مقالات روانشناسی افسردگی در ویکی روانبارداری و زایمان

افسردگی قبل از زایمان چیست؟ علائم و راه درمان

افسردگی پس از زایمان یک اتفاق معمول بین خانم ها است اما افسردگی قبل از زایمان چطور؟

آیا افسردگی خانمها بر زایمان، کیفیت آن و از همه مهم تر سلامت نوزاد تاثیر خواهد گذاشت؟

افسردگی قبل از زایمان چیست؟

افسردگی پس از زایمان

با سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

افسردگی قبل از زایمان به حالتی گفته میشود که مادر قبل از بارداری دچار بیماری افسردگی است اما قصد بارداری هم دارد.

بارداری به خودی خود یک بیماری روانی است که میتواند در سطوح مختلفی قرار داشته باشد.

اما همزمانی آن با بارداری و زایمان میتواند برای مادر و بچه خطراتی به همراه داشته باشد.

معمولا بسیاری زنان برای اولین بار بیماری روانی را در دوران بارداری تجربه کنند

ممکن است احساس آسیب پذیری و اضطراب بیشتری کنند و برخی ممکن است دچار افسردگی شوند.

اگر در گذشته بیماری روانی شدید داشته اید یا به آن مبتلا هستید، در دوران بارداری یا یک سال بعد از زایمان دوباره بیمار می شوید.

بیماری شدید روانی شامل اختلال عاطفی دو قطبی، افسردگی شدید و روان پریشی است

برخی از زنان با سابقه بیماری روانی شدید، در دوران بارداری حال خوبی دارند، هر کسی متفاوت است و برخی دیگر نیز بیمار می شوند.

برنامه ریزی برای همه شرایط مفید است.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
محمود مردانی محمود مردانی
مشاور تغذیه
از 300,000 هزار تومان
محمد جواد اسکندری محمد جواد اسکندری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
محمد اسماعیل زاده محمد اسماعیل زاده
دکتری روانشناسی
از 87,500 هزار تومان
لیلا شکوری لیلا شکوری
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
نسرین ترابی صائین نسرین ترابی صائین
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
مهدیه پاکدامن مهدیه پاکدامن
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
مارال حقیقی کرمانشاهی مارال حقیقی کرمانشاهی
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان
یونس ترقی طلب یونس ترقی طلب
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

برنامه ریزی برای بارداری

بارداری و زایمان

در مورد افسردگی قبل از زایمان باید گفت که اگر بیماری روانی دارید و قصد دارید صاحب فرزند شوید، در مورد برنامه های خود با پزشک عمومی و دکتر روانپزشک خود صحبت کنید.

پزشک شما ممکن است درباره این موارد با شما صحبت کند:

  • داروی شما
  • چگونه ممکن است بارداری بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد
  • چگونه ممکن است سلامت روان شما بر بارداری شما تأثیر بگذارد
  • مراقبتی که شما می‌توانید انتظارش را داشته باشید

به این مشاوره پیش از بارداری گفته می شود و می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا شروع سالم‌تری را برای خود و کودک خود برنامه ریزی کنید.

اگر دارو مصرف میکنید در بارداری خود تجدید نظر کنید

داروی دگزامفتامین

تنوع زیادی در داروهای ضد افسردگی وجود دارند و هر کدام از آنها در حالتی خاص مورد استفاده قرار میگیرند.

اگر بنابر روانپزشک دارو مصرف می کنید بهتر است پیش از اقدام به بارداری با پزشک خود مشورت کنید و از خطرات آن برای بارداری مطلع شوید.

مصرف داروهای ضد افسردگی در حین بارداری میتوانند بر حال شما و نوزادتان تاثیر گذار باشند.

با اینکه این مورد برای همه خانم های باردار یکسان نیست اما میبایست با پزشک معالج خود مشورت نمائید.

تاثیر افسردگی بر بارداری و زایمان چیست؟

قطع مصرف داروی آسنترا مشاوره روانشناسی رایگان

بارداری و زایمان می تواند باعث ایجاد افسردگی در برخی از زنان شود.

علائمی که ممکن است نشان دهنده افسردگی قبل از زایمان باشد شامل موارد زیر است:

اگر نگران هستید، با روانشناس یا پزشک معالج خود صحبت کنید و آنها می توانند در مورد گزینه های درمانی با شما صحبت کنند.

درباره علائم افسردگی اطلاعات بیشتری کسب کنید.

راه درمان افسردگی قبل از زایمان چیست؟

سلامت-روانی-آنلاین-و-تصویری

اگر شما یک بیماری روانی شدید داشته یا دارید، باید مشاور روانشناس یا پزشک شما یک برنامه مراقبتی برای شما تهیه کنند.

ممکن است شما به تیم بهداشت روان ویژه زنان باردار و مادران جدید نیاز داشته باشید.

ممکن است چندین متخصص درگیر مراقبت شما باشند، از جمله پزشکان، ماماها، پرستاران متخصص، روانشناسان و کارشناسان بهداشت.

آنها باید با هم کار کنند تا:

  • مراقبت از شما هماهانگ باشد
  • در صورت نیاز، درمان وجود داشته باشد
  • اطلاعات در بین افراد حرفه ای و با شما (و شریک زندگی، خانواده و سرپرستان در صورت موافقت) به اشتراک گذاشته می شود
  • هنگام برنامه ریزی برای مراقبت از شما، سلامت روان شما مورد توجه قرار می گیرد

درمان مشکلات سلامت روانی قبل دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند شامل درمان‌های روان‌ شناختی از جمله گفتگو درمانی و دارو باشد.

علائم افسردگی قبل از زایمان کدامند؟

اختلال اضطراب بیماری

ویزیتور و پزشک معالج باید درباره احساستان بعد از زایمان با شما صحبت کنند.

اما علائم هشدار دهنده برای مراقبت از این موارد عبارتند از:

  • احساس مداوم غم و اندوه و خلق و خوی بد
  • از دست دادن علاقه به دنیای اطراف خود و لذت نبردن از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید.
  • کمبود انرژی و احساس خستگی تمام وقت
  • مشکل خوابیدن در شب
  • احساس میکنید نمی توانید از کودک خود مراقبت کنید
  • مشکلات در تمرکز و تصمیم گیری
  • از دست دادن اشتها یا افزایش اشتها (راحت خوردن)
  • احساس اضطراب، تحریک پذیری یا بی‌تفاوتی بسیار (شما “نمی توانید نگران باشید”) یکی از علائم افسردگی پیش از بارداری است
  • با احساس بی تفاوتی نمی توانید به کودک خود محبت کنید و با مصاحبت با او لذت نمی‌برید.
  • افکار ترسناک، به عنوان مثال در مورد صدمه دیدن کودک شما. اینها می توانند ترسناک باشند، اما به ندرت عملی می شوند.
  • افکار خودکشی و صدمه زدن به خود.

برای پیشگیری از افسردگی پیش از زایمان چکار کنم؟

جملات عاشقانه برای جذب مردان

بهترین راه برای درمان افسردگی این است که از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید.

اما مراحلی وجود دارند که شما می‌توانید با انجام آنها به ایجاد انعطاف‌پذیری و بهبودی پس از تشخیص بیماری، کمک کنید.

سعی کنید:

  • به دنبال چیزهای مثبت در زندگی خود باشید، هر چند که سخت به نظر می‌رسد
  • در دوران بارداری و زایمان خود، شریک زندگی خود یا شخصی که به او نزدیک هستید را درگیر کنید
  • برای استراحت و آرامش وقت بگذارید این یکی از راه های غلبه بر افسردگی پیش از بارداری است
  • احساسات خود را بیان کنید
  • در رابطه با کارهای عملی مانند خرید مواد غذایی و کارهای خانگی کمک بخواهید

سعی کنید از موارد زیر اجتناب کنید:

  • انجام کار زیاد، در زمانی که باردار هستید و یا نوزادی دارید، کار زیادی انجام ندهید.
  • درگیر شدن با شرایط استرس زا
  • نوشیدن بیش از حد چای، قهوه، الکل و کولا، که می‌تواند مانع خواب شما شود (بیشتر در مورد الکل، دارو و مواد مخدر )
  • جابه جایی محل سکونت میتواند افسردگی قبل از زایمان را تشدید کند
  • سخت گرفتن به خود و شریک زندگی
مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
سیما حداد سیما حداد
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
مهرانگیز متقی مهرانگیز متقی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
سحر بهروزیان سحر بهروزیان
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
فریناز خانی فریناز خانی
مشاور روانشناس
از 175,000 هزار تومان
پروانه صفایی مقدم پروانه صفایی مقدم
دكتراى روانشناسى
از 175,000 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
جواد صادق الحسینی جواد صادق الحسینی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
رضوان شمس رضوان شمس
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان

اگر برای بیماری روانی قبلی دارو مصرف می‌کنید

زوج خوشحال

اگر برای بیماری روانی قبلی دارو مصرف می‌کنید باید مصرف آن را ادامه دهید.

به محض تصمیم گیری برای شروع بارداری با پزشک یا روانپزشک خود مشورت کنید تا در مورد خطرات مرتبط با مصرف یا قطع دارو در دوران بارداری و شیردهی صحبت کنید

تعداد بسیار کمی از داروها ممکن است خطر نقص جسمی و مشکلات رشد جنین را افزایش دهد.

در مواجهه با افسردگی قبل از زایمان پزشکان ممکن است بعد از صحبت با شما توصیه کنند که داروی مصرف شده را تغییر داده یا متوقف کنید.

درمان دارویی خود را تغییر ندهید و درمان را بدون توصیه متخصص، بخصوص در دوران بارداری، متوقف نکنید.

شما دوست گرامی میتوانید در بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان، به صورت آنلاین با مشاور مورد نظرتان به صورت صوتی و تصویری صحبت نمائید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا