خانه / ویکی خبر / زیاد نخوابید
زیاد نخوابید

زیاد نخوابید

خوابین بیش ازحد موجب استرس می‌شود. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که خوابیدن بیش از اندازه باعث تولید هورمون‌های استرس می‌شود. همچنین این مطالعات حاکی از آن است که خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به گرسنگی بیش از حد فرد در طول روز نیز می‌گردد.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

با شیطنت کودکان چه کنیم؟ علت شیطنت کودکان چیست؟

چگونه شیطنت کودکان را کنترل کنیم؟ چه راهکارهایی برای مدیریت بچه های شیطون پیشنهاد می …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *