خانه / پرخاشگری / ویژگی های همسر پرخاشگر و عصبانی و راه های مقابله با آن
همسر پرخاشگر

ویژگی های همسر پرخاشگر و عصبانی و راه های مقابله با آن

همسر پرخاشگر منفعل (رفتار پرخاشگری منفعلانه)، با رفتارهای خود پرخاشگری خود را نمایان می کنند و به طور مستقیم پرخاشگری خود را بروز نمی دهند.

این افراد اساسا افرادی کارشکن هستند و سعی می کنند دلیل پرخاشگری خود را که شما سعی در فهمیدن آن دارید را پنهان کنند.

با همسر پرخاشگر و عصبی خود چه کنم؟

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

این عصبانیت ناخودآگاه آن ها به شما هم انتقال پیدا می کند و باعث ناراحتی و عصبانیت تان می شود.

خشمگین بودن شما ریشه در رفتارهای فرد مقابل شما دارد، در حالیکه ممکن است با آرامش از شما سوال بپرسد:

“چرا اینقدر عصبانی می شوید؟” و شما را برای عصبانیتی که خود باعث آن شده سرزنش می کند.

آشنایی با ویژگی های همسر پرخاشگر

یک همسر پرخاشگر منفعلانه عموما وابسته میباشد.

همانند دیگر افراد وابسته از شرم و عزت نفس پایین رنج می برند.

رفتار آن ها برای خوشنود کردن، آرام سازی، و کنترل طراحی شده است.

ممکن است در مواجه با این افراد اهانت را تجربه کرده باشید، اما نتوانسته باشید به آن پی ببرید.

چرا که این افراد خصومت خود را به صورت پنهان بیان می کنند.

این کار را با مهارت بسیار بالایی هم انجام می دهند.

که این کار به مشاجره و مشکلاتی در رابطه ی صمیمیت بین زن و مرد هم منجر می شود.

اختلالات شخصیتی از ویژگی های همسر عصبانی است

اختلالات شخصیتی در همسر پرخاشگر مداوم و پایدار هستند.

بنابر طبقه بندی های انجمن روان پزشکی آمریکا، پرخاشگری منفعلانه به عنوان یکی از اختلالات شخصیتی در DSM-IV (راهنمای تشخیص و آماری اختلال های روانی) شناخته شده است.

این رفتار معمولا منعکس کننده رفتار خصومت باری است که شخص احساس می کند که همسر جرئت ابراز علنی آن را نداشته.

این رفتار اغلب ابراز ناخوشایندی بیمار به دلیل ناتوانی در پیدا کردن خشنودی در رابطه با فردی خاص است.

راهنمای تشخیص و آماری اختلال های روانی (DSM-IV) این اختلال را به شخصی با نگرش منفی و مقاومت بدون خشونت (passive resistance) به درخواست هایی برای عملکرد کافی نسبت می دهند.

که حداقل با ۴ ویژگی زیر نشان داده می شود و دلیل آن نیز افسردگی نیست :

  • در برابر انجام دادن وظایف روزانه با بی ارادگی مقاومت می کنند
  • از درست متوجه نشدن و قدردانی نشدن از او گله می کنند
  • ترشرو و ستیزه جو هستند
  • قدرت را تحقیر و نکوهش می کنند
  • نسبت به افرادی که موفق و خوشبخت هستند احساس حسادت و خشم می کنند
  • مدام به صورت اغراق شده از شوربختی شکایت می کنند
  • به طور متناوب اعتراض خصمانه و پشیمانی می کنند

بعد از نزدیک به ۴۰ سال در سال ۱۹۹۴ علاقه به این موضوع کاهش یافت وعلاقه مندی های جدیدی نسبت به رفتارهای پرخاشگری منفعلانه به وجود آمد.

از مقالات سال ۲۰۰۹ دیدن کنید. در این مقالات مشخص شد که این نوع رفتارها با اختلالات شخصیتی نارسیسیستی، تجربیات منفی دوران بچگی و سو استفاده های جسمی ارتباط دارند.

خصوصیات همسر پرخاشگر

به دلیل این که هیچ وقت نمی توانید صحبتی صادقانه و مستقیم با همسر دارای چنین رفتاری داشته باشید، هیچ مشکلی هم حل نخواهد.

آن ها به شما می گویند بله اما رفتارشان نه را فریاد می زند.

آن ها سعی می کنند تا خواسته ها، نیازها و برنامه های شما را با بهانه های فراوان خراب کنند.

بررسی همسر پرخاشگر

همه ما در برهه هایی از زمان با این رفتارها از سمت همسر پرخاشگر خود درگیر هستیم.

اما زمانی که الگویی فراگیر از این نشانه های چندگانه وجود داشته باشد، به احتمال زیاد با پرخاشگری منفعلانه درگیر هستید.

انکار از ویژگی های همسر پرخاشگر است

همانند تمام وابسته ها، آن ها تاثیر بالای رفتارهایشان را انکار می کنند.

این دلیلی است که همسر پرخاشگر شما دیگران را مقصر می داند، و از مشکلاتی که آن ها باعثش شده اند بی خبر اند.

آن ها

  • از قبول مسئولیت هر چیزی سر باز می زنند
  • واقعیت را غیرعادی جلوه می دهند
  • دلیل تراشی می کنند
  • سرزنش می کنند
  • بهانه جویی می کنند
  • دست کم می گیرند
  • انکار می کنند
  • به راحتی در مورد رفتار های شان یا قول و قرار هایی که داده اند دروغ می گویند

به راحتی فراموش می کنند

به جای این که بگویند نه یا ناراحتی شان را ابراز کنند، تاریخ تولد یا برنامه هایی که درمورد شان صحبت کرده بودید را فراموش می کنند.

یا فراموش می کنند باک ماشین را پر کنند، نسخه تان را بگیرند یا توالت خراب را تعمیر کنند و شما در آخر احساس عصبانیت و آزرده شدن می کنید.

تعلل و به تاخیر انداختن

از ویژگیهای همسر پرخاشگر که همیشه کارهایش را به زمان دیگری موکول می کنند و از برنامه ریزی بیزارند.

این رفتار نوع دیگری از سرکشی است.

بنابراین کارهایشان را با بهانه های بی شمار بارها و بارها به تاخیر می اندازند.

آن ها مسئولیت هایشان، قول ها و قرار هایشان را قبول نمی کنند.

اگر بیکار باشند گشتن دنبال کار را به تاخیر می اندازند و به دنبال کار نمی روند.

ممکن است شما بیشتر به دنبال کار بگردید تا این افراد.

به دنبال ایجاد مانع

این رفتار نیز یکی دیگر از روش های غیر کلامی نه گفتن است.

هنگامی که سعی می کنید برای زمان و مکان رفتن به تطعیلات تصمیم گیری کنید، آپارتمانی را انتخاب کنید یا برنامه ای بریزید.

این افراد در هر پیشنهادی نقصی می بینند و هیچ پیشنهادی هم از طرف خود ارائه نمی دهند.

ارتباطی مبهم

یکی از ویژگی‌های رفتارهای همسر پرخاشگر ابهام واژه‌ها است.

آن ها از این که حرفشان را بزنند تنفر دارند.

این افراد هرگز نمی گویند چه می خواهند و منظورشان چیست.

هر چند رفتارشان حقیقت را بازگو می کند، که معمولا نه است.

این روشی است که کنترل را حفظ می کنند و شما را به خاطر کنترل کردن آن ها و یا شرایط سرزنش می کنند.

همانطوری که ممکن است انتظار داشته باشید، مذاکرده کردن با همسر پرخاشگر برای رسیدن به توافق، مثل طلاق یا برنامه ملاقات از بچه ها خشمگین کننده است.

علاوه بر تعلل و تاخیر، آن ها از تحت سلطه بودن و فشار هم دوری می کنند.

این افراد ممکن است بر روی ملاقات منطقی پافشاری کنند.

تلاش های شما برای مشخص کردن یک برنامه از پیش تعیین شده و قابل پیش بینی را به منزله کنترل کردن بخوانند.

 گول همسر پرخاشگر تان را نخورید

این راه زمانی که  مباحثه های تکراری بر سر تبادل بچه ها انجام می دهید تنها مذاکرات را به تعویق می اندازد.

از سوی دیگر، ممکن است  شرایط شما را قبول کنند.

اما بر روی قولی که می دهند ثابت قدم نمی مانند. باید انتظار برگشتن به نظرات اولیه خودشان را داشته باشید.

فقدان خشم دیگر ویژگی همسر پرخاشگر میباشد

افراد دارای پرخاشگری منفعلانه هرگز عصبانیت شان را به صورت علنی نمایان نمی کنند.

این افراد ممکن است در دوران بچگی مورد تنبیه قرار گرفته باشند و یا به خاطرابراز عصبانیت شان سرخورده شده باشند

یا هرگز اجازه ی اعتراض نداشته اند و این یعنی تنها راه عبور و روزنه ی فرارشان پرخاشگری منفعلانه، رفتارمخالفت آمیز، بوده است.

بی کفایتی

همسر پرخاشگر زمانی که بالاخره کاری که از آن ها خواسته اید را انجام می دهد، بیشتر دلتان میخواد خودتان دوباره آن کار را انجام دهید.

اگر جایی و یا چیزی را تعمیر می کنند زمان زیادی دوام نمی آورد و یا مجبورید خراب کاری را که به بار آروده را تمیز کنید.

اگر در تمیز کاری خانه به شما کمک می کند، ناکارآمدی آن ها باعث می شود تا خودتان کار را انجام دهید.

این افراد بر سر کار به خاطر بی دقتی خطاهای زیادی دارند.

تاخیر

تاخیر مزمن یکی از روش های نیمه خرد نه گفتن و از ویژگی های همسر پرخاشگر است.

این افراد بر سر زمان مشخصی توافق می کنند.

اما دیر بر سر قرار می آیند. شما لباس پوشیده اید و آماده ی بیرون رفتن هستید.

اما آن ها در اداره، در اینترنت غرق شده اند و یا در حال تماشای بازی از تلویزیون هستند و آماده نیستند.

تاخیر بر سر کار یا تحویل دادن وظایف نوعی خراب کردن خود است که باعث می شود از کار اخراج شوند.

منفی گرایی

همسر پرخاشگر و به طور کلی شخصیت فردی که پرخاشگرایی منفعلی دارد ممکن است شامل ترشرویی، یکدندگی یا جدل باشد.

این افراد احساس فهمیده نشدن و قدردانی نشدن دارند و دیگران را تحقیر و نقد می کنند.

آن ها افرادی را که بیشتر از آن ها خوشبخت هستند را مورد نکوهش قرار می دهند و به آن ها حسد می ورزند.

نقش قربانی را دارند

یک راه برای شانه خالی کردن از هر مسئولیتی در همسر پرخاشگر ، بازی در نقش قربانی است.

مشکل این جا است که همیشه تقصیر شخص دیگری است.

انکار، شرم و عدم مسئولیت پذیری آن ها باعث شده تا همیشه نقش قربانی را بازی کرده و دیگران را سرزنش کنند

شما و یا رئیس او شخص کنترل کننده و درخواست کننده است.

افراد پرخاشگر منفعل همیشه بهانه ای دارند، اما این رفتار خود تخریب کننده آن ها است که باعث بروز این مشکلات می شود.

ویژگی های همسر پرخاشگر

وابستگی ویژگی باور نکردنی همسر پرخاشگر

یک همسر پرخاشگر در حالیکه از تسلط واهمه دارند، شخصیتی وابسته، غیر شفاف و  دو دلی دارند و از خودشان مطمئن نیستند.

این افراد از وابستگی شان بی اطلاع اند و تا جایی که بتوانند با آن مبارزه می کنند.

آن ها میدان را خالی و شما را ترک نمی کنند، اما به جای آن رابطه را نیمه تمام رها می کنند.

شخص خودمختار و مستقل عزت نفس سالمی دارد، نظراتش را بیان می کند و می تواند بر سر عقاید و تعهداتش بماند

اما یک همسر پرخاشگر این گونه نیست.

رفتار آن ها برای شانه خالی کردن از مسئولیت های خود و خانواده اش شکل گرفته اند.

گاهی به صورت غیرمنصفانه ای به شریک زندگی خود برای حمایت و پشتیبانی وابسته می شود.

ارتباط برقرار نکردن

دریغ کردن ارتباط یکی دیگر از فرم های ابراز خشم و اثبات کردن قدرت به صورت منفعلانه است.

همسر پرخاشگر که دارای چنین رفتاری ممکن است محل را ترک کنند.

از صحبت کردن با شما سر باز بزنند و یا با گفتن “همیشه حق با شما است” نقش قربانی را بازی کنند و بحث را همان جا تمام کنند.

این افراد نمی توانند خواسته احساس یا نیاز خود را ابراز کنند.

به جای آن، با سکوت کردن و یا دریغ کردن قدرت خود را حفظ می کنند.

این کار روابط را تضعیف می کند و روشی برای مقابله علیه وابستگی شان است

هزاران کار دیگر وجود دارد که این افراد می توانند انجام دهند.

مثل به هم کوبیدن در، بخشیدن چیزی که برای شما است.

یا پیشنهاد دادن دسری که به آن آلرژی دارید و یا زمانی که رژیم غذایی گرفته اید.

چه کاری می توان برای مقابله با همسر پرخاشگر انجام داد؟؟؟

از آن جایی که شخص دارای پرخاشگری منفعلانه غیر مستقیم است.

ممکن است هیچ تصوری از این که چه اتفاقی در حال رخ دادن است نداشته باشید و  تشخیص آن هم بسیار دشوار است.

اما ضروری است که بدانید با چه شخصی سر و کار دارید.

به دنبال الگویی فراگیر از نشانه هایی که در بالا به آن ها اشاره شد بگردید و احساساتتان را رصد کنید.

ممکن است زمانی که سعی می کنید با او همکاری کنید احساس عصبانیت، سردرگمی یا ناتوانی داشته باشید.

اگر این الگویی معمول بود، به احتمال زیاد با شخصی دارای پرخاشگری منفعلانه روبرو هستید.

در این شرایط بسیار مهم است که واکنشی در مقابل همسر پرخاشگر از خودتان نشان ندهید.

زمانی که غرولند و اوقات تلخی می کنید یا عصبانی می شوید، در این شرایط تنش را تشدید می کنید

به شریک زندگی تان بهانه های بیشتری برای شانه خالی کردن از مسئولیت ها می دهید.

نه تنها این، بلکه در این حالت نقش والدین را هم برای او پیدا می کنید، چیزی که این افراد بیشتر از هر چیز دیگری در مقابل آن سرکشی می کنند.

مبهم نباشید، خودتان را لو ندهید، سرزنش نکنید و یا به خودتان اجازه ندهید که تلافی کنید

در مواجه با همسر پرخاشگر خود نه منفعل و نه خشمگین باشد.

به جای آن، جسور باشید و از حق خودتان دفاع کنید.

این روش برای سخن گفتن از عدم انطباق پذیری و مشکلات به صورت مستقیم در رابطه بسیار بهتر است.

سخنان تان را در چارچوب “ما با هم مشکل داریم” بیان کنید نه ” تو مشکل هستی” که باعث خجالت است.

شریک تان را سرزنش یا قضاوت نکنید، اما رفتارهایی را که دوست ندارید را توصیف کنید

این کار شما و رابطه تان و آن چه را که می خواهید را تحت تاثیر قرار می دهد.

اگر اجازه دهید که شریک تان خودش برای مشکل راه حلی پیدا کند، شانس بهتری برای نتیجه گیری خواهید داشت.

زمانی که با تاکتیک های همسر پرخاشگر همراه می شوید تا مسئولیت هایش را به گردن بگیرد.

با این کار زمینه را برای رفتار پرخاشگری منفعلانه بازتر می کنید.

همین کار در مورد عیب جویی کردن از بچه ها هم صاق است.

اما به جوان ها اجازه می دهید تا کارهایشان را انجام ندهند. این کار نیاز به تمرین و جسور بودن دارد.

پیشنهاد میکنیم برای حل مشکل همسر پرخاشگر خود از مشاوره روانشناسی استفاده کنید.

در این روش بهترین راهکارهای علمی موجود برای شما ارائه میشود.

مشاوره روانشناسی

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

بارداری از پشت

آیا رابطه از پشت باعث حاملگی می شود؟

آیا رابطه از پشت باعث حاملگی می شود؟ موضوع بارداری از پشت پرسش بسیاری از …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *