مطالب و مقاله های مربوط به خیانت

برخورد با خیانت مردان (14 رفتار با مرد خیانتکار)

با مرد خیانتکار چه کنیم؟ بررسی راهکارهای علمی و عملی

اینکه بهترین برخورد با خیانت مرد چیست به این بستگی دارد که دیدگاه شما به تعریف خیانت و عوارض آن چیست؟ برخورد با خیانت مردان تکنیک هایی دارد که همه خانم ها باید از آن اطلاع داشته باشند. در جلسات مشاوره روانشناسی درمان خیانت صحبت های زیادی در مورد شیوه رفتار با مرد خیانتکار می شود. اما در این مطلب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان هم به تکنیک هایی می پردازیم که خانم ها باید از آنها مطلع باشند.

بهترین شیوه برخورد با خیانت مردان چیست؟

پیامدهای خیانت کردن چیست؟

با وبلاگ ویکی روان همراه باشید.

پیشنهاد می کنیم قبل از شروع مقاله راه های کشف خیانت مردان را در ویکی روان مطالعه کنید، چون خیلی از خانم ها گمان می کنند همسرشان خیانت کرده است در صورتی که اینطور نیست و این تنها زاده ذهن آنهاست.

اگر به همسرتان مشکوک شدید و نشانه هایی از خیانت را احساس کردید، اول باید خونسردی خود را حفظ کرده و با احتیاط پیش بروید تا به طور قطع اطمینان حاصل کنید.

بهتر است در این مرحله از حضور یک مشاور روانشناس آنلاین یا حتی حضوری استفاده ببرید تا از مسیر صحیح خارج نشوید.

حالا بر می گردیم سراغ سوال اصلی: در برخورد با خیانت مردان چطور رفتار کنیم؟

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
اندیشه نورمحمدی اندیشه نورمحمدی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
فاطمه آریان سپهر فاطمه آریان سپهر
دکتری روانشناسی
از 260,000 هزار تومان
صفورا نصیری صفورا نصیری
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
اشرف السادات خلیلی اشرف السادات خلیلی
مشاور روانشناس
از 80,000 هزار تومان
پروفسور حسین باهر پروفسور حسین باهر
پروفسور
از 1,500,000 هزار تومان
محمد رضا سعید فیروزه محمد رضا سعید فیروزه
دکترای روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
سهیل معظمی گودرزی سهیل معظمی گودرزی
مشاور روانشناس
از 100,000 هزار تومان

نگرانی خانم ها از خیانت های آقایان

در بخش مشاوره تلفنی خیانت در سایت ویکی روان سوالات زیادی از خانم ها دریافت می کنیم که می پرسند:

  • عاقلانه ترین رفتار با مرد خیانتکار چطور است؟
  • برخورد با خیانت مرد باید جدی باید یا حساب شده تر؟
  • با مرد خیانتکار چه کنیم از او طلاق بگیریم؟
  • برای برخورد با مرد خیانتکار باید خانواده ها را هم در جریان بزاریم یا نه؟
  • می دونم با شوهر خیانتکارم چکار کنم راهنمایی کنید لطفا

اینها نشان می دهد خانم های زیادی بعد از مواجهه با نشانه های خیانت مردها نمی دانند چکار کنند و بهترین تصمیم چیست؟ توضیحات کامل در جلسات مشاوره خیانت مرد به زن داده می شود که در ادامه بیشتر آنها را توضیح می دهیم.

۱- خونسردی خود را حفظ کرده و بیشتر اطلاعات کسب کنید

مهم نیست که شما با شنیدن این خبر چقدر ناراحت شده ‌اید و تاثیر روانی خیانت بر شما چقدر بوده است. مهم اینست که اطلاعات زیادی در مورد آنچه که بین همسر شما و فرد دیگر رخ داده‌، اطلاعات جمع ‌آوری کنید.

آیا فقط یک بار اتفاق افتاده؟ اگر نه، برای چه مدتی و چند بار یکدیگر را دیده‌اند؟ هنوز با هم ارتباط دارند؟

فقط مراقب باشید که بیش از حد افراط نکنید و یا کاری نکنید که بعدا پشیمان شوید، همان طور که فریاد، سرزنش کردن و عصبانی شدن شما هیچ مشکلی را حل نخواهد کرد و تنها باعث می‌شود که همسرتان درباره آن صحبت نکند

بد نیست نگاهی به مطلب دلایل خیانت کردن آقایان در سایت ویکی روان بیندازید تا اشراف بیشتری به این موضوع پیدا کنید. در صورت نیاز می توانید از مشاوره متنی خیانت برای ارتباط نوشتاری با متخصص استفاده کنید. به دلیل سهولت در برگزاری، مشاوره متنی روانشناسی ویکی روان طرفداران زیادی دارد.

۲- خودتان را از این وضعیت حذف کنید

راه تشخیص خیانت همسر چیست؟

ماندن در کنار شخصی که این بمب را روی شما انداخت، چیزی نیست که الان به آن نیاز دارید. اگر در این موقعیت ناخوشایند با همسر خود هستید و او جرات دارد بعد از انتشار این خبر نزد شما در خانه بماند، شما بیرون بروید.

او باید کمی فضا و زمان برای پردازش همه چیز به شما بدهد، با این حال اگر او بیش از حد کور باشد و اجازه ندهد این اتفاق بیفتد، خودتان را حذف کنید.

خودتان را درگیر پیدا کردن نوع خیانت نکنید، در هر صورت او حرمت رابطه زناشویی و ارتباط عاطفی شما را از بین برده است و باید حرکتی از سمت شما انجام شود.

۳- یک شریک خوب پیدا کنید

منظورمان این نیست که شما هم شریک زندگی جدید برای خود پیدا کنید (این اصلا روش مناسبی برای برخورد با خیانت مردان نیست!)، بلکه باید یک حامی داشته باشید.

در این زمان از پشتیبانی خانواده و دوستانتان استفاده کنید. تنها بودن ممکنه شما را به جای بدی بکشاند و کاری کند که احساس کنید به سمت یه حفره عمیق و تاریک سقوط می ‌کنید.

به جای اینکه تنها باشید با یک دوست یا عضو خانواده تماس بگیرید تا به شما کمک کند.

در این زمان رانندگی نکنید، زیرا قدری گیج و پریشان هستید و شاید گریه کنید و معمولا توجه کمتری به رانندگی و محیط اطراف خود دارید.

اما بهترین راهکار این است که از مشاوره خیانت همسر استفاده کنید تا موضوع به صورت اصولی و علمی بررسی شود.

۴- اجازه دهید اشک هایتان به راحتی جاری شوند

در جلسات مشاوره ازدواج زوج ها معمولا به خود اجازه نمی دهند تا گریه کرده و از نظر احساسی تخلیه شوند.

اغلب فکر می ‌کنیم گریه نشانه ضعف است و سعی می ‌کنیم از آن اجتناب کنیم، اما اگر باور کنید یا خیر با گریه سبک می ‌شوید.

ما فقط گریه نمی کنیم، بلکه تنش را رها کرده و اغلب خود را سرزنش می‌ کنیم که به ما این امکان را می ‌دهد با یک دیدگاه واقعی ‌تر از این شرایط بیرون بیاییم.

بنابراین ادامه دهید و گریه کنید، یک تکه شکلات بخورید و برای چند دقیقه در مورد معشوق گمراه خود با بهترین دوست خود صحبت کنید. سپس، حرکت کنید! مهمانی ترحم تمام شد. از مهم ترین کارها در برخورد با خیانت مرد این است که خونسردی خود را حفظ کرده و روال عادی زندگی را ادامه دهید.

۵- کمی ورزش کنید

مشاوره-آنلاین-درمان-خیانت

سریعترین راه برای آرام کردن ذهن حرکت دادن بدن است. ورزش کردن به آرام کردن شما و حمایت از شما در حرکت و از طریق احساسات قوی کمک خواهد کرد.

ورزش بدنی می تواند به ترشح کورتیزول، هورمون تولید کننده استرس و آزاد سازی هورمون اندورفین و هورمون ‌های خوب بدن کمک کند.

انجام ورزش های کاهش دهنده استرس از بهترین روش های برخورد با خیانت مردان و آرام کردن خودتان است که باید منظم انجام دهید.

۶- به پزشک مراجعه کنید

اگر شریک زندگی شما با فرد دیگری هر نوع ارتباط جنسی داشته باشد، نباید مطمئن باشید که وی از روش‌ های محافظت شده استفاده کرده و مطمئنا نمی دانید شخص دیگر چه نوع بیماری یا عفونتی داشته است.

سلامتی شما مهم‌ترین چیز است و باید نگران آن باشید، سریع دست به کار شوید و همه چیز را بررسی کنید. اگر نشانه هایی از انواع اضطراب کنترل نشده دارید، استفاده از دارو درمانی تحت نظر پزشک توصیه می شود.

پیشنهاد می کنیم مطلب چرا آقایان بیشتر از خانم ها خیانت می کنند را در ویکی روان بخوانید.

۷- در برخورد با خیانت مردان اصلا خودتان را سرزنش نکنید

گرچه ممکن است در حال حاضر چنین احساسی نداشته باشید و حتی همسرتان ممکن است سعی کند رفتار بد خود را به گردن شما بیندازد، به یاد داشته باشید این تقصیر شما نبوده و انتخاب او بوده است. چون را برای اینکه نمی دانستید راه جلوگیری از خیانت شوهر چه بوده سرزش نکنید.

این طبیعت انسان است و مردم سعی می ‌کنند دیگران را به خاطر کارهایی که انجام داده ‌اند و از آنها شرم می ‌کنند سرزنش کنند. آنها اغلب به طور غریزی اعمال خود را به گردن شخص دیگری می ‌اندازند تا با این واقعیت دست و پنجه نرم کنند.

یادتان باشد بدترین کار در برخورد با شوهر خیانتکار این است که خود خوری کنید و با نشخوارهای فکری خودتان را سرزنش نمائید.

۸- اجازه ندهید این مسئله احساس شما نسبت به خودتان را متزلزل کند

عزت نفس مهم ترین دارایی شما است، از آن حفاظت کنید.

بسیاری از افراد عزت نفس خود را بیش از حد به احساس دیگران نسبت می دهند. آنها باید بر اساس احساس خود نسبت به خودشان آن را ارزیابی کنند و در صورتی که فردی سزاوار توجه به آن باشد، مورد استقبال قرار خواهد گرفت.

به عبارت دیگر، اغلب اوقات مردم خیانت معشوق خود را به نوعی تخریب شخصیت خود می ‌دانند. اما اینطور نیست، این نشان دهنده اینست که همسرشان چه کسی بوده است.

۹- اشتباهات خود را قبول کنید

بخشیدن خیانت همسر ممکن است؟

این ممکن است نیازمند کمک یک درمانگر یا درمانگر بالینی باشد، اما مهم است که از نقش خود آگاه باشید. این به شما کمک می کند تا در رابطه بعدی خود موفق باشید.

  • آیا شما باعث شدید همسرتان احساس بدی داشته باشد؟
  • آیا رابطه جنسی را دریغ کردید؟
  • او را نادیده می گرفتید و سرزنش می کردید؟
  • آداب زندگی زناشویی را می شناختید و اجرا می کردید؟

هر چند که توجیحی برای خیانت کردن همسرتان و دور ماندن از پیامدهای بسیار خیانت کردن او باقی نمی ماند اما باید اشتباهات خود را بررسی و بدون جانب داری آنها را قبول کنید.

این موارد به مسائل خانوادگی و شیوه تعامل با همسرتان مربوط می شود، پیشنهاد می کنیم از مشاور خانواده برای پی بردن به اشتباهات خود در برخورد با مرد خیانتکار استفاده کنید.

۱۰- بپرسید آیا نیازهای شما برآورده می ‌شود؟

قبل از اینکه بتوانید برای ادامه رابطه بله بگویید، یا دنبال راه هایی برای بخشیدن خیانت همسرتان باشید باید دوباره فکر کنید. به خودتان فضا و زمان بدهید تا ببخشید و اگر به این نتیجه رسیدید که احساس می‌کنید می توانید ببخشید، خوب است.

اما اگر نه هم خیلی خوب است. هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید باید ببخشید. به عبارت دیگر، اگر دچار درد مکرر می ‌شوید، در این رابطه باقی نمانید.

11- از متخصص روانشناس کمک بگیرید

حضور دوست یا یکی از عزیزان می تواند شما را از نظر ذهنی در مسیر صحیح قرار دهد. اما کمک گرفتن مشاور آنلاین خیانت همسر برای تصمیمات درست ضروری است. حضور یک متخصص کمک می کند بهترین تصمیم را بگیرید و احساسی عمل نکنید.

به همین خاطر پیشنهاد می کنیم برخورد با مرد خیانتکار را با متخصص روانشناس ادامه دهید تا تصمیمات بهتری بگیرید. حتی اگر ایران زندگی نمی کنید ویکی روان امکان مشاوره خارج از کشور را برای تمام فارسی زبانان از سراسر دنیا مهیا کرده است.

12- مطلع کردن خانواده ها بهترین رفتار با مرد خیانتکار است

البته این مورد برای تمام خیانت ها صدق نمی کند. به این فکر کنید این تصمیم قرار است چه نتیجه ای به همراه داشته باشد. آیا زندگی بعد از خیانت در این صورت برای شما ممکن خواهد بود؟ نوع خیانت چه بوده؟

در مواردی مانند خیانت احساسی نیاز نیست خانواده ها در جریان قرار بگیرند، اما در خیانت های جدی تر باید خانواده همسر را در جریان اعمال زشت شوهرتان قرار دهید.

این کار باعث میشود او در تنگنا قرار گرفته و احتمالا احساس پشیمانی کند.

13- برای برخورد با خیانت مردان نباید دست به عمل مقابل بزنید!

یکی از کارهایی که نباید در برخورد با شوهر خیانت کار انجام دهید مقابله به مثل است!

اگر شما هم دست به خیانت بزنید تفاوتی با او نخواهید داشت، اما از حقوق خود برای داشتن زندگی سالم و بدون دغدغه دفاع کنید و کوتاه نیایید. از دید علم روانشناسی رفتار با مرد خیانتکار باید بدون توجه ویژه و محبت های همیشگی همراه باشد تا او به کارهای اشتباه خود پی ببرد.

14- رفتار با مرد خیانتکار باید بدون ارتباط جنسی باشد

در موارد خیانت های جنسی و بسیار جدی، شاید نیاز باشد تا مشخص شدن اوضاع مدتی را با هم زندگی کنید.

در این مدت از نزدیکی جنسی با همسرتان حتی با وجود تمایل او و نیاز خود جلوگیری کنید. برخورد با مردهای خیانتکار باید حساب شده و بسیار جدی باشد. به همین خاطر این رفتار با همسر خیانتکار باعث می شود او متوجه تغییراتی در رفتار شما و عدم رضایت تان شود.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
طاهره کیائی طاهره کیائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
علیرضا سروش علیرضا سروش
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان
مینا فرهادی مینا فرهادی
مشاور روانشناس
از 100,000 هزار تومان
سعیده حامد سعیده حامد
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
فرشته همدانی فرشته همدانی
مشاور روانشناس
از 187,000 هزار تومان
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
مارال حقیقی کرمانشاهی مارال حقیقی کرمانشاهی
دکتری روانشناسی
از 225,000 هزار تومان
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان

پیشنهاد ویکی روان برای برخورد با خیانت مردها چیست؟

خیانت دیدن اصلا زیبا نیست، اما به عنوان یک زن باید بدانید بهترین راه برخورد با خیانت مردان چیست و این رفتار شما چه تاثیر زیادی بر ادامه یا قطع زندگی مشترکتان خواهد داشت.

این 14 مورد برای رفتار با مرد خیانتکار بسیار مهم هستند این موارد را بارها بخوانید تا در آنها استاد شوید.

در صورت نیاز برای آشنایی بیشتر با روش های برخورد با خیانت مردان می توانید با یک مشاور روانشناس در این زمینه در تماس باشید.

در صورت تمایل می توانید در بخش مشاوره خانواده خیانت مرد سایت ویکی روان با مشاور مورد نظرتان به صورت صوتی و تصویری از سراسر دنیا جلسه مشاوره آنلاین برگزار کرده و با تکنیک های بیشتری در مورد نحوه برخورد با خیانت مردان آشنا شوید.

مشاوره آنلاین خیانت در ویکی روان

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا