بلوغ

تعریف بلوغ چیست؟ (روانشناسی دوران بلوغ)

تعریف بلوغ به جنبه های جسمانی و روانی ما مربوط می شود به همین خاطر روانشناسی بلوغ باید از ابعاد مختلف زندگی یک فرد مورد بررسی قرار بگیرد. به طور کلی، یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغ او می باشد. شاید شما که الان این عنوان مقاله را دیدید به یاد ارتباطتان با دختر و پسر در حال بلوغتان افتادید. به این فکر کردید که آیا واقعا بهترین و مناسب ترین نوع برخورد با آنها چگونه باید باشد؟ چگونه رفتار کنید تا نوجوانتان از خشم کمتری برخوردار شود؟ متخصصین در جلسات مشاوره کودک و نوجوان سعی می کنند والدین را با تعریف علمی بلوغ شدن آشنا کنند. اما در ادامه قصد بررسی موضوع بلوغ و یافتن جواب سوال معنی بلوغ چیست را از دید روانشناسی داریم.

تعریف بلوغ چیست؟

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی هست و نه در بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود.

کودک کم توان دیروز، حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند. او هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود، البته این در مورد بلوغ زودرس بچه ها متفاوت است بلکه داریم در مورد بلوغ شدن طبیعی صحبت می کنیم.

این در حالی هست که امکان دارد والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود.

والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارند، باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به سوال بلوغ چیست و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کند، بالا ببرند، تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند.

اگر بخواهید بلوغ را تعریف کنید باید بگویید، دوران بلوغ به مجموعه‌ ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می‌ شود.

رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع می‌ شود و ناگهان نوجوان از نظر ظاهری با تغییرات زیادی مواجه می‌ شود که ممکن است برایش خوش‌ آیند نباشد!

کافیست نوجوانی علائم اعتماد به نفس پایین هم داشته باشد همین مساله باعث گوشه‌ گیری و منزوی شدن نوجوان می‌ شود.

معمولا این بحران از حدود ۹ الی ۱۹ سالگی در دختران و حدود ۱۳ الی ۱۹ سالگی در پسران اتفاق می‌ افتد

پس بهتر است والدین قبل از رسیدن فرزندشان به این سن، سطح آگاهی خودشان را درباره دوران بلوغ و نحوه ارتباط با نوجوان‌ شان بالا ببرند.

در دوران بلوغ فرد نه در دوران خردسالی است و نه در دوران بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می‌گیرد تا بزرگ شود. کودک کم‌ توان دیروز، حالا احساس قدرت می‌ کند و خود را بزرگ می‌ بیند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
هدیه یعقوبیان هدیه یعقوبیان
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
آناهیتا افخمی آناهیتا افخمی
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
نیایش مسلمیان نیایش مسلمیان
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
مشاهده
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
محمود مردانی محمود مردانی
مشاور تغذیه
از 300,000 هزار تومان
مشاهده
مهدیه پاکدامن مهدیه پاکدامن
مشاور روانشناس
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
پروفسور حسین باهر پروفسور حسین باهر
پروفسور
از 600,000 هزار تومان
مشاهده

وظیفه والدین در دوران بلوغ چیست؟

عکس دوران بلوغ
عکس دوران بلوغ

حالا که به روانشناسی بلوغ پرداختیم، باید به کارهایی که والدین و اطرافیان در این دوران باید انجام دهند می پردازیم.

۱- بیشتر نوجوانان را دریابید و برای پیشرفتشان کاری کنید!

یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام دهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است.

اگر می خواهید این کار به شیوه ای اصولی انجام شود، حتما از مشاور و متخصص افزایش اعتماد به نفس کمک بگیرید تا نتایج فوق العاده آن را مشاهده کنید.

در تعریف عزت نفس باید گفت:

عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است

والدین باید کاری کنند تا نوجوان‌ شان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات‌ ورزی، برسد. این کمک ها اگر بدانیم بلوغ چیست و چه اهمیتی دارد بیشتر نمود پیدا می کند

راه بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان در دوران بلوغ چیست؟

راهکارهای زیر می‌ توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک‌ کننده باشد:

  1. در زمانی که نوجوان‌ تان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی ‌برقرار کنید
  2. هیچگاه از ظاهر نوجوان‌ تان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده‌اید. نشان دادن عکس‌ های‌ تان در دوران بلوغ می‌ تواند برای نوجوان‌ تان خوشایند باشد
  3. محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید
  4. فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگی‌ شان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض‌ های‌ تان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارض‌ تان صحبت کنید
  5. تشویق کردن اصل دیگر است. حتما نوجوان‌ تان را به دلایل مختلف و با توجه به موفقیت‌ هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید
  6. در دوران بلوغ به فرزندان‌ تان مسئولیت‌ هایی با توجه به توانایی‌ شان بدهید. این کار می‌ تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد
  7. اگر نوجوان‌ تان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید. بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده‌ است ناراحت شده‌ اید

۲- زمان‌ بیشتری را به فرزندتان اختصاص دهید

یکی دیگر از مسئولیت‌ های والدین در قبال فرزندشان در دوران بلوغ این است که با علم به اینکه بلوغ چیست برای آنها وقت بگذارند.

با توجه به شغل‌ تان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه‌ ریزی نمایید.

راهکارهای زیر می‌ تواند برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

  1. زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می‌خواهید با او باشید
  2. در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری به‌ غیر از فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید
  3. نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد به چه کاری با یکدیگر بپردازید. رفتن به سینما، تئاتر، ورزش و…

۳- والدین الگوی فرزندان باشند

مشاوره روانشناسی جنسی در ویکی روان

 

سعی کنید که الگوی رفتاری خوبی برای فرزندان‌ تان در دوران بلوغ باشید.  طرز لباس پوشیدن، صحبت کردن، رفتار کردن شما به راحتی می‌ تواند بر روی فرزندتان تاثیرگذار باشد.

حتما بخوانید

فرزندتان اگر ببیند که شما در موقعیت‌ های خشم‌ آور به راحتی خشم خود را کنترل می‌ کنید، طبیعتا او هم می‌ تواند با تکرار و تمرین به این مهارت دست پیدا کند.

در واقع واکنش های والدین تعریف بلوغ را برای جوانان مشخص می کند، به رفتار خود بیشتر دقت کنید.

۴- جلسات نقد ماهیانه داشته باشید

این جلسات بهترین مرحله در پیدا کردن جواب سوال بلوغ چیست برای همه می باشد.

معمولا نوجوانان از نقد شدن خوش‌ شان نمی‌ آید. بهترین راهکار برای این‌ که بتوانید رفتار نوجوان‌ تان را نقد کنید این است که:

در ابتدا مهارت‌ های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از شما انتقاد کند

هنگامی که ‌فرزند شما می‌ بیند پدر و مادرش اجازه انتقاد شدن می‌ دهند، اینجاست که نوجوان نیز راحت‌ تر این مساله را می‌ پذیرد. داشتن جلسات ماهیانه انتقاد می‌ تواند کمک موثری باشد.

۵- در کنار فرزندتان در جلسات مشاوره شرکت کنید

گاهی اوقات نیاز است فرد سومی درباره تعریف بلوغ و ویژگی های افراد در این دوران حرف بزند تا اثربخشی بیشتری داشته باشد!

استفاده از تجربه و علمی مشاور روانشناس خبره کمک بیشتری می کند تا والدین و بچه ها، هر دو در کنار هم با ویژگی های دوران بلوغ آشنا شوند و با دید بازتری به آن عکس العمل نشان دهند.

حتما از مشاور روانشناس حضوری یا غیرحضوری کمک بگیرید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
گیلدا عیسی پور گیلدا عیسی پور
دکتری روانشناسی
از 62,000 هزار تومان
مشاهده
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 115,000 هزار تومان
مشاهده
بی بی ناز غیابی بی بی ناز غیابی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
بهاره بوربور بهاره بوربور
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
مشاهده
فاطمه شکری فاطمه شکری
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
صديقه فنائی صديقه فنائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
مشاهده
جمیله احمدپور جمیله احمدپور
دکترای روانشناسی
از 200,000 هزار تومان
مشاهده
سميرا رضايي سميرا رضايي
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده

پیشنهاد ویکی روان در مورد بلوغ چیست؟

اگر احساس می کنید مدیریت رفتار و شیوه برخورد با فرزندتان در دوران بلوغ شدن برایتان سخت شده یا نیاز به مشورت با یک متخصص دارید، می توانید در بخش مشاوره آنلاین سایت ویکی روان، از سراسر دنیا با بهترین مشاورین کشور جلسه مشاوره غیر حضوری به شکل آنلاین و تصویری برگزار نمائید:

مشاوره تصویری کودک و نوجوان در ویکی روان

نیایش مسلمیان

نیایش مسلمیان، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی،مشاوره خانواده ، ارتباط موثر ، روابط عاطفی عضو تیم تحریره روانشناسان ویکی روان

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا