اعتیاد به پورنوگرافی چیست؟ (علائم،عوارض و درمان)

می دانید پورنوگرافی چیست (pornography) و اعتیاد به پورن چه عوارضی دارد؟ یکی از کارهای درمانگر جنسی این است که راهی برای درمان بیماری پورنوگرافی بیندیشد و با روش های علمی و آزموده شده اعتیاد به پورنوگرافی را درمان کند. در ادامه این مطلب سایت سلامت روان ویکی روان تمام و کمال به بررسی راه های درمان اعتیاد به فیلم پورن از دید روانشناسی می پردازیم.

اعتیاد به پورنوگرافی چیست؟

با بخش مقاله های روانشناسی در سایت ویکی روان همراه باشید.

اعتیاد به پورنوگرافی چیزی است که سن و سال نمی شناسد، حتی جنسیت هم در موضوع اعتیاد به پورن مسئله نیست! بله، اعتیاد به فیلم پورن موضوعی جدی برای تمام افراد مجرد و متاهل است و بر تمام جنبه های زندگی آنها تاثیر می گذارد.

در جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی در ویکی روان افراد زیادی با اختلالاتی مانند انواع استرس و نگرانی و حتی انواع افسردگی ها مراجعه می کنند که به دلیل اعتیاد به تماشای پورن روند درمان بسیار کندی را طی می کنند.

تماشای زیاد این فیلم ها اعتیاد شدید به همراه دارد و عوارض اعتیاد به فیلمهای پورن بسیار بیشتر از چیزی است که تا به حال به آن پرداخته شده است.

روانشناسی اعتیاد به پورن تاثیر این نوع فیلم ها و عکس ها بر روان انسان را بسیار بیشتر از جسم می داند و راهکارهای موثری هم بمنظور درمان بیماری پورنوگرافی ارائه می کند

پیش از شروع پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف اعتیاد چیست را در ویکی روان مطالعه کنید تا به طور کامل با مفهوم اعتیاد آشنا شوید.

منظور از پورنوگرافی چیست؟ تعریف پورن چیست؟

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که پورن چیست؟

پورن (پورن به انگلیسی = porn) یا پونوگرافی (pornography) ، محتوایی از قبیل فیلم، عکس، مجله، کتاب و حتی صوت است که موضوع آن تماما به جنبه احساسی و تحریک کننده موضوعات جنسی می پردازد گفته می شود.

در واقع سوژه های اصلی فیلم های پورن بازیگرانی هستند که عکس های تحریک آمیز جنسی می گیرند یا در این فیلم ها نقش آفرینی می کنند.

هدف از ساخت پورنوگرافی می تواند عوامل بسیاری مانند:

• تحریک جنسی مخاطب
• تحریک احساسات و رفتار مخاطبین
• و البته درآمد زایی های مستقیم و غیر مستقیم

باشد.

سالانه تعداد بسیار زیادی فیلم پونوگرافی در سراسر دنیا تولید می شوند و سایت های بسیاری در این زمینه فعالیت می کنند و متاسفانه دیدن فیلم های پورن بین افراد جامعه بیش از پیش می شود.

منظور از اعتیاد به پورنوگرافی چیست؟

علائم یا نشانه های اعتیاد به پورنوگرافی بسته به میزان دسترسی به موضوعات پورن، مدت زمانی که فرد به تماشای پورن می نشیند و شدت اعتیاد به آن متفاوت هستند.

بر اساس نظریات مشاوره روانشناسی ترک اعتیاد، اعتیاد به پورن مانند دیگر انواع اعتیاد است و به نوعی یک اعتیاد جنسی به حساب می آید

فردی که به تماشای فیلم های پورن عادت پیدا می کند به حالت اعتیاد گونه این تفریح خود را ادامه می دهد تا از نظر روانی به آرامش برسد!

اعتیاد به فیلم پورن مانند دیگر اعتیادها به مرور زمان ایجاد می شود و یک عادت غیرقابل ترک خواهد شد. در واقع اعتیاد به پورن بعد از مدتی در فرد معتاد ایجاد لذت و آرامش می کند، دقیقا همان چیزی مه زمان مصرف مواد مخدر تجربه می کند.

علائم اعتیاد به پورنوگرافی چیست؟

در بسیاری از افراد معتاد به تماشای پورن که در صدد درمان هستند علائم رایجی وجود دارد. از جمله نشانه ها و علائم اعتیاد به پورنوگرافی می توان به موارد زیر اشاره کرد.

علیرغم تلاش های زیاد ناموفق شدن در ترک تماشای پورن یا به کار بردن رفتارهای مربوط به فیلم های پورن:

تقریبا ۹% از افرادی که پورن تماشا می کنند می گویند که با وجود تلاش زیادی که برای تماشا نکردن پورن می کنند اما در این کار موفق نیستند.

در ادامه به مهم ترین نشانه های اعتیاد به فیلم پورن از دید علوم روانشناسی می پردازیم.

۱- در موضوع اعتیاد به پورنوگرافی میل و نیاز شدید به تماشای پورن وجود دارد

بسیاری از افرادی که پورن تماشا می کنند همانند افراد معتاد به مواد مخدر تماشای پورن را یک نیاز اساسی می دانند که حتما باید برطرف شود.

خشمگین شدن و حساسیت نشان دادن، هنگامی که از آن ها تقاضا می شود از تماشای پورن دست بردارند.

افراد معتاد به تماشای پورن این موضوع را انکار می کنند یا هنگامی که از طرف شخصی که به او علاقه دارند از آن ها تقاضا می شود از تماشای پورن دست بردارند ناراحت می شوند.

۲- مخفی کردن تماشای پورن از افراد مورد علاقه

طبق شواهد افراد معتاد به تماشای پورن در روابط خود مخفی کاری های زیادی دارند.

حتی افرادی که ازدواج کرده اند به نوعی اعتیاد به پورنوگرافی را از همسر خود پنهان می کنند و حتی از آن خجالت می کشند.

۳- احساس دوگانگی شخصیتی یا داشتن یک زندگی مخفیانه به دلیل تماشای پورن

افراد درگیر اعتیاد به پورنوگرافی احساس گناه یا شرم می کنند و برای این که دیگران به میل شدید آن ها برای تماشای پورن پی نبرند سخت تلاش می کنند.

بر طبق یافته های روانشناسی اعتیاد به پورن بیشتر این افراد به هیچ وجه حاضر نیستند با افتخار در مورد اعتیاد خود صحبت کنند با اینکه افراد معتاد به مواد مخدر گاهی در مورد اعتیاد خود حاضر به صحبت می شوند.

۴- ادامه دادن به تماشای پورن بدون توجه به عواقب منفی آن مانند شکست در رابطه یا از دست دادن شغل

در هر رابطه ای که در آن یکی از طرفین به تماشای پورن اعتیاد دارد صمیمیت، احساس، رضایت جنسی و کیفیت کمتری دیده می شود

عدم توانایی در خودداری کردن از تماشای پورن در طول ساعات کاری می تواند منجر به بی انضباطی در کار و حتی از دست دادن شغل شود.

۵- از دست دادن زمان به دلیل غرق شدن در تماشای پورنوگرافی

در حالت اعتیاد به پورنوگرافی ممکن است مدت زمان زیادی از روز را صرف تماشای پورن کنند.

این امر باعث می شود که تماشای پورن و هر آن چه که به آن مربوط است در زندگی به یک اولویت تبدیل شود.

مشاوره جنسی می گوید نیاز به تماشای پورن برای افزایش میزان هیجان و ارضای میل جنسی افزایش پیدا می کند.

من به تماشای پورنوگرافی اعتیاد دارم؟

حالا که متوجه شدیم فیلم پورن چیست و علائم اعتیاد به فیلم پورن باید بفهمیم آیا به این مشکل مبتلا هستیم یا نه؟

برای این که پی ببرید آیا اقدام برای درمان اعتیاد به پورنوگرافی برای شما ضرورت دارد یا خیر توجه کنید که کدام یک از موارد زیر در مورد شما صدق می کنند:

• من نمی توانم نیاز به تماشای پورن را در خود سرکوب کنم.
• پول و زمانی که صرف تماشای پورن می کنم بیشتر از آن چیزی است که قبلا برنامه ریزی کرده ام.
• تلاش زیادی در جهت کم کردن یا ترک تماشای پورن کرده ام اما ناموفق بوده ام.
• من زمان زیادی را صرف تماشای پورن می کنم، درمورد پورن فکر می کنم یا خودم را با فعالیت های مربوط به آن مشغول می کنم.
• تماشای پورن را به خانواده، اجتماع یا وظایف کاری ترجیح می دهم.
• صرف نظر از عواقب منفی تماشای پورن به این کار ادامه می دهم.
• از فرصت های خوب پیش آمده در زندگی صرف نظر می کنم تا زمان بیشتری برای تماشای پورن داشته باشم.
• اگر نتوانم به فیلم های پورن دسترسی پیدا کنم، عصبی، کج خلق و مضطرب می شوم.

اگر دو مورد یا بیشتر از موارد بالا در مورد شما صدق می کنند پس حتما باید برای ترک اعتیاد به پورنوگرافی اقدام نمائید که بهترین آن استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی است.

خطرات اعتیاد به پورنوگرافی و تماشای فیلم مستهجن چیست؟

عوارض پورن می تواند تمام قسمت های زندگی را درگیر کند.

اما عوارض اعتیاد به فیلمهای پورن چیست؟ این سوال بسیاری از بازدیدکنندگان سایت ویکی روان در بخش مشاوره جنسی است که باید به آن پاسخ دهیم.

بسیاری از این نشانه های هشدار دهنده تداعی کننده رفتارهای مرتبط با اختلالات سوء مصرف مواد هستند، مانند تمایل به تنها ماندن برای تماشای پورن یا غفلت از برخی روابط خاص به دلیل تعلق خاطر زیاد به پورنوگرافی.

افرادی که به تماشای پورن اعتیاد دارند ممکن است ساعات زیادی را صرف تماشای تصاویر و فیلم های پورن کنند.

اگر برای درمان اعتیاد به پورن اقدامی صورت نگیرد فرد در روابط عاطفی خود شکست می خورد، احساس شرم یا گناه می کند. در نهایت از نظر درسی، شغلی و مالی با مشکل مواجه می شود و حتی ممکن است کارش به طلاق بکشد.

بسیاری از افراد معتاد به تماشای پورن از سایر مشکلات مربوط به سلامت ذهنی نیز رنج می برند، مانند مصرف زیاد الکل یا سوء مصرف مواد و اختلالات خلق و خو نظیر بیماری افسردگی

همانطور که بارها در ویکی روان اشاره کردیم عوارض پورن مانند عوارض دیگر انواع اعتیاد علاوه بر جسم بر روان انسان هم تاثیر زیادی دارد. معمولا این افراد به زمان بیشتری برای درمان افسردگی نیاز دارند و حضور یک متخصص در کنارشان ضروری است.

اما عوارض پورن تنها متوجه بزرگسالان نمی باشد!

حتما بخوانید: نحوه برخورد با کودکی که فیلم پورن می بیند چیست؟

عواقب تماشای پورنوگرافی چیست؟ عوارض پورن چیست؟

دیدن فیلم های پورن و مستهجن عوارض بسیار زیادی دارد که دانستن آنها بهترین انگیزه برای ترک اعتیاد به پورنوگرافی می باشد!

روان پزشکان در تشخیص این که آیا یک فرد اعتیاد به پورنوگرافی دارد یا خیر دچار محدودیت هستند. زیرا این رفتار رسما به عنوان یک اختلال روانی رسمی شناخته نمی شود.

برخی روان پزشکان عقیده دارند که تماشای پورن یک اجبار است نه اعتیاد (البته این دو با یکدیگر در ارتباط هستند)

با این وجود بررسی های زیادی مبنی بر اعتیاد دانستن تماشای پورن وجود دارد.

اعتیاد به تماشای پورن ویژگی های مشابه زیادی با افراد مبتلا به اختلال سوء مصرف مواد دارد و بر اساس روانشناسی اعتیاد به پورن باید با این افراد دقیقا مانند یک معتاد رفتار شود!

یکی از معیارهای مهم برای تعریف اعتیاد افزایش تحمل نسبت به ماده اعتیاد آور است. در ادامه بیشتر به معایب پورنوگرافی از دید علمی می پردازیم:

۱- بالا رفتن توقعات از همسر

از مهم‌ترین مشکلاتی که اینگونه فیلم‌ها برای زوج‌ها ایجاد کنند، بالا بردن سطح توقع همسران از عملکرد جنسی همدیگر است.

چون بسیاری از افرادی که در این‌ گونه فیلم‌ها بازی می‌کنند به دقت انتخاب شده‌اند و از آنجا که این فیلم‌ها برای اهداف تجاری ساخته می‌شوند، دست به کارهایی می‌زنند که احتمالا در رابطه معمول زناشویی اتفاق نمی‌افتد و تماشای آنها می‌تواند به صورت ناخودآگاه این تصور را ایجاد کند که به عنوان مثال همسرمان باید بتواند همه کارهایی را که بازیگران این فیلم ها انجام می‌دهند، انجام بدهد.

گاهی در جلسات مشاوره آنلاین زوج درمانی مواردی مشاهده می شوند که به دلیل تامین نشدن فانتزی های جنسی غیرواقعی دچار مشکلات عدیده شده اند که به خاطر تماشای زیادی فیلم های پورن حاصل شده است.

۲- افزایش تفاوت در میزان برانگیختگی زوجین در رابطه جنسی

در حالی که برای مردان دیدن تصاویر تحریک‌ کننده به هر صورتی جذاب است، برای خانم‌ها دیدن صحنه‌هایی که در آن صرفا به رابطه جنسی می‌پردازد و از عاطفه خبری نیست، جذابیتی ندارد.

خانم‌ ها در خیال‌ پردازی‌های خود نیز بیش از آنکه به صرف رابطه جنسی فکر کنند، رویدادهایی مانند عاشق شدن یا وقت گذراندن با همسرشان را تصور می‌کنند.

به همین دلیل است که زنان و مردان به یک اندازه تحت تاثیر این فیلم‌ها قرار نمی‌گیرند. تحریک نشدن از طریق دیدن این فیلم‌ها ممکن است باعث شود زن به اندازه همسرش برای برقراری رابطه جنسی آماده نباشد و به همین دلیل ناهماهنگی بین همسران آنها را دچار مشکل کند.

۳- افزایش واکنش منفی مردان به صمیمیت در رابطه زناشویی

تماشای فیلم‌های پورن در مردان با بی‌تفاوتی نسبت به زنان، بی‌ارزش تلقی کردن تک همسری، شک کردن درباره ارزش ازدواج و کاهش تمایل به بچه‌دار شدن همراه است. این فیلم‌ها باعث می‌شود مرد برای تمایل به رابطه جنسی بیش از تمایل به برقراری رابطه واقعی اهمیت قائل شود و توانایی‌اش برای صمیمیت ‌عاطفی کاهش پیدا کند.

۴- افزایش مشکلات بین فردی در روابط

مطالعات بسیاری نشان داده است که تماشای این فیلم‌ها باعث بروز مشکلاتی برای فرد، همسر و جامعه می‌شود. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است که تماشای زیاد اینگونه فیلم‌ها باعث از بین رفتن واکنش‌های جنسی سالم در مردان مجرد می‌شود.

همچنین تحقیقات بسیاری نشان داده است که بین تماشای این فیلم‌ها و افسردگی رابطه‌ای قوی وجود دارد. یعنی کسانی که چند بار در هفته یا روز به تماشای این فیلم‌ها می‌پردازند، نمره بسیار بالایی در تست‌های افسردگی به دست می‌آورند و همچنین رفتارهای پرخاشگرانه بیشتری نیز نشان می‌دهند.

چه کارهایی به غیر از تماشای این فیلم‌ها می‌شود کرد؟

یکی از روش های ترک اعتیاد در روانشناسی این است که کارهای جایگزین پیدا کرده و به آنها متعهد باشید. وقتی در مورد معایب پورن اطلاع کسب می کنیم، حالا زمان عمل کردن برای رهایی از این اعتیاد است.

منابعی که از آن پورنوگرافی دریافت می‌کنید را شناسایی کنید

آیا این منبع اینترنت است یا یک مجموعه فیلم؟ یا حتی یکی از دوستان؟

سعی کنید بین خودتان و آن منابع فاصله بیندازید، مثلاً کامپیوترتان را در یک اتاق عمومی ‌در خانه قرار دهید نه در اتاق خواب شخصی‎‌تان یا اینکه وب سایت‌های مربوط به این موضوع را در ویندوز کامپیوترتان بلاک کنید تا دیگر نتوانید به آنها دسترسی داشته باشید.

اگر اعتیاد به اینترنت دارید باید از محیط هر روز فاصله گرفته و کارهای دیگری انجام دهید. در اینترنت چرخ نزنید.

موقعیت‌هایی که این اتفاق برای‌تان می‌افتد را شناسایی کنید

آیا وقتی بی‌ حوصله هستید به پورنوگرافی روی می‌آورید یا وقتی عصبانی هستید؟ یا وقتی دل‌تان شکسته است؟ خسته‌اید یا احساس تنهایی می‌کنید؟ سعی کنید از این موقعیت‌ها دوری کنید و یا عادت‌های تازه‌ای جایگزین آن کنید.

سعی کنید به تناوب از شر منابعی که در دست دارید خلاص شوید

روی دی وی دی‌های حاوی فیلم و تصاویر پورنو با خودکار خط بیندازید که دیگر قابل استفاده نباشند و بعد دور بریزیدشان و کلیه فایل‌های پورنویی که روی کامپیوترتان دارید را پاک کنید.

برای دوری از معایب پورنوگرافی باید تمام عوامل تحریک کننده را از خود دور کنید.

سایت‌های پورنو را فیلتر ‌کنید

برنامه‌ای دانلود کنید و روی سیستم کامپیوتر خود قرار دهید که کلیه سایت‌های پورنو را فیلتر می‌کند.

و در پایان این نکته را بفهمید که اعتیاد به پورنوگرافی تنها لذتی نیست که باید از آن دوری کنید:

به آن بعنوان یک اعتیاد نگاه کنید که هیچ‌ وقت قابل درمان نیست و دارای پیامدها و خطرات بلند مدتی است که می‌تواند در ارتباطات شما تاثیر بلندمدت بگذارد.

راه ترک تماشای فیلم پورن چیست؟

به مرور زمان فرد معتاد به تماشای پورن ممکن است به تعداد دفعات بیشتر تماشای پورن و فیلم های پورن واضح تر تمایل پیدا کند تا بتواند همان هیجانی را که پیش از این تجربه می کرد تجربه کند.

تماشای زیاد پورن می تواند منجر به چرخه اعتیاد شود، یعنی مرحله ای که در آن شخص میل شدیدی به تماشای پورن دارد و برای تماشای آن لحظه شماری می کند.

سپس فرد زندگی خود را کاملا وقف تماشای پورن کرده و به پیامدهای منفی عاطفی آن یعنی کج خلقی و ناسازگاری دچار می شود.

به دلیل این شباهت ها، مراکز درمانی اغلب تماشای پورن را اعتیاد دانسته و در جهت ترک آن برنامه های توان بخشی را برای افراد تنظیم می کنند.

تحقیقات روانشناسی اعتیاد به پورن نشان می دهد اعتیاد به پورنوگرافی تغییراتی را در مغز به وجود می آورد

نواحی از مغز که در نتیجه اعتیاد به تماشای پورن تحت تاثیر قرار می گیرند دقیقا همان نواحی هستند که در مغز افراد مبتلا به سوء مصرف مواد دچار تغییراتی می شوند.

معایب و عوارض پورن آنقدر زیاد هستند که برای ترک آن باید سریع تر اقدام نمائید تا مبادا آسب های جسمی و روانی زیادی را متحمل شوید.

یادتان باشد، اعتیاد به فیلم پورن مانند هر نوع اعتیاد دیگر قابل درمان است، پس ناامید نباشید و فکر نکنید دیدن فیلم های پورن هیچ آسیبی به همراه ندارند!

در این دوران افراد زیادی از نوجوان گرفته تا بزرگسال درگیر بیماری اعتیاد به مواد مخدر و… هستند، و علاقه دارند، ترک اعتیاد را در خانه، انجام دهند.

اگر برای شما سوال است که چگونه به ترک اعتیاد فردی کمک کنید، ما برای شما در سایت ویکی روان خدمات مشاوره ترک اعتیادرا قرار داده ایم تا با کمک ما، شما و اطرافیانتان از شر این بیماری رها شوید.

پیشنهاد ویکی روان برای درمان معایب پورنوگرافی

حالا می دانیم معایب پورنوگرافی چیست و چرا باید آن را ترک کنید.