خانه / روانشناسی فردی / اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

به یاد داشته باشید ما بدون اعتماد به نفس هیچ چیز در کف نداریم و همیشه به دیگران نیازمند هستیم. برای کسب موفقیت های بزرگ در زندگی، برای تجربه زندگی آرمانی و کسب بهترین های مد نظرتان باید با موضوع اعتماد به نفس و جنبه های گوناگون آن آشنا باشید.

راه های زیادی برای افزایش و مدیریت صحیح اعتماد به نفس وجود دارد که در ادامه به مطالعه و بررسی آنها از دید علم روانشناسی میپردازیم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

دلایل کاهش اعتماد به نفس کدامند؟

دلایل کاهش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یعنی این که شما خودتان را چگونه احساس می کنید و چه ارزشی برای خود قائل هستید. این ارزیابی تاثیر به سزایی بر روی انتخاب ها رفتارتان ایجاد می کند. اعتماد به نفس توانایی هر شخص را برای انجام کاری تعیین می کند. اما دلایل کاهش اعتماد به …

بیشتر

اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس چیست ؟

معنی اعتماد به نفس چیست ؟ اعتماد به نفس به معنی قضاوت کردن خود می باشد. تحقیقات مقدماتی در این زمینه، تفاوت زیادی بین ویژگی اعتماد به نفس در انسان های مختلف قائل شده اند (سطح ذاتی اعتماد به نفس). اعتماد به نفس دارای بخش اکتسابی نیز می باشد. اعتماد …

بیشتر

کمبود اعتماد به نفس دشمن روابط

کمبود اعتماد به نفس دشمن روابط

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اعتماد به نفس می‌تواند در میزان رضایت از رابطه زوج‌ها تأثیرگذار باشند. در واقع کمبود اعتماد به نفس دشمن روابط زناشویی است. زمانی که نسبت به خودتان احساس بدی دارید، دائماً سعی می‌کنید در رابطه تایید و امنیت، طلب کنید. تایید شدن و احساس امنیت خوب …

بیشتر

آرایش کودکان دشمن اعتمادبه نفس آنها

آرایش کودکان دشمن اعتمادبه نفس آنها

آرایش کردن کودکان باعث کاهش اعتماد به نفس آنها در سنین جوانی می‌شود. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که آرایش کردن در ذهن کودک این ذهنیت را ایجاد می‌کند که بدون آرایش زیبا نیست و در جوانی به کمبود اعتماد به …

بیشتر

امضای شما نشانگر اعتمادبه نفس شما

امضای شما نشانگر اعتمادبه نفس شما

سایز امضای هر شخص با اعتماد به نفس او رابطه دارد. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که هرچه امضای کسی بزرگ‌تر باشد و فضای بیشتری از کاغذ را اشغال کند اعتماد به نفس بیشتری دارد و برای خود احترام بیشتری قائل …

بیشتر

تقویت عزت نفس کودک

تقویت عزت نفس کودک

بیشتر اوقات دوست داشتن کودکان خیلی ساده و آسان است و در برخی مواقع مشکل.ابراز محبت به کودکی که پیوسته بی تربیت ، ناسازگار و بدخلق است، همچون بیشتر کودکانی که دوران بلوغ را سپری می‌کنند، سخت است.جالب است بدانیم در این زمان او به محبت بیشتری نیاز دارد. والدینی که هم …

بیشتر

مشکل من کمبود اعتماد به نفس است

مشکل من کمبود اعتماد به نفس است

با سلام، مشکل بزرگ من کمبود اعتماد به نفس و خجالتی بودنه منه. بنده در زمینه تحصیلی خیلی موفق بودم و یک رشته خوب و دانشگاه خوب تحصیل کردم و با رتبه تک رقمی کارشناسی ارشد هم قبول شدم و معدل اول بودم اما به دلیل ضعف در اعتماد به …

بیشتر

مطمئن ترین راه های افزایش عزت نفس کدامند؟

چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟

در حقیقت اینکه گاهی اوقات افراد احساس بدی نسبت به خودشان دارند طبیعی است، اما وقتیکه این احساس مداوم میشود و اکثر اوقات با فرد است ریشه در پایین بودن عزت نفس فرد دارد. عزت نفس یعنی اعتقاد و باوری که انسان درباره ارزش و اهمیت خود دارد. در واقع …

بیشتر

تقویت اعتماد به نفس کودک در تربیت فرزند

تقویت اعتماد به نفس کودک در تربیت فرزند

اگر به دنبال تقویت اعتماد به نفس کودک هستید به یاد داشته باشید وقتی از فرزند خود عصبانی میشوید، نباید از جملاتی استفاده کنید که اعتماد به نفس او را خورد کنید. این کار باعث خورد شدن شخصیت او می شود. کلمات تاثیر زیادی بر شخصیت و اعتماد به نفس …

بیشتر

راه های تقویت اراده و پشتکار که حتما باید بدانید

راه های تقویت اراده

خیلی از ما ها خوب میدانیم بعضی صحبت ها در در جهت استتار ضعف خود میگوییم، اما واقعیت این است که باید با خود رو راست باشیم تا جمله هایی مثل حتما از این هفته میرم کار پیدا میکنم، از فردا شروع به تمرینات میکنم، از ماه آینده قول میدهم …

بیشتر

آشنایی با راه های بالا بردن جنبه

انسان ها با روش های زیر جنبه خود را بالا ببرند

رفتار هر کسی میتواند گویای شناسنامه شخصیتی وی باشد . خیلی اوقات ممکن است کسی از شما بخواهد تا خود را بخاطر فلان رفتارتان تغییر دهید ولی شما عمل وی را سوء برداشت کنید و اینجا بحث راه های بالا بردن جنبه انسان ها وسط می آید که واقعا چگونه باید …

بیشتر

پرورش کودکان با اعتماد به نفس از نظر روانشناسی

پرورش کودکان با اعتماد به نفس از نظر روانشناسی

در یک کلمه پرورش کودکان با اعتماد به نفس یعنی همه چیز ، اهمیت پرورش کودکان با اعتماد به نفس به گونه ایست که یکی از روانشناسان به نام پی کارد که از نویسندگان مهم کتب آموزشی روانشناسی میباشد میگوید کودکان فاقد اعتماد به نفس در برابر تجربه چالش های …

بیشتر