خانه / عشق / راه های داشتن زندگی عاشقانه کدامند؟
برای داشتن زندگی عاشقانه این راهکار ها را یاد بگیرید

راه های داشتن زندگی عاشقانه کدامند؟

خیلی از کار های ریز و درشت در خانواده و زندگی زناشویی بدون اینکه سخت یا هزینه بردار باشد میتوان عمر روابط را افزایش داده و زندگی عاشقانه ای برایتان پدید آورد.

اما راه داشتن زندگی عاشقانه چیست؟

برای فرا گرفتن راهکار داشتن یک زندگی عاشقانه این مطلب را تا انتها مطالعه نمایید.

راه داشتن زندگی عاشقانه چیست؟

عشق افلاطونی

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید.

تحقیقات درباره کشف راه داشتن زندگی عاشقانه نشان می دهد که متاهلین خوشبخت از مجردین و مجردین از کسانی که در زندگی مشترک دچار اختلاف هستند، خوشحال تر بوده و بیشتر احساس خوشبختی می کنند.

انجام دادن برخی از کارها از نگاه روانشناسی می تواند موجب افزایش عشق و علاقه بین زوجین شود و شیرینی زندگی زناشویی را دو چندان نماید.

چگونه زندگی عاشقانه داشته باشیم؟

برای داشتن زندگی عاشقانه این راهکار ها را یاد بگیرید

گاهی ابراز عشق در کوچکترین شکل ممکن و توجه به احساسات همسر می تواند بر رابطه عاطفی و زندگی زناشویی تاثیر بگذارد.

در ادامه  به معرفی چند راهکار ساده می‌پردازیم که می توانند زندگی عاشقانه و شادتری را برای افراد رقم بزنند.

به همسر خود احترام بگذارید

با این کار ها به زندگی خود عشق و آرامش ببخشید

قبلا زیاد به این موضوع فکر می کردم که همسرم فردی خجالتی است و باید خجالت را کنار گذارد.

حالا به این نتیجه رسیدم که بهتر است به نیازش که می خواهد تنها باشد احترام بگذارم.

به این ترتیب برخی از نیازهای شخصی ام را خودم برآورده میکنم …

هر دوی ما مراقب رابطه مان هستیم.

یکدیگر را نمی رنجانیم و برخورد نمیکنیم.

اگر هر انسانی بداند که چه انتظاری از طرف مقابلش دارد، احساس امنیت خاطر می کند

همسرم ما را مجبور می کند تا درباره مسایل بحث کنیم و در نتیجه رابطه مان روز به روز معنی دارتر و لذت بخش تر می شود.

گاهی بچگی کردن را فراموش نکنید

اهمیت سبک دلبستگی در عشق

برای حضور عشق در زندگی بعضی اوقات به خودتان کمی فرصت تفریح و شادی بدهید.

با وجود تمام مشغله‌های کاری می‌توانید در یکی از روزهای هفته کار را خیلی زودتر تعطیل کنید و به خانه برگردید و با همسرتان اوقات خوشی را بگذرانید.

اگر هوا برفی بود، آدم برفی درست کنید و به هم گلوله‌ های برفی پرتاب کنید.

امروز اگر هوا آفتابی بود، کمی در پارک پیاده‌ روی کنید.

اگر دوست دارید در خانه بمانید، با هم بازی کنید، جدول حل کنید، شطرنج بازی کنید و یا هر کار مشترک دیگر.

با یک متن عاشقانه همسرتان را غافلگیر کنید

سعی کنید برا داشتن زندگی عاشقانه هر روز یک پیامک، نامه، ایمیل یا هر متن دیگری با محتوای عاشقانه به همسرتان ارسال کنید.

حتی پر مشغله ترین افراد با خواندن یک پیام محبت آمیز احساس انرژی بیشتری می کنند و ادامه فعالیت های روزانه برای آنان آسانتر می شود

این کار به همسرتان یادآوری می کند که به فکر او هستید و عشق علاقه بین شما با این اقدام هوشمندانه دو چندان می‌شود.

از رابطه خود لذت ببرید

ما می خواهیم برای یکدیگر حضور داشته باشیم. وقتی ایده ای مطرح می شود، هر کدام آنرا به ذهن می بریم و با خود خلوت می کنیم

” روزی به همسرم گفتم که دوست دارم بالای ماشین لباسشویی منزل، قفسه ای داشته باشیم.

آن شب همسرم تا دیر وقت بیدار ماند و آن قفسه را ساخت. بدون کلمه ای حرف، کاری که می خواستم را انجام داد .

رمز بهره مندی از یک زندگی آرام و ایجاد عشق در زندگی مشترک سخت و پیچیده نیست

کافیست که به عبارات مذکور کمی عمیق تر بیندیشیم و سعی کنیم آنرا در زندگی روزمره به کار ببریم.

به این ترتیب می توان گام هایی مثبت و موثر در جهت شکل دهی به یک خانواده منسجم و زندگی عاشقانه را برداشت.

بدون برنامه‌ ریزی قبلی تصمیم بگیرید به مسافرت بروید

روانشناسی مراقبت از عشق در دوران نامزدی

گاهی اوقات زندگی بسیار عادی و تکراری می‌شود.

برای فرار از این وضعیت و مراقبت از عشق خود لازم است هر چند وقت یکبار بدون برنامه‌ ریزی قبلی به یک مسافرت زمینی بروید.

نیازی نیست از قبل درباره‌اش فکر کنید. به فکر آن باشید که در لحظه تفریح کنید.

 حضور عشق در زندگی شاید نیاز به برنامه ریزی نداشته باشد.

نگاه عمیق به خانواده و ایجاد عشق در زندگی مشترک

بهتر است نگاهی عمیق تر به ”خانواده  ” داشته باشیم.

«خانواده» ای که کوچکترین شکل یک جامعه است که زن و شوهر ارکان آن هستند.

اگر این دورکن، آرامش درونی داشته باشد، خانواده محلی امن برای زن و مرد و سپس برای تربیت فرزندان خواهد بود.

وقتی فضای دوستی و مودت به این شکل در خانواده جریان داشته باشد، فرزندان هم از همان کودکی با این فضا خو می گیرند و این رفتارها در روح و ذهنشان می نشیند.

بمنظور ایجاد عشق در زندگی مشترک کافیست که زن و شوهر باور داشته باشند که بنای یک زندگی بی تنش، با گذشت پایه ریزی می شود

اگر هر کدام به وظایف اخلاقی و انسانی خود عمل نمایند و زندگی را بر اساس فداکاری، عشق و گذشت بنا کنند، با صفاترین خانواده را به همراه یک زندگی عاشقانه خواهند داشت.

امّا اگر هوی و هوس، خودخواهی و غرور بر زندگی، حاکم شد و انسان «بایدها» و «نبایدها»، «شایدها» و «نشایدها» را به بازی گرفت.

هر کس خواسته های شخصی خود را ملاک عمل قرار داد، به موجودی خطرناک تبدیل می شود و امروز، ریشه ی بسیاری از اختلافات خانوادگی و گروهی، چیزی جز بی توجهی به این ضرورت های نه چندان پیچیده، نیست. موضوعاتی که بسیار ساده و قابل فهم هستند.

هدیه دادن یک راه داشتن زندگی عاشقانه با همسرتان است

چه زمانی عشق را وارد رابطه‌مان کنیم؟

یکی از کارهای هیجان انگیز که علاقه شما را به همسرتان اثبات می کند، هدیه دادن غیر منتظره و غافلگیرانه است.

لازم نیست سراغ هدیه گران قیمت بروید.

مهم این است که درست در زمانی که عشق زندگیتان فکرش را نمی کند، با دادن یک هدیه ولو ارزان یا کوچک نشان دهید که از صمیم قلب به همسرتان علاقه دارید و برای شادی او از هیچ کاری فروگذار نمی‌کنید.

سعی کنید هدیه های متفاوت اما مورد پسند همسرتان را انتخاب کنید

می‌توانید از ایده هایی مانند پختن یک غذای خوشمزه و عجیب یا یک هدایای خنده دار استفاده کنید.

بسته بندی کادو را به طرز خلاقانه ای تغییر دهید و همسرتان را به چالش حدس زدن محتوای کادو دعوت کنید.

با این کار تا باز شدن هدیه هیجان زیادی را تجربه کرده و از لحظات بیشتر لذت می برید.

برای احساس حضور عشق در زندگی دل و جرات خود را بیشتر کنید

حضور عشق در زندگی

خیلی وقتا از نبود آدرنالین در زندگی خود رنج می‌بریم!

باید سعی کنیم کار جدید و جسورانه‌ای انجام دهیم.

مثلا اسکی رفتن را تجربه کنید یا اینکه به باغ وحش رفته و مارها را از نزدیک ببینید.

این کارها هیجان را دوباره به زندگی شما برمی‌‌گردانند و شما مجددا همان حسی را تجربه می‌کنید که در نخستین روزهای زندگی مشترک خود از حضور عشق در زندگی داشتید.

ثبت لحظات راز داشتن زندگی عاشقانه است

راه داشتن زندگی عاشقانه

یکی از بهترین ایده های تقویت احساس و رابطه زناشویی ثبت لحظات و نوشتن جملات است.

بیشتر افراد به راحتی از کنار لحظه های تکراری و ساده زندگی مشترک که یک راه داشتن زندگی عاشقانه است می‌گذرند.

غافل از اینکه تک تک این ثانیه ها می‌توانند برای زن و شوهر خاطرات پرباری را رقم بزنند.

کافی است در زمان هایی مانند غذا خوردن یا مسافرت کاغذهایی را آماده کنیم و احساس خود را از اینکه کنار همسرمان هستیم روی کاغذها منعکس کنیم

به عنوان مثال بنوسیم:

«خوشحالم که با تو چای می‌نوشم و در این لحظه خوشبخترین فرد دنیا هستم»، یا «خوشحالم از اینکه برای من بستنی خریدی و لحظاتت را با من پر می‌کنی”.

یا می‌توانیم بر روی برگه ها این جملات را ثبت کنیم:

«دوست دارم ۸۰ سال کنار هم زندگی کنیم و هر روز با هم چای بنوشیم» یا

«ما بعد از ۵۰ سال همین جملات را تکرار کرده و جمله امروز را به نوه هایمان نشان می‌دهیم و از عشق عمیقمان حرف می زنیم».

هر از چندگاهی این جملات را بخوانید و عشق رابه خودتان یادآوری کنید.

برخی تعطیلات را جشن بگیرید

روش ابراز عشق به همسر

چرا منتظر یک عید، تولد و یا سالگرد ازدواج بمانید تا جشن بگیرید؟

به هزار و یک دلیل مختلف می‌توان در روزهای بسیار زیاد سال جشن گرفت.

این کار را با پختن یک غذای خاص، خریدن یک هدیه کوچک و روشن کردن دوباره حضور عشق در زندگی را تجربه کنید.

 برای ایجاد عشق در زندگی نباید منزوی باشید

گاه مشکل زوج‌ها و نبود حضور عشق در زندگی این است که وقت کافی برای هم ندارند و گاهی هم مشکل اصلی آنها تنها بودن، انزوا طلبی و دوری گزیدن از اجتماع است.

برای رفع این وضعیت کسالت‌بار در یک کلاس ثبت نام کنید، برخی کارها را با دیگران انجام دهید.

به آنها کمک کنید و حرف بزنید و روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشید.

انجام کارهای خانه فرصتی طلایی برای جلب توجه همسر است

کی ابراز عشق کنیم

بسیاری از زوج ها کارها و وظایف خانه را بین خود تقسیم می‌کنند.

به عنوان مثال مرد خانه مسئولیت خالى کردن سطل زباله و شستن ماشین را به عهده گرفته و خانم شستن لباس ها و پختن غذا اما گاهى مى توان با انجام کارهای محوله به همسرتان او را غافلگیر کنید.

اخلاق انسانی اصل شماره یک برای داشتن زندگی عاشقانه است

اخلاق انسانی هم موضوع پیچیده و غیرقابل درکی نیست.

اخلاق انسانی یعنی توجه زوجین به یکدیگر و درک متقابلی که لازم است در موقعیت های مختلف زندگی از سوی طرفین دیده و رعایت شود.

این می تواند در ساده ترین رفتارها میان زن و شوهر به دست بیاید.

اینکه زوجین برای جلب رضایت و شاد بودن یکدیگر و آشنایی با روشهای ایجاد عشق در زندگی مشترک در زندگی ارزش و اهمیت قایل باشند

همین تفکر، سلسله احساساتی در وجودشان ایجاد می کند که نتایج و اثرات مثبت و متعددی را برای آنها به دنبال خواهد داشت و به عنوان یار و یاوری قدرتمند در زندگی، حامی آنها خواهد بود.

همیشه گفت‌ و گوهای جالب و شنیدنی داشته باشید

عشق در زندگی

زندگی گاهی اوقات دچار رکود می‌شود و دیگر حضور عشق در زندگی احساس نمیشود.

به خصوص برای زوج‌ها این اتفاق بیشتر می‌افتد.

دلیل آن هم این است که آنها همیشه راجع به چیزهای ثابت با هم حرف می‌‌زنند.

اگر حرف‌ها و بحث‌های شما تکراری شده‌اند، موضوعات جالبی برای بحث کردن و حرف زدن پیدا کنید.

با خواندن یک کتاب و یا تماشای یک فیلم ایده بگیرید و راجع به چیزهای جالب با همسرتان حرف بزنید.

برای حفظ عشق باید تنوع ایجاد کنید

آموزش ابراز عشق با موثرترین راهکار ها

داشتن روابط خوب نیاز به ترکیب سالمی از زمان با کیفیت، تجربیات جدید و محرک‌های درونی و عاطفی دارد.

اگر احساس می‌کنید چیزی در رابطه‌ تان از بین رفته یا کمرنگ شده است، شاید دلیل آن این باشد که شما دیگر تلاشی برای ساختن رابطه‌ تان نمی‌کنید.

بدون شک با روش‌های جدید می‌توانید تازگی رابطه‌تان را بازیابید و از حضور عشق در زندگی لذت ببرید.

گاه برخی دلایل باعث از هم پاشیدن یک خانواده و بر هم خوردن یک رابطه می‌شوند.

این دلایل گاهی بسیار پوچ و واهی هستند و اصلا ارزش آن را ندارند که رابطه‌ای به خاطر آنها تیره و تار شود.

اما چگونه می‌توان از اشتباه‌ها چشم‌پوشی کرد و رابطه‌ها را حفظ نمود؟

بعضی خطاها و اشتباه‌ها می‌توانند اعتماد بین زوج‌ها را از بین ببرند.

مثل خیانت، دروغ‌های بزرگ و برخی مسائل دیگر که در نهایت یک سوال باقی می‌ماند و آن اینکه آیا می‌توان همه‌ چیز را به حالت قبل بازگرداند و این رابطه را بدون توجه به آن خطا ادامه داد؟

سعی کنید بعد از پرده‌ برداری از تمام رازها و پنهان کاری‌ها، دوباره از نو شروع کنید:

همه‌ چیز را کاملا روشن و شفاف کنید و به حقایق متوسل شوید.

مسوولیت کارهای خود را به عهده بگیرید.

در مورد همه‌چیز صادق و رو راست باشید و هیچ‌ چیز را پنهان و پوشیده نگاه ندارید.

چرا که بعدها به خاطر آن درگیر مشکلات دیگری می‌شوید.

شاید گفتن و یا شنیدن حقایق در این مرحله بسیار دردناک باشد، ولی باید آنها را پذیرفت.

شالوده های اخلاقی در رابطه عشق و آرامش

با این کار ها به زندگی خود عشق و آرامش ببخشید

در بررسی راه های ایجاد عشق در زندگی مشترک به این نتیجه رسیدیم که:

آنچه در روابط اجتماعی و خانوادگی و به ویژه روابط همسری، توجه بدان به عنوان یک اصل، ضرورت دارد، تقویت شالوده های اخلاقی، حرکت بر اساس تفاهم، گذشت و فداکاری متقابل است.

معذرت خواهی از همسرتان چیزی از شما کم نمیکند

افزایش عشق در هدیه دادن به همسر

یک عذرخواهی کامل و موثر می‌تواند بسیاری از مسائل را حل کند.

دلجویی شما باید ابتدا از اعماق وجودتان باشد.

عذرخواهی کردن به زبان و اقرار به اشتباه‌ها اصلا کافی نیست.

شما باید با تمام وجود از اشتباه خود پشیمان شده و درک کرده باشید که چه کار کرده‌اید.

معذرت‌خواهی اگر واقعی باشد، روی همسرتان تاثیر خواهد گذاشت.

سوء تفاهم‌ها را برطرف کنید و منظورتان را آشکارا به همسر خود بفهمانید.

خودتان باید حضور عشق در زندگی را ایجاد کنید.

بدانید عشق ورزیدن خانمها با آقایان متفاوت است.

حتما در رابطه خود تغییراتی ایجاد کنید.

قبل از هر چیز باید کاری کنید که اشتباه قبلی‌تان دوباره تکرار نشود.

چیزی که شما دو نفر نیاز دارید تا حس و حال بهتری داشته باشید، اعتماد و اطمینان است.

اینکه دیگر نلغزید و خطای خود را تکرار نکنید، نیاز به ایجاد تغییراتی دارد.

برای حضور عشق در زندگی خود باید گذشته را فراموش کنید

معذرت خواهی از همسر

اگر واقعا قصدتان این است که رابطه خود را حفظ کنید، بهتر است به جای آنکه انرژی خود را صرف گذشته کنید، روی آینده متمرکز شوید.

به خاطر اشتباه خود جنگ نکنید

برای به دست آوردن اعتماد، دوباره تلاش کنید. زمان بیشتری را صرف جلب اعتماد یکدیگر کنید.

صبر داشته و مطمئن باشید که همه‌ چیز دوباره به حالت قبل باز می‌گردد.

به یاد داشته باشید کسی برای شما کاری انجام نمیدهد.

خودتان باید برای حضور عشق در زندگی تلاش کنیدد و برنامه بریزی نه کس دیگر.

حضور عشق در زندگی بدون شک تغییزات بزرگ را به همراه دارد.

پیشنهاد میکنیم مقاله ده باور اشتباه در مورد عشق را نیز بخوانید.

چگونه عاشقانه زندگی کنیم؟

رضایت جنسی

شکل دادن روابط زناشویی در چهارچوب الزامات اخلاقی و ارزشهای والای اوست که به زندگی و جامعه، گرمی بخشیده و پیوندهای آن را استوار می سازد.

نه صرفا تکیه بر حقوق قانونی و شرعی.اسلام نه مردمدار است، نه زن مدار.

محور قوانین دینی ما هم بر اساس حق مداری بر پایه کرامت انسان و مصلحت خانواده و سلامت جامعه است

در چنین نظامی، مرد و زن، باید به آنچه حق و حقیقت است عمل کنند و نسبت به خانواده و جامعه خود مسئول هستند.

اینکه زوجین برای جلب رضایت و شاد بودن یکدیگر ارزش و اهمیت قایل باشند

همین تفکر برای کسب زندگی عاشقانه سلسله احساساتی در وجودشان ایجاد می کند که نتایج و اثرات مثبت و متعددی را برای آنها به دنبال خواهد داشت و به عنوان یار و یاوری قدرتمند در زندگی، حامی آنها خواهد بود.

خانواده تجلیگاه شکوه وحدت و یکپارچگی است، اینجا همان جایی است که انسان می تواند به آرامش و سکون برسد.

جایی که باید سرشار از همدلی و مهربانی باشد.

اینجا همان جایگاهی است که می توان به رشد و تعالی رسیدو صفات والای انسانی را در خود رشد و پرورش داد.

صفاتی چون مودّت، فضل، عفو و اغماض و لطف را به تمرین و تجربه گذاشت و صلاحیت خویش را بررسی کرد.

آنچه مسلم است اینکه  بنیاد مقدس خانواده بر عشق و محبت و روابط عاطفی و صمیمانه، پی ریزی شده است.

بهترین راه تحکیم اساس خانواده و صیانت آن، رعایت اخلاق انسانی از سوی زن و شوهر است.

پیشرفت در زندگی عاشقانه و روابط عاطفی میتواند راهی قطعی برای بهبود تمام جنبه های زندگیتان باشد.

در صورت نیاز میتوانید از بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان برای ارتباط با مشاورین روانشناس و رفع قطعی مشکلات عاطفی خود استفاده کنید.

مشاوره روانشناسی

درباره ویکی روان

ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب اطلاعات کاربردی مرتبط با رشته روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ما در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

جلوگیری از طلاق

جلوگیری از طلاق با ۶ قدم ساده (پیشگیری از طلاق)

راه های جلوگیری از طلاق بسیار متنوع و گسترده هستند و اگر آنها را بدانید …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *