روانشناسی

اهمیت روانشناسی چیست؟ (12 کاربرد روانشناسی)

نقش روانشناسی در زندگی چیست؟

هدف و اهمیت روانشناسی در زندگی این است که در سطح ذهنی، شاد و سالم زندگی کنیم. روانشناسی، مطالعه ی رفتار های انسان، عملکرد و عملیات ذهنی او است. این علم همچنین به دانشی اشاره می کند که برای درک وقایع، درمان مشکلات ذهنی و بهبود آموزش، اشتغال و روابط نیز مورد استفاده قرار می گیرد. درک و شناخت اهمیت علم روانشناسی کمک می کند مردم بیشتر از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده کنند که نتیجه آن بهبود سلامت روان جامعه است. در ادامه این مطلب ویکی روان توضیح می دهیم تاثیر روانشناسی در زندگی چیست و چرا اهمیت دارد؟

اهمیت روانشناسی به عنوان یک علم چیست؟

با بخش مقاله های روانشناسی در ویکی روان همراه باشید.

این موضوع، به علوم کاربردی، آموزشی و نظری اشاره دارد. اگر مقاله تعریف روانشناسی چیست را در ویکی روان مطالعه کرده باشید، متوجه می شوید رشته روانشناسی به مطالعه و شناخت رفتارهای انسان ها و میزان تاثیر پذیری و آسیب پذیری آنها از محیط و اطرافیان می پردازد.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
لیلا فراهانی لیلا فراهانی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
سید علیرضا مرتضوی سید علیرضا مرتضوی
دکترای روانشناسی
از 300,000 هزار تومان
سمیه بهاروند سمیه بهاروند
مشاور روانشناس
از 175,000 هزار تومان
فاطمه آریان سپهر فاطمه آریان سپهر
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان
مریم جاویدی مریم جاویدی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
اسما مشمول اسما مشمول
دکتری روانشناسی
از 60,000 هزار تومان
رضوان شمس رضوان شمس
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
محمد جواد اسکندری محمد جواد اسکندری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان

چرا شناخت کاربرد روانشناسی در زندگی مهم است؟

همانطور که در طی زندگی با مشکلات جسمانی مواجه می شویم، به طور حتم در طی زندگی با چالش های روانی روبرو خواهیم شد که می توانند سلامت روان ما را به خطر بیندازند.

اهمیت روانشناسی در مواجهه با این چالش ها مشخص می شود. در واقع هدف روانشناسی شناخت ویژگی های ذهنی انسان ها و ایجاد راهکارهای عملی و کاربردی برای محافظت از ما در برابر انواع اختلالات روانی است. در ادامه توضیح می دهیم چرا روانشناسی مهم است و چه کاربردی در زندگی ما دارد؟

1- نقش و اهمیت روانشناسی در ایجاد یک رابطه

روانشناسی باعث می شود با درک افراد و رفتار آن ها، بتوانیم در اجتماع راحت تر با یکدیگر زندگی کنیم.

تاریخچه روانشناسی نشان می دهد این علم بمنظور کشف ارتباط بین انسان ها به تکامل رسیده و به درون ذهن انسان ها قدم گذاشته است. اهمیت روانشناسی زمانی مشخص می شود که متوجه می شویم با مطالعه مطالب روانشناسی می توانید کیفیت روابط را بهبود ببخشیم.

2- بهبود ارتباطات ما یکی از وظایف روانشناسی است

درک بیشتر این که انسان ها چگونه فکر و رفتار می کنند، می تواند به روابط آن ها کمک کند.

ما می توانیم با شناخت حرکات و حالات انسان ها، درک بهتری از این که آن ها واقعا چه منظور و هدفی دارند پیدا کنیم.

3- ایجاد اعتماد به نفس نشان دهنده اهمیت روانشناسی است

با درک بهتر خود و شخصیت مان، می توانیم اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنیم. شما با درک بهتر و بیشتر نقاط ضعف خود می توانید بر روی آن ها تسلط پیدا کنید.

پیشنهاد می کنیم مقاله چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم را در ویکی روان مطالعه کنید تا بیشتر با اهمیت روانشناسی در زندگی و روابط بین فردی آشنا شوید.

4- غنی سازی اشتغال ها

شما می توانید با درک بهتر همکاران تان شانس بیشتری برای برقراری ارتباط پیدا کنید.

این کار باعث می شود تا بتوانید اشتغال خود را بهبود ببخشید.

5- روانشناسی کمک می کند انگیزه داشته باشید

هدف شما خواه ترک سیگار، خواه وزن کم کردن، و یا یادگیری یک زبان جدید باشد.

برای داشتن انگیزه و تحرک باید نکات روانشناسی آن را بیاموزید.

برای افزایش سطح انگیزه خود، هنگامی که آن کار را شروع کردید، نکات زیر در مورد روانشاسی شناختی و آموزشی را مطالعه کنید

6- مهارت های رهبری و هدایت خود را افزایش دهید

مطابق اصول و اهمیت روانشناسی مهم نیست که شما مدیر یک اداره و یا یک داوطلب گروه های نوجوانان هستید؛ داشتن مهارت های رهبری خوب در زندگی مهم و ضروری است.

هیچ کس از ابتدا رهبر متولد نمی شود، اما با آموختن نکاتی از تحقیقات روانشناسی می توانید این مهارت را در خود افزایش دهید.

7- یاد بگیرید افراد دیگر را بهتر درک کنید

توانایی درک احساسات خود و احساسات اطرافیان تان نیز مانند روابط غیر کلامی، نقش بسیار مهمی را در روابط و زندگی حرفه ای ایجاد می کند.

اصطلاح هوش عاطفی به توانایی شما برای درک احساسات خود و احساسات دیگران اطلاق می شود.

شناخت بهتر دیگران کمک می کند کیفیت روابط بهتر شود و این امر در نهایت کمک می کند رابطه دوستی و خانوادگی بهتری تجربه کنیم.

8- تصمیمات دقیق تری بگیرید

تحقیقات در مورد اهمیت روانشناسی شناختی، اطلاعات زیادی در مورد تصمیم گیری فراهم آورده اند.

با استفاده از این استراتژی ها در زندگی خود، می توانید تصمیمات هوشمندانه تری بگیرید. دفعه بعدی که خواستید تصمیم بزرگی در زندگی تان بگیرید، از تکنیک های پایین استفاده کنید:

  • از رویکرد six thinking hats استفاده کنید تا در موقعیت هایی که چند دیدگاه مختلف دارید، راحت تر تصمیم گیری کنید.
  • هزینه های مادی و معنوی و منفعیت های یک تصمیم را در نظر بگیرید.
  • از تکنیک های تجزیه و تحلیل که به یک تصمیم نمره ی خوب یا بد می دهند استفاده کنید.

9- اهمیت روانشناسی در بهبود حافظه

آیا تا بحال فکر کرده اید که چرا می توانید حوادث کودکی تان را دقیقا به خاطر بیاورید اما اسم مشتری روز گذشته تان را به یاد نمی آورید؟

تحقیقات بر روی این که چگونه یک چیز جدید در حافظه ایجاد می شود و این که چگونه و چرا ما برخی مسائل را فراموش می کنیم بر روی زندگی روزمره مان تاثیر می گذارند.

رویکردهای درمانی در روانشناسی در جلسات مشاوره کمک می کنند در چند جلسه به حافظه بهتری دست پیدا کنیم. در واقع اهمیت روانشناسی در زندگی به مسائل فردی و سلامت جسمانی هم مربوط می شود.

10- تصمیمات مالی هوشمندانه تری بگیرید

دنیل کانمن روانشناس برجسته و برنده ی جایزه ی نوبل و همکارش اموس توسکی یک سری بررسی هایی انجام داده و به بررسی چگونگی و عدم اطمینان در تصمیم گیری ها و خطرات آن پرداخته اند.

تحقیقات بعدی در زمینه اهمیت روانشناسی که به عنوان اقتصاد رفتار شناخته می شود، یافته هایی را بدست آورده است که شما می توانید برای انتخابات مالی و تصمیمات هوشمندانه از آن ها استفاده کنید.

پیشنهاد می کنیم مقاله اقتصاد خانواده چیست را در ویکی روان مطالعه کنید تا بیشتر با کاربرد روانشناسی آشنا شوید.

11- روانشناسی کمک می کند خلاق تر باشید

گاهی به نظر می رسد که هزاران کتاب، وبلاگ و مجله وجود دارند که رفتار های درست را روزانه به ما گوشزد می کنند.

اما این توصیه ها تا چه اندازه مبنای علمی و روانشناسی دارند؟

مثلا فکر کنید که چندین مرتبه شنیده اید که انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند باعث خلاقیت بیشتر شود.

در حقیقت بررسی های روانشناسی نشان داده اند که انجام چندین کار در یک زمان مشخص می تواند سرعت و دقت و بهروری را مختل سازد.

12- کاربرد روانشناسی در سالم تر زندگی کردن ما

تاثیر و اهمیت روانشناسی همچنین می تواند در بهبود سلامتی عمومی تان نیز موثر باشد.

مثلا این علم از راه هایی مانند تشویق برای ورزش کردن و مصرف مواد مغذی برای بهبود افسردگی می تواند باعث سلامتی شما شود.

برخی از نمونه هایی که مستقیما بر روی زندگی تان تاثیر می گذارند شامل:

  • بررسی ها در مورد اهمیت روانشناسی نشان داده اند که هم نور خورشید و هم نور مصنوعی، علائم اختلالات فصلی را کاهش می دهند
  • بررسی ها دریافته اند که ورزش کردن می تواند به سلامتی روانی کمک کند
  • بررسی ها دریافته اند که کمک به افراد در جهت درک رفتار های خطرناک و ناسالم خود باعث افزایش تصمیم گیری های درست می شود
مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
سمیرا رضایی سمیرا رضایی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
زهرا محبوبی زهرا محبوبی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
مشاور روانشناس
از 62,500 هزار تومان
نیره آزادی نقش نیره آزادی نقش
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
پروفسور حسین باهر پروفسور حسین باهر
پروفسور
از 1,200,000 هزار تومان
پری سیما رستمی پری سیما رستمی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
راضیه هاشمیان راضیه هاشمیان
دکترای روانشناسی
از 200,000 هزار تومان
مینا فرهادی مینا فرهادی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان

جمع بندی ویکی روان

درک هر چه بیشتر اهمیت و کاربرد روانشناسی در زندگی روزمره ما کمک می کند بیشتر به سلامت روان خود اهمیت بدهیم و برای پیشگیری از بیماری های روانی اقدام کنیم.

حالا که می دانیم چرا روانشناسی مهم است، پیشنهاد می کنیم در صورت نیاز از جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین، تلفنی و متنی ویکی روان از سراسر ایران و جهان استفاده نمائید.

لیست مشاوران ویکی روان

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا