مهم ترین علائم افسردگی در جوانان دختر چیست؟
شناحت سگ سیاه افسردگی با بررسی نشانه های دختر افسرده
علائم افسردگی در جوانان دختر، امروزه یک مشکل جدی سلامت روان به شمار می رود این مورد از افسردگی جوانان باعث احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه به فعالیت ها می شود که از نشانه های دختر افسرده و به خصوص علائم افسردگی در زنان مجرد است. همراهی با یک مشاوره افسردگی می تواند تا حد زیادی سایه سگ سیاه افسردگی را از زندگی شما کم کند. در ادامه با سایت ویکی روان همراه باشید تا برخی از علائم افسردگی در دختر جوان را بررسی می کنیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
آیا افسردگی جوانان دختر می تواند در خانواده بروز کند؟
با بخش مطالب روانشناسی در سایت مشاوره ویکی روان همراه باشید.
بله! افسردگی جوانان دختر که معمولا طبق تعریف بیماری افسردگی، بین 15 تا 30 سالگی شروع می شود، گاهی اوقات می تواند در خانواده ها ایجاد شود. در واقع نشانه های دختر افسرده و علائم افسردگی جوانان ممکن است در میان نوجوانانی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند با بروز احساس تنهایی و بی ارزشی شایع تر باشد.
راه درمان افسردگی در نوجوانان دختر
افسردگی نوجوانان و جوانان دختر چگونه درمان می شود؟ روش های مختلفی برای درمان افسردگی زنان وجود دارد، از جمله داروها و روان درمانی، اگر تعارض خانوادگی در بروز علائم افسردگی در جوانان دختر موثر بوده، خانواده درمانی ممکن است مفید باشد. نوجوان و جوان شما همچنین برای کمک به مشکلات مدرسه یا همسالان نیاز به حمایت خانواده یا معلمان دارند.
گاهی اوقات، بستری شدن در یک واحد روان پزشکی ممکن است برای فرد مبتلا به علائم افسردگی شدید به عنوان راه درمان افسردگی در نوجوانان دختر، لازم باشد. متخصص سلامت روان شما بهترین دوره درمان را برای دختر افسرده شما تعیین خواهد کرد.
نشانه های دختر افسرده چیست؟
نشانه ها و علائم افسردگی بسیار است اما علائم افسردگی در زنان مجرد بیشتر شامل تغییر نگرش و رفتار قبلی نوجوانان است که می تواند باعث پریشانی و مشکلات قابل توجهی در مدرسه یا خانه، در فعالیت های اجتماعی یا در سایر حوزه های زندگی شود. علائم جسمی و روانی افسردگی در زنان با مردان متفاوت است به همین مراتب شدت علائم افسردگی در جوانان دختر نیز متفاوت دیده می شود.
برای یافتن راه درمان افسردگی در نوجوانان دختر باید ابتدا نشانه های آن را بدانید. علائم افسردگی در دختر جوان تغییرات در احساسات و رفتار دختر افسرده است که شامل مثال های زیر می باشد:
مشاهده تغییرات احساسی در علائم افسردگی جوانان دختر
نشانه های دختر افسرده در تغییرات احساسی واضح است که آگاهی از آن ها به خصوص برای دختر افسرده و عاشق برای ایجاد بهترین راه درمان افسردگی، در جوانان دختر لازم است به همین سبب ویکی روان تاکید دارد برای یافتن علت افسردگی زنان مجرد به تغییرات احساسی آن ها هوشیار باشید، مانند:
- احساس ناراحتی که می تواند شامل گریه کردن بدون دلیل مشخص باشد
- ناامیدی یا احساس خشم، حتی در مورد مسائل کوچک
- احساس ناامیدی یا پوچی در علائم افسردگی در دختر جوان
- حالت تحریک پذیری یا ناراحت کننده با علائم افسردگی در زنان مجرد
- از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت های معمول دختر افسرده و عاشق
- از دست دادن علاقه یا درگیری با خانواده و دوستان
- عزت نفس پایین در افسردگی جوانان
- احساس بی ارزشی یا گناه در دختران افسرده
- تکیه بر شکست های گذشته یا سرزنش خود اغراق شده یا انتقاد از خود
- حساسیت شدید به رد یا عدم پذیرش، و نیاز به اطمینان خاطر بیش از حد
- مشکل در تفکر، تمرکز، تصمیم گیری و به خاطر سپردن چیزها
- احساس مداوم اینکه زندگی و آینده تلخ و تیره است به خصوص در دختر افسرده و عاشق
- افکار مکرر مرگ، مردن یا خودکشی در شروع علائم افسردگی در زنان مجرد
مشاهده تغییرات رفتاری در علائم افسردگی در جوانان دختر
با وجود آگاهی از علائم افسردگی دختر جوان در بالا برای انواع افسردگی در زنان، اینک نشانه های دختر افسرده را در لیست زیر نسبت به تغییرات رفتاری جستجو کنید و در صورت نیاز با مشاوره افسردگی تلفنی در ویکی روان تماس بگیرید. مراقب تغییرات رفتاری در علائم افسردگی جوانان خود باشید مانند:
- خستگی و از دست دادن انرژی در علائم افسردگی دختر جوان
- بی خوابی یا خوابیدن بیش از حد دختر افسرده و عاشق
- تغییرات در اشتها، کاهش اشتها و کاهش وزن , یا افزایش میل به غذا و افزایش وزن
- استفاده از الکل یا مواد مخدر هشداری برای علائم افسردگی جوانان دختر است
- پرخاشگری یا بی قراری، برای مثال , قدم زدن , دست دادن یا ناتوانی در ساکت نشستن
- کند شدن تفکر، صحبت کردن یا حرکات بدن در علائم افسردگی دختر جوان
- شکایات مکرر از دردهای بدن و سردردهای غیر قابل توضیح، که ممکن است شامل مراجعه مکرر به پرستار مدرسه باشد
- ایزوله سازی اجتماعی توسط دختر افسرده و عاشق
- عملکرد ضعیف مدرسه یا غیبت مکرر از مدرسه
- توجه کمتر به بهداشت شخصی یا ظاهر با علائم افسردگی در زنان مجرد
- طغیان خشم، رفتار مخاطره آمیز یا مخاطره آمیز، یا سایر رفتارهای کنشگرانه
- آسیب رساندن به خود برای مثال، بریدن یا سوزاندن
- برنامه ریزی برای خودکشی یا اقدام به خودکشی
علائم افسردگی در جوانان دختر تا کجا طبیعی است؟
تشخیص تفاوت بین فراز و نشیب هایی که فقط بخشی از انواع افسردگی نوجوانی و جوانی هستند، می تواند دشوار باشد. با نوجوان و جوان خود صحبت کنید. تعیین کنید که آیا او قادر به مدیریت احساسات چالش برانگیز در کنترل ترشح هورمون های مربوط به افسردگی است یا زندگی‌اش طاقت فرسا به نظر می رسد.
با پاسخ این صحبت شما می‌توانید نشانه های دختر افسرده را زمانی که بیش از حد نمایش دارند، شناسایی کنید و به دکتر مراجعه کنید. درمان افسردگی بدون دارو هم امکان پذیر است پس از صحبت با مشاور یا دکتر برای این موضوع خودداری نکنید.
با مجله روانشناسی ویکی روان بمانید:
برای درمان افسردگی جوانان دختر چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم افسردگی در جوانان دختر همچنان ادامه دارد و در زندگی جوان شما اختلال اضطراب و دلهره ایجاد می کند، یا باعث می شود که شما نگران خودکشی یا امنیت نوجوانان و جوان خود باشید، با یک پزشک یا یک متخصص بهداشت روانی که برای کار با نوجوانان آموزش دیده صحبت کنید. هم چنین پزشک خانواده یا متخصص اطفال نوجوان شما مکان خوبی برای شروع است یا مدرسه نوجوان و جوان شما ممکن است کسی را توصیه کند.
علائم افسردگی در جوانان دختر احتمالا به خودی خود در پیشرفت مراحل بیماری افسردگی بهتر نخواهند شد و اگر درمان نشوند ممکن است بدتر شوند یا به مشکلات دیگری منجر شوند. جوانان افسرده ممکن است در معرض خطر خودکشی باشند، حتی اگر نشانه های دختر افسرده دیده نشود.
راه درمان ویکی روان در بروز علائم افسردگی در جوانان دختر
مشاوران ویکی روان از شما می خواهند اگر نوجوان یا جوان هستید و فکر می کنید ممکن است افسرده باشید، یا دوستی دارید که ممکن است افسرده باشد منتظر کمک نباشید. با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مانند پزشک یا پرستار مدرسه خود صحبت کنید. نگرانی های خود را با یک پدر و مادر، یک دوست نزدیک، یک رهبر معنوی، یک معلم یا فرد دیگری که به او اعتماد دارید، به اشتراک بگذارید. علائم افسردگی در جوانان دختر بر نحوه تفکر، احساس و رفتار دختران افسرده تاثیر می گذارد و می تواند باعث مشکلات عاطفی، عملکردی و جسمی شود. اگرچه افسردگی می تواند در هر زمانی در زندگی رخ دهد اما باید با دیدن کوچکترین علائم با مشاور متخصص در درمان افسردگی برای ورود به راه درمان افسردگی در نوجوانان دختر، صحبت کنید.
