علت افسردگی زنان متاهل چیست؟ (علائم+راه درمان)
بررسی مهم ترین علائم افسردگی در زنان متاهل از دید روانشناسی
افسردگی زنان متاهل دقیقا مانند افسردگی در زنان خانه دار یکی از شایع ترین انواع این بیماری است که دامن گیر خانم ها بعد از ازدواج می شود. اما به نظر شما چرا خانم های متاهل باید افسرده شوند؟؟؟ تعداد زیادی زنان متاهل که به مشاوره درمان افسردگی در ویکی روان مراجعه می کنند نشان از شدت بیماری افسردگی در زنان متاهل دارد! به هر حال در این مطلب ویکی روان به بررسی دقیق این پدیده از دید روانشناسی می پردازیم. اگر شما هم علائم افسردگی در زنان متاهل را در خود و اطرافیان تان مشاهده می کنید میتوانید در ویکی روان از خدمات مشاوره آنلاین برای افسردگی استفاده کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
منظور از افسردگی زنان متاهل چیست؟
با وبلاگ مقالات روانشناسی در سایت ویکی روان همراه باشید.
افسردگی در خانم های متاهل به نوعی از انواع شایع افسردگی می گویند که به سراغ خانم هایی می آید که به تازگی ازدواج کرده اند.
قبل از ازدواج نشانه ای از افسردگی در آنها دیده نمی شد، اما بعد از تشکیل خانواده و شروع زندگی مشترک علائمی از این بیماری در آنها بروز می کند ایجاد نگرانی خواهد کرد و سطح زندگی زناشویی آنها را کاهش می دهد.
پس دو موضوع در شناخت افسردگی خانم های متاهل اهمیت زیادی دارد:
- آنها تازه ازدواج کرده اند.
- و نشانه عمده ای از افسردگی در آنها پیش از ازدواج دیده نمی شد.
در ادامه بیشتر به بررسی این بیماری می پردازیم. اما پیشنهاد می کنیم مقاله تعریف افسردگی چیست را در ویکی روان مطالعه کنید تا درک افسردگی زنان متاهل آسان تر شود.
علت افسردگی زنان متاهل چیست؟
ممکن است این افسردگی عجیب باشد، اما آیا ازدواج یکی از شادترین موقعیت ها در زندگی یک زن نیست؟ البته این یک برهه زمانی اضطراب آور نیز هست. افسردگی پس از ازدواج یک مشکل رایج در میان بسیاری از نو عروسان می باشد، البته مردان زیادی هم به این اختلال دچار می شوند منتها تعدادشان کمتر است!
معمولا افسردگی زنان متاهل، به علت انتظارات خانواده و فشارهای جامعه ایجاد می شود که شامل تغییر در رفتار و یادگیری زندگی می شود.
برخی از زنان به دلیل تغییر شرایط زندگی و به خاطر دور شدن از عزیزان خود قربانی این مشکل می شوند، اما در ادامه به مهم ترین دلایل افسردگی زنان متاهل می پردازیم:
- تضاد در انتظارات و زندگی زناشویی که زن وارد آن می شود.
- برآورده نشدن انتظارات پیش از ازدواج.
- شرایط محیطی و نامساعد بود روابط خانوادگی یکی از دلایل افسردگی زنان متاهل پس از ازدواج است.
- کم شدن ارتباط با خانواده.
- مهاجرت به شهر دیگر بعد از ازدواج.
- مشکلات ابتدای زندگی مشترک و تعارضات باعث بروز افسردگی زنان خواهند شد.
- روابط جنسی نامناسب و غیراصولی در بدو شروع زندگی دیگر دلیل افسرده شدن زنان متاهل است.
- شرایط سخت، ایجاد مسئولیت های جدید هم می توانند دیگر علت افسردگی خانم های متاهل باشد.
- دور شدن از دوستان صمیمی بعد از ازدواج که به آن حس تنهایی در زنان متاهل هم گفته می شود.
- شوک فرهنگی هم یکی از دلایل افسردگی زنان متاهل است.
علائم افسردگی در خانم های متاهل چیست؟
قبلا در ویکی روان به طور کامل درباره نشانه های افسردگی در زنان صحبت کردیم، اما در هر حال نشانه های افسردگی زنان متاهل دارای نکته های ظریف تری به نسبت علائم عمومی افسردگی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
- احساس اضطراب اجتماعی
- احساس ناامیدی در مورد خانواده جدید، خانه و یا همسر از نشانه های افسردگی در زنان متاهل می باشد
- صحبت درباره خانواده جدید و رفتار آنها با شما
- اضطراب به علت اعضای جدید خانواده و مواجه با فرهنگ و ساختار جدید خانوادگی
- بی انگیزه شدن
- عدم تمایل به نقش داشتن در مدیریت خانه و انتخاب نقش دنباله رو در زندگی زناشویی
- بی توجهی به همسر و بی از دست دادن علاقه
- کم اشتها شدن و از دست دادن وزن
- رها کردن تمام فعالیت های مفیدی که در دوران مجردی پیگیری می شدند از اولین علائم افسردگی در زنان متاهل است
- احساس قربانی شدن
- بیشتر شدن میل و اشتها به غذاهای تشدید کننده افسردگی در زنان متاهل به خصوص بعد از ازدواج دیده می شود.
- کاهش کیفیت روابط جنسی
با این حال جلساتی مانند مشاوره افسردگی زنان به طور تخصصی به بررسی شرایط این بیماری در خانم ها می پردازد تا شرایط بهتری را بعد از مشاوره با روانشناس تجربه کنند.
خطرات بروز افسردگی در زنان متاهل چیست؟
همانطور که در مقاله آشنایی با افسردگی در ویکی روان گفتیم، این بیماری به خودی خود بسیار خطرناک است و هر نوع آن ویژگی هایی دارد و بخشی از زندگی فردی اجتماعی افراد را تحت شعاع قرار می دهد.
این بیماری در خانم ها می تواند در ابتدای کار مشکلات زیادی برای آنها و همسرشان ایجاد کند. آنها با هزار امید و آرزو ازدواج کرده اند اما بروز بیماری افسردگی می تواند آنها را از مسیری که در آن قرار دارند دور کند!
یکی از موضوعات همیشگی در جلسات مشاوره زوج درمانی، به مسائلی مربوط می شود که قبلا وجود نداشته اما بعد از شروع زندگی مشترک در افراد پدیدار می شوند. این مشکلات می توانند کوچک یا بزرگ باشند اما در هر صورت تاثیرات بسیاری بر زندگی مشترک خواهند داشت.
خطرات اصلی افسردگی در زنان متاهل به بعد شخصی زندگی آنها مربوط می شود، این بیماری بر تمام جنبه های زندگی آنها تاثیر می گذارد و حتی می تواند باعث بروز طلاق زودهنگام شود، چون معمولا شرایط از کنترل آنها خارج می شود و قبول نمی کنند که به یکباره دچار این بیماری شده اند!
مشاوران پیشنهادی ویکی روان برای درمان افسردگی زنان متاهل:
میزان افسردگی در زنان متاهل ایرانی چقدر است؟
آمار دقیقی از میزان ابتلا به افسردگی در زنان متاهل در ایران وجود ندارد، اما نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره تلفنی برای افسردگی نشان می دهد درصد بالایی از خانم هایی که الان در میانسالی به سر می برند از این بیماری رنج می کشند.
همانطور که در ویکی روان در مقاله چرا زنان از مردها افسرده تر از مردها هستند گفتیم، افسردگی یک بیماری خاموش است که خانم ها به دلایل مختلف جسمانی و محیطی به آن مبتلا می شوند. با این حال هر نوع افسردگی زنان اگر به آن بی توجهی نشود قابل درمان است.
راه درمان افسردگی زنان متاهل چیست؟
علم روانشناسی جواب های زیادی برای سوال چطور افسردگی را درمان کنیم دارد که بیشتر آنها برای رهایی از افسردگی زنان متاهل کاربرد دارند.
این سبک بیماری، یکی از رایج ترین انواع افسردگی در زنان است که اگر درمان نشود برای همیشه با آنها باقی می ماند.
خیلی مواقع ما نمی توانیم تغییر محیط، شرایط و ساختار زندگی را درک کنیم و به همین دلیل با ترس هایی مواجه می شویم که اگر جدی گرفته نشوند، تبدیل به بیماری های روانی می شوند که قدرت بسیار زیادی دارند.
اگر نشانه های افسردگی در خانم های متاهل را برای مدتی (حداقل ۲ ماه) در خود مشاهده می کنید، بهتر است سریعا برای درمان اقدام کرده و با مشاور روانشناس افسردگی در تماس باشید.
مشاور روانشناس کمکتان می کند دلیل ابتلا به این اختلال را بدون حدس و گمان پیدا کرده، و بر اساس تکنیک های کاربردی برای درمان آن اقدام نمائید.
پیشنهاد ویکی روان برای رهایی از افسردگی زنان متاهل چیست؟
نباید این بیماری را به حال خود رها کنید. نباید اجازه دهید نشانه های افسردگی خانم های متاهل در شما نهادینه شود. اگر علائمی از آن در خود مشاهده می کنید حتما موضوع را با مشاور روانشناس در میان بزارید.
