خانه / خانواده / ازدواج / آشنایی با راه های کسب موفقیت در ازدواج دوم از دید روانشناسی
کسب موفقیت در ازدواج دوم

آشنایی با راه های کسب موفقیت در ازدواج دوم از دید روانشناسی

ازدواج دوم از ازدواج اول بسیار حساس تر است. چون یکبار تجربه شکست را داشته اند. اما کسب موفقیت در ازدواج دوم با رعایت اصول روانشناسی امکان پذیر است.

استفاده از این اصول و قواعد میتواند کمک بسیار در جهت تجربه یک ازدواج موفق داشته باشد.

در حالی که بسیاری از زوج ها ازدواج مجدد را فرصتی دیگر برای خوشبختی می بینند، اما آمار، داستان دیگری را نشان می دهد.

با توجه به اطلاعات سرشماری موجود، نرخ طلاق برای ازدواج های دوم در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر بیش از ۶۰٪ است در حالی که طلاق در ازدواج اول حدود ۵۰٪ می باشد.

در ادامه به بررسی روش های کسب موفقیت در ازدواج دوم میپردازیم و آنها را از دید علم روانشناسی مورد مطالعه و بررسی قرار میدهیم.

بررسی راه های کسب موفقیت در ازدواج دوم

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

چرا ازدواج دوم معمولا به شکست ختم می شود؟

یکی از دلایل آن این است که تشکیل خانواده موفق های مخلوط، می تواند مسائل وظیفه شناسی نسبت به فرزند خوانده ها و رقابت بین والدین مشترک را ایجاد کند.

بسیاری از مشکلات و استرس های دیگر نیز وجود دارند که باعث می شوند افراد به سمت ازدواج مجدد بروند

پایه و اساس اعتماد و صمیمیت، ایجاد شانسی برای شکست مسائل غیر مهم است.

قانون ازدواج دوم: هر کسی دارای شخصیتی مجزا است

بر اساس قواعد روانشناسی ازدواج مجدد وقتی افراد مجددا ازدواج می کنند، اغلب الگوهای روابط نادرست را از ازدواج اولشان وارد زندگی جدیدشان می کنند که باعث سستی رابطه جدید می شود.

این مورد از خطرات ازدواج نامیده میشود.

گاهی اوقات این شخصیت های متفاوت باعث می شوند زوج ها به هم نزدیکتر شده و همدیگر را بیشتر بشناسند.

به عنوان مثال:

اگر همسر سابق تان به شما خیانت کرده، ممکن است نسبت به همسر جدید خود، مشکوک و بی اعتماد باشید

کایلا می گوید:

“ما فقط چند سال است که ازدواج کرده ایم،” او مکثی کرد و گفت، “اما وقتی که جیک  از سر کار دیر می آید – با بی اعتمادی و اتهام- از او جواب می خواهم “.

معلوم شد که کایلا به سختی می تواند، به خاطر شوهر سابقش ، به جیک اعتماد کند.

آسیب پذیر می شوند

معمولا ترس از آسیب پذیری می تواند معضلی واقعی برای کسب موفقیت در ازدواج دوم باشد.

اما بیان نکردن  احساسات و افکار درونی ، و آرزوها  در واقع یک رابطه  را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد.

زیرا ما اعتماد و صمیمیت را از دست می دهیم که همین امر، این  آسیب پذیری  را به دنبال دارد.

آسیب پذیر بودن با شریک زندگی می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد.

زیرا این عامل مهم ترین عنصر صمیمیت و اعتماد در یک رابطه است.

دکتر برونو براون، آسیب پذیری را این گونه توصیف می کند “عدم اطمینان، ریسک و آسیب عاطفی”.

با توجه به این تعریف، عمل دوست داشتن کسی و دوست داشته شدن شما توسط او ممکن است ریسکی بزرگ باشد.

آشنایی با کسب موفقیت در ازدواج دوم

دکتر جان گاتمن در کتاب «چه چیزی باعث پایان عشق می شود؟ می نویسد:

زندگی برای کسانی که شجاعت اعتماد به دیگران را دارند، زیبا تر است

جلوگیری از شکست در ازدواج دوم : انتظارات واقع بینانه ایجاد کنید

قبول کنید که در راه کسب موفقیت در ازدواج دوم پستی و بلندی های زیادی وجود دارد.

عشق جدید یک احساس فوق العاده است.

اما نه آسیب های طلاق را از بین می برد، و نه به طور خودکار خانواده را به موقعیت سابق خود باز می گرداند.

طبق گفته مگی اسکارف ، “ازدواج مجدد، زوج را  با تعداد زیادی از مسائل پیش بینی نشده نظیر وفاداری، تقسیم وظایف والدین و ادغام فرهنگ های متفاوت دو  خانواده روبرو می کند”.

در زیر ده قانون قدرتمند گفته شده که از کار با زوج هایی که مجدد ازدواج کرده اند.

همچنین در ازدواج دوم خودم آموخته ایم این آموزه ها مهم ترین مفاهیم برای کسب موفقیت در ازدواج دوم میباشند.

  1. یک فرهنگ قدردانی، احترام و تحمل ایجاد کنید

نویسنده کایل بنسون می گوید: “هنگامی که می توانید، در مورد شریک زندگی خود تعریف کنید.

هدف این است که وقتی شریک زندگی تان به انجام کاری درست می پردازد از او تشکر کنید.

متوجه شدم ماشین ظرفشویی را تخلیه کرده ای واقعا از  تو ممنونم. ”

  1. برای کسب موفقیت در ازدواج دوم باید تمرین کنید در مسائل کوچک با هم گفت و گو کنید

اعتماد به نفس خود را با نزدیکی به شریک زندگی تان، بیشتر کنید.

بحث در مورد مسائل جزئی مانند برنامه ها و وعده های غذایی، زمان بسیار خوبی برای مشورت است.

قبل از این که مسائل بزرگتر مانند نظارت بر بچه ها یا مدیریت امور مالی پیش بیاید.

  1. ایجاد زمان و فضای آرام برای برقراری ارتباط با شریک زندگی خود

هرچه که نیاز دارید را به روشی قاطعانه و غیر تهاجمی بپرسید و حتما طرف دیگر  ماجرا را هم در نظر بگیرید.

دکتر گوتمن در کتاب” هفت اصل برای اینکه ازدواج دوم خوبی داشته باشید”، ما را برای پاسخ به “پیشنهادات” شریکمان برای توجه، محبت و حمایت تشویق می کند.

این پیشنهاد می تواند چیزی جزئی مانند “درست کردن سالاد” یا یک مساله مهم مانند همراهی همسر در یک سفر برای عیادت از پدر و مادر بیمارش باشد.

  1. انتظاراتتان را برای جلوگیری از سوء تفاهم توضیح دهید

بمنظور کسب موفقیت در ازدواج دوم خطر کردن و مقابله با احساسات آسیب دیده، به ویژه اگر مسئله ای مهم باشد، را جایگزین مشاجرهایتان کنید.

هریت لرنر در کتاب ” قوانین ازدواج” معتقد است که یک مبارزه خوب می تواند هوا را پاک کند.

او می نویسد که “بسیار خوب است بدانیم که می توانیم درگیری ها را ادامه دهیم و حتی از آن ها درس بگیریم”.

  1. برای درگیری آماده شوید

درک کنید که این درگیری به معنای پایان ازدواج نیست.

تحقیقات دکتر جان گاتمن در مورد هزاران زوج، روشن کرد که این درگیری ها در تمام روابط اجتناب ناپذیر است و ۶۹ درصد از مشکلات در ازدواج حل نشده است.

با این وجود، درگیری را می توان با موفقیت مدیریت کرد و ازدواج را تقویت کرد!

استفانی مانز، LCSW توصیه می کند که همیشه پلی برای برگشت در صورت احساس غرق شدن باقی بگذاریم.

راه های کسب موفقیت در ازدواج دوم

  1. به طور موثری ارتباط برقرار کنید

 نقش خود را در ایجاد اختلاف نظر بپذیرید.

برای کسب موفقیت در ازدواج دوم میبایست به درخواست همسر خود گوش دهید و از او بخواهید مسائلی که نمی دانید را برایتان توضیح دهد.

در حرفهایتان به جای  کلمه ی “شما”  بیشتر از  “من”  استفاده کنید.

مثلا ” من  از اینکه بدون مشورت با من ، ماشین خریده ای ، رنجیده شده ام .

  1. نقش خود را به عنوان مادر خوانده یا پدر خوانده با جان و دل بپذیرید

نقش پدر/مادر خواندگی، مانند یک دوست، مربی و یا حامی است، نه یک ناظم.

استراتژی های جدید را یاد بگیرید و نظر های خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید.

چیزی مانند عشق فوری وجود ندارد

هنگامی که پدر/مادر خوانده، احساس ناراحتی یا نادیده گرفتن فرزندخوانده های خود را دارد، به سختی با آنها ارتباط برقرار می کند و موجب ایجاد استرس برای خانواده می شوند.

  1. برای موفقیت در ازدواج دوم خود را با همسرتان هماهنگ کنید

تماس چشمی و وضعیت بدن شما نشان دهنده قصد شما برای گوش دادن به همسر و یا سازگاری است.

آنچه که دکتر جان گاتمن در رابطه با روابط عاطفی گفت را تمرین کنید.

در حالی که آرامش هر دوی شما، با وجود اختلافاتتان، می تواند به نزدیکی شما کمک کند.

  1. گفتگویی آزاد بدون تهدید یا موضوعی دیگر را ایجاد کنید

اگر به دنبال کسب موفقیت در ازدواج دوم هستید به یاد داشته باشید از گفتن چیزهایی که بعدا پشیمانی به بار می آورد، اجتناب کنید.

پول یکی از رایج ترین مسائلی است که زوج ها در مورد آن بحث می کنند و حل کامل امور مالی، کلید پیروزی در ازدواج مجدد است تا از ایجاد خشونت جلوگیری شود.

  1. بخشش را تمرین کنید

قبول کنید که همگی ما معایبی داریم، بخشش همان چیزی است که به شما آسیب زده است.

اما به شما اجازه می دهد که ادامه دهید و به یاد داشته باشید که در هر دوی شما در یک تیم هستید.

بهترین راه برای از بین بردن شانس و کسب موفقیت در ازدواج دوم شما این است که یک فرهنگ قدردانی و احترام در خانه ی خود ایجاد کنید.

این مساله نیز بسیار خطرناک است که با شریک زندگی تان مشاجره کنید تا بتوانید اعتماد و صمیمیت بین خود، ایجاد کنید.

تشخیص، احترام، پذیرش، ارتباط مثبت و داشتن طنز می تواند در ایجاد اطمینان در ازدواج دوم شما کمک کند.

میتوانید در صورت نیاز از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان برای ارتباط با مشاورین و مطرح کردن موضوع ازدواج دوم و یا هر بحث دیگری در مورد ازدواج استفاده نمائید.

مشاوره روانشناسی

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *