خانه / خلاقیت / آیا با فواید قدرت تخیل آشنایی دارید؟
فواید خیال بافی

آیا با فواید قدرت تخیل آشنایی دارید؟

قدرت تخیل یکی از بزرگترین نعمت های داده شده به بشر است. خداوند مهربان با اعطای قدرت تخیل به بشر امکان خلق آن چیزی که دوست دارد را اعطا کرد. اما یک سوال بزرگ مطرح می شود. فواید قدرت تخیل چه چیزهایی هستند و فواید تخیل قوی برای بشر چیست؟

این سوالاتی هستند که در ادامه به آنها می پردازیم.

مهم ترین فواید قدرت تخیل از دید علمی

به آرزوهای‌تان فکر کنید

با سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

تجسم آینده ای بهتر

از بارزترین فواید قدرت تخیل این است که به شما کمک می کند ناخودآگاه خود را در دستیابی به یک هدف هدایت کنید می تواند درد و اضطراب را کاهش دهد.

از فداید خیال پردازی این است که کارایی و بهره وری را افزایش می دهد

نشخوار فکری

افکار تخیلی تأثیر مثبتی روی عملکرد کاری و بهره وری افراد دارد.

در مورد فواید قدرت تخیل خوب است این موضوع را بدانید که حافظه کاری تان با خیال پردازی قوی تر می شود.

حافظه کاری یعنی توانایی مغز برای ذخیره و یادآوری اطلاعات به هنگام مواجهه با حواس پرتی هاست

خیال پردازی باعث تمرینی می شود که همان تأثیر ساختار فیزیکی مغز است.

بسیاری از آنها در طول شبانه روز مدتی را به خیال پردازند خیال پردازی در عین ساده بودن تأثیری روی ذهن می گذارد.

اما بسیاری از افراد آنرا یک ویژگی نامطلوب یاد می کنند در حالیکه مطالعات نشان می دهد فواید قدرت تخیل بسیار زیاد هستند و آنچنان ویژگی های منفی ندارد.

مطالعات علمی نشان می دهد رویا پردازی نشانه ای از هوش هیجانی بالاست.

ممکن است در محل کار و پشت میز در منزل بودن در حال مطالعه لحظه ای ذهنتون به جای دیگر فکر کند و در حال خیال پردازی باشید و از موضوع اصلی خود دور شوید خیال پردازی طول نمی کشه و دوباره به ذهن و فکر اصلی بر می گردید.

اگر خیال پردازی به اندازه و افراطی نباشه در زندگی تأثیر بسیار مثبتی دارد

در صورتی که برعکس این موضوع ثابت شده و فکر می کنند مضرات آن بیشتر فوایدش است.

فواید خیال پردازی کدامند؟

خوابی آسوده با فریب ذهن

افرادی که خیال پردازی می کنند ذهنی خلاق دارند این افراد با خیال پردازی ذهن خود را بازتر می کنند.

رویا پردازی تأثیرات و واکنش های زیستی مغز نسبت به اطلاعات می باشد و این اطلاعات به طور مداوم در حال تغییراند.

رویاپردازی باعث می شود خود را جای دیگران بگذاریم و احساس هم دلی و هم دردی کنیم

امروزه جوانان بیشتر به خیال بافی می پردازند که احساس خلاقیت را در آنها بیدار می کند و انگیزه ای دوباره می گیرد.

انسان در حال خیال پردازی اطلاعات قدیم و جدید را با هم ترکیب می کند و یک ایده جدید می سازد.

همانطور خیال پردازی رسیدن به اهداف را سریع تر می کند و فرد کمتر دچار استرس می شود بسیاری از روان شناسان توصیه می کنند در هنگام خواب ذهن خود را رها سازید تا شبکه عصبی مغز شما فعال تر شوند.

جالب اینجاست افرادی که زمان کوتاهی را به خیال بافی می پردازند افراد شادی هستند و اغلب به جنبه های مثبت موضوع نگاه می کنند و تصورات مثبت را در ذهن می پرورانند.

معایب خیال بافی

راه های کنترل ذهن

از فواید قدرت تخیل گفتیم خب به نظرتان معایب خیال بافی چه چیزهایی هستند؟

مشکلات روحی و روانی که بیشتر ناشی از اختلافات خانوادگی و کمبودها و ناکامی ها می باشد و فرد برای جبران و فرار آنها به خیال بافی روی می آورد.

امیال و آرزوهایی که دسترسی به آنها نداشته و شرایط مناسبی نداشته دست به خیال بافی می زنند.

رویاپردازی و خیال بافی های افراطی فرد را دچار مشکل می کند و از واقعیت دور می کند.

هم چنین او دیگر به طور واقع بینانه نمی تواند تصمیم بگیرد.

خیال بافی های مداوم قدرت فکر و تمرکز ما را از بین می برد و موضوعات مهم زندگی را فراموش می کنید حتی برای سلامت ذهن بسیار مضر باشد تا جایی که نتواند دنیای خیالی و واقعی را به خوبی تفکیک کند.

بنابراین جلوی پیشرفت کاری تان را می گیرد.

راهکار و درمان خیال بافی

سلامت-روانی-آنلاین-و-تصویری

برای درمان خیال بافی به نکات زیر توجه کنید و انجام دهید.

انسان دارای قدرت و اراده و اختیار است همانطور که اجازه نمی دهید کسی وارد حریم خصوصی تان شود همانطور هم اجازه ندهید فکر و تخیلات مزاحم در ذهن شما راه یابد.

زمانی که شروع به خیال پردازی می کنید یک کش را به دستتان ببندید و آنها را رها کنید به طوری که یادآوری کنید الآن وقت خیال پردازی نیست.

یکی از بهترین راه های غلبه بر خیال بافی های افراطی تنها نبودن و جابه جا شدن است یعنی به محض خیال بافی مکان خود را عوض کنید.

هر چه بیشتر تنها باشید خیالات بیشتری به ذهن و فکرتان می رسد قبل از شروع خیالات خودتان زمینه بروز آن را از بین ببرید.

درباره ارمغان خواجه نسب

مقطع كارشناسى رشته آموزش زبان انگليسى علاقه مند به كتاب خواندن و مطالعه در زمينه قدرت ذهن و كنترل فكر، شخصيت شناسى

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *