تاثیرات روانی خیانت چیست؟ (اثرات روانی خیانت)
تاثیرات روانی خیانت دیدن می تواند آنقدر زیاد باشد که برای سال های متمادی فردی را درگیر خود کند. به همین دلیل در جلسه های مشاوره درمان خیانت، متخصص روانشناس تمام تمرکز خود را بر کم کردن تایرات روانی خیانت می گذارد تا فرد را به مسیر صحیح زندگی بازگرداند. در این مقاله از سایت ویکی روان به بررسی کامل اثرات روانی خیانت از دید روانشناسی می پردازیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
مهم ترین تاثیرات روانی خیانت چیست؟
با وبلاگ سایت ویکی روان همراه باشید.
خیانت چیست؟ همانطور که در مطلب تعریف خیانت چیست در ویکی روان گفتیم، زمانی که آن را تجربه می کنید در می یابید که چقدر ناراحت کننده و اضطراب آور است. همانند یک چاقوی سوزناک در قلب شما. (دور از جونتون البته 🙂 )
قبل از اینکه به فکر شما برسد آن را احساس می کنید. وقتی در مورد آن فکر می کنید، شب و روز شما بهم می ریزد.
خیانت به معنی بی وفایی، فریب و نقض اعتماد است که ممکن است به عنوان یک بدقولی، دورویی، دروغ، خیانت جنسی و حتی مسائل عاشقانه ظاهر شود
تاثیرات روانی خیانت بسیار گسترده است، در واقع آسیب دیدگی از آن به قدری زیاد است که به نظر می رسد برخی از افراد هرگز بهبود نمی یابند.
به ما آموخته اند برای اینکه واقعا در زندگی شاد باشیم، باید یاد بگیریم که به دیگران اعتماد کنیم. بنابراین، گاهی اوقات با اکراه گارد خود را کنار گذاشته و اعتماد می کنیم. وقتی روابط از نظر روانشناختی صمیمی می شوند، به دیگری اعتماد داریم.
ما خود را در مقابل شخص دیگری آسیب پذیر کرده ایم. ما معتقدیم این شخص ما را بدون قید و شرط می پذیرد، به ما اعتقاد دارد و “پشت ماست“. چنین رابطه ای را گرامی می داریم زیرا معتقدیم شریک زندگی ما در اوقات خوب و بد با وفا خواهد بود.
به این ترتیب از لحاظ روانشناسی در یک رابطه دوستانه، پیوندها و ارتباطات قوی شکل می گیرند. این پیوندها نه تنها ما را آگاه می کنند که بدون قید و شرط پذیرفته شده ایم، بلکه می گویند ما ایمن هستیم
این پیوندها قدرتمند هستند و شواهدی وجود دارد که یک شریک صمیمی از نظر روانشناختی ممکن است بر فشار خون و هورمون های استرس دیگری نیز تأثیر مثبت بگذارد.
روانشناسان از مدت ها پیش می دانستند که عمیق ترین غریزه انسان، تمایل به قدردانی و ایمن بودن است.
خیانت یک شریک صمیمی، این نیازها و نیازهای انسانی اصلی را نقض می کند و موجب بروز تاثیرات روانی خیانت می شود!
در حقیقت خیانت مفروضات اصلی که باید تمام روابط پایدار بر آنها متکی باشد را از بین می برد
بسیاری از قربانیان خیانت زمان قابل توجهی را سپری می کنند و در این فکر هستند که آیا آنها دیوانه شده اند یا مورد سو استفاده قرار گرفتند، قبل از اینکه حقیقت را دریابند قربانی آزار و اذیت و ترومای ناشی از خیانت هستند.
بروز تاثیرات روانی خیانت ناشی از سو استفاده است که شامل استفاده از پورنوگرافی، انواع خیانت کردن (مجازی، خیانت احساسی یا جسمی)، استمنا و هر گونه رفتار جنسی مخفیانه دیگر در یک عمل توهین آمیز است که منجر به تروما میشود.
اشکال دیگر سو استفاده از رابطه نیز باعث مشاهده اثرات روانی خیانت می شوند: هر زمان که یک فرد به اعتماد شریک زندگی خود خیانت کند، او ضربه های مخربی را به مغز و بدن او وارد می کند.
تاثیرات روانی خیانت چطور ظاهر می شوند؟
ترومای خیانت خود را در بدن و مغز نشان می دهد
به طرز غم انگیزی، زنان ضربههای بدزبانی همسر خود را در بدن و مغز خود تحمل می کنند. علائم جسمی، روحی و عاطفی ممکن است از خفیف تا شدید باشند.
۱۱ مورد از تاثیرات روانی خیانت
بعد از خیانت دیدن هر یک از اثرات روانی خیانت
- احساسات طاقت فرسا
- رفتارهای غیرمعمول / غیر مشخص
- مشکلات خواب – خیلی زیاد / کم
- “ابهام مغز” – ناتوانی در تفکر واضح، از دست دادن حافظه، گم شدن
- مشکلات غذایی – ناتوانی در خوردن غذا / پرخوری
- حملات اضطراب / حملات پانیک
- افسردگی
- نشخوار فکری ذهنی
- افکار وسواسی و تصاویر سرزده / فلاش بک
- دشواری در مراقبت از خود یا دیگران
- انزوا
- وسواس به بررسی حساب های ایمیل، پیام متنی و پیغام های صوتی و اپلیکیشن های پیام رسان
تاریخچه و نشانه ها حاکی از این هستند که خطر هنوز وجود دارد و این یک لیست جامع نیست. واکنش های اورژانسی بیشتری نسبت به موارد فهرست شده در مورد تاثیرات روانی خیانت نیز وجود دارند که می تواند کاملا شخصی باشد.
به محض بروز هر یک از اثرات روانی خیانت، فرد می بایست با مراجعه به مشاور روانشناس نسبت به درمان خیانت و کم کردن تاثیرات روانی خیانت اقدام جدی نماید.
ترومای خیانت یک وضعیت جدی است
غالبا، قربانیان سو استفاده عاطفی و تروما خیانت بعد از مشاهده تاثیرات روانی خیانت به حاشیه رانده می شوند، زیرا علائم آنها توسط مشاور درمان خیانت، خانواده و دوستان گمراه به حداقل می رسد. اکنون تحقیقات در حال رسیدن به این حقیقت هستند که اثرات روانی خیانت واقعی و جدی است و می تواند ناتوان کننده باشد.
اما علاوه بر جنبه روانی اثرات روانی خیانت، آنها دارای جنبه های جسمانی زیادی هم هستند که در ادامه به آنها اشاره می شود.
حتما در ویکی روان بخوانید:
علائم جسمی رایج خیانت دیدن
- خستگی
- کمبود اشتها / گرسنگی مداوم
- مشکل خوابیدن
- کابوس
- درد عصبی از اثرات روانی خیانت است که در جسم مشاهده می شود
- علائم شبه بیماری سیستم ایمنی
- موارد وحشت زدگی
- حالت تهوع، استفراغ، اسهال
- لرزیدن
- تب غیر معمول
- درد مفصلی بدون دلیل
- درد لگن / جنسی
- عفونت های مداوم
- سردردهای میگرنی یا تنشی
- درد / ضعف عضله
مهم ترین نشانه ها و تاثیرات روانی خیانت دیدن
- ابتلا به انواع افسردگی
- اضطراب
- حملات هراس / اضطراب
- افکار خودکشی
- عدم توانایی در تمرکز
- هوشیاری بیش از حد
- زنده کردن تجربیات آسیب زا (بازگشت به گذشته)
- وحشت
- نوسانات خلقی
- خشم هم از تاثیرات روانی خیانت است که نمود خارجی پیدا می کند
- بی علاقگی
- فوران شدید عاطفی
از تاثیرات روانی خیانت این است که زوجین معمولا مجموعه ای از علائم را نشان می دهند که با علائم مشابه سندرم تجاوز به عنف (RTS) و اختلال پیچیده استرس پس از سانحه (C-PTSD) مطابقت دارد، از جمله
- تغییرات روانی- بیولوژیکی
- تجربه مجدد تروما
- محدودیت اجتماعی و عاطفی
- تحریک مداوم و واکنش پذیری
- اضطراب زیاد
- تحریک عاطفی
- و هوشیاری بیش از حد
پیشنهاد ویکی روان برای کم کردن اثرات روانی خیانت چیست؟
خبر بد این است که بعد از شناخت تاثیرات روانی خیانت که در بالا به آنها اشاره اگر برای درمان اقدام نکنید شرایط روز به روز بدتر می شود و شاهد اثرات روانی خیانت بیشتری در زندگی روزمره خود خواهید بود.