استرس

استرس زن و مرد نمیشناسد، استرس مردان هم یک پدیده عادی است که به سراغ آقایان می آید. قبلا مفصل در مورد استرس در خانم ها صحبت کردیم اما امروز قصد بررسی همه جانبه استرس مردان از دید روانشناسی و علمی را داریم. تعریف استرس مردان چیست؟ با سایت روانشناسی …

مقاله‌ امروز درباره‌ استرس بچه ها در مدرسه است و یکی از مهمترین مقاله های سایت روانشناسی ویکی روان می باشد. امروز می خواهیم از بچه ها بگوییم؛ موجودات بسیار مهمی که نیاز به مراقبت، عشق و توجه ما دارند. هر چقدر آگاهی خود را از مسائل مربوط به کودکان …

استرس شغلی در محیط های مختلف کاری از جمله مواردی است که می تواند سطحِ کیفی زندگی انسانها را به شدت پایین بیاورد. امروز می خواهم به طورِ اختصاصی از استرس شغلی پرستاران بگویم. در مقالات بعدی سایت روانشناسی ویکی روان به استرس شغلی به صورت عمومی خواهیم پرداخت. استرس …

امروز میخواهم از استرس بی دلیل برای شما بگویم. انواع استرس شکلها، دلایل و علایم متفاوتی دارد اما یکی از عجیب ترین آنها استرس بی دلیل است که پیش از پرداختن به آن بهتر است اول با تعریف استرس آشنا شویم. استرس بی دلیل چیست؟ استرس به زبان ساده، احساس …

بیشتر از آن چیزی که فکر کنید غذاهای استرس زا اطراف ما به وفور پیدا می شوند. قبلا در مطلبی به بررسی انواع غذاهای ضد استرس پرداختیم. اما در این مطلب قصد داریم غذاهای استرس زا را از دید روانشناسی و سلامت روانی معرفی کنیم تا با دوری از آنها …

استرس زنان هم مانند استرس در مردان دلایل زیادی دارد. اینکه بدانیم تعریف استرس چیست و چه تاثیراتی بر سبک زندگی ما دارد کمک شایانی به مطالعه بهتر استرس زنان خواهد کرد. استرس زنان چیست و چه علائمی دارد؟ با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. برای بروز استرس دلایل …

بیشتر ما از لیست غذاهای ضد استرس اطلاع نداریم و از استرس زندگی روزمره هم احساس ناراحتی می‌کنیم اما متاسفانه، تمایل داریم غذاهای کم‌ ارزش بخوریم. غذاهای سرشار از کالری فقط ما را فریب می‌دهند تا تصور کنیم که احساس بهتری داریم. با خوردن غذای سالم و ایجاد یک انتخاب …

اولین نکته در مورد تاثیر استرس بر قلب این است که داشتن استرس بیش از حد، برای سلامت قلب شما بسیار بد است. اگر اغلب استرس دارید و نمی توانید به خوبی آن را کنترل کنید، بیشتر احتمال دارد که دچار بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه‌ سینه، یا …

راه های پیشگیری از استرس می توانند روی خوش زندگی را به شما هدیه دهند. پس دانستن آنها برای هر کسی یک امر ضروری است. در ادامه به بررسی مهمترین و علمی ترین راه های پیشگیری از استرس از دید روانشناسی می پردازیم. برای تهیه و تنظیم این مطلب زحمت …

اگر بدانید تعریف استرس چیست پس حتما می دانید که علاوه بر جنبه های روحی روانی، تاثیر استرس بر بدن انسان بسیار زیاد است. به همین خاطر تاثیر استرس بر پریود و عادت ماهانه خانم ها هم کم نیست به اشکال مختلف خود را نشان می دهد. در ادامه به بررسی …

در دنیای شلوغ امروز، ما به یکباره به جهات مختلفی کشیده می شویم. ما در خانه و محل کار مسئولیت داریم و گاهی اوقات کارهای زیادی برای انجام داریم. به همین خاطر آشنایی با مدیریت استرس روزانه میتواند کمک زیادی به حفظ احساس آرامش در وجودمان کند. روش های مدیریت …

قبلا به طور مفصل در مورد پر استرس ترین شهرهای دنیا صحبت کردیم. موضوع این مطلب به پر استرس ترین کشورهای دنیا برمیگرده. پر استرس ترین کشورهای دنیا کدامند؟ با مطالب روانشناسی سایت ویکی روان همراه باشید. در کل لیست پر استرس ترین کشورهای دنیا هر ساله تغییرات زیادی به …

همه ما در بعضی مواقع استرس را تجربه می کنیم. اگرچه استرس مزمن باشد و یا استرس شلوغی های خیابانی. به هر حال استرس در هر زمانی می تواند به آرامی به ما نزدیک شود. آنچه که در مورد استرس نمی دانید این است که همیشه چیز بدی نیست. در …