خانه / افسردگی / افسردگی بیماران سرطانی چیست و چطور درمان می شود؟
افسردگی بیماران سرطانی

افسردگی بیماران سرطانی چیست و چطور درمان می شود؟

افسردگی یک بیماری رایج بین عموم مردم است که به دلایل گوناگونی بروز مینماید. اما افسردگی بیماران سرطانی پدیده ای است که به دلیل ایجاد بیماری جسمانی سراغ فرد بیمار میرود.

در ادامه بهشته طهماسبی زاده مشاور و روانشناس سایت ویکی روان به بررسی موضوع افسردگی بیماران سرطانی و راه های غلبه بر آنها میپردازد.

بررسی افسردگی بیماران سرطانی از دید روانشناسی

اختلال اضطراب بیماری

با سایت ویکی روان همراه باشید.

سرطان به عنوان یک بیماری فلج کننده و صعب العلاج در جامعه تلقی می شود به گونه ای که فرد مبتلا پس از آگاهی از آن معمولاً دچار افسردگی، اضطراب و کاهش انرژی اجتماعی می شود.

علاوه بر این بستری شدن های مکرر و نگرانی های مداوم برای بیماران، خانواده های آنها را مستعد ابتلا به اختلالات روانی می کند.

هر چند امروزه تشخیص سرطان دیگر معادل مرگ حتمی و قریب الوقوع محسوب نمی شود، بسیاری از مطالعات در کشورهای غربی و برخی کشورهای آسیایی نشان داده است که چنین تشخیصی موجب بروز مشکلات هیجانی و عاطفی عمیقی در بیمار و خانواده وی می شود.

برخی از دلایل بروز این مشکلات، معانی ضمنی این تشخیص در ذهن بیمار و خانواده او، از قبیل:

  • احتمال بدشکلی
  • درد
  • فقدانهای مالی و اجتماعی
  • وابستگی
  • از هم گسیختگی ساختار خانواده
  • ترس از مرگ و فرایند مردن
  • و نیز رویداد واقعی

برخی از این پدیده ها در زندگی بیماران است.

این احساسات ممکن است مرتبط با از دست دادن قسمت هایی از بدن مانند سینه یا مو، نقش بیمار در خانواده یا جامعه و یا از دست دادن قریب الوقوع زندگی باشد.

مطالعات در مورد افسردگی بیماران سرطانی نشان داده است که بین ۵۰ تا ۸۵ درصد از بیماران مبتلا به سرطان، بطور همزمان از یک اختلال روانپزشکی رنج می برند

فراوانترین اختلال روانپزشکی در این بیماران، طبق مطالعات، اختلال انطباق همراه با اضطراب، همراه با افسردگی و همراه با اضطراب و افسردگی توام است.

دومین تشخیص روانپزشکی شایع در این بیماران، اختلال افسردگی اساسی بوده است.

سایر مطالعات نیز نشان داده اند که دو علامت و شکایت اصلی گریبانگیر بیماران مبتلا به سرطان، افسردگی و اضطراب بوده است.

در ایران نیز سالانه بیش از ۵۰۰۰ مورد سرطان جدید بروز می نماید.

رابطه افسردگی و سرطان چگونه است؟

بیماری های روانی

افسردگی نتیجه واکنش های متقابل سختی ها و گرفتاری های متعدد بوده و عوامل اجتماعی، روانی و بیولوژیکی را در بردارد.

این بیماری می تواند در هر مقطعی از زندگی بروز کند.

تکرار و عدم درمان وضعیت افسردگی می تواند خطر بروز مشکلات دیگری که برای سلامتی خطرناک هستند را رقم بزند.

یکی از این مشکلات سرطان می باشد. بررسی های متعدد ارتباط بین افسردگی و احتمال ابتلا به یکی از انواع تومورها را روشن ساخته است.

محققان در انگلستان روی بیش از ۱۶۰ هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند.

این تعداد شامل افرادی بودند که به طور مرتب از افسردگی رنج می بردند و مستعد مرگ و میر ناشی از سرطان پانکراس (لوزالمعده)، پروستات یا کولون (روده بزرگ) بودند.

محققان معتقدند که ارتباط بین تومورها و افسردگی از اختلالات هورمونی مربوط به افسردگی ناشی می شود که باعث تولید میزان زیادی کورتیزول می شود

با وجود اینکه نمی توان به طور مطلق ارتباط مستقیم بین این دو را تایید کرد، اما محققان به این نتیجه رسیدند که ابتلا به افسردگی در بروز سرطان بی نتیجه نیست.

چون ارتباط بین سلامت جسمی و روحی بارها و بارها به اثبات رسیده است.

علاوه بر این، محققان معتقدند که ارتباط زیادی بین علائم افسردگی و اضطراب و بروز بیماری های قلبی وجود دارد.

راه های پیشگیری از افسردگی بیماران سرطانی

بیمار روانی

افسردگی و استرس حتی اگر در فاصله کوتاه فرد را دچار سرطان نکند، بدون شک صدمات جبران ناپذیری به سلامتی وی خواهد زد.

بنابراین همه ما باید روش های مختلفی را برای کنترل استرس و افسردگی خود به کار بگیریم.

در بین تمام روش های موجود انجام

  • ورزش یوگا و تکنیک های دیگر ایجاد آرامش
  • مدیریت هیجان ها
  • شناخت خطاهای شناختی
  • لذت بخش کردن دیدگاه خود نسبت به زندگی
  • تغییر دادن مسائلی که برای فرد ناراحت کننده هستند
  • و پذیرفتن مسائلی که در زندگی قائل به تغییر آنها نیستیم

بسیار مهم است.

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد افراد با ایمان راحت تر با بیماری ها کنار می آیند و بهتر می توانند درد را تحمل کنند.

در نتیجه اثربخشی داروها در آنها نیز بیشتر است.

حفظ ایمان و دعا نیز از روش های مهم و بسیار موثر در کنترل افسردگی و استرس است

توصیه می کنیم قبل از ابتلا به بیماری های خطرناک و مزمن، ورزش و فعالیت های بدنی مناسب را در زندگی روزمره خود بگنجانید.

حتما تغذیه سالمی داشته باشید و هر شب به میزان کافی یعنی حدود ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.

تمام این موارد در کنترل استرس موثر بوده و شما را از افسردگی و عوارض جدی آن دور می کنند.

بدانید که سرطان لاعلاج نیست، اما بدون شک یکی از بیماری های دردناک و پرهزینه است.

بنابراین تمام تلاش تان را برای پیشگیری از ابتلا به آن به کار بگیرید.

درمان های مناسب افسردگی بیماران سرطانی

بیماری پوستی در مردان

سرطان به عنوان یک پدیده اجتماعی، عملکرد روزانه و فعالیت های اجتماعی فرد را دچار نا بسامانی می کند و توانایی وی را برای انجام نقش های معمول و مسئولیت ها تغییر می دهد.

به طوریکه نقش های جدیدی به وجود می آورد، ماهیت این نقش ها می تواند باعث ایجاد احساس بی لیاقتی و انزوای اجتماعی شود.

در واقع، متعاقب تشخیص بیماری سرطان در فرد بحران ایجاد می شود، اعتماد به نفس به مخاطره می افتد

ارتباطات فردی به دلیل عدم اطمینان به آینده مختل می شود، مکانیسم های سازگاری قبلی ناکافی می گردد و بستری شدن های مکرر حس تنهایی را به بیمار القا می نماید که همگی این موارد منتج به ایجاد استرس روانی در فرد شده و خطر ابتلا به افسردگی را در بیمار مضاعف می سازد.

بنابراین جستجوی روش های مناسب برای درمان ضروری به نظر می رسد.

استفاده از شناخت درمانی در درمان افسردگی بیماران سرطانی

سلامت-روانی-آنلاین-و-تصویری

یکی از مناسب ترین روشها در این رابطه، شناخت درمانی است.

این روش برای غلبه بر افسردگی بیماران سرطانی نوعی درمان روانی نظامدار و شامل مجموعه ای از اصول درمانی برای نظم بخشی به تجارب احساسی و رفتاری فرد است.

شناخت درمانی طی رو به رو شدن با باور های بیمار به عنوان فرضیه های قابل آزمون و از طریق  آزمایشات رفتاری با توافق بیمار و درمانگر، به تغییر باور های بیمار منتهی می شود

روش موثر دیگر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است در این درمان سعی می شود پذیرش روانی فرد در مورد تجارب ذهنی افزایش یابد و متقابلا اعمال کنترل ناموثر کاهش یابد.

به بیمار آموخته می شود که هر گونه عملی جهت اجتناب یا کنترل این تجارب ذهنی ناخواسته بی اثر است یا اثر معکوس دارد و موجب تشدید آنها می شود.

پس باید این تجارب را بدون هیچ گونه واکنش درونی یا بیرونی جهت حذف آنها پذیرفت.

در قدم بعد فرد باید از زمان حال آگاهی یابد و خود را از تجارب ذهنی جدا سازد.

تلاش برای کاهش تمرکز مفرط بر قربانی پنداشتن خود، شناخت ارزشهای خود و در نهایت ایجاد انگیزه جهت عمل متعهدانه برای رسیدن به ارزشها انجام می شود.

هنگامی که نمی توانیم چیزی را تغییر دهیم و یا کنترلی روی آن داشته باشیم، به جای جنگیدن با آن باید یاد بگیریم که چگونه انعطاف پذیر باشیم تا بتوانیم درهای زیادی را به سوی خودمان باز کنیم

در این صورت می توانیم احساس شادی و لذت بخش تری داشته باشیم.

شما دوست عزیز میتوانید در بخش مشاوره سایت ویکی روان از خدمات مشاوره آنلاین بهشته طهماسبی زاده به صورت صوتی یا تصویری استفاده نمائید.

درباره بهشته طهماسبی زاده

مشاور و روانشناس سایت ویکی روان.متخصص در درمان افسردگی، استرس و اضطراب، مشاوره در درمان اعتیاد و کلیه درمان های فردی

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

اختلال کم توجهی در نوجوانان

بررسی اختلال کم توجهی در نوجوانان از دید روانشناسی

نوجوانی دوره مهم بعد از کودکی و قبل از بزرگسالی محسوب می شود. خیلی از …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *