مطالب روانشناسی درباره استرس در ویکی روان
استرس یکی از پیامدهای زندگی امروزی است که همه آن را تجربه می کنیم. انواع استرس زیاد هستند و مطابق انتظار بیشتر آنها مضر هستند پس باید با راهکارهای مناسب با آنها مقابله کنیم و بدانیم تعریف استرس چیست؟
چطور از مقاله های مرتبط با استرس استفاده کنیم؟
یکی از راه هایی که ما را در مقابل این پدیده مقاوم می کند مطالعه مطالب درباره استرس است. به طوری که مطالب جالب درباره استرس توانایی مقاوم سازی ذهن را بیشتر خواهد کرد.
علم روانشناسی با ارائه روش های گوناگون برای شرایط متفاوت اقدامات بسیار موثری در شناخت علائم استرس و در نهایت کاهش استرس برداشته است که مطالعه و اشراف به آنها ضروری است. یکی از مزایای بسیار جالب آشنایی با مطالب مرتبط با استرس این است که دیگر از آنها هراسی نخواهید داشت و با دیدی مثبت و باز به سراغ راه های مدیریت و کنترل آنها می روید.
مقاله های استرس تنها به منظور افزایش سطح اطلاع عموم منتشر شده است. می تواند با مطالعه و فهم عمیق مقاله های مرتبط با استرس از آنها پیشگیری کرده یا انواع خفیف را درمان کنید. اما بهترین راه درمان قطعی استفاده از خدمات روان درمانی است.
بعد از مطالعه مقالات روانشناسی در مورد استرس چکار کنیم؟
اگر درگیر استرس هستید و مدیریت آن برایتان دشوار شده است، می توانید از سراسر ایران و جهان از خدمات مشاوره استرس و اضطراب سایت ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و تایپی استفاده کنید تا در کنار مشاور روانشناس آن را درمان کنید. خدمات مشاوره روانشناسی در سایت ویکی روان برای تمام فارسی زبانان قابل استفاده است.
با این حال در این بخش به بررسی علمی ترین مطالب در مورد استرس می پردازیم.
استرس بعد ازدواج چیست؟ (۱۱ درمان استرس زناشویی)
استرس بعد از ازدواج یکی از عوامل کاهش کیفیت زندگی زناشویی زن و مرد است که در جلسات مشاوره آنلاین…
بیشتر بخوانید »ایا استرس باعث ارضا شدن میشود؟(انزال در اثر استرس)
استرس زود انزالی می تواند یک رابطه گرم و عاشقانه را نابود کند، چون این قدرت و مفهوم رابطه جنسی…
بیشتر بخوانید »استرس و خانواده (تاثیر استرس بر خانواده چیست؟)
ارتباط استرس و خانواده آنقدر جدی و تاثیرگذار است که به یکی از دغدغه های روانشناسی تبدیل شده است. استرس…
بیشتر بخوانید »استرس زنان چیست؟ (علت و عوارض استرس در زنان)
استرس زنان هم مانند استرس در مردان دلایل زیادی دارد. به خصوص نسل جدید بیشتر از گذشتگان خود استرس در…
بیشتر بخوانید »علائم استرس زنان چیست؟ (نشانه اضطراب در زنان)
شناخت نشانه های استرس و اضطراب اولین قدم برای درمان آن است، به همین خاطر آشنایی با مهم ترین علائم…
بیشتر بخوانید »۱۳ راه درمان استرس زنان از نظر روانشناسی
درمان استرس زنان نه تنها برای آنها مفید است بلکه باعث ایجاد آرامش در خانواده و اطرافیان آنها نیز خواهد…
بیشتر بخوانید »۱۷ راه علمی درمان استرس مردان در روانشناسی
به دلایل زیادی، آقایان دچار انواع استرس می شوند و تاثیر زیادی از آن می گیرند. تاثیراتی که علاوه بر…
بیشتر بخوانید »۱۲ مورد از علائم استرس نوزادان که باید بدانید
علائم استرس نوزادان در رفتار آنها خود را نشان می دهد، اما به دلیل عدم ارتباط کلامی با پدر و…
بیشتر بخوانید »چگونه استرس در محل کار را کاهش دهیم؟ (۸ پیشنهاد)
استرس در محل کار شاید برای شما هم تبدیل به کابوسی فراگیر شده باشد چون می تواند بازدهی تان را…
بیشتر بخوانید »پروپرانول چیست؟ (قرص پروپرانول برای کاهش استرس)
قرص پروپرانولول (propranolol) یکی از رایج ترین داروهای اعصاب و روان است که بمنظور بهبود وضعیت روانی مورد استفاده قرار…
بیشتر بخوانید »استرس کاری چیست؟ (علائم و پیشگیری از استرس شغلی)
استرس کاری (Work stress) یا استرس کار به دلیل تغییر ماهیت مشاغل و تغییرات شرایط اقتصادی، در بین افراد شاغل…
بیشتر بخوانید »۱۲ راه درمان استرس شدید (درمان استرس و اضطراب شدید)
درمان استرس شدید تکنیک های جالبی دارد که اگر آنها را بدانید قدرت بیشتری در مدیریت کردن احساسات و شرایط…
بیشتر بخوانید »استرس امتحان چیست؟ (۶ راه کاهش اضطراب امتحان)
استرس امتحان احساس فشاری است که معمولا افراد در مواقع امتحان دچار می شوند. اضطراب امتحان میتواند آنقدر جدی باشد…
بیشتر بخوانید »روش های جدید درمان استرس (۱۴ تکنیک طلایی)
علم روانشناسی هر لحظه در حال کشف روش های جدید غلبه بر اختلالات و مشکلات روانی است. استرس به عنوان…
بیشتر بخوانید »تعریف استرس مثبت چیست؟ (علائم استرس مفید)
استرس مثبت یا استرس مفید یک اصطلاح جدید نیست بلکه یکی از مهم ترین انواع استرس است که باید بشناسید…
بیشتر بخوانید »لیست مهم ترین غذاهای استرس زا چیست؟ (۱۱ مورد)
چیزی در مورد مواد غذایی استرس زا شنیده اید؟ بیشتر از آن چیزی که فکر کنید غذاهای استرس زا اطراف…
بیشتر بخوانید »تعریف استرس پنهان چیست؟ (۷ درمان استرس پنهان)
استرس پنهان یا همان استرس مخفی نوعی پیچیده تر نسبت به استرس عادی است. راه های درمان استرس پنهان هم…
بیشتر بخوانید »نام هورمون های استرس چیست؟ (۱۰ هورمون استرس زا)
هورمون استرس چیست و چه کاربردی در بدن دارد؟ هورمون های استرس به آن دسته از هورمون های بدن انسان…
بیشتر بخوانید »بهترین ورزش برای کاهش استرس (بررسی ۱۱ مورد)
این سوال همیشه مطرح بوده که ورزش برای کاهش استرس مفید است یا نه؟ بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟…
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس والدین بر کودکان (راهکار مقابله)
تاثیر استرس والدین بر کودکان چیزی نیست که بتوان آن را انکار کرد! استرس پدر و مادر از جنبه های…
بیشتر بخوانید »