محبت کردن به همسر به هیچ وجه زن و مرد نمی شناسد. فرقی ندارد چند سال از ازدواج تان می گذرد، باید بدانید راه های محبت کردن به همسر چیست و چطور باید آنها را برای همسرتان شخصی سازی کنید. به قدری محبت به همسر اهمیت دارد که بخش مهمی از جلسات مشاوره زوج درمانی در ویکی روان به پاسخ به این سوال می گذرد که چطور به همسر خود محبت کنیم؟ در ادامه این مطلب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان به بررسی این نکات می پردازیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
چطور به همسرم محبت کنم؟
با سایت سلامت روان ویکی روان همراه باشید.
داشتن آرامش در زندگی مشترک و محبت خواسته همه ماست. اگر آرامش و محبت در خانه ما حکم فرما نباشد به حق زندگی کردن خیلی خیلی سخت و دشوار می شود. محبت کردن به همسر بنیان آرامش فکر خانواده است و الگویی برای بچه ها است که در آینده آنها هم به همسرشان محبت کنند تا زندگی مشترک آرامی را تجربه کنند.پ
بنیانی که در صورت صدمه دیدن میتواند صدمات زیادی به رابطه و کل خانواده وارد کند.
در ادامه قصد بررسی و مطالعه رمز و راز آرامش زن و شوهر را داریم چون سوالات زیادی در بخش مشاوره آنلاین ازدواج ویکی روان دریافت می کنیم که می پرسند:
- چطور به همسرم محبت کنم؟
- راه های محبت کردن به همسر از نظر شما چیست؟
- روانشناسی پیشنهادی برای محبت کردن به همسر دارد؟
- آیا از پدر و مادرم به عنوان الگو برای محبت کردن به همسرم استفاده کنم؟
چرا محبت کردن به همسر توصیه شده است؟
گاهی فکر می کنید اصلا محبت در خانه شما را نزده است؟ اگر اینطور است، سریع اقدامات لازم برای ورود این آرام بخش بین زن و شوهر، به خانه را فراهم کنید تا حتی لحظه ای از زندگی شیرین و شاد خود را از دست ندهید. حالا به راههای رسیدن به آرامش زن و شوهر از نظر علم روانشناسی می پردازیم.
بارها در ویکی روان درباره خصوصیات همسر خوب گفتیم که این افراد می توانند ابراز احساسات کنند و افکارشان را بروز می کنند تا همسرشان در جریان آن قرار بگیرید.
دوست دارید خانه ای پر از محبت داشته باشید، اما احساس ناتوانی می کنید زیرا فکر می کنید تمام راهها را رفته اید و کسی به این انگیزه شما توجه نمی کند. محبت به همسرتان و دوستی با او راه و روش مخصوص به خود را دارد. محبت و رحمت موجب شادی و آرامش زن و شوهر و از نشانه های بارز خداوند است.
خداوند منان خود را قرار دهنده مودت و محبت و آرامش زن و شوهر می داند و می فرمایند: «اَن خلق لَکم مَن اَنفسکم ازوجا لِتسکنوا الیها و جَعل بَینکم مَوده و رحمه،از نشانه او این است همسرانی از جنس خودتان آفریدیم تا با آنها آرام شوید و بین شما رحمت و مودت قرار داده ایم.»
هر چقدر فضای خانه از محبت آکنده باشد، پیوندها و دلبستگی عاطفی بین زن و شوهر بیشتر می شود. محبت متعالی ترین رفتار زوج است و برگرفته از گذشت، حق شناسی، همدلی و بدور از هر گونه تحقیر و تهمت است.
چارچوبهای محبت برای رسیدن به آرامش زن و شوهر چیست؟
یکی از روش های خوشحال کردن همسر که در ویکی روان تاکید زیادی بر آن داریم این است که به او محبت کنید. اما باید ببینید محبت مورد علاقه همسرتان چیست؟
برای مثال شاید همسرتان محبت کلامی را ترجیح دهد. شاید او دوست دارن محبت به همسر را به شما با انجام کاری نشان دهد. به همین دلیل در جلسات مشاوره تلفنی زوج درمانی تاکید زیادی بر شناخت روش های مورد علاقه همسرتان برای محبت کردن را یاد بگیرید.
اگر در این مسیر نیاز به راهنمایی متخصص دارید، ویکی روان امکان برگزاری جلسات مشاوره تلفنی با روانشناس را از سراسر ایران فراهم کرده است. حتی اگر ایران زندگی نمی کنید امکان خرید مشاوره خارج از کشور با پرداخت ارزی و دلاری برای کاربران فراهم شده است.
راه های محبت کردن به همسر از دید روانشناسی
در ادامه تکنیک هایی برای محبت کردن به همسرتان را آموزش می دهیم که اگر به صورت مستمر از آنها استفاده کنید نتایج درخشان دریافت می کنید.
1- حمایت یکدیگر اصل اول محبت به همسر است
محبت کردن به همسر یعنی حمایت کردن!
زمانیکه زن و شوهری در سختی های زندگی همدیگر را حمایت کنند، علاوه بر اینکه غیر مستقیم به فرزندانشان حامی شدن را می آموزند همچنین رابطه موفق و پر دوام خواهند داشت. این موضوع خیال همسر شما را از خیلی جهات راحت کرده و به آرامش زن و شوهر کمک زیادی میکند.
یکی از اصول همسرداری موفق که در ویکی روان درباره آن توضیح دادیم این است که حمایت کلامی، عملی و اجتماعی خود از همسر را نشان دهید. این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود. پیشنهاد می کنیم مقاله انتظار زن از شوهر را حتما مطالعه کنید تا بیشتر به اهمیت محبت کردن به همسر پی ببرید.
2- الکی گوش نکنید
محبت کردن به همسرتان یعنی به دقت به حرف های او گوش دهید و با سوالاتی مانند اینکه:
- می توانی اطلاعات بیشتری بدهی تا بفهمم؟
- دقیقا منظورت از این گفته چیست؟
- یا بیشتر توضیح میدی؟
او را ترقیب به صحبت بیشتر کنید. هنر گوش دادن چیزی است که نیاز به آموزش دارد، اما خبر خوب اینکه تاثیر مثبت زیادی بر روان همسرتان دارد. معجزه گوش دادن به حرف دیگران زمانی اثرات مثبت خود را نشان می دهد که این کار را صادقانه انجام دهید.
شاید عجیب باشد، اما دشمن عشق و محبت میان شما و همسران بی توجهی به حرف های او است. چون ما از طریق حرفهایی که میزنیم احساسات و نیازهای خود را بازگو می کنیم!
مشاوران پیشنهادی ویکی روان برای یادگیری محبت کردن به همسر از دید روانشناسی:
3- آیا همسرتان را پذیرفته اید؟
یک دقیقه فکر کنید، آیا همسرتان را با تمام نواقصش پذیرفته اید؟ محبت پذیرش همسر به همان صورتی که هست با همه خوبی ها و بدیی هایش. پذیرش اساس رابطه زوج است. زن و شوهر نقایص یکدیگر را می پذیرند و در یکدیگر این اعتماد را ایجاد می کنند که تمام سعی خود را برای بهتر شدن انجام خواهند داد.
خداوند کریم و مهربان خود را قرار دهنده مودت و محبت بین زن و شوهر می داند.
شاید در طی زندگی مشترک احساسات متفاوتی نسبت به همسرتان پیدا کنید. این احساسات می تواند شامل عشق زیاد، بی تفاوتی، خستگی و حتی میل به دوری باشد. اما با این حال اگر بدانید محبت کردن به همسر اگر به صورت پیوسته باشد چقدر بر زندگی شما تاثیر دارد هیچ وقت دست از آن نمی کشید.
4- اعتماد صادقانه بهترین راه های محبت کردن به همسر است
اگر مدام در فکر این هستید که فرصتی پیش بیاید تا وسایل خصوصی همسرتان را بگردید، در میزان اعتمادتان به شریک زندگی تان تجدید نظر کنید.
محبت کردن به همسر یعنی اعتماد کردن به او، اعتماد یعنی تعهد، اعتماد قلب و روح عشق است. بهترین راه برای جلب اعتماد همسر این است که نشان دهید او قابل اعتماد است تا آرامش زن و شوهر برای شما بیشتر شود.
در مقاله پیدا کردن همسر مناسب در ویکی روان توضیح دادیم باید با فردی ازدواج کنید که می توانید به او اعتماد کنید. این اعتماد دو طرفه است و شما هم باید برای جلب اعتماد دیگران تلاش کنید.
معمولا تجربیات تلخ گذشته و اتفاقاتی که در زندگی مشترک ما رخ داده است سبب بی اعتمادی می شود، با این حال اگر دنبال محبت به همسرتان هستید باید زمینه اعتماد دو طرفه را مهیا کنید. در بیشتر موارد استفاده از خدمات مشاوره تلفنی ازدواج می تواند زمینه مناسبی برای اعتماد و محبت به همسر فراهم کند.
5- حرمتها را حفظ کنید
محبت به همسرتان یعنی احترام گذاشتن، مخصوصا این مورد را در مورد مرد زندگی تان رعایت کنید. جنبه های قابل احترام یکدیگر را پیدا کنید و روی آنها تمرکز کنید. به همسرتان بگویید چرا او در نظر شما فرد محترمی است. احترام رنگ و بوی زندگی را تغییر می دهد و حرمتها را حفظ می کند.
متاسفانه در جلسات مشاوره روانشناسی کودک موارد زیادی از بروز اختلالات در بچه ها به دلیل بی احترامی والدین به هم دیده می شود. نباید اهمیت احترام در خانواده را فراموش کنید. فرقی ندارد زن هستید یا مرد، در هر صورت برای محبت به همسر و ایجاد زیر ساخت های مهم در خانواده باید احترام همدیگر را حفظ کنید.
نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره پیش از طلاق نشان میدهد یکی از نشانه های کم شدن عشق همسر این است که دیگری باکی از بی احترامی به شما و اعضای خانواده ندارد!
6- پای میز مذاکره بروید و منعطف باشید
از گفت و گو کردن با شریک زندگی تان نترسید، این بهترین راه حل است. محبت یعنی مذاکره بر سر تفاوتها و پیدا کردن نکات مشترک یکدیگر. در مذاکره از چیزی می گذرید تا به چیزی برسید تا تعادل و سازش در زندگی برقرار گردد.
در ویکی روان بخوانید:
7- فراز و نشیب های محبت برای داشتن آرامش زن و شوهر
یکی از مشکلات زن و شوهرها نداشتن مهارت بیان احساسات و عواطف به طرف مقابل است و نمی توانند محبت خود را به طرف مقابل ابراز کنند. گاهی دیده می شود، زن و شوهر محبت خود را در قالب عبارت های نامناسب ابراز می کنند.
به عنوان مثال مرد عدم طاقت دوری از همسر خود را با اجبار او برای بودن در خانه نشان می دهد. بسیاری از زن و شوهر ها در ابتدای زندگی به این امر توجه دارند، ولی لازم است ابراز محبت در تمام مراحل زندگی زناشویی انجام شود.
8- ابراز محبت به همسر باید کلامی هم باشد
هر سبکی دارید یا از هر شخصیتی برخوردار هستید، به عنوان زن یا مرد باید بدانید محبت کلامی به همسر باید همیشه انجام شود.
گفتن دوستت دارم خیلی از مشکلات کوچک و بزرگ را حل می کند و ازدواج تان را در مسیر ترقی و پیشرفت قرار می دهد. یادتان باشد بهترین راه ابراز محبت به همسر این است که در چشمان او نگاه کرده و بگویید چقدر دوستش دارید.
این کار را همسران باهوش زیاد انجام می دهند. دکتر پریسا سبزواری روانشناس و مشاور ویکی روان در مقاله مردان چه انتظاراتی از همسرشان دارند توضیح دادند که مردها هم نیاز به محبت کلامی همسرشان دارند، پس این فرصت را از دست ندهید.
9- به خانواده همسر توجه کنید
همیشه محبت کردن به همسر مستقیم نیست. بلکه توجه سازنده به خانواده او باعث می شود همسرتان احساس خوشایندی داشته و از این کار شما احساس رضایت کند.
یکی از اصول جلسات مشاوره خانواده همیشه این است که بدانید شیوه تعامل با خانواده همسر چقدر بر کیفیت زندگی شما تاثیر دارد. این فرصت را غنیمت بشمارید و از ارتباط با آنها برای محبت کردن به همسرتان استفاده کنید.
10- تفریحات مشترک ایجاد کنید
ببینید چه کارهایی موجب خوشحالی او می شود و از انجام چه کارهایی لذت بیشتری می برد؟
اگر در این کارها او را همراهی کنید، بدون شک موجب ایجاد احساسات خوب در او می شوید. این کار احساس خوب در او ایجاد کرده و موجب نزدیکی بیشتر شما به هم می شود.
در ابراز محبت به همسرتان به این نکات توجه کنید
در بیان محبت، تفاوتهای مرد و زن قابل توجه است. مردان با سخنان محبت آمیز و خرید هدیه محبت خود را به همسر نشان می دهند و خانم ها با آشپزی خوب یا خانه داری با سیلقه، محبت به همسر را ابراز می کنند.
شناخت زن و شوهر به تفاوتهای جنسیتی آنان در ابراز محبت، در کاهش سوء تفاهم ها بسیار تاثیر گذار است. با این حال نیازهای عاطفی خود را بیان کنید تا همسرتان در جریان چیزهایی که به آن نیاز دارید قرار بگیرد.
محبت چگونه به عشق تبدیل می شود؟
عشق اوج روابط زن و مرد است که از شناخت بیشتر و درست نسبت به یکدیگر به وجود می آید.
هر نوع عشق، توانایی و تمایل به اینکه اجازه دهید فردی که برایتان عزیز است و شما او را انتخاب کرده است آزادانه و از روی صمیمیت خواسته های شما را برآورده سازد. اصلی ترین فرق عشق و دوست داشتن این است که عشق با دوست داشتن خودتان آغاز می شود و بعد به دوست داشتن طرف مقابل می رسد. افراد عاشق، عشق خود را این گونه نشان می دهند:
- ابراز محبت کلامی و جسمانی
- رفتارهای شادی بخش و خشنود کننده برای یکدیگر
- حمایت عاطفی و اخلاقی از همدیگر در همه شرایط زندگی
- صبور و شکیبا بودن نسبت به رفتارهای ناخوشایند طرف مقابل
- و گذشت از خطاهای همسر است.
محبت به همسر در اوج خود به عشق تبدیل می شود.
به یاد داشته باشید آرامش زن و شوهر در خانواده می تواند جنبه آموزشی در تربیت فرزند هم داشته باشد. فرزندان شما با نگاه به روابط والدین خود درسهای فراوان میگیرند و در زندگی آینده خود از آنها استفاده میکنند.
پیشنهاد ویکی روان برای استفاده حداکثری از قابلیت محبت به همسر
حالا می دانیم چطور به همسر خود محبت کنیم و این کار چه توانایی های شگفت انگیزی دارد.
اگر در این مسیر نیاز به راهنمایی و همفکری با متخصص روانشناس دارید، پیشنهاد می کنیم از امکانات سایت ویکی روان برای ارائه خدمات مشاوره تصویری با روانشناس استفاده کرده و اینترنتی با متخصص در ارتباط باشید.
راه های محبت کردن به همسر بسیار شخصی بوده و مشاور کمک می کند بهترین آنها را برای همسرتان اجرا کنید. همچنین امکان مشاوره متنی روانشناسی برای ارتباط نوشتاری با متخصص در ویکی روان وجود دارد.
