پیاده روی و پرورش هوش

پیاده‌روی و پرورش هوش

این روزها روان‌شناسان بیش از گذشته به ورزش‌ تاکید دارند و تاثیرات آن را بر روی ذهن و هوش مورد بررسی قرار داده‌اند. آخرین تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به مدت ۱۰ هفته، هفته‌ای دوبار ورزش می‌کنند از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی، توانمندی بیشتری دارند! روان‌شناسان به کسانی که برای ورزش روزانه زمان نمی‌گذارند تاکید می‌کنند که حداقل هفته‌ای دو روز را به ورزش حتی پیاده‌روی بپردازند.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

چرا افسرده می شویم

چرا افسرده می شویم؟ (تحلیل اختصاصی)

چرا افسرده می شویم؟ شاید دلایل زیادی برای افسرده شدن یک فرد به ذهنتان خطور …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت − 1 =