علائم اعتماد به نفس بالا چیست؟ (13 مورد)
می دانید که اعتماد به نفس چیست و چه تاثیر شگرفی بر کسب موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد. افرادی زیادی در جلسات مشاوره اعتماد به نفس تلاش زیادی برای افزایش سطح اعتماد به نفس خود می کنند تا بتوانند در زمره کسانی قرار بگیرند که دارای عزت نفس بالایی هستند. اما نشانه ها و علائم اعتماد به نفس بالا چیست؟ از کجا بفهمیم اعتماد به نفس ما در چه وضعیتی قرار دارد؟ به تمام این سوالات در سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان پاسخ داده می شود.
پیش از شروع پیشنهاد می کنیم مقاله اعتماد به نفس چیست را خوب مطالعه کنید تا با مفهوم کلی اعتماد به نفس آشنا شوید.
فهرست موضوعات بررسی شده
آشنایی با علائم اعتماد به نفس بالا – آیا اعتماد به نفسم بالاست؟
با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
اگر یک یا دو مورد از نشانه های اعتماد به نفس بالا که در ادامه آورده می شوند را دارید به معنی بالا بودن میزان اعتماد به نفس شما نیست.
می بایست برای مدت زمان طولانی، تعداد زیادی از آنها را داشته باشید تا در کل فردی با اعتماد به نفس قابل قبول باشید.
چه چیزهایی اعتماد به نفس بالا نیست؟
یکی از رایج ترین اشتباهاتی که درباره علائم بالا بودن اعتماد به نفس میان کاربران رخ می دهد این است که بعضا ویژگی های اشتباهی برای بالا بودن اعتماد به نفس در نظر می گیرند. از رایج ترین این موارد عبارتند از:
- حرف مرد یکیه. من حرفمو تغییر نمیدم.
- عذرخواهی نکردن.
- قبول نکردن اشتباه.
- پایبندی به باورهای اشتباه و بعضا قدیمی.
- تحکم کردن به دیگران و نقش رئیس را بازی کردن هم از نشانه های بالا بودن اعتماد به نفس نیست.
- خرد کردن شخصیت دیگران!
- نداشتن برنامه برای زندگی و باری به هر جهت بودن.
اینها رایج ترین مواردی هستند که در جلسات مشاوره خودشناسی به آنها برمی خوریم و متاسفانه راه دشواری برای تغییر شخصیت در پیش دارند.
۱- از علائم اعتماد به نفس بالا این است که به ندرت دچار شک می شوید
افراد مطمئن و با اعتماد به نفس بالا، انسان های با دل و جراتی هستند و می دانند چه می خواهند و چگونه باید به آن دست پیدا کنند.
اولین نشانه فردی که اعتماد به نفس دارد این است که کم تر دچار شک و تردید می شوند.
زیرا یک راه و تصمیم مطمئن را انتخاب کرده و دیگر از یک مسیر به مسیر دیگر تغییر جهت نمی دهند و دقیقا می دانند چه می خواهند و چه چیزی را انتخاب می کنند.
پس یکی از مهم ترین نشانه های اعتماد به نفس بالاف قطعیت در تصمیم گیری در تمام مراحل است.
۲- هیچ وقت سعی ندارند به جای فرد دیگری باشند
فکر می کنم این مسئله واضح باشد.
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند هیچ گاه سعی نمی کنند رفتار جعلی از خود نشان داده و یا برای بهتر به نظر رسیدن، رفتار و حرکات کس دیگری را تقلید کنند.
زیرا آن ها به قدری به خود اطمینان دارند و می دانند به قدری خوب هستند که نیاز نباشد خود را تغییر دهند.
آنها از خودشان راضی هستند یا سعی می کنند خود را ارتقا دهند اما هیچ وقت در حسرت دیگران نیستند! افرادی که این ویژگی ها را دارند راه ساده ای برای بالا بردن اعتماد به نفس مقابل جمع و دیگران دارند و معمولا به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می کنند.
۳- هر جایی که لازم باشد نظر خود را می گوید
از علائم اعتماد به نفس بالا این است که افراد اشتباه های خود را نیز بپذیرید و اگر نظراتتان درست نباشند آن ها را عوض کنید.
اما این مسئله نیز اهمیت دارد که هر کجا لازم بود، بر سر عقیده خود بمانید و پافشاری کنید.
زیرا خیلی اوقات با این که فکر و ایده شما درست است، افراد زیادی با شما مخالفت می کنند و قطعا اشتباه از جانب آنان است.
پس باید بر روی عقیده خود بمانید و دیگران را متقاعد کنید که فکرشان اشتباه است. پس یکی دیگر از نشانه های اعتماد به نفس انعطاف پذیری در صورت لزوم است.
۴- یک مسیر مشخصی را در زندگی دنبال می کنند
این کاملا بدین معنی ست که شما می دانید در زندگی چه می خواهید و دقیقا برنامه ای دارید و می دانید چگونه می خواهید بدان دست پیدا کنید.
اگر شما ندانید دقیقا در زندگی چه می خواهید و نتوانید آن را کنترل کنید، اطمینان داشتن به خود و زندگی تان اندکی دشوار است.
این نشانه اعتماد به نفس بالا و قوی شماست که می دانید چه مسیری را باید طی کنید و به آن پایبند خواهید ماند.
۵- خیلی سریع تحت تاثیر حرف دیگران قراد نمی گیرند
این بزرگ ترین نشانه ای است که می توانیم بگوییم فردی اعتماد به نفس دارد یا دچار کمبود اعتماد به نفس است.
تنها کافی ست امتحان کنیم که حرف دیگران بر روی او تاثیر می گذارد یا خیر.
اگر کسی نتواند شما را تحت تاثیر قرار دهد بدین معنی ست که شما می دانید چه کسی هستید، چه می خواهید و باید به حرف چه کسانی گوش دهید
این بدین معنی ست که شما می دانید که تنها فردی که باید به او اهمیت دهید، خودتان هستید.
زیرا این زندگی خود شماست، نه کس دیگری. این از اساسی ترین علائم اعتماد به نفس بالا و قوی در افراد است.
۶- با خودتان راحت هستید
از دیگر علائم اعتماد به نفس بالا این است که می دانید که به اندازه کافی خوب هستید.
یعنی شما می دانید می توانید هر کاری که بخواهید را انجام دهید و نیازی به تایید شدن از سوی کس دیگری ندارید. یعنی به خودتان اطمینان دارید.
از این که چنین فردی هستید بسیار خوشحال و خرسندید. این از نشانه های اعتماد به نفس بالا است که در هر کسی دیده نمی شود.
اگر دنبال بهبود ویژگی های شخصیتی خود هستید، می توانید از خدمات مشاوره تلفنی با روانشناس در ویکی روان استفاده کنید. حتی کاربران مقیم خارج هم می توانند از مشاوره ایرانیان خارج از کشور در ویکی روان به صورت اینترنتی با پرداخت ارزی استفاده کنند.
۷- نیازی به تایید شدن از جانب کسی ندارند
افراد بسیاری دائم سعی دارند دیگران آن ها را تایید کنند.
این بدین معنی ست که آن ها دوست دارند ببینند دیگران از تصمیم آن ها راضی هستند یا خیر.
اگر شما واقعا اعتماد به نفس دارید نیازی نیست که کسی شما را تایید کند زیرا شما خود می دانید که کارتان درست و به جا بوده است.
۸- از علائم اعتماد به نفس بالا اینه که آنها با اقتدار صحبت می کنند
اقتدار و قدرت، با دانش و تجربه بدست می آید.
همانطور که قبلا در ویکی روان گفته بودم، دانش و علم، پایه و اساس اعتماد به نفس است.
از علائم اعتماد به نفس بالا این است که می دانید چه میگویید و آنچیزی که می گویید چه معنایی دارد. استفاده از جملات اعتماد به نفس دهنده می تواند احساس خوبی در فرد ایجاد کرده و به نوعی نشانه های اعتماد به نفس بالا را در او ایجاد کند.
۹- از پیشرفت دیگران شاد می شوند
از کجا بفهمم اعتماد به نفس بالایی دارم؟ از اینجا که موفقیت دیگران شما را خوشنود می کند نه حسود!
از آنجایی که این افراد جایگاه خود در زندگی را به خوبی می شناسند، از درخشش دیگران نمی هراسند.
افراد با اعتماد به نفس بالا حتی برای دیگران تلاش می کنند تا آن ها نیز خود را بالا بکشند و دیگران را تشویق می کنند.
آن ها عقیده دارند که هر کسی که کارش را درست انجام دهد سزاوار ترقی و پیشرفت است.
۱۰- افراد با اعتماد به نفس قوی، انسان های قاطعی هستند
یکی از بزرگ ترین مسائل که باعث به تعویق انداختن و در نتیجه شکست می شود، عدم قطعیت است.
مثلا وقتی از خودتان می پرسید” چه زمانی باید شروع کنم؟” و یا “چه زمانی باید با آن روبرو شوم؟”
شروع کردن آن کار طول می کشد و هیچوقت نمی توانید آن کار را شروع و به اتمام برسانید.
اما از علائم اعتماد به نفس بالا در انسان هایی که اعتماد به نفس بالایی دارند، با قطعیت هرچه تمام تر دست به انتخاب های متعدد می زنند.
۱۱- انسان هایی دوست داشتنی و فروتن هستند
دوست داشته شدن نیازمند این است که افراد دیگر برای آن چیزی که هستند، شما را دوست داشته باشند اما باید بدانید که ارزش ها همیشه نسبی هستند.
افرادی که اعتماد به نفس دارند، دوست داشتنی هستند و خودشان را بسیار زیاد قبول دارند.
از این رو تمایل دارند دیگران را با آغوش باز بپذیرند. این خود به وضوح از علائم اعتماد به نفس بالا و قوی است.
اگر با آن ها باشید سعی می کنید همیشه رابطه نزدیکی با آن ها برقرار کنید.
۱۲- هیچگاه از یادگیری دست نمی کشند
تنها افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند خود را بی نیاز از یادگیری می دانند. بگذارید یک بار دیگر این را بگوییم:
دانش و دانایی لازمه اعتماد به نفس است و عدم یادگیری، باعث شک و عدم اطمینان می شود.
برای تقویت اعتماد به نفس تان -که کار سختی است و باید برای آن تلاش بسیار زیادی کرد- باید علم خود را افزایش دهید.
اما دانش و دانایی فواید دیگری نیز برای اعتماد به نفس دارد:
دانایی باعث می شود بتوانند دیگران، خود و زندگی را بهتر درک کنند
در واقع هر چقدر بیشتر دانش داشته باشید، کم تر دیگران را قضاوت می کنید و کمتر نگران قضاوت دیگران هستید.
اگر علائم کمبود اعتماد به نفس را در خود مشاهده میکنید و نیاز به تمرینات عملی و ذهنی برای بالابردن و افزایش اعتماد به نفس دارید، می توانید از خدمات آنلاین مشاوره اعتماد به نفس ویکی روان استفاده کنید.
متخصصین برای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان توصیه میکنند آنها دانش و علمی جدید آموزش ببینند و به دانش گذشته خود اکتفا نکنند. این روش باعث می شود اعتماد به نفس بالا در آنها بیشتر دیده شود چون حس رضایت در آنها ایجاد می شود.
13- در صورت نیاز از دیگران کمک می گیرند
افرادی که از خودشان مطمئن هستند هیچ باکی از کمک گرفتن از دیگران و استفاده از نظرات آنها را ندارند.
اما افرادی که نیاز به تایید دیگران دارند و از وجود خودشان رضایت ندارند خود را مبرا از تمام نظرخواهی ها می دانند! روانشناسی این را از نشانه های کمبود اعتماد به نفس می داند و توصیه می کند این افراد به مرور در مورد ویژگی های شخصیتی تجدید نظر کنند.
پیشنهاد ویکی روان در این مورد چیست؟
داشتن نشانه های اعتماد به نفس بالا عالی است، اما این حس باید واقعی باشد. افراد زیادی علائم بالا بودن اعتماد به نفس را دارند، اما از درون حس عدم رضایت از خود دارند و زندگی وفق مرادشان نیست.
شرایط روحی و احساسات خود را بررسی کنید:
- آیا از شیوه تعامل با دیگران رضایت دارید؟
- آیا احساس شادمانی درونی دارید؟
- آیا واقعا نشانه های بالا بودن اعتماد به نفس را در خودتان می بینید؟
اگر در این مسیر نیاز به همراه متخصص دارید می توانید از خدمات مشاوره در ویکی روان به صورت غیرحضوری استفاده کنید.
میتوانید از این طریق با مشاورین مورد نظر خود به گفتگو بپردازید. حتی امکان مشاوره تصویری روانشناسی در ویکی روان با بهترین های روانشناسی وجود دارد.
