چرا در رابطه سمی میمانیم و به شرایطی که شایسته آن نیستیم تن می دهیم؟ ماندن در رابطه اشتباه دلایل روانشناختی زیادی دارد که در جلسات مشاوره آنلاین روابط عاطفی همیشه مورد بررسی قرار می گیرد، چرا که جذب شدن به افراد سمی و ماندن در روابط نادرست ریشه در باورها و مشکلات فردی خودمان دارد! در ادامه این مطلب سایت مشاوره روانشناسی آنلاین ویکی روان به بررسی دلیل ماندن در رابطه سمی از دید علمی می پردازیم.
بد نیست برای درک بهتر علت ماندن در رابطه اشتباه یک مورد واقعی و سناریویی را بررسی کنیم که نتیجه جلسه مشاوره یکی از متخصصین ویکی روان است. اگر شما هم به هر دلیل درگیر رابطه با فرد سمی هستید، می توانید در ویکی روان از خدمات مشاوره زوج درمانی اگر ازدواج کرده اید یا مشاوره روابط عاطفی برای قبل از ازدواج استفاده کنید.
چرا در رابطه سمی میمانیم؟ (بررسی یک مورد واقعی)
با سایت سلامت روان ویکی روان همراه باشید.
«رویا می‌گوید که حدود دو سال است با محمد آشنا شده است، در این مدت ارتباط آنها پر از فراز و نشیب و تنش بوده است. رویا می‌گوید که خوب می‌دانم محمد دیگر مرا دوست ندارد، در این مدت به من هر نوع خیانت کرده است! حتی مچش را با یکی از دوستان خودم گرفتم؛ اما چه کار کنم؟ دوستش دارم و بدون او نمی‌توانم زندگی کنم. هر شرایطی را برای با او بودن تحمل خواهم کرد.»
شاید برای شما هم سوال باشد که:
- چرا بعضی از افراد روابط عاطفی را که به شدت آسیب رسان و مشکل‌ساز است ادامه می‌دهند؟
- چرا هیچ تلاشی برای ترک این رابطه و باز یافتن استقلال و بالا بردن اعتماد به نفس خود نمی‌کنند؟
- چرا با دیدن مشکلات زیاد و رفتار ناشایستی که با آنها می شود باز هم در رابطه سمی می مانند؟
- اصلا دلیل ماندن در رابطه اشتباه در بیشتر افراد چیست؟
- چرا با وجود توصیه های متخصص و مشاور روانشناس به ترک رابطه باز هم در آن می مانند و قادر به پایان دادن به رابطه عاطفی از نظر منطقی نیستند؟
این موضوع را شاید بیشتر بتوان در روابط دوستی دختران و پسران مشاهده کرد.
در جلسات مشاوره تلفنی روابط عاطفی و عاشقانه می بینیم که فردی برای به دست آوردن طرف مقابل حاضر به پذیرش هر خفت و خواری می‌شود، در حالی که می‌توان آن رابطه را خاتمه داد. معمولا توجیهی که از این افراد می‌شنویم این است که او را دوست دارم!!! این افراد نمی دانند تعریف عشق چیست و بدون توجه به اصول بودن در رابطه عاطفی خود را درگیر احساساتی می کنند که نباید تجربه کنند!
معایب ماندن در رابطه اشتباه
کار به جایی می رسد که در توجیه ماندن در رابطه بی هدف می گویند، می‌دانم من را دوست ندارد، خیانت میکند، شرایط ازدواج را ندارد، خانواده‌ها با این ازدواج مخالف هستند و بسیاری مسائل دیگر، اما من این آدم را دوست دارم و تحت هیچ شرایطی او را ترک نخواهم کرد!
در این مطلب بیشتر بر روی دوستی های پیش از ازدواج تمرکز شده است و لزوما مطالب آن برای زوجین قابل انطباق نخواهد بود. بررسی می کنیم زنگ خطر روابط ناسالم دختر و پسر چیست و چطور باید آن را مدیریت کرد و در نهایت پاسخ می دهیم علت ماندن در رابطه اشتباه از دید علم روانشناسی چیست؟
1- صرف انرژی در جای اشتباه دلیل ماندن در رابطه اشتباه است!
اهمیت داشتن یک فرد یا یک موضوع رابطه مستقیم با میزان انرژی روانی دارد که در آن سرمایه گذاری می‌کنیم. هر چقدر که بیشتر برای یک فرد هزینه کنیم (انرژی روانی بیشتر) آن فرد از اهمیت بیشتری برای ما برخوردار خواهد شد.
مثال واضح آن، رابطه مادر و فرزند است. مادر در طول دوران بارداری، سختی زیادی را برای نگهداری از فرزندش متحمل می‌شود، این سختی باعث افزایش اهمیت آن فرزند می‌شود. هر چقدر دوران بارداری سخت‌تر و دردناک‌تر باشد فرزند حاصل بیشتر مورد توجه مادر خواهد بود.
نکته بعدی این است که هرچه یک موضوع از ارزش و اهمیت بیشتری برخوردار باشد، احتمال پذیرش اشتباه انسان در آن مورد کاسته می‌شود.
هرچه موضوعی برای شما از اهمیت بیشتری برخوردار باشد، قبول کردن این که آن کار اشتباه بوده است و دل کندن از آن موضوع سخت‌تر می‌شود! فرض کنید همان دوستی که شما بیش از دو دوست دیگر برایش زحمت کشیده‌اید و او را دوست داشته‌اید. حال کاری را به ضرر شما انجام دهد.
شما احتمالا باور نخواهید کرد که او به شما پشت کرده است، در وهله اول آن کار را به عنوان یک اشتباه غیر عمد در نظر خواهید گرفت. حتی زمانی که برای شما اثبات هم بشود که این دوست، در حال از پشت خنجر زدن است، باز هم ته دل شما دوست ندارد این امر را باور کند.
حال به موضوع انواع روابط عاطفی و عاشقانه باز گردیم. در این میان معمولا یک چرخه ایجاد می‌شود. با ایجاد یک رابطه عاطفی، فرد انرژی روانی خود را بر روی معشوق سرمایه گذاری خواهد کرد.
این صرف انرژی باعث ایجاد علاقه می‌شود و این علاقه به نوبه خود باعث افزایش میزان انرژی روانی است که برای او هزینه می‌کنید. حال اگر این رابطه یک رابطه مشکل زا باشد، چه اتفاقی پیش خواهد آمد؟
فرد احساس میکند که دوست او (نامزد یا معشوق) دیگر به او توجه نمی‌کند (حتی با شخص ثالثی در ارتباط است). چون این دوستی و این احساس برای او اهمیت دارد، نمی‌تواند به راحتی از خیر آن گذشته و فرد خیانتکار را از زندگی خود بیرون کند.
در نتیجه شروع به صرف انرژی روانی بیشتر خواهد کرد، تا دوباره نظر دوست بی وفای خود را جلب کند. در این میان این فرد حاضر است هر کاری که از دستش بر می‌آید را برای جلب نظر طرف مقابل به کار ببندد.
این افزایش توجه به نوبه خود باعث افزایش اهمیت فرد مقابل می‌شود، زیرا هم زمان بیشتری صرف او شده است (یک رابطه یک ماهه را به راحتی می‌توان تمام کرد، اما یک رابطه ۵ ساله را خیر) و هم توجه و عشق و علاقه بیشتری هزینه شده است.
این افزایش اهمیت باعث می‌شود که فرد از پذیرش اشتباه خود سرباز بزند. در واقع دچار یک سیکل معیوب می‌شویم که هر عملی باعث تشدید این چرخه معیوب خواهد شد.
در نتیجه یکی از دلایل ماندن در رابطه سمی این است که ما فکر می کنیم برای این رابطه انرژی زیادی هزینه شده و حتما نتیجه خواهد داد!
مطالب مشابه با علل ماندن در رابطه سمی در ویکی روان:
2- امید به بهبود دیگر دلیل ماندن در رابطه سمی و اشتباه است
وقتی درگیر رابطه شوید، وقتی به فرد سمی و رابطه با او عادت کنید، وقتی برای خودتان ارزش قائل نباشید بدون شک در رابطه می مانید.
حتی افرادی که در جلسات مشاوره پیش از طلاق با روانشناس حضور پیدا می کنند، با وجود تمام مشکلات و ناملایمتی ها باز هم تعدادی از آنها امید به بهتر شدن رابطه با فردی دارند که تمام بدی ها را در حق آنها تمام کرده است.
3- عزت نفس پایین علت ماندن در رابطه اشتباه است
افرادی که از نشانه های عزت نفس پایین رنج می برند معمولا تن به شرایطی می دهند که مطلوب نیست!
چه دلیل برای ماندن در رابطه سمی وجود دارد وقتی شرایط به هیچ وجه آنطور که می خواهید نیست؟ چیزی به غیر از باور بی ارزشی است. این افراد معمولا بعد از چند جلسه مشاوره تلفنی با روانشناس متوجه اشتباه خود می شوند و رابطه سمی را ترک می کنند!
4- نداشتن امید به ایجاد ارتباط خوب جدید
تجربه ثابت کرده یکی از مشکلات دخترها با پسرها این است که آنها فکر می کنند اگر این رابطه تمام شود دیگر نمی توانند فردی را برای رابطه جدید پیدا کنند!
در واقع باور کمبود در این مورد دلیل این است که چرا در رابطه سمی میمانیم و تن به شرایط نامساعد می دهیم! اگر شما هم اینطور فکر می کنید باید بدانید افراد شایسته و محترم زیادی هستند که می توانید در رابطه با آنها پیشرفت کرده و از شرایط رابطه سالم استفاده ببرید.
5- وجود اختلالات روانی از دیگر علل ماندن در رابطه سمی است
افرادی که از انواع مشکلات روانی رنج می برند نمی توانند تصمیم درست برای ترک رابطه اشتباه را بگیرند و معمولا مورد سو استفاده توسط دیگران قرار می گیرند.
مشکلاتی مانند ابتلا به انواع وسواس یا بیماری های مانند انواع استرس باعث می شود فرد توانایی ترک رابطه سمی فعلی را نداشته و ترجیح می دهد با شرایط فعلی بسازد!!!
6- تجربه ارتباط جنسی ناسالم و پیشبینی نشده
این تجربه برای خانم های زیادی رخ داده که خواسته یا ناخواسته درگیر ارتباط جنسی با فردی شده اند و فکر می کنند اگر از او جدا شوند دیگر نمی توانند با فرد مناسبی وارد رابطه شوند. در صورتی که نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره ازدواج نشان می دهد در بیشتر موارد معیارهای ازدواج کردن برای افراد چیزهای دیگری است و اینها زاده ذهن ما هستند.
7- و نهایتا افسردگی علت ماندن در رابطه اشتباه است
معمولا این چرخه معیوب آن قدر ادامه پیدا میکند که نهایتا به بیماری افسردگی یا مشکلات روحی یکی از طرفین منجر خواهد شد.
در واقع این فرد تا جایی که امکان دارد، انرژی بیشتری را صرف جذب طرف مقابل میکند، تا جایی که دیگر انرژی روانی برای دیگر موضوعات زندگی مانند کار، درس، سرگرمی و …. را ندارد. این شرایط می‌تواند به انواع افسردگی یا از دست دادن موقعیت‌های اجتماعی منجر شود.
تنها راه خلاص شدن از این چرخه معیوب، پذیرش اشتباه است. اگر انسان بپذیرد که در این موضوع مرتکب اشتباه شده است، می‌تواند خود را نجات دهد. ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است. این اصول برای اکثر موضوعات زندگی قابل تعمیم اند.
اگر شما سال‌هاست که برای ورود به یک رشته خاص در کنکور شرکت می‌کنید، اگر برای به دست آوردن یک فرد خاص، سال‌هاست که تلاش بی‌فایده می‌کنید.
اگر برای حفظ کسب و کار عملا از رده خارج شده خود، وام‌های کلان گرفته‌اید و هر موضوعی که در یک تصمیم از ابتدا اشتباه، در آن پافشاری می‌کنید تا با اضطراب پذیرش اشتباه روبه‌رو نشوید، در واقع دارید انرژی با ارزش روانی خود را هدر می‌دهید. انرژی‌ای که قابل بازیابی نخواهد بود.
جمع بندی ویکی روان از علل ماندن در رابطه اشتباه
حالا می دانیم چرا در رابطه سمی میمانیم و چرا از آن بیرون نمی آییم؟
هر رابطه عاطفی داستانی دارد که باید آن را بدانید. اگر شما هم درگیر رابطه سمی هستید و توانایی تصمیم گیری درست در مورد آن را ندارید می توانید در سایت ویکی روان از خدمات مشاوره با متخصص استفاده کنید که مشاوره متنی روابط عاطفی یکی از آنها است.
خدمات مشاوره متنی روانشناسی به صورت نوشتاری بر بستر اینترنت با متخصص انجام می شود و می تواند علت ماندن در رابطه اشتباه را در شما تشخیص دهد. حتی اگر ایران زندگی نمی کنید می توانید از خدمات مشاوره آنلاین برای خارج از کشور در ویکی روان استفاده کنید.
دکتر مهدی سودآوری –سکسیولوژیست
واقعا حالم از همه چی بهم می خوره به نظرم بعضی ها یه شرایطی می چینن که آدم از همه چی بدش بیاد دیکتاتوری دهاتی گری