خانه / خانواده / روابط زناشویی / آشنایی با ده راه کسب روابط زناشویی موفق
کسب روابط زناشویی موفق

آشنایی با ده راه کسب روابط زناشویی موفق

شاید بشه گفت ماه عسل یکی از خاطره انگیرترین خاطرات بعد از ازدواج هست و همه سعی دارند بهترین تجربه رو از اون روزها داشته باشن. اما میشه دوران عاشقانه اول ازدواج را همیشه و در طور زندگی مشترک تجربه کرد. داشتن روابط زناشویی موفق و تجربه بهترین لحظات در کنار همسرتون نیازمند رعایت نکات ریز و درشتی هست که دانشتن آنا خالی از لطف نیست.

در ادامه قصر بررسی راه های کسب روابط زناشویی موفق از دید علم روانشناسی را داریم. با ویکی روان همراه باشید.

به همسرتون یاد آوری کنید که قدردانش هستید

بعد از چند سال که از ازدواجتون میگذره شاید دیگه شاهد روابط زناشویی عاشقانه زیاد نباشید و شاید آن هیجانات و احساسات آتشین جای خودشون رو به رفتارهای بر سر عادت داده باشند. زندگی روتین و بدون توجه بدترین اتفاقی هست که میتونه برای زندگی مشترک و روابط زناشویی موفق رخ بده.

برای رسیدن به روابط زناشویی موفق در هر سطحی میبایست از ظرافت های کلامی شروع کنید و به شریک زندگیتون این اطمینان قلبی رو بدین که قدردان وجودش در زندگیتون هستین و از صمیم قلب خواستار پیشرفت رابطه میباشید.

 روابط زناشویی موفق

به خاطر کوچک ترین چیزها تشکر کنید

تو رابطه پیش میاد که با خودتون فکر میکنید کدومتون چه کاری انجام دادید.

  • کی بچه رو تمیز کرد؟
  • کی زباله ها را از خانه خارج کرد؟
  • به خاطر شغل تو بود که مجبور شدیم خونه رو عوض کنیم
  • به خاطر تو خانه را نزدیک والدینت گرفتیم

و ادامه داستان و میتونید حدس بزنید. بهتره احساس گناه داشته باشید. این مقایسه ها حتی اگر تو ذهنتون هم مرور بشه برای رابطه ضرر دارند و در تضاد با رابطه زناشویی موفق تلقی میشن.

یادتون باشه تمرکزتون رو بر روی موارد مثبتی قرار بدین که همسرتون در طی روز برای شما و زندگی مشترکتون انجام میده و با ادای تشکر و قدردانیتون حس مثبت مفید بودن را بهش منتقل کنید.

حتی در سخت ترین شرایط هم صادق باشید

زندگی بالا و پاین زیاد دارد و مشکلات برای همه پیش میآید. این مشکلات میتونه مسائل مالی باشه مثل اینکه پول زیادی برای امور غیر ضروری خرج کردین و یا اینکه در رفتار با شریک زندگیتون به خوبی که باید عمل نکردین. مشکلات همیشه وجود دارند و این نوع رفتار ما با اونهاست که مشخص میکنه چه نتیجه ای به بار خواهد آمد.

تعریف رابطه زناشویی موفق

اگر مشکلات بالا باعث میشه که رابطه زناشویی موفقی نداشته باشید و امور مثل قبل نباشه بهتره پا پیش بزارین و چیزی بگید. برای نمونه میتونید بگید من از اتفاقی که برامون افتاد درس گرفتم که نباید پول زندگی رو بدون دلیل خرج موارد بی مورد و غیر ضروری کنم. همین میتونه شروعی برای بهبود روابط زناشویی بین شما باشه تا بتونید شرایط  رو به روال عادیش برگردونید.

برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب ظاهرتون باشید

بعد از سال ها زندگی مشترک و داشتن چنتا فرزند شاید ظاهر آخرین اولیت شما باشه. درباره اولین باری که شریک زندگیتون و ملاقات کردین بیفتین. امکان داشت با ظاهری نامناسب و حتی دندان های مسواک نزده بروید سرقرار؟ حدس میزنم که جوابتون نه باشه، البته امیدوارم

منظورم این نیست که باید در حین تماشای تلویزیون با همسرتون در بهترین حالت باشید اما زوجین بسیاری و میبینیم که اصلا به این موضوع توجه نمیکنن و ظاهر نامناسب شانسی برای کسب رابطه زناشویی موفق باقی نمیزاره.

بعضی وقتا از هم دور باشید

برای داشتن روابط زناشویی موفق نیاز هست گاهی از هم دور باشید و به علایق شخصی بپردازید. خیلی ایده خوبیه که با دوستان قدیمیتون هر از گاهی به سفر برید و به یاد قدیم چند روزی و سپری کنید. این دوری کوتاه کمک میکنه تا برای داشتن روابط زناشویی موفق بیشتر تلاش کنید و یا به قولی قدر همدیگر را بدونید. بهتر است با عوامل دورکننده زوج ها آشنا شوید.

مراقب کلماتتان باشید

خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جداب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی و از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید.

روابط زناشویی موفق در ایران

جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید. به هر حال استفاده از کلمات نادرست و یا استفاده نادرست از کلمات تاثیرات بسیار همیقی در روابط و به خصوص روابط زناشویی میزاره. به خصوص تاثیراتی که نمیشه به راحتی اثرات آنها رو از بین برد و شما رو از داشتن روابط زناشویی موفق دور میکنند.

به حقوق هم احترام بگذارد

مشکلات بزرگ از دل مشکلات کوچک بیرون می آیند. خیلی پیش میاد که کاری رو درست انجام نمیدیم و وظیفش انجام به گردن همسرمون می افتد.

به یاد داشته باشید حتی کوچکترین کارهایی که به دوش شما گذاشته میشه باید به خوبی انجام بشه تا برای طرف مقابل ایجاد دردسر و یا اضافه کاری درست نکنه. احترام به حقیق طرفین از شرایط اصلی برای کسب روابط زناشویی موفق میباشد.

مهربان باشید

در بیشتر مواقع ما دوست داریم از افرادی که دوستمان دارند بیشترین استفاده را کنیم، چرا؟ چون میدانیم که آنها برای بودن با ما و برای خودمان ارزش قائل هستند. روز بدی در محل کار داشتیم و وقتی به خانه می آییم آن را سر همسرمون خالی میکنیم.

بهترین حالت برای داشتن روابط زناشویی موفق این است که در ابتدای روز از خودتون بپرسید امروز برای شاد کردن همسرم چه کاری میتوانم انجام دهم؟ و به آن عمل کنید.

آیا بهترین هدیه این نیست که با صورتی خندان و عاشقانه به دیدار شریک زندگی تون بروید و لحظات خوشی را با هم داشته باشید؟ برای شاد کردن همسرتان کارهای با ارزش انجام دهید و برای آن وقت بگذارید تا حس مهم بودن، حس قدردانی و عشق بی اندازه به آنها منتقل شود

حفظ صمیمیت و اشتیاق داخل و خارج از تخت خواب

صمیمیت تنها به روابط جنسی مربوط نمیشود. صمیمیت و اشتیاق مربوط به روابط جنسی میتوانند در بازه های زمانی که در کنار همدیگر هستید کم و زیاد شوند اما صمیمیت و اشتیاقی که به هم دارید فرق دارد.

اجازه ندهید کسی به غیر از شما دو نفر استاندارد های روابط زناشویی موفق را تعریف و اجرا کند. برای بودن با هم، برای داشتن همدیگر و برای حفظ صمیمیت و اشتیاق رابطه باید تلاش کرد. به یاد داشته باشید نمیتوان بدون نظارت دقیق بر روند رابطه بر روی آن مسلط شد. هیچ چیز در زندگی بهبود نمیابد مگر اینکه آن را بررسی کنید و مورد مطالعه قرار دهید به خصوص تفاوت بین زنان و مردان.

بهتر است قبل از اینکه نیاز به بازرسی اساسی در روابط زناشویی داشته باشید خود به نگهداری آن بپردازید.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

عوارض خودارضایی در مردان

بررسی عوارض خودارضایی در مردان

اگرچه خودارضایی در مردان در مواردی نادر می تواند فواید زیادی از جمله رهایی از …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *