خلاقیت

فواید و مضرات تخیل چیست؟ (قدرت تخیل چیست)

قدرت تخیل یکی از بزرگترین نعمت های داده شده به بشر است. خداوند مهربان با اعطای قدرت تخیل به بشر امکان خلق آن چیزی که دوست دارد را اعطا کرد. اما یک سوال بزرگ مطرح می شود. فواید قدرت تخیل چه چیزهایی هستند و فواید تخیل قوی برای بشر چیست؟ فواید و مضرات تخیل برای همه صدق می کند؟ آیا خیال پردازی خوب است یا نه؟ در ادامه این مطلب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان، به بررسی فواید تخیل در روانشناسی از دید علمی می پردازیم.

خلاقیت یا قدرت تخیل چیست؟

همانطور که قبلا در مقاله تعریف خلاقیت چیست در ویکی روان گفتیم، خلاقیت بر مبنای اهداف فردی و دستیابی به آنها ایجاد می شوند.

یعنی فرد به خاطر اهداف و خواسته هایی که در سر دارد، دست به ایجاد خلاقیت و حتی تصویر سازی ذهنی می زند و این یکی از ویژگی های بازر انسان نسبت به دیگر موجودات است.

یعنی قبل از اینکه چیزی را در دنیای واقعی خلق کنیم، آن را در ذهنمان ایجاد می کنیم.

با این حساب قدرت تخیل انسان نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید است و می تواند مسیر رسیدن به موفقیت را برای او کوتاه تر کند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
فاطمه ابراهیم فاطمه ابراهیم
مشاور روانشناس
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
مهرنوش اخلاقی مهرنوش اخلاقی
دکتری روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
مشاهده
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 115,000 هزار تومان
مشاهده
نیایش مسلمیان نیایش مسلمیان
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
مشاهده
منصوره بهرامی منصوره بهرامی
دكتراى روانشناسى
از 150,000 هزار تومان
مشاهده
رزا شفیعی رزا شفیعی
مشاور روانشناس
از 120,000 هزار تومان
مشاهده
طاهره کیائی طاهره کیائی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 45,000 هزار تومان
مشاهده

مهم ترین فواید قدرت تخیل در روانشناسی چیست؟

با بخش مقالات روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

در ادامه به بررسی مزایای قوه تخیل قوی می پردازیم تا انگیزه ای باشد برای بهبود آن.

1- تجسم آینده ای بهتر

از بارزترین فواید قدرت تخیل این است که به شما کمک می کند ناخودآگاه خود را در دستیابی به یک هدف هدایت کنید می تواند درد و اضطراب را کاهش دهد.

تصور آینده ای بهتر اگر با توهم همراه نباشد، انگیزه ادامه مسیر را در فرد ایجاد می کند. به همین خاطر قدرت تخیل انسان می تواند کمکی برای رسیدن به خواسته ها و آرزروهای او باشد.

2- از فواید خیال پردازی این است که کارایی و بهره وری را افزایش می دهد

اموزش افزایش خلاقیت

افکار تخیلی تأثیر مثبتی روی عملکرد کاری و بهره وری افراد دارد.

در مورد فواید قدرت تخیل خوب است این موضوع را بدانید که حافظه کاری تان با خیال پردازی قوی تر می شود.

حافظه کاری یعنی توانایی مغز برای ذخیره و یادآوری اطلاعات به هنگام مواجهه با حواس پرتی هاست

خیال پردازی مثبت باعث تمرینی می شود که همان تأثیر ساختار فیزیکی مغز است.

بسیاری از آنها در طول شبانه روز مدتی را به خیال پردازند خیال پردازی در عین ساده بودن تأثیری روی ذهن انسان می گذارد.

اما بسیاری از افراد آنرا یک ویژگی نامطلوب یاد می کنند، در حالیکه مطالعات نشان می دهد فواید قدرت تخیل بسیار زیاد هستند و آنچنان ویژگی های منفی ندارد.

مطالعات علمی در مورد فواید خیال پردازی نشان می دهد رویا پردازی نشانه ای از هوش هیجانی بالاست و این یکی از ویژگی های بارز افراد خلاق است.

ممکن است در محل کار و پشت میز در منزل بودن در حال مطالعه لحظه ای ذهنتون به جای دیگر فکر کند و در حال خیال پردازی باشید و از موضوع اصلی خود دور شوید خیال پردازی طول نمی کشه و دوباره به ذهن و فکر اصلی بر می گردید.

اگر خیال پردازی به اندازه و افراطی نباشه در زندگی تأثیر بسیار مثبتی دارد

در صورتی که برعکس این موضوع ثابت شده و فکر می کنند مضرات آن بیشتر از فوایدش است. پیشنهاد می کنیم مطلب راه های افزایش خلاقیت را در ویکی روان مطالعه کنید.

3- خلاقیت و تنوع در کارتان بروز پیدا می کند

افرادی که خیال پردازی می کنند ذهنی خلاق دارند این افراد با خیال پردازی ذهن خود را بازتر می کنند.

رویا پردازی تأثیرات و واکنش های زیستی مغز نسبت به اطلاعات می باشد و این اطلاعات به طور مداوم در حال تغییراند.

رویاپردازی باعث می شود خود را جای دیگران بگذاریم و احساس هم دلی و هم دردی کنیم

امروزه جوانان بیشتر به خیال بافی می پردازند که احساس خلاقیت را در آنها بیدار می کند و انگیزه ای دوباره می گیرد.

انسان در حال خیال پردازی اطلاعات قدیم و جدید را با هم ترکیب می کند و یک ایده جدید می سازد.

همانطور خیال پردازی رسیدن به اهداف را سریع تر می کند و فرد کمتر دچار استرس می شود، بسیاری از روان شناسان توصیه می کنند در هنگام خواب ذهن خود را رها سازید تا شبکه عصبی مغز شما فعال تر شوند.

جالب اینجاست افرادی که زمان کوتاهی را به خیال بافی می پردازند افراد شادی هستند و اغلب به جنبه های مثبت موضوع نگاه می کنند و تصورات مثبت را در ذهن می پرورانند.

پس در جواب اینکه می گویند آیا خیال پردازی خوب است باید گفت بله! چون علاوه بر افزایش خلاقیت می تواند موجبات شادی درونی فرد را هم ایجاد کند.

معایب خیال بافی چیست؟

از فواید قدرت تخیل گفتیم، خب به نظرتان معایب خیال بافی چه چیزهایی هستند؟

مشکلات روحی و روانی که بیشتر ناشی از اختلافات خانوادگی و کمبودها و ناکامی ها می باشد و فرد برای جبران و فرار آنها به خیال بافی روی می آورد.

امیال و آرزوهایی که دسترسی به آنها نداشته و شرایط مناسبی نداشته دست به خیال بافی می زنند. یادتان باشد، رویاپردازی و خیال بافی های افراطی فرد را دچار مشکل می کند و از واقعیت دور می کند

هم چنین او دیگر به طور واقع بینانه نمی تواند تصمیم بگیرد.

خیال بافی های مداوم قدرت فکر و تمرکز ما را از بین می برد و موضوعات مهم زندگی را فراموش می کنید. حتی برای سلامت ذهن بسیار مضر باشد تا جایی که نتواند دنیای خیالی و واقعی را به خوبی تفکیک کند.

بنابراین جلوی پیشرفت کاری تان را می گیرد.

خیال بافی را کنار بزارید و در دنیای واقعی خود حرکت کنید. اما با این حال تاکید می کنیم که خیال بافی با قدرت تخیل بسیار متفاوت است.

بهترین راه درمان خیال بافی

سلامت-روانی-آنلاین-و-تصویری

برای درمان خیال بافی به نکات زیر توجه کنید و آنها را انجام دهید.

انسان دارای قدرت و اراده و اختیار است، همانطور که اجازه نمی دهید کسی وارد حریم خصوصی تان شود همانطور هم اجازه ندهید فکر و تخیلات مزاحم در ذهن شما راه یابد

زمانی که شروع به خیال پردازی می کنید یک کش را به دستتان ببندید و آنها را رها کنید به طوری که یادآوری کنید الآن وقت خیال پردازی نیست.

یکی از بهترین راه های غلبه بر خیال بافی های افراطی تنها نبودن و جابه جا شدن است. یعنی به محض خیال بافی مکان خود را عوض کنید.

هر چه بیشتر تنها باشید خیالات بیشتری به ذهن و فکرتان می رسد قبل از شروع خیالات خودتان زمینه بروز آن را از بین ببرید.

استفاده از مدیتیشن و مراقبه هم می تواند قدرت ذهن آگاهی را در شما ایجاد کند. پس یادتان باشد برای درمان خیال بافی حتما روزانه دو بار تمرینات مدیتیشن را انجام دهید.

قدرت تخیل بالا نشانه چیست؟

قدرت تخیل بالا هم می تواند خوب باشد و هم بد!

خوب از این جهت که می تواند سوخت موتور فرد باشد برای رسیدن به خواسته هایی که در ذهن دارد. یعنی از قدرت تخیل استفاده مفید داشته باشد برای انگیزه گرفتن و رسیدن به چیزی که در ذهن دارد.

اما می تواند بد هم باشد. چون به مرور زمان می تواند تبدیل به توهم و خیال بافی شود که در بالا به طور کامل درباره آن توضیح دادیم. قبلا در ویکی روان درباره معنی توهم صحبت کردیم، می توانید مطالعه کنید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
شیلا توکلی شیلا توکلی
مشاور روانشناس
از 120,000 هزار تومان
مشاهده
پروانه صفایی مقدم پروانه صفایی مقدم
دكتراى روانشناسى
از 140,000 هزار تومان
مشاهده
محمود مردانی محمود مردانی
مشاور تغذیه
از 300,000 هزار تومان
مشاهده
آناهیتا افخمی آناهیتا افخمی
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
حسین توکلی حسین توکلی
دکترای روانشناسی
از 48,000 هزار تومان
مشاهده
لیلا امینیان لیلا امینیان
دکترای روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
سمیه حجازیان امیری سمیه حجازیان امیری
مشاور روانشناس
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
سید علیرضا مرتضوی سید علیرضا مرتضوی
دکترای روانشناسی
از 110,000 هزار تومان
مشاهده

پیشنهاد ویکی روان چیست؟

همانطور که مشاهده کردید، فواید و مضرات تخیل زیاد کاملا مشخص هستند و نباید تحت هیچ شرایطی از کنترل فرد خارج شوند.

اگر احساس می کنید دچار خیال بافی های مداوم هستید یا نشخوارهای فکر و ذهنی شما را درگیر کرده است. بهترین کار کمک گرفتن از یک مشاور روانشناس برای بهبود وضعیت فعلی است.

مشاور روانشناس شرایط شما را به صورت اختصاصی بررسی کرده و راهکارهایی برای بالا بردن خلاقیت یا دوری از خیال بافی های بی ثمر ارائه می دهد.

شما دوست گرامی می توانید از سراسر دنیا در جلسات مشاوره آنلاین سایت ویکی روان شرکت کرده و با مشاور مورد نظرتان جلسه مشاوره روانشناسی غیرحضوری برگزار نمائید:

مشاور روانشناسی خوب

ارمغان خواجه نسب

مقطع كارشناسى رشته آموزش زبان انگليسى علاقه مند به كتاب خواندن و مطالعه در زمينه قدرت ذهن و كنترل فكر، شخصيت شناسى

نوشته های مشابه

‫2 دیدگاه ها

  1. سلام خسته نباشین. من۱۵ یکساله خیال پردازی میکنم. کلاس هفتم ک بودم درسام عالی بودن(حضوری امتحان میدادم و مدرسه نمونه هستم) امسال ک هشتمم رو رفتم درسامو خوب میخوندم و شب خیال پردازی میکردم توی درسام خیییییلی ضعیف شده میترسم ب خاطر خیال پردازی باشه درسته؟

  2. سلام من ۱۵ سالم هست و تقریبا سه سال میشه که به سریال های ترکی نگاه میکنم و در خیالاتم ، خودم رو جای شخصیت اصلی میذارم و در ذهنم داستان نویسی میکنم .
    الان هم میخوام از خیالاتم فاصله بگیرم و هرچه به شخصیت های خیالیم فکر نمی کنم بعضی از رفتار هام منو به یاد اونا میندازه و بعد میبینم ساعت هاست که غرق خیالات و سناریست هایی که خودم در ذهنم می سازم هستم .
    آیا کارهایی که من در ذهنم میکنم علائم افسردگی هست ؟
    آیا من شخصیت چند قطبی دارم ؟
    (چون سناریو های زیادی ساختم و در هر یکیش فرد و شخصیت جداگانه ای دارم)
    میشه راهکاری واسه من ارائه بدید که بتونم بدون نیاز به مشاور حلش کنم ، ممنون میشم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا