وسواس پوست کنی

وسواس پوست کنی چیست؟ درمان بیماری کندن پوست

وسواس پوست کنی (Excoriation disorder) یا وسواس کندن پوست یک اختلال رایج در تمام سنین است که فرد در آن پوست بخش های مختلف بدن را می کند. عادت کندن پوست صرفا بمنظور خوردن انجام نمی شود بلکه فرد از انجام آن لذت می برد و به مرور به رفتاری غیرقابل کنترل تبدیل می شود! این اختلال می تواند آنقدر قدرت بگیرد که فرد محبور شود برای درمان از روانشناس متخصص درمان وسواس کمک بگیرد چون می تواند عواقب جسمانی و روانی شدیدی به همراه داشته باشد. اگر شما هم می خواهید بدانید علائم بیماری کندن پوست چیست و علم روانشناسی چه پیشنهاداتی برای درمان وسواس پوست کنی دارد این مطلب ویکی روان را تا انتها مطالعه نمائید.

وسواس پوست کنی چیست؟

با مقالات سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

اختلال پوست کنی (همچنین به عنوان پوست کنی یا درماتیلومانیا نیز شناخته می شود) یک بیماری روانی مربوط به بیماری وسواس فکری عملی است. این اختلال با کندن مکرر پوست خود فرد شناخته می شود که منجر به ضایعات پوستی شده و باعث اختلال چشمگیری در زندگی فرد می شود.

به طور کلی علائم و نشانه های بیماری وسواس در اختلال وسواس پوست کنی هم دیده می شود، افراد ممکن است قسمتی از پوست سالم، ضایعه جزئی پوست (به عنوان مثال جوش یا پینه)، یا دلمه ها را انتخاب کرده و شروع به کندن پوست کنند!

این اختلال معمولا مزمن بوده و زمان بهبودی به شدت علائم بستگی دارد

عادت کندن پوست اگر درمان نشود، ممکن است هفته ها، ماه ها یا سالها ادامه یابد، افراد مبتلا به این اختلال معمولا چند ساعت در روز برای این کار وقت می گذراند و در آن استاد می شوند!

عادت پوست کندن در چه سنینی دیده می شود؟

بیماری کندن پوست

اختلال پوست کنی یک رفتار تکراری با بدن (BFRB – Body-focused repetitive behavior) است که معمولا در دوران بلوغ و در سنین ۱۳ تا ۱۵ سالگی رخ می‌ دهد، اما ممکن است در بین کودکان (زیر ۱۰ سال)، یا بزرگسالان (بین سنین ۳۰ و ۴۵) نیز وجود داشته باشد.

تجربه جلسات مشاوره روانشناسی درمان وسواس نشان می دهد زنان بیشتر از مردان آن را تجربه می کنند.

وسواس کندن پوست چگونه ایجاد می شود؟

افراد زیادی از مراجعین مشاوره درمان وسواس در سایت ویکی روان سوال می پرسند که چرا به عادت پوست کندن دچار شده ام؟ اصلا چرا باید عادت کندن پوست را کنار بزارم؟؟؟

اختلال پوست کنی یک رفتار تکراری “خودآرایی” است. این یک رفتار تکراری متمرکز بر بدن (BFRB) نیز نامیده می شود. از دیگر BFRB ها می توان به کشیدن مو یا جویدن ناخن اشاره کرد.

اختلال پوست کنی به عنوان نوعی OCD (وسواس فکری) طبقه بندی می شود که در تمام دنیا رایج است.

میل اجباری به انجام این کار، اغلب آنقدر زیاد است که فرد نمی تواند دست از این کار بکشد

اگر با تعریف اختلال وسواس آشنا باشید می دانید که هرچه فرد پوست خود را بیشتر بکند، کنترل آن بر رفتار کمتر خواهد بود. مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد این اختلال می‌ شود، اما اختلال کندن پوست لب و بدن اغلب پس از یک رویداد یا محرک آغاز می‌ شود:

  • عفونت، آسیب یا زخم شروع به ترمیم کرده و پوسته ایجاد می کند. خارش باعث خراش و کندن پوست می شود. زخم یا ضایعه جدید شروع به ترمیم می کند و پوسته دیگری ایجاد می شود. به این صورت چرخه پوست کنی آغاز می شود
  • اقدام مکرر و کنترل پوست کنی که ممکن است باعث ایجاد آسودگی از سایر رویدادهایی شود که نمی توانند کنترل کنند

بدترین مورد درباره این اختلال عادت پوست کندن است که در ذات هر نوع وسواسی دیده می شود به همین دلیل باید از روش های اصولی برای غلبه بر اختلال وسواس پوست کنی استفاده کرد، در غیر اینصورت به زودی باز میگردد.

معمولا عواملی باعث ایجاد اختلال پوست کنی می‌ شوند که عبارتند از:

  1. فشار روانی و یا تنش فیزیکی قبل از پوست‌ کنی
  2. بروز احساسات ناخوشایند
  3. شناخت ها (افکار اجازه دهنده، عقاید در مورد نحوه ظاهر یا احساسی در رابطه با پوست)
  4. احساسات (یک ضربه، نقطه درد)
  5. یا جنبه ناخوشایند ظاهر خود شخص (لکه قابل مشاهده)

علایم بیماری کندن پوست چیست؟

برای تشخیص اختلال پوست‌ کنی، فرد باید علایم زیر را نشان دهد:

  • کندن مکرر پوست که منجر به ضایعات پوستی شود
  • تلاش های مکرر برای جلوگیری از این رفتار یکی از شایع ترین نشانه های عادت کندن پوست لب و بدن است
  • علائمی که باعث پریشانی یا اختلال بالینی شود
  • علائم توسط یک ماده یا بیماری یا بیماری پوستی ایجاد نشوند
  • علائم با اختلال روانپزشکی دیگری مربوط نیستند

کسانی که مبتلا به این بیماری کندن پوست هستند، تمایل دارند پوست سالم و پوست آسیب دیده چندین ناحیه از بدن را برای مدت زمان طولانی انتخاب کنند. این نواحی ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند اما میل به کندن آنها تغییر نخواهد کرد!

نتیجه عادت کندن پوست چیست؟

شاید در کوتاه مدت فرد از کندن پوست بدن خود لذت ببرد اما در بلند مدت درگیر مشکلات زیر می شود:

  • کمتر شدن انگیزه
  • کاهش احساس تسکین یا لذت
  • مشکلات روانی اجتماعی مانند خجالت کشیدن
  • کناره‌ گیری اجتماعی
  • کاهش بهره وری در تمام امور از عواقب وسواس پوست کنی است
  • عواقب احساسی مانند اختلال اضطراب یا افسردگی
  • عفونت های پوستی در بخش های مختلف بدن و ایجاد زخم
  • ضایعات یا بدشکلی

تأثیر اختلال پوست‌ کنی، در زندگی فرد ممکن است بیشتر از چیزی باشد که فکر می کنید!

ممکن است افراد شرم و خجالت را تجربه کنند و در نتیجه از برخی موقعیت های اجتماعی یا فعالیت ها (به عنوان مثال استخرها، سالن های ورزشی، سواحل) و مراقبت های پزشکی خودداری کنند

این عواطف منجر به انزوای دردناک و در نتیجه پریشانی عاطفی زیادی می شود و آنها را در معرض خطر یک اختلال روانی همزمان مانند اختلال خلقی یا اضطرابی قرار می دهد.

بیماری های مشترک با وسواس کندن پوست چیست؟

مشاوره جنسی آنلاین و تصویری در ویکی روان

چندین بیماری معمولا در کنار اختلال پوست‌ کنی اتفاق می افتد، این بیماری ها یا اختلالات ممکن است علائم یک بیماری باشد یا خطر زمینه ای بیماری مشترک باشد.

مهم ترین بیماری های مشترک با بیماری کندن پوست عبارتند از:

۱- وسواس فکری عملی

این اختلال روانی اغلب باعث رفتارهای تکراری می شود که کیفیت زندگی فرد را تا حد زیادی مختل می کند.

۲- اختلال بدشکلی بدن

افراد مبتلا به این اختلال تصویری از بدن، افکار منفی وسواسی در مورد ظاهر بدن خود را تجربه می کنند که منجر به کندن پوست برای از بین بردن “نقص ها” می شود.

۳- اختلال افسردگی حاد

بروز انواع افسردگی باعث رفتارهای مختلفی، از جمله عادت کندن پوست لب و بدن شود.

۴- وسواس کندن مو یا Trichotillomania هم با اختلال وسواس پوست کنی در ارتباط است

قبلا در ویکی روان درباره اختلال وسواس کندن مو صحبت کردیم، تقریبا ۳۸ درصد از افراد مبتلا به اختلال پوست کنی این وضعیت را تجربه می کنند.

۵- سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن (انواع BFRB ها)

اگرچه کشیدن مو متداول ترین BFRB است، اما جویدن ناخن، گاز گرفتن لب ها تا زمانی که خونریزی نکند و جویدن قسمت داخلی گونه ها نیز ممکن است اتفاق بیقتد.

بهترین راه درمان درمان اختلال پوست خواری چیست؟

شواهد نشان می‌دهند که هم روند دارو درمانی و هم درمان رفتار شناختی (CBT) در قالب جلسات مشاوره وسواس می تواند به طور موثر عادت کندن پوست را کاهش دهد. اما جلسات گفتار درمانی (مشاوره روانشناسی) باید به طور مستمر انجام شوند تا نتیجه مورد نظر بمنظور درمان اختلال پوست خواری به دست بیاید.

۱- دارو درمانی

درمان موفقیت آمیز بیماری کندن پوست ممکن است شامل مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) باشد که داروهای ضد افسردگی هستند و به کاهش افکار مربوط به بیماری وسواس و رفتارهای اجباری نیز کمک می کنند.

۲- استفاده از مشاوره وسواس فکری عملی برای درمان وسواس کندن پوست

جلسات درمان رفتار شناختی به افراد کمک می کند تا از افکار و الگوهای رفتاری برای کاهش رفتارهای تکراری استفاده کنند. افراد یاد می گیرند چگونه افکار خود را تغییر دهند تا بتوانند از عادت کندن پوست خود جلوگیری کنند.

پیشنهاد ویکی روان چیست؟

همانطور که می دانید درمان هر نوع وسواسی روند خاص خود را دارد و نمی توان برای همه آنها یک نسخه واحد تجویز کرد.

اگر شما هم نشانه های بیماری کندن پوست را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می کنید، بهترین راه استفاده از خدمات مشاوره درمان وسواس فکری است که در چند جلسه انجام می شود و می تواند تاثیر شگرفی بر بهبود و درمان اختلال کندن پوست داشته باشد.

شما دوست گرامی می توانید از سراسر دنیا و ایران در جلسات مشاوره غیرحضوری سایت ویکی روان شرکت کرده و مشکلات خود مانند عادت کندن پوست را به طور علمی و عملی درمان کنید، برای مشاهده لیست مشاورین روانشناس ویکی روان روی دکمه زیر کلیک کنید:

مشاوره برای درمان بیماری وسواس

اگر در ب خاطر بسیاری از مشکلات روزمره زندگی نیازمند مراجعه به یک مشاور روانشناس خوب هستید می توانید هم اکنون در جلاست روانشناسی آنلاین وب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان شرکت کنید؛ یکی از مزیت های بزرگ ما این که مشاوره روانشناسی خارج از کشور به صورت مجازی برگزار می کنیم. در ویکی روان مشاوره ازدواج آنلاین به صورت دقیق تز یعنی مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره بعد از ازدواج، مشاوره جنسی آنلاین و سکتس تراپی ، مرکز مشاوره خانواده آنلاین و مشاوره کودک و نوجوان آنلاین ، مشاوره افسردگی آنلاین و درمان آن، مشاوره خیانت آنلاین و مشاوره بعد از خیانت ، مشاوره شکست عشقی آنلاین و مشاوره شکست عاطفی ، مشاوره طلاق آنلاین و  مشاوره پش از طلاق ، مشاوره روانکاوی آنلاین، مشاوره اعتماد به نفس آنلاین ، مشاوره اضطراب آنلاین و مشاوره استرس ، مشاوره وسواس آنلاین ، مرکز ترک اعتیاد آنلاین و مشاوره اعتیاد برگزار می گردد.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

بهترین راه پیشگیری از طلاق عاطفی چیست

۱۰ راه پیشگیری از طلاق عاطفی در روانشناسی

پیشگیری از طلاق عاطفی با چند تکنیک ساده ممکن است اما به شرطی که برای …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *