افسردگی

فرق افسردگی و ناامیدی از زندگی چیست؟

فرق افسردگی و ناامیدی در زندگی خیلی خیلی واضح نیست، به همین خاطر بعضا افراد دچار اشتباهاتی می شوند که آسیب رسان است! در جلسات مشاوره افسردگی آنلاین در ویکی روان، توضیحات کامل درباره تفاوت افسردگی با ناامیدی از زندگی داده می شود که در ادامه بیشتر به آنها می پردازیم.

فرق افسردگی و ناامیدی در زندگی چیست؟

با مقاله های روانشناسی در سایت ویکی روان همراه باشید.

ناامیدی و افسردگی عمیقا به هم مرتبط هستند، اگرچه فرق افسردگی و ناامیدی از زندگی یک تفاوت اساسی بین این دو وجود دارد.

ناامیدی زمانی اتفاق می افتد که فرد هیچ امیدی نداشته باشد و دید بدبینانه ای نسبت به زندگی پیدا کند. از سوی دیگر، افسردگی یک بیماری روانی است که فرد را آزار می دهد

ناامیدی علامت خاصی است که فرد در افسردگی تجربه می کند. این تفاوت اصلی بین این دو است. در ادامه تفاوت را با جزئیات بررسی می‌کنیم.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
رزا شفیعی رزا شفیعی
مشاور روانشناس
از 120,000 هزار تومان
مشاهده
فاطمه آریان سپهر فاطمه آریان سپهر
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
مشاهده
صبا مهرپور صبا مهرپور
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
آرزو بختیاری آرزو بختیاری
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
مژگان افضلی مژگان افضلی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
مشاهده
لیلا اسماعیل زاده لیلا اسماعیل زاده
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
سمیه حجازیان امیری سمیه حجازیان امیری
مشاور روانشناس
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
بهشته طهماسبی زاده بهشته طهماسبی زاده
دکتری روانشناسی
از 54,000 هزار تومان
مشاهده

تعریف ناامیدی چیست؟

ناامیدی حالتی است که در آن فرد هیچ امیدی ندارد یا احساس می کند که تمام امیدهایش از بین رفته است!

در زندگی، زمانی که با موقعیت‌ های دشواری مواجه می‌ شویم به نظر می‌ رسد هیچ راه‌ حلی وجود ندارد، همه ما در یک مقطع زمانی احساس ناامیدی می‌ کنیم

در چنین سناریویی فرد احساس می کند که در دام افتاده است. او تمام ایمان و اعتقاد خود به آینده را از دست می دهد و دیدگاهی منفی نسبت به زندگی پیدا می کند.

ناامیدی این قدرت را دارد که اعتماد به نفس فرد را از بین ببرد و باعث شود فرد احساس کند که کنترلی بر زندگی ندارد! ممکن است بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی فرد تأثیر بگذارد.

به عنوان مثال، فردی که از یک بیماری لاعلاج رنج می برد، به راحتی ناامید می شود و انرژی، شجاعت و خوش بینی خود را نسبت به زندگی از دست می دهد. ناامیدی شرایطی ایجاد می‌ کند که در آن فرد آنقدر احساس ناامیدی می‌ کند که به طور مستقیم بر سلامت او تأثیر می گذارد!

کی ناامید می شویم؟

مردم وقتی که احساس می‌ کنند رها شده، بیگانه و درمانده هستند، ناامید می‌ شوند.

برای مثال، یک فرد بسیار سخت کار می‌ کند تا به یک هدف خاص دست پیدا کند که جریان زندگی او کلا تغییر می کند. وقتی او قادر به دستیابی به این هدف نیست، احساس ناامیدی در فرد ایجاد می‌ شود.

روانشناسان بر این باورند افرادی که احساس ناامیدی می‌کنند بیشتر مستعد مرگ سریع از طریق اعمالی چون خودکشی هستند، زیرا انگیزه زندگی و نگرش مثبت به زندگی در آنها از بین می رود.

تعریف افسردگی چیست؟

برای اینکه درک صحیحی نسبت به فرق افسردگی و ناامیدی از زندگی داشته باشیم بهتر است به مفاهیم بپردازیم.

همانطور که قبلا هم در ویکی روان درباره تعریف افسردگی روانی گفتیم، افسردگی بر خلاف ناامیدی، صرفا یک حالت نیست، بلکه یک بیماری روانی است که زندگی روزمره فرد را مختل می کند!

برخی افراد احساس غم و اندوه را با افسردگی یکی می‌ دانند. این یک فرض اشتباه است زیرا وقتی همه چیز مطابق میل ما پیش نمی رود، غمگین می شویم. این کاملا طبیعی است، اما این فقط یک احساس موقتی بوده که محو می شود. با این حال، افسردگی را نباید به این سادگی کنار گذاشت.

پیشنهاد می کنیم مقاله، فرق افسردگی و ناراحتی را حتما در ویکی روان مطالعه کنید.

عوامل بسیاری وجود دارند که باعث افسردگی می‌ شوند. ممکن است عوامل مثل:

  • ژنتیک
  • استرس
  • مشکلات زندگی
  • اندوه
  • بیماری
  • و غیره یک عدم تعادل شیمیایی در فرد

افسردگی را ایجاد کند.

افسردگی برای گروه خاصی از مردم یا محدوده سنی خاص نیست. می تواند از کودکان گرفته تا سالمندان، از مردان تا زنان متغیر باشد. با این حال، ویژگی کلیدی افسردگی این است که مانع انجام کارهای روزانه فرد می‌ شود.

چرا افسردگی خطرناگ است؟

علائم افسردگی از احساسات تا رفتار متفاوت است. فرد احساس غمگینی، بد خلقی، طغیان های عاطفی، عصبانیت ناگهانی، از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که دوست دارد و همچنین احساس ناامیدی می کند.

این نشان می دهد که احساس ناامیدی از علائم افسردگی است. غیر از اینها، فرد ممکن است در تمرکز، خواب، به خاطر سپردن و همچنین تلاش برای آسیب رساندن به خود (خودکشی) مشکل داشته باشد.

همچنین فرد همیشه احساس خستگی می کند، کمبود انرژی دارد و می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را تجربه کند. درمان افسردگی قبل از شدید شدن آن از طریق روان درمانی و دارو ضروری است.

تفاوت بین ناامیدی و افسردگی چیست؟

علائم افسردگی زنان

تعاریف ناامیدی و افسردگی:

  • ناامیدی: ناامیدی حالتی است که در آن فرد هیچ امیدی ندارد یا احساس می کند که تمام امیدهایش از بین رفته است
  • افسردگی: افسردگی یک بیماری روانی است که در برنامه روزانه فرد اختلال ایجاد می کند

ویژگی های ناامیدی و افسردگی چیست؟

طبیعت آنها:

  • ناامیدی: ناامیدی یک حالت است
  • افسردگی: افسردگی یک بیماری است

ارتباط آنها:

  • ناامیدی: ناامیدی به عنوان نشانه افسردگی یا عامل خطری است که به افسردگی کمک می کند
  • افسردگی: افسردگی یک بیماری روانی است و علائم بسیاری دارد که ناامیدی نیز یکی از علائم آن است

با شناخت این ویژگی ها، بهتر می توانیم پی به فرق افسردگی و ناامیدی در زندگی ببریم.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
فرشته همدانی فرشته همدانی
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
مهرنوش اخلاقی مهرنوش اخلاقی
دکتری روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
مشاهده
شیلا توکلی شیلا توکلی
مشاور روانشناس
از 120,000 هزار تومان
مشاهده
بی بی ناز غیابی بی بی ناز غیابی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
اسما مشمول اسما مشمول
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
منصوره بهرامی منصوره بهرامی
دكتراى روانشناسى
از 150,000 هزار تومان
مشاهده
شیما شهرکی شیما شهرکی
دکتری روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
مشاهده

پیشنهاد ویکی روان چیست؟

نه حالت غم و اندوه مناسب ما است نه ناامیدی. هر کدام از این ویژگی ها به خودی خود ارزشی ندارند و باید بتوانید حال خود را خوب نگه دارید.

به همین خاطر اگر احساس خوبی را تجربه نمی کنید و این احساس برای مدتی نه چندان کوتاه مهمان شماست یا زود به زود به سراغتان می آید، بهتر است برای درمان قطعی اقدام نمائید.

بهتر است برای رهایی از بیماری افسردگی و احساساتی مانند ناامیدی، موضوع را با مشاور روانشناس درمیان گذاشته و برای درمان همیشگی آنها اقدام کنید.

مشاور روانشناس موضوع را به صورت اختصاصی بررسی کرده و برای رفع آنها پیشنهادات واقعی ارائه خواهد داد. شما می توانید از سراسر دنیا در جلسات مشاوره درمان افسرگی درویکی روان شرکت کنید و به شکل صوتی، تصویری و تایپی جلسات مشاوره برگزار نمائید.

مشاوره روانشناسی افسردگی

تصویر ویکی روان

ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا