مهم ترین نشانه پشیمانی بعد از طلاق چیست؟ (۱۰ مورد)
پشیمانی پس از طلاق برای زوج های زیاد اتفاد می افتد، اما علت پشیمانی بعد از طلاق از دید روانشناسی چیست؟ در جلسات مشاوره بعد از جدایی زن و شوهر گاهی مرد، گاهی زن و بعضی وقت ها هر دو از جدایی پشیمان می شوند و مدام سوال می پرسند با پشیمانی بعد از طلاق چه کنم آیا راهکاری وجود دارد من که بعد از طلاق پشیمان شدم چکار باید انجام بدم؟ پشیمانی از طلاق دلایل زیادی دارد که در این مطلب ویکی روان به بررسی دقیق آن می پردازیم.
پیش از شروع پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف طلاق و جدایی در روانشناسی چیست را در ویکی روان مطالعه نمائید، این مطلب کمکتان می کند بیشتر با دلایل پشیمان شدن بعد از جدایی آشنا شوید و در صورت لزوم از آن جلوگیری کنید.
مطالبی که در این مطلب ویکی روان به آنها پرداخته می شود عبارتند از:
فهرست موضوعات بررسی شده
چرا پشیمانی بعد از طلاق اتفاق می افتد؟
با بخش وبلاگ سایت ویکی روان همراه باشید.
یک آمار ترسناک در مورد طلاق نشان داد که ۵۰٪ از افرادی که طلاق گرفتند از تصمیم خود پشیمانند و آرزو کردند کاش برای نجات ازدواج خود تلاش بیشتری می کردند، یعنی آنها فارغ از تکنیک هایی که برای داشتن زندگی شاد پس از طلاق به آنها آموزش داده می شود باز هم تمایل به بازگشت دارند! اما دلیل این احساسات چیست؟
بارها در سایت ویکی روان توضیح دادیم که بسیاری از طلاق ها احساسی و بدون فکر صورت می گیرند، به همین خاطر پشیمانی بعد از طلاق بسیار رایج است چون نمی دانند طلاق چه اثراتی بر زندگی افراد دارد؟
آیا از طلاق خود پشیمان می شوید؟
آیا بعد از طلاق احساس پشیمانی کرده و خود را سرزنش می کنیم که به قدر کافی تلاش نکرده ایم؟ نباید حسرت خورد و راهی برای بازگشت وجود ندارد؟
مطالعات اخیر در مورد پشیمونی بعد از طلاق تأیید می کنند که بین ۳۲ تا ۵۰ درصد مردم از اقدام خود پشیمان هستند. این افراد آرزو می کنند کاش بیشتر روی روابط خود کار کرده و بعد ازدواج می کردند. این آمار نشان دهنده دو موضوع است:
- آنها از مشاوره قبل ازدواج برای آشنایی بیشتر با خود و طرف مقابل استفاده نکردند و این بابت پشیمان هستند
- خیلی سریع و بدون تامل دست به جدایی زدند و دلیل اصلی پشیمانی بعد از طلاق و جدایی همین مورد است
در ویکی روان بخوانید: طلاق چه تاثیری بر فرزند دختر دارد؟
نشانه های پشیمانی بعد از طلاق کدامند؟
علائم زیادی برای پشیمانی بعد از جدایی نام برده شده اند، اما باز هم فرد به فرد متفاوت هستند. در هر صورت رایج ترین نشانه های پشیمانی بعد از طلاق عبارتند از :
- مدام به کارهایی که باید برای نجات زندگی مشترک انجام می دادید اما انجام ندادید فکر می کنید
- دلتنگ و بی تاب همسرتان هستید
- خاطرات خوش زندگی مشترکتان را بارها مرور می کنید
- از آشنایان دوستان مشترک جویای احوال همسرتان هستید
- همیشه بهانه ای برای دیدن دوباره همسرتان دارید
- با افرادی که بدی های همسر سابقتان را می گویند برخورد شدید دارید
- به هیچ جنس مخالفی میل ندارید و آنها را در حد همسرتان نمی دانید
- شواهد به دست آمده از شرکت در جلسات مشاوره بعد از طلاق حضوری یا غیرحضوری به شما ثابت کرده که برای جدایی عجولانه تصمیم گرفته اید
- سرزنش و احساس ناخوشایندی بابت جدایی از همسرتان و پایان دادن به رابطه دارید
- پیگیر راه های بازگشت به زندگی مشترک و امکان سنجی آن هستید
آمار مربوط به پشیمانی از طلاق چقدر است؟
The Daily Mail، یک روزنامه انگلیسی در سال ۲۰۱۴ گزارش داد که طبق نظرسنجی که از ۲۰۰۰ زن و مرد مطلقه در انگلستان انجام شد، ۵۰٪ آنها از تصمیم خود برای طلاق پشیمان هستند!
از سوی دیگر، یک مطالعه در مورد روابط در سال ۲۰۱۶ که توسط Avvo (یک موسسه خدمات حقوقی آنلاین در آمریکا) انجام شد، نشان داد که ۶۸٪ از پاسخ دهندگان (و ۷۳٪ از پاسخ دهندگان زن) از طلاق پشیمان نیستند.
اگر می خواهید به یک آزادی حقیقی برسید، باید پشیمانی را هم در نظر بگیرید. مگر اینکه در یک رابطه توهین آمیز باشید و رابطه به شکلی بدی دو نفر را از هم جدا کند که معمولا ابتدا جدایی عاطفی صورت می گیرد. (در این صورت، از یک مشاور طلاق آنلاین یا حضوری کمک بگیرید و یک برنامه برای فرار از این زندگی در نظر بگیرید و از آن خارج شوید!)
اما در حالت کلی ایده خوبی است که به روابط خود فرصتی منطقی بدهید تا در آینده پشیمانی و دلتنگی بعد از طلاق سراغتان نیاید.
دلایل پشیمانی بعد از طلاق چیست؟
با اینکه دلایل پشیمانی بعد از طلاق بسیار زیاد هستند اما از دید روانشناسی علت پشیمانی بعد از طلاق فرد به فرد متفاوت است و نمی توان همه را با یک شرایط مورد بررسی قرار داد.
اما به طور عمومی پشیمانی بعد طلاق عبارتند از:
- عجله کردن برای جدایی
- عدم توانایی کنترل خشم و حسادت
- چیره شدن تصمیمات احساسی بر تصمیمات منطقی
- استفاده نکردن از مشاوره قبل طلاق و جدایی (اگر نمیدانید مشاوره طلاق چیست اینجا کلیک کنید)
- وضعیت اقتصادی نابسامان در زندگی بعد جدایی
- نیازهای عاطفی شدید و عدم پاسخ صحیح به آنها
- تنهایی
- پی بردن به اشتباهات شخصی که قبل از جدایی انجام داده اند
- نیازهای جنسی
موارد دیگری را می توان برای دلایل پشیمانی بعد از طلاق و جدایی نام برد اما مهم ترین آنها همین موارد هستند.
یادتان باشد جدایی در بسیاری موارد بهترین تصمیم است اما آمار نشان می دهد بسیاری از زوجین اشتباه از هم جدا شده اند در صورتی که می توانستند با مدیریت صحیح به زندگی زناشویی خود سامان دهند.
خیلی از زوجین نمی دانند حالا که تصمیم به جدایی گرفته ام چکار باید انجام دهم، به همن دلیل با تصمیمات عجولانه باعث بروز نشانه های پشیمانی بعد از طلاق در خود می شوند.
بهترین راه جلوگیری از پشیمانی بعد از طلاق چیست؟
مسلما شما نمی خواهید از ۳۲ یا ۵۰ درصد افرادی باشید که آرزو می کنند در کنار همسرانشان می ماندند. تمام آنچه که من می گویم این است که به او فرصتی صادقانه و معقول بدهیم نه اینکه تلاشی نکنیم.
یکی از مراجعین بخش مشاوره بعد از طلاق در ویکی روان می گفت (نظر ایشان با رضایت خودشان و بدون نام منتشر می شود):
من انتخاب عاقلانه ای کردم و فرصت آشتی به او دادم اما کوتاه مدت بود و پایدار نبود. اگرچه سالها طول کشید تا دریافتم ترک همسرم تصمیم منطقی بود اما از اینکه به او فرصت عادلانه ای دادم و تصمیم صحیحی گرفتم، احساس رضایت می کنم و پشیمان نیستم.
قبل از تصمیم نهایی برای جدا شدن این موارد را خوب در نظر بگیرید تا بتوانید از پشیمانی از طلاق و جدایی جلوگیری کنید:
این مطالب ویکی روان را از دست ندهید:
۱- آیا ارزش دارد به این ازدواج یک فرصت دیگر بدهید؟
با خودتان صادق باشید حالا همه چیز دست خودتان است:
- نگرش صادقانه ای به وضعیت روابط خود داشته باشید؟
- آیا مشکل دارد یا به صورت جبران ناپذیری از بین رفته است؟
- آیا خسارت و آسیب زیادی دیده اید؟
- آیا فاصله شما از یکدیگر بسیار زیاد شده است ؟
- آیا بین شما کششی وجود ندارد؟
- آیا هنوز کشش خاصی بینتان وجود دارد؟
۲- آیا می خواهید یک فرصت دیگر به او بدهید؟
با خودت صادق باش. تلاش برای ایجاد یک رابطه آشفته به تلاش و انرژی فوق العاده ای نیاز دارد.
حرکتی نمادین تمرین بیهودگی است. برای ارزیابی سطح انرژی خود کمی وقت بگذارید. آیا از تلاش خسته شده اید؟ اگر اینگونه هستید، یک فرصت موقتی را در نظر بگیرید و باتری خود را شارژ کنید.
۳- آیا او می خواهد همه چیز را حل کند؟
طول می کشد تا دریابید یک ازدواج پایدار و موفق است. اگر او برای این رابطه ارزش قائل نشود، دیگر تلاش کافی نیست. آیا او تلاش می کند تا مشکلات شما را حل کند؟ آیا او سعی در آرام کردن شما دارد؟
صحبت درباره این موارد راحت است و عمل به آن مشکل می باشد.
۴- نگاه صادقانه ای به خود بیندازید، در اختلافات زناشویی چه سهمی دارید؟
همانطور که ممکن است طرف مقابل کارهای آزار دهنده ای انجام دهد، ممکن است شما نیز او را آزار دهید و حتی از آن اطلاعی نداشته باشید.
آیا حاضرید بیندیشید و دریابید که ممکن است شما در روابط مشکلی ایجاد کرده باشید؟
آیا شما قادر به یافتن راه های ارتباطی بهتر با همسرتان هستید؟
خیلی مواقع رفتارهای بد، اخلاق نادرست و مشکلات جاری در زندگی ریشه در رفتار شخص ما دارد اما ما آنها را نمی بینیم. اگر حتی احتمال چنین اتفاقی را می دهید از یک متخصص زوج درمانگر برای پی بردن به اصل ماجرا کمک بگیرید.
نتیجه گیری ویکی روان در مورد پشیمانی از طلاق زوجین
برگشت همسر بعد از طلاق و جدایی معمولا به واسطه بروز همین پشیمانی بعد از طلاق صورت می گیرد و اتفاق عجیبی هم نیست.
مهم ترین حرف ما در این مطلب سایت ویکی روان این است که برای پیشگیری از پشیمونی بعد از طلاق نباید سریع تصمیم گیری کنید بلکه مشورت با یک متخصص روانشناس و مشاور خانواده می تواند کمک زیادی به تصمیم گیری شما کند.
کافیست روی دکمه زیر کلیک کنید:
