درمان افسردگی با دمنوش جادویی (پیشنهاد ویژه)
چطور با دمنوش افسردگی را درمان کنیم؟
درمان افسردگی با دمنوش زمانی ممکن است که فرد به بیماری افسردگی خفیف مبتلا باشد. روند درمان افسردگی های دیگر نیاز به همراه متخصص در جلسات مشاوره افسردگی تلفنی یا حضوری دارد. در این مقاله سامانه سلامت روان ویکی روان به این موضوع می پردازیم که آیا درمان افسردگی با دمنوش ممکن است یا نه؟
قبل از شروع حتما مقاله تعریف افسردگی چیست را در ویکی روان مطالعه کنید تا دید بازتری نسبت به تاثیر دمنوش برای درمان افسردگی پیدا کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
راه های درمان افسردگی با دمنوش
با بخش مقاله های مرتبط با افسردگی در سایت ویکی روان همراه شوید.
درمان افسردگی با گیاهان دارویی روشی نوین است که در بین افراد و به خصوص نسل جوان تر باب شده است. همانطور که علت بروز افسردگی در افراد متفاوت است، روش های رهایی از آن هم متنوع و بعضا شخصی است. مثلا استفاده از غذاهای ضدافسردگی اگر اصولی و با برنامه باشد می تواند به روند بهبود کمک کند.
به همین خاطر علم روانشناسی و متخصصین به استفاده از مواد غذایی و ایجاد تغییر در سبک زندگی به عنوان راهی برای بهبود این بیماری فکر میکنند که نوشیدن دمنوش هم یکی از آنها است. اگر شما هم به روش های درمان افسردگی بدون دارو در خانه علاقه دارید این مقاله ویکی روان برای شماست.
استفاده دمنوش هل برای درمان افسردگی
هل از موارد موجود در بحث گیاهان درمانی و طب سنتی است و میتواند بسیار زیاد در رهایی از انواع افسردگی شما موثر باشد. دمنوش “هل” برای افراد مبتلا به افسردگی و غمگین ، راه چاره مناسبی است.
هل خواب‌آور و شادی آور است، بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. البته باید بدانید فرق افسردگی و ناراحتی چیست و هر کدام چه روش هایی برای درمان دارند؟
درمان افسردگی با دمنوش چقدر زمان می برد؟
همانطور که تعداد جلسات مشاوره روانشناسی مشخص نیست، مدت زمان مورد نیاز برای درمان افسردگی با دمنوش هم دقیقا مشخص نیست. اما این نکته را در ذهن داشته باشید که استفاده از انواع دمنوش های گیاهی تنها راهی برای تسریع روند درمان است.
اگر نشانه های افسردگی را در خود و اطرافیان مشاهده می کنید، علاوه بر تست دیگر روش ها می توانید از دمنوش برای درمان افسردگی در کوتاه مدت استفاده کنید. اگر این نشانه ها بعد از 3 هفته کاهش پیدا نکردن حتما برای درمان از مشاوره برای افسردگی استفاده کنید.
اگر نیاز به مشاوره با روانشناس دارید می توانید در سایت ویکی روان از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین برای ارتباط با متخصص استفاده کنید. حتی کاربران خارج از ایران هم امکان خرید مشاوره خارج از کشور با پرداخت ارزی و دلاری را دارند.
در ادامه به نمونه هایی از دمنوش های گیاهی برای درمان افسردگی می پردازیم.
درمان افسردگی با دمنوش هل
مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد و بهترین نوع هل دارای رنگ سفید است که بوی خیلی تندی داشته باشد.
یک متخصص و مشاور تغذیه درباره درمان افسردگی با دمنوش هل افزود:
مصرف هل میتواند در گرم مزاجان موجب سردرد شود در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصاً سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت مفید است.
به همین دلیل می توانید در طی روز یک یا دو بار از این دمنوش استفاده کنید.
مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی
مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی ناشی از گرفتگی عضلات می‌شود که این سردردها، معمولا در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می‌کند.
مصرف افراطی هل برای گرم مزاجان ضرر دارد، همچنین هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند, مفید است.
هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال
هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می‌شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است.
نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره آنلاین افسردگی در مورد درمان افسردگی با دمنوش نشان میدهد: مصرف هل مخصوصا در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند و درد قفسه سینهبسیار خوب است.
در قدیم اگر جایی از بدن دمل (توده‌های حاوی مواد زائد) ایجاد می‌شد، از هل ضمادی درست می‌کردند و روی آن قرار می‌دادند تا اصطلاحاً برسد و سر باز کند و با این کار، این توده‌ها از بین می‌روند.
پیشنهاد ویکی روان برای درمان افسردگی با دمنوش چیست؟
یادتان باشد استفاده از دمنوش برای رهایی از افسردگی فقط روشی مکمل برای درمان های جدی تر است. پیشنهاد می کنیم بعد از مشاهده نشانه های این بیماری برای حداقل 3 هفته از این دمنوش برای درمان افسردگی استفاده کنید.
اما اگر نتیجه دلخواه به دست نیامد، حتما از دکتر روانشناس افسردگی برای درمان قطعی کمک بگیرید. ویکی روان به عنوان سامانه سلامت روان روش های نوین برای ارتباط با متخصصین روانشناس را فراهم کرده است. مثلا می توانید با مشاوره تصویری روانشناسی ارتباط بصری با کیفیت با متخصص داشته باشید.
