خانه / ویکی خبر / عادت‌هایی که پیرتان می‌کند
عادت‌هایی که پیرتان می‌کند

عادت‌هایی که پیرتان می‌کند

تکرار بعضی از رفتارها با گذشت زمان می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر روح و جسم شما داشته باشد. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که دیر خوابیدن، زیاد نشستن، مالیدن چشم، تغییر پی‌درپی وزن، خوابیدن روی شکم، کنترل نکردن استرس و نوشیدن نوشیدنی با نی عادت‌های نادرستی هستند که روند پیری ذهن و جسم را در شما افزایش می‌دهد. این عادت‌ها را ترک کنید.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

کودک لجباز کیست و چه علائمی دارد؟

کودک لجباز کیست؟ (علائم و درمان لجبازی کودکان)

کودک لجباز می تواند لحظات سختی را برای اطرافیان به وجود آورد و مایه رنجش …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *