علت خودارضایی مردان متاهل هر چیزی باشد باعث ناراحتی همسرشان می شود. چون فکر می کنند همسرشان از ارتباط جنسی لذت نمی برد که استمنا می کند و این می تواند زمینه ساز خیانت شوهرشان شود! علت خود ارضايی مردان متاهل به موارد زیادی مربوط می شود، اما می تواند از دید عمومی به آن نگاه کرد. البته در جلسات مشاوره ترک خودارضایی موضوع خود ارضایی در مردان متاهل توسط متخصص مورد بررسی قرار می گیرد، اما قصد داریم در این مطلب سایت سلامت وران ویکی روان، به بررسی کامل دلیل استمنا کردن مردهای ازدواج کرده صحبت کنیم.
این مطالب به قلم دکتر پروانه صفایی مقدم، مشاور روانشناس بالینی و عضو تیم مشاوره آنلاین سایت ویکی روان به رشته تحریر درآمده است.
اگر شوهرتان خودارضایی می کند و نمی دانید چرا مردان متاهل خودارضایی می کنند، می توانید از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی در ویکی روان برای ارتباط صوتی با متخصصین استفاده کنید. اما اگر ایران زندگی می کنید و امکان مشاوره تلفنی را ندارید، می توانید با پرداخت ارزی در ویکی روان مشاوره از خارج کشور خریداری کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
- علت خودارضایی مردان متاهل چیست؟
- روانشناسی خود ارضایی مردان متاهل
- نیاز جنسی دلیل خودارضایی مردان متاهل است؟
- خودارضایی مردان متاهل چه تاثیری بر سلامت روان آنها دارد؟
- تاثیر خودارضایی مرد متاهل بر زندگی مشترک چقدر است؟
- راه درمان خود ارضایی مردان متاهل چیست؟
- نتیجه خودارضایی کردن مردهای متاهل چیست؟
- پیشنهاد ویکی روان برای درمان خودارضايی مرد متاهل چیست؟
علت خودارضایی مردان متاهل چیست؟
با بخش مطالب روز روانشناسی در ویکی روان همراه باشید.
همانطور که قبلا در مقاله تعریف خودارضایی گفتیم، مهم ترین عامل در خودارضایی می تواند فانتزی های جنسی (تفکرات ذهنی و تجسم تصویر نزدیکی در قوه خلاقیت ذهن) باشد!
اگر مردی از اعمال خاصی در رابطه جنسی لذت ببرد، تنها بخشی از این لذت مربوط به واکنش های جسمی اوست و درصد زیادی از آن به واسطه روان وی کنترل می شود.
به عنوان مثال در فانتزی جنسی اکثر مردان ریختن مایع منی بر روی نقاطی از بدن همسرشان لذت بخش است. حال آنکه از نظر جسمی خروج منی لذت دارد، اما محل ریخته شدن آن از نظر جسمی تاثیری بر لذت بخش بودن آن ندارد!
از نظر روانی برای مرد این حرکت لذت بخش است. در غریزه جنسی، 2 فرایند جسم و روان گام به گام پیش می روند و جالب است بدانید گاهی وقت ها قدرت روانی و ذهنی آن چندین برار قدرت جسمی و فیزیکی آن است.
تا جایی که ممکن است مردان بدون آنکه عمل فیزیکی انجام دهند به واسطه دیدن یک تصویر محرک و با کمک قدرت روان خود می توانند تحریک شوند، پس ممکن است یکی از مهم ترین دلایل خود ارضایی مردان متاهل همین عامل باشد که همسر آنها حاضر نمی شوند برخی از اعمالی که آن مرد در لیست فانتزی جنسی خود قرار داده است را انجام دهد.
در این صورت شاید آن مرد از نظر جسمی ارضا شود، اما از نظر روانی و ذهنی نیاز وی تامین نشده لذا با تصویرسازی و قدرت تجسم به آن نقطه دست میاید.
روانشناسی خود ارضایی مردان متاهل
این مسئله برای مردان پر اهمیت است و می تواند حتی جزء یکی از دلایل خیانت های آنها به حساب بیاید. توجه داشته باشید فانتزی جنسی به مرور شکل می گیرد و تغییر یافتن آن به ندرت امکان پذیر است. به همین دلیل خیلی از آقایان متاهل تمایلی به ترک کردن خودارضایی ندارند و این عادت را تغییر نمی دهند!
معمولا اکثر مردان متاهلی که به خودارضایی اعتیاد دارند قبل از ازدواج نیز آن عمل را انجام می داده اند. لذا با علم به عوارض خودارضایی برای مردان، چون در خودارضایی کنترل فشار و تصور به دست خود فرد می باشد در اینصورت فرد قادر نیست تا از رابطه جنسی با همسر خود ارضا شود.
معمولا مردان خودارضایی را از همسر خود پنهان می کنند. این عمل چه قبل و چه بعد از ازدواج، عمل شایسته ای نیست.
نیاز جنسی دلیل خودارضایی مردان متاهل است؟
خودارضایی مردان متاهل در فرهنگهای زیادی و جوامع مختلف به عنوان یک عمل “غیرمناسب” یا “نادرست” تلقی می شود، اما برای برخی می تواند به عنوان یک راه حل موقتی برای نیازهای جنسی یا عاطفی قلمداد شود.
در شرایطی که روابط زناشویی تحت فشار قرار میگیرد یا زمانی که رابطه جنسی به طور منظم ممکن نیست، مردان ممکن است به خودارضایی روی آورند. سوال اساسی که اینجا مطرح میشود، این است که آیا مردان متاهل واقعاً به خودارضایی نیاز دارند یا میتوانند با دیگر روشها به نیازهای جنسی و عاطفی خود پاسخ دهند.
تجربیات و احساس این مردان بسیار متنوع است. بخشی از مردان ممکن است به دلیل فشارهای روانی یا استرس در زندگی روزمره، خودارضایی را به عنوان یک راهکار برای کاهش تنشها و استرسها در نظر بگیرند. این در حالی است که دستهای دیگر از مردان ممکن است به علت عدم تناسب جنسی با همسر احتمالاً به خودارضایی روی آورند.
به همین دلیل باید دلیل خودارضایی مردان را به صورت اختصاصی و مورد به مورد بررسی کنیم تا مبادا بر اساس باورهای شخصی نتیجه گیری کنیم.
خودارضایی مردان متاهل چه تاثیری بر سلامت روان آنها دارد؟
تأثیرات خودارضایی آقایان متاهل بر سلامت روانی میتواند هم مثبت و هم منفی باشد. در صورتی که این عمل به عنوان یک روش سالم برای تجربه خواسته های جنسی در نظر گرفته شود، میتواند به بهبود روانی مردان کمک کند. از سوی دیگر، اگر احساس گناه و شرم به این عمل بیفزاید، میتواند به اختلالات روانی منجر شود.
نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره نوشتاری در ویکی روان نشان می دهد بیشتر مردان متاهل از خودارضایی و استمنا راضی نبوده و از آن به عنوان راه گریز از شرایط ناخواسته فعلی استفاده می کنند. همین عدم رضایت یعنی فشار روانی مضاعف بر روان مردان که می تواند اختلالات روانی متعددی را به وجود بیاورد.
تاثیر خودارضایی مرد متاهل بر زندگی مشترک چقدر است؟
افراد زیادی را در جلسات زوج درمانی تلفنی ویکی روان همراه خود داریم که به دلیل خودارضایی آقا درگیر مشکلات عدیده شده اند، اما رایج ترین مشکلات چیست؟
| جنبه های تحت تاثیر | تاثیر احتمالی | بررسی بیشتر |
|---|---|---|
| صمیمیت عاطفی | کاهش تدریجی | گرایش به برآوردن نیاز جنسی به صورت فردی به جای اشتراک گذاری با همسر، فاصله عاطفی ایجاد میکند. |
| رضایت جنسی زوجین | افت محسوس | خودارضایی مکرر میل به رابطه زناشویی را کاهش میدهد و نارضایتی دوطرفه را افزایش میدهد. |
| اعتماد و شفافیت | خدشه دار شدن | پنهانکاری و احساس گناه میتواند ادراک صداقت را تضعیف کرده و پیوند اعتماد را سست کند. |
| سلامت روانی فرد | افزایش اضطراب و شرم | تعارض ارزشی و نشخاری فکری پس از رفتار میتواند عزت نفس را پایین آورده و خلق را مختل کند. |
| تعادل میل جنسی | ناهماهنگی با همسر | تخلیه مکرر خارج از رابطه، همزمانی و هماهنگی میل جنسی زوجین را بر هم میزند. |
| کارکرد جسمی و عملکرد جنسی | خستگی و کاهش تمرکز | رفتار افراطی میتواند حساسیت پاداش را تغییر دهد و در برخی موارد به تاخیر ارگاسم یا اختلال نعوظ در رابطه منجر شود. |
| نقش همسر | احساس طرد یا ناکافی بودن | برداشت ناکافی بودن جذابیت یا پاسخ دهی میتواند رنجش ایجاد کند و چرخه دوری را تقویت نماید. |
| پویایی خانواده | افزایش تعارض | رو شدن موضوع بدون مهارت گفتگو، تعارض طولانی و فرسودگی رابطه را به دنبال دارد. |
| فرصت درمانی | بازنگری و اصلاح | با مراجعه به زوج درمانگر و سکسولوژیست میتوان الگوهای شناختی و ارتباطی را اصلاح و برنامه بازسازی صمیمیت تدوین کرد. |
اگر مشکلات مشابه را در زندگی مشترک خود مشاهده می کنید، ویکی روان این امکان را فراهم کرده تا با استفاده از خدمات مشاوره آنلاین ازدواج از سراسر دنیا برای درمان خودارضایی مردان متاهل اقدام کرده و زندگی مشترک خود را نجات دهید.
راه درمان خود ارضایی مردان متاهل چیست؟
ما ایرانی ها یاد گرفته ایم همیشه به درمان بیاندیشیم، اما من به شما توصیه می کنم بهتر است به پیشگیری فکر کنید.
قبل از ازدواج راجع به فانتزی های جنسی یکدیگر سوالات خود را مطرح کنید. این یکی از موضوعات همیشگی در جلسات مشاوره قبل از ازدواج است که باید مطرح شود!
فانتزی جنسی همان اعمالی است که تصور می کنید از آنها لذت بیشتری می برید. ممکن است برخی از افراد آنقدر نسبت به این فانتزی واکنش بالایی نشان دهند که هرگز خارج از آن ارضاء نشوند.
به این نوع گرایش «فتیش» گفته می شود. شاید از نظر شما فانتزی جنسی یا فتیش همسر شما قابل تجسم نباشد و شاید بگویید خب این عمل چه لذتی برای اون میتواند داشته باشد؟
در پاسخ باید گفت قدرت فانتزی جنسی یا در حد بالاتر فتیش، یک قدرت روانی و ذهنی است و نباید هرگز آن را مسخره کنید و برعکس باید به آن احترام بگذارید.
پیشنهاد روانشناسی برای درمان خودارضایی مردان متاهل
| راههای درمان خودارضایی مرد متاهل | بررسی کامل تر |
|---|---|
| آموزش در زمینه عواطف و حیا | افزایش آگاهی نسبت به احساسات و تمایلات جنسی باعث میشود فرد نيازهای خود را در بستر رابطه زناشويی سالم مديريت کند. |
| افزایش اعتماد به نفس و خودآگاهی | شناخت بهتر بدن و تقويت عزت نفس کمک ميکند فرد به جای پنهان کاری، نيازهای جنسی را با همسر در ميان بگذارد. |
| مديريت زمان | تعيين برنامه روزانه و پر کردن زمان های خالی از وسوسه های تکراری میکاهد و احساس کنترل فردی را تقويت ميکند. |
| استفاده از تکنیک های آرامش بخش | تمرين تنفس عميق و مديتیشن تنش روانی را کاهش داده و نياز به تخليه افراطی را کم ميکند. |
| گفت و گو با همسر | صميميت عاطفی و گفت و گوی صادقانه درباره نيازهای جنسی، وابستگی به خودارضايی را کاهش داده و رضايتمندی را بالا میبرد. |
| جايگزينی رفتارها | ورزش، هنر و فعاليت های خلاقانه انرژی هيجانی را به مسير سالم هدايت میکند و دسترسی به پاداش های غيرجنسی را افزايش ميدهد. |
| روان درمانی فردی يا زوجی | جلسات با روانشناس يا سکسولوژيست به شناسايی باورهای ناسازگار، مديريت استرس و آموزش مهارت های ارتباطی کمک ميکند. |
| کنترل محرک ها | محدود کردن محتوای تحريک آميز، تغيير چيدمان اتاق و استفاده از فيلترهای ديجيتال احتمال رفتار تکراری را کاهش میدهد. |
| تقويت معنويت و ارزش های شخصی | بازنگری ارزش ها و اهداف زندگی انگيزه درونی برای کنترل رفتار جنسی را تقويت کرده و به تداوم تغيير کمک ميکند. |
حتما در ویکی روان بخوانید:
نتیجه خودارضایی کردن مردهای متاهل چیست؟
متاسفانه همانطور که در جلسات مشاوره آنلاین زوج درمانی مشاهده می شود، خیلی از مردان و زنان نیازهای خود را برای همسر خود مطرح نمی کنند. توجه داشته باشید رابطه نزدیکی در راس هرم رابطه زناشویی قرار گرفته و به صورت مستقیم و غیرمستقیم و ناخودآگاه روی سایر رفتارها، کنش ها و واکنش های افراد تاثیر دارد.
پس به فانتزی جنسی همسر خود احترام بگذراید و از روی میل آن را انجام دهید؛ مطمئنا خودتان شاهد تاثیر آن خواهید بود.
در غیراینصورت همسرتان در بهترین حال به استمنا کردن ادامه می دهد یا در حالت بدتر وارد روابط موازی می شود که می تواند زندگی مشترک شما را به کل نابود کند! پس در هر حالت باید خودارضایی کردن مردان متاهل را جدی بگیرید.
پیشنهاد ویکی روان برای درمان خودارضايی مرد متاهل چیست؟
خانم ها معمولا در مواجه با خودارضایی کردن شوهرشان درگیر احساسات ضد و نقیض می شوند.
اگر با این صحنه مواجه شدید یا حتی به همسرتان شک کردید، بهترین کار این است که موضوع را با مشاور روانشناس روابط جنسی درمیان بزارید تا در کنار هم بهترین تصمیم را بگیرید.
او را سرزنش نکنید، حتی به رویش نیاورید که موضوع را می دانید. خودتان را هم سرزنش نکنید، اجازه دهید مشاور سکسولوژیست و روابط عاطفی موضوع را به صورت ریشه ای بررسی و بهترین راه درمان را پیشنهاد دهد.
تجربه نشان می دهد مهم ترین علت خودارضایی مردان متاهل مشکلاتی است که با همسرشان دارند، همفکری با مشاور روانشناس ازدواج می تواند برگ برنده شما برای درمان خودارضایی مردان متاهل بوده و موضوع را برای همیشه درمان کند.
عالیه عالی بود من با بچه هایی سرو کار دارم که مواد مخدر مصرف میکردن الان با ترک چند وقت مواد شروع به خود ارضاعی میکنن هرچند که اونارو به روانپزشک هدایت میکنم دوست داشتم خودمم اطلاعاتی داشته باشم تا شاید بتونم کمکشون کنم هرچند که خودم هم این بیماری را داشتم و تجربه شخصی دارم نوشته های شما هم خیلی کمک خواهد کرد ممنون
سپاس فراوان حسن عزیز
سلام.من به بیماری خودارضایی به شیوه ی پیچیده نه عادی مبتلا هستم.آیا شما تضمین می کنید بعد از انجام کار هایی که شما گفتید این مشکل ومسائل ومشکلات مربوط به این کاملا حل میشوند؟
من هنگام رابطه با دوست دخترم فانتزی سکسی دارم و از او درخواست میکنم خواهرش را نزد من بیاورد تا او را جهاد نکاه خود کنم
خیلی درست بود این مقاله، من چند سالی بود از رابطه جنسی لذت میبرم ولی ارضا روحی و عمیق نمیشدم و از وقتی که تونستم فانتزی خودم رو اجرا کنم در سکس زندگیم متحول شده و همسرم رو چند برابر دوست دارم و سکس رو فقط با اون میخام.
پاینده و شاد باشید.