خانه / روانشناسی / هیپنوتیزم / هیپنوتیزم درمانی چیست؟
هیپنوتیزم درمانی
هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی چیست؟

در چند دهه گذشته به صورت فزاینده‌ای هیپنوتیزم به یک وسیله درمانی بسیار پر ارزش شناخته شده است ولی متأسفانه هنوز در اذهان افراد جامعه باورها و اطلاعات نادرست، افسانه‌ای و یا دور از واقعیت درباره وضعیت ذهن و جسم در شرایط هیپنوتیزم وجود دارد. هنوز افرادی هستند که فقط به دلیل برداشت نادرست از مفهوم هیپنوتیزم خود را از تجربه جالب و برکات هیپنوتیزم درمانی محروم می‌کنند.

هیپنوتیزم درمانی چیست؟

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

هیپنوتیزم یک پدیده طبیعی است که ما در زندگی روزمره خود هم حالت‌های شبیه آن را بارها و بارها تجربه می‌کنیم.

به عنوان مثال: در لحظاتی چنان غرق یا مجذوب مطالعه کتاب یا تماشای فیلم شده‌ایم که صداهای افراد را نمی‌شنویم، هنگامی که در یک کار طولانی و جذابی مثل باغبانی یا بازی کامپیوتری غرق شده‌ایم که گذر زمان را فراموش کرده‌ایم.

مثال واضح‌ تر یکی از شرایط مرسوم خلسه شبه‌ هیپنوتیزمی زمانی است که دانشجویی سر کلاس نشسته است و غرق در رؤیاها و تخیلات خود به سر می‌برد و شاید با صدایی بلند و ناگهانی از آن حالت بیرون آید.

پس همه ما چند بار در شبانه‌ روز حالتی از هیپنوتیزم را تجربه می‌کنیم، بنابراین هرگز نباید حالت هیپنوتیزم را یک وضعیت عجیب، خارق‌ العاده و یا ترسناک تلقی کنیم

در پروسه هیپنوتیزم درمانی تنها کاری که درمانگاران انجام می‌دهند، قرار دادن شما در شرایط خلسه، کوشش برای استمرار آن، جلوگیری از خارج شدن شما از آن شرایط است.

در واقع چیزی که در فرایند هیپنوتیزم درمانی اتفاق می‌افتد این است که درمانگر از طریق تکنیک‌های خاص کمک می‌کند فرد توجه خود را از محیط خارج به درون خویش متمرکز کند.

در این زمان فرد هیپنوتیزم‌ شونده هنوز می‌تواند آگاه باشد که در کجا قرار گرفته و نزدیک او چه کسی یا چه کسانی حضور دارند، ولی در این شرایط اصلاً او اهمیت و توجهی به این مضامین ندارد و تمام توجه او به تلقینات هیپنوتیزم‌ درمانگر معطوف شده است.

حتما بخوانید

روش‌های متعددی در هیپنوتیزم درمانی وجود دارد اما اختلاف دیدگاه مبنی بر اینکه کدام روش مناسب‌ تر بسیار زیاد است. تلقین‌ درمانی، حساسیت‌ زدایی، هیپنوتیزم درمانی تحلیلی، و خود هیپنوتیزمی از روش‌هایی است که برای فرایند هیپنوتیزم درمانی از آنها استفاده می‌شود.

کاربردهای هیپنوتیزم درمانی

از هیپنوتیزم درمانی برای موارد زیر می‌توان استفاده کرد:

  • درمان اختلالات روانی مثل؛ هیپنوتیزم درمانی(ترس‌های مرضی) نظیر ترس از سوار شدن آسانسور، اختلال افسردگی ناشی از اضطراب،اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلالات جنسی، اختلالات مربوط به خوردن،
  • کنترل کردن بعضی از دردها نظیر سردردهای دوره‌ای و دردهای مربوط به دوره‌های قاعدگی
  • از بین بردن عادت‌های نا مطلوبی چون ناخن جویدن و یا سیگار کشیدن.
  • انجام برخی جراحی‌ها بدون بیهوشی همچون زایمان و جراحی‌های مربوط به دندان.
  • و همچنین برای افزایش اعتماد به نفس، افزایش توجه و تمرکز، تقویت حافظه، رژیم درمانی.

مواردی که هیپنوتیزم درمانی باید ممنوع یا محدود شود

هیپنوتیزم درمانی چیست
هیپنوتیزم درمانی چیست

در افراد مبتلا به صرع و افرادی که مبتلا به انواعی از بیماری‌های سایکوتیک (روانپریشی) هستند، انجام هیپنوتیزم شایسته نیست.

پاسخ به برخی از از سؤالات احتمالی شما در مورد هیپنوتیزم

در ادامه به مهم ترین و رایج ترین سوالات در مورد هیپنوتیزم درمانی میپردازیم.

آیا هر فردی قابل هیپنوتیزم شدن است؟

بلی. تقریباً همه افراد به استثناء شاید تنها افراد مست، بیماران شدید روانی و عقب‌ ماندگان ذهنی باشد.

آیا در شرایط هیپنوتیزم من تسلیم بلا اراده هیپنوتیزور (هیپنوتیزم کننده) می‌شوم؟

خیر. اگر درمانگر در عمق خلسه هیپنوتیزمی هم مطلبی را به عنوان تلقین به شما ارائه دهد که بر خلاف عقاید شما و اصول اخلاقی مورد اعتقاد شما باشد، شما هرگز این تلقینات را قبول و اجرا نمی‌کنید.

آیا من می‌توانم وقایع زمانی هیپنوتیزم را بیاد بیاورم؟

نود و نه درصد افراد تمام وقایع زمان خلسه را از جمله بیانات هیپنوتیزم کننده را به یاد می‌آورند. برخی از موارد درمانجو ممکن است برخی از مطالب را فراموش کرده باشد که با اشاره مختصر درمانگر، تمامی این مطالب به یاد او خواهد آمد.

در برخی از موارد بسیار محدود هم ممکن است برای اهداف درمانی درمانگر تلقین کند که بیمار قسمتی از مطالب یا حوادث مربوط به شرایط هیپنوتیزم را به فراموشی بسپارد.

آیا در زمان خلسه هیپنوتیزمی درمانگر لازم است بدن درمانجو را لمس کند؟

معمولاً هیپنوتیزم درمانی با فاصله جسمانی از درمانجو صورت می‌گیرد. ولی گاهی برای القا و یا عمیق کردن خلسه هیپنوتیزمی لازم است که به شانه بیمار بزند و یا به پیشانی او دست بزند که در این موارد با توجه به جنسیت درمانجو و درمانگر می‌توان از دست و یا خودکاری این کار را انجام داد.

اگر این موارد استثنایی را کنار بگذاریم، عملاً در جریان هیپنوتیزم درمانی درمانگر تماسی با درمانجو ندارد.

شیرین آرین نژاد

هیپنوتیزم درمانی چیست؟
امتیازدهی به مطلب
عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره شیرین آرین نژاد

دکترای روانشناسی عمومی

این و هم چک کنید

هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی چیست؟

در چند دهه گذشته به صورت فزاینده‌ای هیپنوتیزم به یک وسیله درمانی بسیار پر ارزش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *