تغییرات هورمونی چیست؟

تغییرات هورمونی یا همان اختلال هورمونی تاثیرات بسیاری زیادی برا تمام رفتارهای ما دارند.

این تغییرات می توانند کوچک یا بزرگ باشند اما در هر صورت خود را به خوبی نشان می دهند.

تغییرات هورمونی چیست؟

با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

هورمون ها پیام رسان های شیمیایی بدن شما هستند.

این مواد شیمیایی قدرتمند در جریان خون شما حرکت می‌کنند و به بافت‌ها و اعضای بدن می‌گویند که چه کار باید بکنند.

آن‌ها به کنترل بسیاری از فرآیندهای مهم بدن، از جمله متابولیسم و تولید مثل کمک می‌کنند.

هنگامی که عدم تعادل هورمونی دارید، یک هورمون خاصی را زیاد از حد یا خیلی کم دارید

حتی تغییرات کوچک می‌توانند اثرات جدی در کل بدن شما داشته باشند.

هورمون‌ها را مانند یک دستور پخت کیک تصور کنید.

مقدار بیش از حد یا خیلی کم هر یک از اجزاء تشکیل‌ دهنده بر محصول نهایی تاثیر می‌گذارد.

زمانی که برخی سطوح هورمونی در طول زندگی شما نوسان می‌کنند، ممکن است فقط به دلیل پیری طبیعی باشد.

تغییرات دیگر زمانی رخ می‌دهند که غدد درون‌ریز شما دستورالعمل را اشتباه دریافت کنند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع

جواد صادق الحسینی

مشاور روانشناس

از 87,500 هزار تومان

سهیل معظمی گودرزی

مشاور روانشناس

از 100,000 هزار تومان

بهشته طهماسبی زاده

دکتری روانشناسی

از 87,500 هزار تومان

صبا مهرپور

مشاور روانشناس

از 200,000 هزار تومان

کتایون داودی

مشاور روانشناس

از 300,000 هزار تومان

فاطمه غواص معانی

مشاور روانشناس

از 87,500 هزار تومان

سمانه سیفیان

مشاور روانشناس

از 175,000 هزار تومان

زهرا جعفری

مشاور روانشناس

از 87,500 هزار تومان

نشانه‌های تغییرات هورمونی

هورمونها نقش اساسی در سلامت کلی شما ایفا می‌کنند.

به همین دلیل، طیف وسیعی از نشانه‌هایی وجود دارد که می‌تواند نشانه تغییرات هورمونی باشد.

علائم شما به این بستگی دارد که کدام هورمون‌ها یا غدد به درستی کار نمی‌کنند

شرایط هورمونی مشترک که هم مردان و هم زنان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد می‌تواند موجب بروز برخی از علائم زیر شود:

• افزایش وزن
• خستگی
• افزایش حساسیت به سرما و یا گرما
• یبوست یا حرکات بیشتر روده
• خشکی پوست
• صورت پف کرده
• کاهش وزن غیرقابل توضیح (گاهی ناگهانی)
• افزایش یا کاهش ضربان قلب
• ضعف ماهیچه
• تکرر ادرار
• افزایش تشنگی
• درد یا سفتی و نرمی ماهیچه
• درد، سفتی و یا تورم در مفاصل خود
• موهای نازک و نرم و شکننده
• گرسنگی زیاد
• بروز انواع افسردگی از بارزترین نشانه های تغییرات هورمونی است
• کاهش میل جنسی
• عصبانیت، اضطراب، زودرنجی
• تاری دید
• عرق کردن
• ناباروری
• چربی بین شانه‌ها
• صورت گرد
• علامت های کشیده صورتی و بنفش

علائم تغییرات هورمونی در زنان

منشا عدم تعادل هورمونی در زنان، معمولا سندرم پلی کیستیک تخمدانی (PCOS) است.

چرخه هورمونی نرمال شما نیز به طور طبیعی در طول این مدت تغییر می‌کند:

• سن بلوغ
• بارداری
• شیردهی
• یائسگی

نشانه‌های عدم تعادل هورمونی برای زنان عبارتند از:

• عادات ماهیانه غیر منظم که شامل نداشتن عادت ماهیانه، توقف آن و یا تکرار عادت ماهیانه می شود
• پرمویی، یا موی بیش از حد بر روی صورت، چانه و یا دیگر قسمت‌های بدن
• جوش روی صورت، سینه و یا قسمت پایین پشت
• موهای کم‌پشت و یا ریزش مو
• افزایش وزن یا کم کردن ناگهانی وزن
• تیره شدن پوست، به خصوص در امتداد خطوط گردن، در کشاله ران و زیر سینه‌ها
• علامت های پوستی
• خشکی واژینال
• لاغری واژینال
• درد در طول سکس
• عرق شبانه

علائم تغییرات هورمونی در مردان

هورمون تستوسترون نقش مهمی در رشد مردان دارد.

اگر به اندازه کافی هورمون تستوسترون را تولید نکنند، علائم مختلفی نیز به همراه خواهد داشت.

در مردان بالغ، علائم تغییرات هورمونی شامل موارد زیر است:

• بزرگ شدن بافت پستان
• نرمی پستان
• عدم نعوظ
• از دست دادن توده عضلانی
• کاهش میل جنسی
• ناباروری
• کاهش ریش و رشد موی بدن
• پوکی استخوان، از دست دادن جرم استخوان
• مشکل در تمرکز کردن دیگر نشانه تغییرات هورمونی در مردان است
• گرم شدن ناگهانی

علائم عدم تعادل هورمونی در کودکان

بلوغ زمانی است که پسران و دختران شروع به تولید هورمون‌های جنسی می‌کنند.

بسیاری از کودکان با تاخیر به بلوغ خواهند رسید که یک بلوغ طبیعی را تجربه خواهند کرد.

اما برخی از آن‌ها شرایطی به نام هیپوگنادیسم (hypogonadism) دارند.

علائم هیپوگنادیسم عبارتند از:

در پسران:

• عدم رشد توده عضلانی
• صدا عمیق تر نمی شود
• موهای پسران کم پشت رشد خواهد کرد
• رشد آلت تنایلی و بیضه ها معیوب خواهد بود
• رشد بیش از حد بازوها و پاها در مقایسه با تنه بدن
• gynecomastia بزرگتر شدن بافت پستان

در دختران:

• عادت ماهانه شروع نمی شود
• بافت پستان رشد نمی کند
• مقیاس رشد بیشتر نمی شود

علت های تغییرات هورمونی چیست؟

دلایل عدم تعادل هورمونی در اینجا ذکر شده است.

تفاوت علت ها به تاثیرات هورمون ها و غدد بستگی دارد.

دلایل مشترک عدم تعادل هورمونی شامل:

• دیابت
• Hypothyroidism یا کم کاری تیروئید
• Hypothyroidism یا پرکاری تیروئید
• هیپوگنادیسم
• سندرم کوشینگ
• ورم و التهاب تیروئید
• پرکاری بیش از حد برآمدگی تیروئید
• هورمون درمانی
• تومورها (خوش خیم یا سرطانی)
• هایپرپلازی مادرزادی آدرنال
• اختلالات بلعیدن
• داروها از مهم ترین دلایل تغییرات هورمونی هستند
• استرس
• نارسایی قلبی
• تومور هیپوفیز
• آسیب یا تروما
• درمان های سرطان

دلایل منحصر به زنان برای عدم تعادل هورمونی

بسیاری از علل عدم تعادل هورمونی در زنان به هورمون‌های جنسی مرتبط هستند. دلایل مشترک عبارتند از:

• یائسگی
• بارداری
• شیردهی
• PCOS
• یائسگی زودرس
• داروهای هورمونی مانند قرص های کنترل بارداری
• نارسایی اولیه تخمدان

آزمایشات و تشخیص تغییرات هورمونی

برای پزشکان هیچ آزمون واحدی برای تشخیص عدم تعادل هورمونی وجود ندارد.

با پزشک خود درباره معاینه فیزیکی مشورت کنید.

آماده باشید که علائم خود و زمان هایی که این علائم اتفاق‌ افتاده را توصیف کنید.

لیستی از تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌ها که در حال حاضر مصرف می کنید را بیاورید.

پزشک شما ممکن است سوالاتی از شما بپرسد از قبیل:

• اغلب علائم را چگونه تجربه می کنید؟
• آیا چیزی به از بین رفتن علائم کمک می کند؟
• آیا اخیرا وزن اضافه یا کم کرده اید؟
• آیا بیشتر از قبل استرس دارید؟
• آخرین عادت ماهانه شما چه زمانی بوده است؟
• آیا برنامه ای برای بارداری دارید؟
• آیا شما برای گرفتن یا حفظ نعوظ مشکل دارید؟
• آیا خشکی واژن دارید و یا هنگام سکس درد دارید؟

بسته به علائم شما، ممکن است پزشک شما یک یا چند آزمایش تشخیصی برای پی بردن به ریشه تغییرات هورمونی را پیشنهاد کند.

همچنین می‌توانید از پزشک خود بخواهید این آزمایش‌ها را انجام دهد.

پزشک شما یک نمونه از خون شما را برای آزمایش به آزمایشگاه خواهد فرستاد.

بیشتر هورمون‌ها را می توان در خون تشخیص داد.

یک پزشک میتواند از آزمایش خون برای چک کردن تیروئید، استروژن، هورمون، و سطح کورتیزول استفاده کند.

معاینه لگن

اگر شما زن هستید، ممکن است پزشک شما تست پاپ اسمیر را انجام دهد تا هر توده غیرعادی، کیست، یا تومور را تشخیص دهد.

اگر شما مرد هستید پزشک شما ممکن است بیضه های شما را برای هر گونه توده و ناهنجاری معاینه کند.

Ultrasound (امواج فرا صوتی که در درمان و جراحی به کار می روند) برای تشخیص علت تغییرات هورمونی

دستگاه فراصوت از امواج صوتی برای نگاه کردن به داخل بدن استفاده می‌کند.

پزشکان ممکن است از یک فراصوت برای گرفتن تصاویر رحم، تخمدان‌ها، بیضه‌ها، تیروئید، یا غده هیپوفیز استفاده کنند.

آزمایش های اضافی برای تشخیص اختلال هورمونی

گاهی اوقات آزمایشات پیشرفته ای مورد نیاز است. می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تکه برداری
• MRI
• X-ray
• اسکن تیروئید
• شمارش اسپرم

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع

علی اشرف نورمحمدی

دکتری روانشناسی

از 100,000 هزار تومان

الهام الحاقی

مشاور روانشناس

از 100,000 هزار تومان

بابک ساسانی

دکتری روانشناسی

از 150,000 هزار تومان

فرشته علی هاشمی

مشاور روانشناس

از 87,500 هزار تومان

فرشته همدانی

مشاور روانشناس

از 187,000 هزار تومان

مینا فرهادی

مشاور روانشناس

از 100,000 هزار تومان

بهاره محسنی

مشاور روانشناس

از 87,500 هزار تومان

پریوش شیخ الاسلامی

مشاور روانشناس

از 112,500 هزار تومان

آیا می توانید میزان هورمون ها را در خانه آزمایش کنید؟

تشخیص تغییرات هورمونی میتواند ساده تر هم باشد.

اگر علائم یائسگی را تجربه می‌کنید ممکن است برای امتحان یک کیت تست خانگی وسوسه شوید.

کیت آزمایش خانگی، هورمون محرک فولیکول (FSH) را در ادرار اندازه گیری می کند

هنگامی که وارد یائسگی می‌شوید سطح (FSH ) افزایش می‌یابد، اما این سطوح در طی یک چرخه قاعدگی طبیعی نیز بالا و پایین می شود.

یک کیت تست خانگی می‌تواند نشانه‌ای از آغاز یائسگی را به شما بدهد، اما نمی‌تواند به طور قطعی نتیجه را به شما بگوید.