حضور دوستان

سلامت‌تان را با حضور دوستان خود به دست آورید

حضور دوستان می‌تواند استرس را در بدن ما کاهش دهد، اما پژوهش‌های جدید روان‌شناسان زیستی نتایج مشابهی را در ماهی‌ها و شامپانزه‌ها نشان می‌دهد.

یک گروه پرتغالی روی ماهی‌ها پژوهش‌هایی را انجام دادند. آنها گروهی از ماهی‌ها را در مخزن آبی به صورت تنها و گروهی دیگر را به همراه چند ماهی دیگر قرار دادند. سپس ماده‌ای را به درون آب وارد کردند که حالتی ترسناک را به آنها القاء می‌کرد. دیده شد ماهی‌هایی که با چند ماهی دیگر بودند یا حتی حضور چند ماهی دیگر را در اطراف خود احساس می‌کردند میزان استرس و ترس  کمتری نسبت به ماهی‌های تنها نشان دادند.

با ویکی روان همراه باشید.

گروهی دیگراز دانشمندان آلمانی دو احتمال را بررسی کردند:

۱- آیا حضور دوستان حتما به شامپانزه‌ها در تحمل تجربه‌های پراسترس کمک می‌کند؟

۲- آیا حضور یک دوست تفاوتی هم در میزان سلامتی آنها دارد؟

این گروه میزان هورمونی را که با استرس مرتبط است اندازه گرفتند. آنها متوجه شدند که حضور دوستان در کنار شامپانزه‌ها سطح این هورمون را کاهش می‌دهد. در واقع حضور دوستان در کنار شامپانزه‌ها به طور کلی وضعیت سلامتی آنها را افزایش می‌دهند. نتایج کلی این آزمایشات حاکی از آن است که گاهی دوستی‌ها می‌توانند مخرب باشند، اما حتی در حیوانات هم دوستی برای کاهش سطح استرس موثر است و به آنها کمک می‌کند.

اگر در ب خاطر بسیاری از مشکلات روزمره زندگی نیازمند مراجعه به یک مشاور روانشناس خوب هستید می توانید هم اکنون در جلاست روانشناسی آنلاین وب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان شرکت کنید؛ یکی از مزیت های بزرگ ما این که مشاوره روانشناسی خارج از کشور به صورت مجازی برگزار می کنیم. در ویکی روان مشاوره ازدواج آنلاین به صورت دقیق تز یعنی مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره بعد از ازدواج، مشاوره جنسی آنلاین و سکتس تراپی ، مرکز مشاوره خانواده آنلاین و مشاوره کودک و نوجوان آنلاین ، مشاوره افسردگی آنلاین و درمان آن، مشاوره خیانت آنلاین و مشاوره بعد از خیانت ، مشاوره شکست عشقی آنلاین و مشاوره شکست عاطفی ، مشاوره طلاق آنلاین و  مشاوره پش از طلاق ، مشاوره روانکاوی آنلاین، مشاوره اعتماد به نفس آنلاین ، مشاوره اضطراب آنلاین و مشاوره استرس ، مشاوره وسواس آنلاین ، مرکز ترک اعتیاد آنلاین و مشاوره اعتیاد برگزار می گردد.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

علائم استرس در خواب

۱۲ مورد از علائم استرس در خواب در همه

علائم استرس در خواب در هر فرد متفاوت است اما با این حال نشانه های …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *