مطالب روانشناسی خانواده در ویکی روان

15 راه حل اختلاف با خانواده همسر (حل اختلافات)

چطور مشکلاتم با خانواده همسر را رفع کنم؟

حل اختلاف با خانواده همسر باعث برگشت آرامش به خانواده می شود تا در نهایت از زندگی بیشتر لذت ببرید. همیشه در جلسه های مشاوره روانشناسی خانواده در ویکی روان درباره آشتی کردن با خانواده همسر توصیه هایی توسط مشاور زوج درمانگر می شود، اما در این مطلب هم قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم تا همه چیز به آرامی به مسیر قبلی بازگردد؟

پیش از شروع باید این نکته را گوش زد کنیم که حل اختلاف با خانواده همسر نیازمند صبوری و گذشت است. در واقع برای رفع مشکلات رایج خانوادگی باید از موضع خود گاهی کوتاه بیایید و به دستاوردهای مهم تر فکر کنید.

در جلسات مشاوره روانشناسی ازدواج زوج های زیادی دیده می شوند که به خاطر تک دندگی زندگی مشترک خود را در معرض آسیب قرار می دهند. به همین خاطر باید بدانید انگیزه شما از حل اختلاف با خانواده همسر چیست و چرا باید برای آن اقدام کنید.

در صورت نیاز می توانید از بخش مشاوره آنلاین خانواده در ویکی روان برای ارتباط اینترنتی با مشاور از سراسر ایران و جهان استفاده کنید.

راه حل اختلاف با خانواده همسر چیست؟

حل دعوا با خانواده همسر

با بخش مقالات روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

قبلا در ویکی روان به طور مفصل درباره روش های مدیریت روابط با خانواده همسر صحبت شده است، اما این مقاله کمک میکند بتوانید در حل اختلاف با خانواده همسر موفق شوید و اوضاع را آگاهانه کنترل نمائید.

اما یادتان باشد حل اختلافات با خانواده همسر اول نیازمند:

  • خواست و اراده شما
  • ممارست و صبر
  • مثبت اندیشی
  • یادگیری و آموزش
  • کمک گرفتن از مشاور روانشناس

می باشد.

در واقع حل اختلاف با خانواده همسر کاری پیچیده تر از آن است که تصورش را می کنید چون در بهترین حالت شما ۵۰% ماجرا هستید، اما می توانید با مدیریت و بلند نظری در آشتی کردن با خانواده همسر موفق باشید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
محمد جواد افشاری نژاد محمد جواد افشاری نژاد
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
داود لکی داود لکی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
فریناز خانی فریناز خانی
مشاور روانشناس
از 175,000 هزار تومان
سحر بهروزیان سحر بهروزیان
مشاور روانشناس
از 150,000 هزار تومان
سعید بابایی سعید بابایی
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان
لیلا امینیان لیلا امینیان
دکترای روانشناسی
از 175,000 هزار تومان

چرا باید مشکلات با خانواده همسر را حتما رفع کنیم؟

عده ای قطع رابطه با خانواده همسر را فرصتی عالی برای ایجاد آرامش در زندگی مشترک خود می دانند و از آن به عنوان شانس یاد می کنند!

شاید عجیب باشد، اما الگوهای مشابه زیادی در این مورد جلسات مشاوره طلاق دیده می شوند که زوجین به دلیل ایستادگی بر موضع خود حتی کارشان به طلاق کشیده می شود!

اما یادتان باشد یکی از چیزهایی که هویت فعلی همسرتان را تشکیل می دهد خانواده او است. حتی اگر او هم با خانواده خود مشکلاتی داشته باشد، اما بهتر است کار به جدایی و قطع رابطه نکشد و از پتانسیل های ارتباط با خانواده همسر استفاده کنید. افرادی که قصد زندگی با خانواده همسر را دارند بیشتر این موضوع را درک می کنند.

همسرتان با اینکه متوجه اختلافات می شود، این امکان وجود دارد که دل در گرو خانواده خود داشته و به آنها اهمیت میدهد. به همین خاطر باید در موضوع مشکلات با خانواده همسر حتما نظر شوهر یا خانم تان را بدانید و به نظرات او احترام بگذارید.

پیشنهاد می کنیم مقاله پاسخ به رفتارهای ناخوشایند خانواده همسر پاسخ دهم را در ویکی روان بخوانید.

در ادامه راهکارهایی را مطرح می کنیم که در جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین یا حتی حضوری برای حل اختلاف با خانواده همسر پیشنهاد می شوند.

۱- سعی کنید مهربان باشید

اگر ممکن است، تا آنجا که به شما بستگی دارد، با همه با احترام رفتار کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که خانواده (family) نقش مهمی در زندگی همسرتان دارد، بنابراین حتی اگر کنار آمدن با آنها دشوار باشد، باز هم شایسته احترام هستند.

ممکن است لازم باشد گاهی زبان خود را گاز بگیرید. هنگامی که نیاز به صحبت دارید، از خود بپرسید، آیا با سخنانم به این شخص احترام می گذارم؟ در تعاملات خود مهربان باشید. چنین مهربانی به شما کمک می‌کند تا راهی هموارتر برای کنار آمدن و حتی قدردانی از یکدیگر داشته باشید.

همین یک مورد برای حل دعوا با خانواده همسر بسیار مهم است، به اهداف بزرگ تر خود فکر کنید.

پیشنهاد می کنیم مطلب منظور از ارتباطات در خانواده چیست را حتما در ویکی روان مطالعه کنید تا این موضوع بیشتر برایتان باز شود.

۲- به یاد داشته باشید نظرات آنها فقط یک نظر است

همیشه درباره اهمیت آزادی در خانواده ها صحبت کردیم چون نمی توانید جلوی ابراز نظر دیگران را بگیرید.

برخی افراد آزادانه افکار خود را به اشتراک می ‌‌گذارند به همین دلیل ممکن است تصور کنید با عقاید شما بسیار متفاوت هستند. به یاد داشته باشید که شما مجبور نیستید با کسی موافقت کنید یا با آنها صحبت کنید چون که آنها فقط نظرات متفاوتی دارند.

در واقع حل اختلافات با خانواده همسر نیازمند صبوری و با فکر قدم برداشتن شماست، خیلی به خودتان سخت نگیرید.

مشاوران پیشنهادی ویکی روان برای حل اختلاف با خانواده همسر:

۳- تعیین مرزهای مشخص با قوانین برای حل اختلافات با خانواده همسر ضروری است

مشاوره روانشناسی خانواده اینترنتی

اگر همسر شما رفتاری دارد که با شما در تعارض است، با عصبانیت سطح تعارض را بالا نبرید. در عوض، با همسرتان و خانواده او ارتباط برقرار کرده و برای تعیین مرزها با هم همکاری کنید و سپس با همسر خود ارتباط برقرار کرده و این مرزها را حفظ کنید.

باید در زندگی مرزهایی داشته باشید و به آنها پایبند باشید، این مرزها برای حل اختلاف با خانواده همسر بسیار مهم و کاربردی است، در حقیقت از این تکنیک برای مدیریت کردن خانواده خود و همسرتان استفاده می کنید.

۴- به فکر خودتان باشید و داستان های تکراری را بازگو نکنید

در زندگی دیگران سرک نکشید. پرسیدن سوالات بسیار شخصی معمولا برای ارضا حس کنجکاوی و انتشار اطلاعات انجام می ‌شود، این عادت را کنار بزارید.

مردم دوست ندارند در زندگی آنها وارد شوید و سرک بکشید، احتمالا خودتان هم اینطور هستید. این نکته را برای آشتی کردن با خانواده همسرتان باید در ذهن داشته باشید و زیاد وارد زندگی آنها نشوید.

همانطور که در جلسات مشاوره خانواده غیرحضوری بارها گفته می شود، اگر آنها در زندگی شما دخالت می کنند، با مشخص کردن مرزهایی آنها را از این کار بازدارید.

۵- بر نکات مثبت تأکید کنید

می پرسید چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟ به خصوصیات مثبت خانواده همسرتان اشاره کنید، اما نه به صورت خیلی خاص و ویژه و غیر طبیعی.

حتی این خصوصیات را با خود تکرار کنید، گاهی ما خوبی های دیگران را فراموش می کنیم، فراموش کردن در ذات انسان وجود دارد، پس آنها را تکرار کنید.

بگذارید آنها، به خصوص همسرتان، ببینند چقدر قدردان آنها هستید. با این تکنیک کم کم آنها نرم می شوند و شما را انسانی قدردان تصوی می کنند.

حتما مقاله چطور مثبت اندیش باشیم را در ویکی روان مطالعه کنید. همین تکنیک های ساده کمک می کنند به حل اختلاف با خانواده همسر نزدیک تر شوید.

۶- برای حل اختلاف با خانواده همسر، همسرتان را برای کمک به آنها تشویق کنید

به عنوان مثال همسرتان را تشویق کنید تا با همسر دوستتان صحبت کند، یا شوهرتان با شوهر دوستتان به روشی خردمندانه و ملایم در مورد مشکلشان صحبت کند.

گوش دادن به توصیه فرد دیگری که ازدواج‌ کرده به دوست شما و همسر او کمک می ‌کند تا بررسی کنند آیا راهی برای خروج از این مشکلات وجود دارد یا خیر. این توصیه معمولا از طرف همسالانی ارائه می ‌شود که زندگی زناشویی دارند و می‌ توانند مشکلات و فشارهای ناشی از آن را درک کنند.

۷- کمی انعطاف ‌پذیر باشید

حل اختلافات با خانواده همسر
حل اختلافات با خانواده همسر

اگر وقتی کسی پا را فراتر از گلیم دراز کند، سریع واکنش داده و جواب او را می‌ دهید، باید این رویه خود را تغییر دهید. این کار نه تنها کمکی برای حل اختلاف با خانواده همسر نمی کند و باعث آشتی کردن با خانواده همسر نمی شود بلکه تنش ها را بیشتر هم می کند!

اگر خواستار زندگی ایده‌ الی هستید باید از این‌ گونه رفتارها اجتناب کنید چون اهمیت خانواده در روانشناسی بسیار زیاد است و باید بتوانید احساسات خود را مدیریت کنید.

در جلسات مشاوره تلفنی خانواده توصیه زیادی بر انعطاف پذیری می شود تا افراد از نهایت پتانسیل شخصی و خانوادگی استفاده کنند.

۸- از حق خود دفاع کنید

درست است که ما دنبال حل دعوا با خانواده همسر هستیم اما نباید از حق خود بگذرید آن هم به هر قیمت.

باید این مشاجرات را با دقت حل کنید، نباید به عنوان یک کیسه بکس عمل کنید. رفتارهای غیر قابل قبول باید عنوان شوند. می ‌توانید درباره این قوانین و موضوعات خودتان صحبت کنید یا اجازه دهید همسرتان حامی شما باشد.

با اینکه دنبال حل اختلافات با خانواده همسر خود هستیم، اما باید مواضعی داشته باشید تا دیگران شما را انسان باری به هر جهت تصوی نکنند.

۹- حل تعارض نیاز به رویارویی عاشقانه دارد

کسی که دوست خوبی داشته باشد، نیازی به آینه ندارد. خوشا به حال زوجی که هر دو احساس می‌ کنند طرف مقابل دوست خوبی است و هرگونه مشکل یا درگیری را گوش می ‌دهد، درک می ‌کند و برای حلش تلاش می ‌نماید. انجام این کار به تقابل عاشقانه نیاز دارد.

این مورد یعنی اول برای اینکه در حل اختلاف با خانواده همسر موفق باشید، باید با همسرتان هم مسیر و هم جهت باشید، بدون حمایت های او هیچ وقت موفق نخواهید شد.

با همسرتان صحبت کنید و ابتدا مسائل را با هم مرور و راهکارهای مشترک برای حل اختلافات با خانواده همسر خود تنظیم نمائید، شما در یک جبهه قرار دارید.

۱۰- حل تعارض به بخشش نیاز دارد

بارها در ویکی روان درباره اهمیت بخشیدن دیگران صحبت کردیم چون با این کار ابتدا خودتان را از باری سنگین نجات می دهید.

مهم نیست دو نفر چقدر یکدیگر را دوست دارند و برای خشودی هم تلاش می‌‌ کنند، آنها هم ممکن است شکست را تجربه کنند. تنها تسکین نهایی برای جراحت، بخشش است.

کلید حفظ یک ازدواج موفق، صمیمیت و بخشش بسیار مهم و حباتی است. توانایی انجام این مهم به رابطه هر فرد با خدا و خودش بستگی دارد.

برای آشتی کردن با خانواده همسر باید بتوانید قدرت بخشیدن دیگران را یاد بگیرید. به این منظور می توانید از متخصصین بخش مشاوره خودشناسی در ویکی روان کمک بگیرید.

۱۱- حل اختلاف نیازمند بخشش یک توهین است

مشاوره-آنلاین-درمان-خیانت

همه انسانها از نظر روحیه هماهنگ، دلسوز، برادرانه، مهربان و فروتن آفریده شده‌‌ اند. عدم تقابل شر به شر یا توهین به دلیل توهین، و بخشش مهم می ‌باشد. شما به همین منظور آفریده شده ‌اید تا نعمتی را به ارث ببرید.

هر ازدواجی یا به شکل “توهین به توهین” یا “بخشش – توهین” شکل می ‌گیرد. زن و شوهر ممکن است به شدت به یکدیگر توهین کنند.

درست است که حد و حدود نباید از شکسته شود اما توهین ها را باید فراموش کنید، قبول داریم که هیچ کسی توهین شنیدن را دوست ندارد اما جایی باید آنها را ببخشید.

حتما نیاز نیست بعد از بخشش دوباره به وضعیت صمیمیت قبل با خانواده همسر برگردید، اما همینکه برای حل اختلاف با خانواده همسر آنها را ببخشید، خودتان سبک تر می شوید.

یادتان باشد تمام این کارها را برای آرام تر شدن روح و روانتان انجام می دهیم.

در ویکی روان بخوانید: تعریف خانواده از دید روانشناسی چیست؟

۱۲- ارتباط را به حداقل برسانید یا قطع کنید

اگر کاری که شخص مقابل انجام داده توهین آمیز بود و هیچ دلیلی برای بهتر شدن اوضاع در آینده وجود ندارد، می ‌توانید روابط خود را با این شخص به شدت محدود کرده یا ارتباط را کاملا قطع کنید!

این معمولا انتخاب آخر است، اما در مواردی خاص گاهی اوقات یک انتخاب حتمی و ضروری برای حفظ سلامت روان خودتان است، چون گاهی حل اختلافات با خانواده همسر به دلایل پیشینه بسیار بد که بین طرفین ایجاد شده است ممکن نیست پس سخت نگیرید و روابط را به حداقل برسانید.

13- با بعضی اعضا خانواده همسر در صورت امکان رابطه را حفظ کنید

اگر با عده ای در خانواده همسر مشکل دارید، دلیل نمی شود با همه آنها رابطه خود را قطع کنید. هر یک از اعضای خانواده نقش خاصی دارند می توانید با آنها رابطه داشته و احترام هم را نگه دارید.

14- شما آن فردی نباشید که بی احترامی می کند

اگر کارتان به دعوا و رفتارهایی که شایسته هیچ کدام نیست کشید، باز هم بی احترامی نکنید، چون فردی نیستید که به دیگران بی احترامی می کند و همیشه باید راهی برای بازگشت به روابط قبلی بگذارید.

به این فکر کنید شاید روزی نیاز به اصلاح روابط خانوادگی با خانواده همسر بود. پس نباید تمام پل های پشت سر را خراب کنید چون در این لحظه عصبانی هستید. این یکی از اصول جلسات مشاوره رابطه با خانواده همسر است که علم روانشناسی تاکید زیادی بر آن دارد.

15- فاصله ها را کم کنید

خیلی پیش می آید اعضای خانواده در کشورهای مختلف زندگی می کنند و همین دوری باعث ایجاد کدورت ها و ناراحتی های زیادی می شود. اگر شما هم همین شرایط را تجربه می کنید، حتما برنامه ای برای ارتباط مجازی و حتی حضوری با خانواده همسرتان داشته باشید.

آنها را به عنوان خانواده خود بپذیرید و برای دیدن آنها برنامه داشته باشید. اجازه ندهید دلتنگی و دوری موجب ناراحتی طرفین شود. اگر ایران حضور ندارید استفاده از جلسات مشاوره خانواده برای ایرانیان خارج از کشور می تواند بسیار مفید باشد.

ویکی روان این امکان را فراهم کرده تا از سراسر دنیا با پرداخت ارزی در جلسات مشاوره روانشناسی خارج از کشور به صورت اینترنتی حضور پیدا کنید که مشاوره خانواده در تورنتو یکی از آنها است.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
فاطمه نیسیانی فاطمه نیسیانی
مشاور روانشناس
از 175,000 هزار تومان
سیما حداد سیما حداد
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
محمد رضا رئیسی محمد رضا رئیسی
دکتری روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
فاطمه ابراهیم فاطمه ابراهیم
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
شیدا خوشه مهری شیدا خوشه مهری
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
الهام نیکویی الهام نیکویی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
ساناز موقر ساناز موقر
مشاور روانشناس
از 200,000 هزار تومان
زینب حبیبی زینب حبیبی
مشاور روانشناس
از 95,000 هزار تومان

پیشنهاد ویکی روان برای حل دعوا با خانواده همسر چیست؟

همانطور که دیدید حل اختلاف با خانواده همسر روش های کاربردی زیادی دارد که می توانید از آنها استفاده کنید، اما گاهی شرایط بدتر از آن است که تصورش را می کنید.

بهتری است در این موارد از یک متخصص و مشاور خانواده درمانی برای حل دعوا با خانواده همسرتان استفاده کنید، این متخصص به خوبی شرایط را بررسی و پیشنهادات اختصاصی برای شما ارائه می دهد تا هر چه سریع تر وضعیت به روال عادی بازگردد.

شما دوست گرامی می توانید با مشاوره تلفنی با روانشناس در سایت ویکی روان به شکل صوتی و تصویری بدون نیاز به نصب هیچ نرم افزاری، در سایت با مشاور خود جلسه مشاوره صوتی و غیر حضوری برگزار کنید. اگر دنبال مشاوره روانشناسی ارزان قیمت هستید، خرید پکیج مشاوره روانشناسی بهترین انتخاب است.

استفاده از مشاوره تصویری روانشناسی برای افزایش کیفیت برگزاری جلسات و حل مشکلات با خانواده همسر توصیه می شود.

مشاور فوری روانشناسی

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا