راه افزایش میل جنسی زنان چیست؟ (۱۷ تکنیک)
راه های زیادی برای افزایش میل جنسی زنان وجود دارد اما خیلی از آقایان از کم بودن میل جنسی خانم ها شکایت دارند در صورتی که اینطور نیست و میتوان گفت اکثر مردان راه های برانگیختن میل جنسی خانم ها را نمی دانند. اتفاقا یکی از موضوعات همیشگی در جلسه های مشاوره روانشناسی جنسی در ویکی روان به سرد بودن آقایان و خانم ها در رابطه مربوط می شود که با کمک متخصص روانشناس قابل درمان است. در این مقاله ویکی روان به بررسی راه های افزایش میل جنسی زن ها از دید روانشناسی خواهیم پرداخت.
موضوعاتی که در این مطلب ویکی روان به آنها می پردازیم:
بهترین راه افزایش میل جنسی خانم ها چیست؟
با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
پیش تر در ویکی روان درباره راه های تقویت میل جنسی به طور عمومی صحبت کرده بودیم اما تحریک جنسی خانم ها روش هایی دارد که باید به عنوان یک مرد حتما آنها را بدانید.
نگران کم بودن میل جنسی همرستان نباشید، این حالت از انواع اختلال جنسی نیست بلکه بسیاری از این موارد مربوط به جنبه روانی زندگی آنهاست و آقایان وظیفه دارند در کنار همسرشان باقی بمانند تا این مشکل رفع شود
بهترین راه تقویت قوای جنسی بانوان چیست؟
۲ روش عمده برای افزایش میل جنسی خانم ها وجود دارد:
- کارهایی که خودشان باید انجام دهند
- کارهایی که همسرشان باید انجام دهد
هر کدام از این دو روش ویژگی هایی دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.
راه های علمی برای افزایش میل جنسی زنان توسط خودشان
خب خانم های عزیز، برای اینکه به نتیجه دلخواه برسید باید موارد زیر را برای مدت زمان حداقل ۴۰ روز انجام دهید و بعد قضاوت کنید، عجله نداشته باشید و با دقت پیش بروید.
۱- ورزش کردن فراموش نشود
همیشه در سایت ویکی روان درباره مزایای بیشمار ورزش کردن صحبت کردیم.
ورزش کردن منظم و با برنامه باعث می شود ترشحات هورمونی شما تنظیم شده و شاداب تر شوید. این کار در نهایت باعث افزایش میل جنسی خانم ها هم خواهد شد.
۲- روی همسرتان تمرکز کنید
تمرکز کردن روی هر کاری توجه شما به آن را افزایش می دهد.
روی نکات مثبت جنسی همسرتان تمرکز کنید تا توجه و میل شما به او بیشتر شود، این تکنیک باعث می شود او را بیشتر دوست داشته باشید.
این یکی از تکنیک های بسیار کاربردی است که در جلسات سکسولوژی آنلاین و حضوری توسط متخصص روانشناس پیشنهاد داده می شود.
۳- آراسته تر و تمیزتر باشید
این کار باعث می شود همیشه آماده سکس کردن باشید.
شاید این کار را دوست نداشته باشید اما یادتان باشد وقتی اصلاح نکرده، تمیز و آراسته نباشید خودتان هم میلی به نزدیکی جنسی نخواهید داشت چه برسد به همسر گرامی!
به همین خاطر برای افزایش میل جنسی خانم ها آراستگی و تمیزی (به خصوص در اندان جنسی) یکی از بهترین تکنیک ها است.
۴- حتما قبل از رابطه، معاشقه (عشق بازی) کنید
از همسرتان بخواهید تکنیک هایی که باعث بالا رفتن میل جنسی شما می شود را انجام دهد.
در بخش دوم این مقاله مفصل به کارهای آقایان که موجب افزایش میل جنسی زنان می شود پرداختیم، این موارد را برای او توضیح دهید تا یاد بگیرد.
تحریک جنسی قبل از شروع رابطه اصلی بدون شک اگر درست انجام شود موجب تقویت قوای جنسی بانوان خواهد شد. البته شما هم باد همسرتان را خوب تحریک کنید!
۵- حواستان به رژیم غذایی باشد
از مصرف غذاهایی مثل
- فست فودها (انواع پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، لازانیا و غیر)
- نوشیدنی های انرژی زا
- مواد قندی
- شیرینی جات
- خوراکی های چرب
پرهیز کنید.
تغذیه رابطه مستقیم به میزان رابطه جنسی دارد و مشاورین روانشناس تاکید زیادی بر تغذیه سالم بمنظور افزایش میل جنسی زنان دارند. پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی زیر استفاده کنید:
- ماهی سالمون
- سبزیجات
- هر روز ۴ واحد میوه تازه میل کنید
- آب فراوان بنوشید
- تعداد وعده های غذایی را کم اما بیشتر کنید
- آجیل بدون نمک میل کنید
- خرما و توت خشک شده برای تقویت قوای جنسی بانوان بسیار مناسب است
۶- به روانتان بیشتر برسید
منظور از رسیدگی به روان چیست؟؟؟ 🙂
اگر شما هم دنبال به عنوان یک زن دنبال کشف راه های افزایش میل جنسی خانم ها هستید باید این نکته را بدانید که هیچ چیز مثل آرامش و اعصا راحت نیاز جنسی شما را بالا نمی برد.
اگر استرس و اضطراب دارید حتما دنبال راهی برای کم کردن آن باشید (پیشنهاد می کنیم مقاله روش های مدیریت استرس و نگرانی را در ویکی روان بخوانید)
هر چقدر ذهنتان مشغول تر باشد، تمایلات جنسی شما هم کمتر می شود.
راه های افزایش میل جنسی زنان توسط آقایان
آقایان هم بدون شک نقش بسیار بسیار پر رنگی در افزایش میل جنسی خانم ها دارند که در ادامه به آنها می پردازیم:
۱- بوسیدن گردن راحت ترین راه افزایش میل جنسی زن است
این یک راز است که فقط مردان باید آن را بدانند. وقتی در حال بغل کردن و لمس او هستید، بوسه زدن به گردن را فراموش نکنید.
گردن زنان معمولا مورد غلفت قرار می گیرد و به آن توجه نمی شود. اما بدون هیچ شکی بوسیدن و لیسیدن گردن خانم ها از بهترین روش های بالا بردن میل جنسی زنان است.
۲- تحریک جنسی خانم ها با ارتباط چشمی
با این که با قدرت کلمات می توانید زنان را مجذوب خود کنید، اما قدرت چشم ها و صحبت کردن با آن ها را فراموش نکنید.
آیا می خواهید با او ارتباط برقرار کنید اما نمی توانید؟ چشمان تان را به چشمانش بدوزید و با او ارتباط برقرار کنید
در این حالت برای افزایش میل جنسی زن صحبت نمی کنید، اما از قدرت ذهن تان برای برقراری ارتباط استفاده می کنید.
۳- چیزی که می خواهید را مستقیما بگویید
بسیاری از مردان از گفتن دقیق آن چیزی که می خواهند و یا احساسی که دارند، می ترسند.
به او بگویید چه می خواهید و بگویید چه احساسی دارید
مردی که با زن مورد نظرش مستقیم چشم در چشم می شود، روبرویش می ایستد و صادقانه صحبت می کند، به هدفش بسیار نزدیک شده است.
صراحت کلام آقایان شاید مستقیما بر شدت میل جنسی خانم ها تاثیر نداشته باشد اما می تواند آنها را آماده کند تا نزدیکی جنسی داشته باشند.
حتما در ویکی روان بخوانید: منظور از بی میلی جنسی چیست؟
۴- برای تحریک جنسی زن باید بی رحمانه او را ببوسید
ما در جلسات مشاوره آنلاین جنسی دریافته ایم که مردان کم تر از زنان به بوسه و معاشقه های پیش از رابطه جنسی علاقه و توجه دارند.
مردانی که می دانند که چگونه بدن زنان را با بوسه های وحشیانه شان تحریک کنند، به مراتب جذاب تر هستند
مردان وقتی نیاز جنسی شان بر احساس شان غلبه می کند، می خواهند که سریعا کار را تمام کنند و نمی توانند منتظر بمانند که این اشتباه بزرگی است.
پیشنهاد می کنیم مقاله چند نوع بوسه داریم را حتما در ویکی روان مطالعه نمائید تا بیشتر با تکنیک های بوسیدن همسرتان آشنا شوید.
۵- انجام کاری بدون پرسش 🙂
آیا می دانید چه چیزی از نظر زنان جذاب و سکسی است؟ مردی که نیاز جنسی دارد و می خواهد رابطه برقرار کند.
اما آیا می دانید چه چیزی او را جذاب تر می کند؟ این که کارش را با اندکی تحکم و بدون پرسش انجام دهد!
در این صورت نقش زن محدودتر می شود.
برای افزایش میل جنسی زن همیشه باید به آنها نشان دهید که می دانید آن ها چه می خواهند و هر چیزی را که نیاز دارند به او می دهید
مانند زمانی که رول دستمال توالت خالی می شود و شما می دانید که باید آن جا دستمال بگذارید. (البته این مثال است و خانم های عزیز دستمال نیستند!)
افزایش میل زنان به برقراری رابطه جنسی با دخول کامل تکنیک هایی دارد که همه مردها باید از آنن مطلع باشند.
۶- آگاهانه به او گوش دهید
شاید بگویید این چه ربطی به افزایش میل جنسی زنان دارد؟ این کار توجه آنها را جلب می کند و احساس نزدیکی جنسی بیشتری با شما خواهند داشت.
وقتی زنان صحبت می کنند باید به آن ها گوش دهید.
این گونه زنان می فهمند شما مرد با درک و فهمی هستید و می دانید که چگونه باید از گوش هایتان استفاده کنید.
گاهی اوقات برخی مردان فکر می کنند که فقط گوش دادن مهم ترین کاری است که می توان برای زنان انجام داد. اما این گونه نیست
زیرا زمانی گوش دادن موثر و مفید است که درک درستی از حرف های او داشته باشید. باید بتوانید در مورد چیزهایی که می گوید با او صحبت کنید.
پس نباید فقط با لبخند به آن ها گوش دهید بلکه باید حرف های آن ها را نیز درک کنید.
این مورد هم از مواردی است که مستقیما منجر به افزایش میل جنسی زنان نمی شود اما در نهایت کمک شایانی خواهد کرد.
۷- از او بپرسید چه چیزی را دوست دارد
همیشه تاکید درمانگرهای جنسی روی این نکته است که رابطه زناشویی باید آنچنان باشد که هر دو شما از آن لذت ببرید.
بهترین کار برای افزایش میل جنسی زن این است که از آن ها بپرسید چه کاری دوس دارد در سکس انجام دهید
گاهی اوقات از او کارهایی که دوست ندارد یا دوست دارد را بپرسید، با این کار، بیشتر در مورد شخصیت و علایق او می آموزید.
گاهی بپرسید:
- تو این کار را دوست داری؟
- دوست داری این کار را انجام دهم؟
- با سکس مقعدی مشکلی نداری؟
این روش برای افزایش میل جنسی زن بسیار موثر است. طوری رفتار نکنید که فکر کند شما با رابطه جنسی می خواهید او را تنبیه یا اذیت کنید.
یادتان باشد هیچ گاه با سکس همسر را تنبیه نکنید.
این بدین معنی نیست که در حین رابطه جوک بگویید و یا کارهای دیگر کنید، حرمت رابطه را نگه دارید و به همسرتان نشان دهید سکس داشتن با او چقدر برای شما لذت بخش است.
۸- علاقه خود را به او نشان دهید – نه فقط علاقه به بدنش را
بزرگ ترین هراس زنان این است که شما به او توجه نداشته باشید زیرا شما ممکن است گاهی با بدنش بد رفتاری کنید.
پس باید به او ثابت کنید که در اشتباه است.
به او نشان دهید که او را به عنوان یک انسان، به خاطر علایق و تفکراتش دوست دارید. پیش از رابطه جنسی اطمینان حاصل کنید که آماده رابطه شده است.
اگر واقعا می خواهید با همسرتان خوب رفتار کنید، باید اطمینان حاصل کنید که آماده رابطه جنسی شده است
اگر شما اولین پارتنر او هستید، این اولین رابطه جنسی او است و یا او شخصی مذهبی و تابع اخلاقیات است.
یا برای خودش قانون ذهنی دارد که او را از انجام رابطه جنسی منع می کند، حالا باید منتظر بمانید تا کاملا به شما اطمینان پیدا کرده و بخواهد با شما وارد رابطه جنسی شود.
به عنوان یک مرد به او بگویید از صدای زن در حین رابطه جنسی لذت می برید، این کار باعث می شود او احساس صمیمیت و راحتی بیشتری با شما داشته باشد.
۹- برای افزایش میل جنسی زن تان قسمت های حساس بدنش را ببوسید
در بالا در مورد بوسیدن زیاد توضیح دادیم اما اهمیت بسیار زیادی در افزایش میل زنان به نزدیکی جنسی دارد. بمنظور افزایش میل به رابطه در زن باید به خوبی بوسیدن را بلد باشید.
حتی اگر همیشه هم او را ببوسید، بار هم باید راه ها و شیوه های جدید بوسیدن را بیاموزید تا برای او جذاب باشید.
لب هایتان را روی لب هایش قفل نکنید و او را آزار ندهید، در عوض به آرامی لب هایش را گاز بگیرید و با ملایمت این کار را انجام دهید.
این روش باعث افزایش میل جنسی زنان و ایجاد احساس نزدیکی بیشتر با شما می شود و بدون شک نتیجه خواهد داشت. (فقط یادتان باشد این کارها را مصنوعی و از سر وظیفه انجام ندهید)
۱۰- برای تحریک جنسی زن باید او را با صبر و حوصله لمس کنید
شما باید یاد بگیرید که برای افزایش میل جنسی زن کاری بیشتر از یک بوسه ساده انجام دهید، باید صبر داشته باشید و با دقت کارتان را انجام دهید.
شروع به نوازش بدن او کنید، از شانه ها شروع کنید. به کمر، سر و موهایش برسید و به آرامی پایین تر بروید
سینه هایش را از زیر لباس بگیرید و منتظر بمانید تا او لمس کردن شما را شروع کند.
اگر لباس هایش را درآورده است می توانید به آرامی پوستش را ببوسید. این کارها باعث می شود میل جنسی زن افزایش یابد و رابطه دل انگیزی با شما داشته باشد.
سریع سراغ دخول نروید و صبر کنید تا بر انگیختگی او هم انجام شود، در بلند مدتاین تکنیک ها باعث افزایش میل جنسی زنان می شود و با میل و خواسته بیشتری به شما ارتباط جنسی برقرار می کند.
۱۱- ماساژ جنسی برای افزایش میل جنسی زنان فوق العاده است
شاید فکر کنید ماساژ دادن تخصص می خواهد، بله اینطور است اما شما هم می توانید در انجام انواع ماساژ جنسی متخصص شوید 🙂
ماساز جنسی بدون هیچ شکی بهترین راه برای تحریک جنسی زن و مرد است که باید با دقت و حوصله زیادی انجام شود چون به بهترین شکل باعث برانگیختگی عمیق جنسی می شود.
پیشنهاد ویکی روان به شما 🙂
اگر تکنیک های بالا برای تحریک میل جنسی خانم ها تاثیری روی همسر شما نداشت بهتر است با یک مشاوره سکسولوژی آنلاین یا حضوری موضوع را در میان بزارید.
همانطور که بارها در ویکی روان اشاره کردیم، بسیاری از واکنش های جسمانی مربوط به خاطر جنبه روانی ما می شود، به همین خاطر بهتر است همسرتان با یک مشاور روانشناس خوب در ارتباط باشد تا موضوع به صورت ریشه ای درمان شود.
منبع: تیم تحریریه ویکی روان + webmd
