بیماری اختلال سازگاری چیست؟
بیماری اختلال سازگاری ( Adjustment Disorders ) نوعی بیماری است که احتمال وقوع آن در هر فردی وجود دارد و با اضطراب و بی دقتی همراه میباشد.
در ادامه بیشتر به بررسی پدیده اختلال سازگاری میپردازیم.
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
فهرست موضوعات بررسی شده
اختلال سازگاری چیست؟
اختلال سازگاری شامل عکس العمل هایی غیر طبیعی و افراطی نسبت به فشار هایی که به فرد وارد شده میباشد.
این عکس العمل بسیار شدید تر از معمول خواهد بود و میتواند منجر به مشکلات اجتماعی، شغلی و تحصیلی برای فرد شود.
نشانه های این بیماری حدود سه ماه قبل از وقوع حادثه پدیدار میشوند و حداکثر تا شش ماه بعد از حادثه استرس زا میتوان آنها را در فرد مشاهده کرد.
این نشانه ها میتوانند در عکس العمل به یک حادثه خاص (مانند سیل، آتش، مشکلات زناشویی، طلاق، شروع شدن مدرسه ها و شغل جدید) و یا چندین حادثه (مانند مشکلات زناشویی یا کاری) بوجود آیند.
علاوه بر این ممکن است این حوادث بصورت پی در پی بوجود آیند.
مانند کودکی که شاهد دعوای والدین خود است و مشکلاتی همانند شیمی درمانی و مشکلات مالی.
همچنین میتوانند مشکلاتی ادامه دار باشند.
مانند مشکلات مربوط به مدرسه، مشکلات جسمی و دوری از اجتماع
اختلال سازگاری دارای ریسک های خطرناکی همانند خودکشی، خشونت های جسمی و طولانی کردن درمان بیماری های دیگر فرد میباشد.
این اختلال در صورت باقی ماندن در بدن منجر به اختلالات شدید تری همانند افسردگی خواهد شد.
اختلال سازگاری گاها با اسم اختلال موقعیتی نیز شناخته میشود.
نشانه های اختلال سازگاری
- احساس افسردگی
- آسیب رساندن فرد به موقعیت های اجتماعی خود
- اضطراب
- لرزش و تیک عصبی
- مشکلات جسمی( مانند سردرد، شکم درد و درد سینه)
- تپش قلب زیاد
- مشکلات رفتاری ( مانند فرار از مدرسه، آسیب رساندن به اشیا، رانندگی بدون احتیاط و دعوا)
- پس روی در زندگی
- اضطراب، استرس و نگرانی
توجه: این نشانه ها در اختلال سازگاری بسته به فرد ممکن است متفاوت باشند.
همچنین ممکن است فرد از عامل بوجود آورنده استرس آگاه نباشد.
تشخیص وجود اختلال سازگاری به عوامل زیر بستگی دارد:
- عکس العمل های فرد به عامل استرس ارتباط دارد، این عکس العمل ها باید بصورت رفتاری و از سه ماه قبل از وقوع حادثه استرس زا بوجود آیند.
- این نشانه ها باید بسیار شدید تر از حد معمول باشند.
- این نشانه ها نباید به بیماری دیگری مربوط شوند.
- این نشانه ها نباید بعلت سوگواری مرگ نزدیکان باشد.
- این نشانه ها نباید تا بیش از شش ماه پس از وقوع حادثه باقی بمانند.
- ممکن است پدیدار و ناپدید شدن این اختلال آنی باشد (نشانه ها تا قبل از شش ماه ناپدید شوند). همچنین امکان دارد که نشانه های این اختلال مزمن باشند و درصورت وجود استرس های مزمن، این نشانه ها نیز باقی بمانند
عوامل بروز اختلال سازگاری
عامل اصلی پدیدار شدن این اختلال، بوجود آمدن حوادث استرس زا میباشد.
در افراد بالغ، این اختلال معمولا ناشی از عواملی مانند:
- مشکلات زناشویی
- خانوادگی
- تحصیلی
- شغلی و
- اقتصادی
است.
در نوجوانان، این اختلال اغلب بعلت وجود مشکلات تحصیلی، خانوادگی، مشکلات والدین و مشکلات جنسی بوجود می آید.
دیگر عوامل بوجود آورنده اختلال سازگاری عواملی مانند مرگ نزدیکان، حوادث ناگوار و مشکلات جسمی مانند سرطان میباشند
اغلب عوامل تعیین کننده رفتار افراد معمولا شامل شرایط محیطی، اجتماعی، شغلی و تفریحی میباشند.
همچنین عواملی که مستعد این اختلال هستند میتوانند مربوط به مهارت های اجتماعی، قدرت یادگیری و ویژگی های ژنتیکی نیز باشند.
روش های درمان اختلال سازگاری
روش اصلی درمان این اختلال، کمک به فرد برای کم کردن این نشانه ها میباشد تا فرد کم کم به رفتار خود قبل از وقوع حادثه باز گردد.
درمان های مورد پیشنهاد برای اختلال سازگاری شامل روان درمانی، مراجعه به مشاور خانواده، رفتار درمانی و گروه های خود درمانیست.
توجه داشته باشید که در ابتدای درمان اختلال سازگاری باید هدف هایی واقع بینانه و کوتاه مدت برای شروع درمان در نظر گرفته شده باشند.
زیرا این اختلال، هر بار بصورت کوتاه مدت بوجود آمده و به سرعت از بین میرود.
هدف های درمان در مشاوره ها، اغلب حول محور حمایت جامعه و خانواده شکل میگیرند
در جلسات درمانی، مهارت های فرد در مدیریت و حل مشکلات بررسی و توسعه داده میشوند.
همچنین در این جلسات مهارت های آرامش بخشی و چگونگی روبرو شدن با مشکلات پیش آمده آموزش داده خواهند شد.
درمان اختلال سازگاری شامل انگیزش فرد و کمک به آگاهی او از نقش خود در حل مشکل خواهد بود.
همچنین بررسی و تقویت قدم های مثبت در مسیر مواجه درست با مشکل، آموزش روش های مدیریت استرس و دوری از آن، کمک به فرد در قرار دادن مشکلات در جای خود در زندگی و کمک به او در درک عکس العمل های خود نسبت به مشکلات و آگاه ساختن او از مشکلاتی که ممکن است حتی باعث پیشرفت او شوند، از مواردی است که در جلسات درمان این اختلال بررسی خواهند شد.
تنها کافیست مشاور خود را انتخاب و وقت جلسه ای رزرو نمائید
