درمان افسردگی با زعفران به سادگی (همراه دستورالعمل)
زعفران برای افسردگی خوبه یا نه/
درمان افسردگی با زعفران شاید کمی عجیب باشد، اما ممکن است. نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره آنلاین برای افسردگی در ویکی روان نشان می دهد زعفران برای افسردگی مناسب است، اما باید به عنوان مکمل در درمان افسردگی از آن استفاده شود. در ادامه این نوشتار قصد داریم به موضوع خواص زعفران برای افسردگی از دید علمی بپردازیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
- بررسی تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی
- زعفران برای افسردگی خوبه یا نه؟
- قرص کروسینا برای درمان افسردگی
- تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی
- کنترل آلزایمر و اختلال روانی
- اثر بخشی کروسین
- دیگر روشهای استفاده از زعفران برای درمان افسردگی
- طریقه مصرف زعفران برای درمان افسردگی
- درمان افسردگی با زعفران چقدر زمان میبرد؟
- جمع بندی ویکی روان از روش های درمان افسردگی با زعفران
بررسی تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی
با ویکی روان همراه شوید.
باز هم موضوع افسردگی و روش های متنوع برای رهایی از آن به میان آمد، بیماری که گریبان گیر بسیار از مردم شده است و مردمان زیادی با علائم افسردگی زندگی می کنند و متاسفانه به آن عادت کرده اند!
چند وقت پیش شنیدیم که یک دارویی ساخته شده که بسیاری از مواد آن از زعفران ساخته شده است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که درمان افسردگی با زعفران ممکن بوده و به روند درمان کمک میکند. اما هنوز به صورت تعداد بالا تولید نشده و در انتظار تست های متعدد دیگری است که پس از آن به بازار عرضه میشود.
زعفران برای افسردگی خوبه یا نه؟
وقتی صحبت از بهترین غذاها برای درمان افسردگی می شود روانشناسی مواردی را معرفی می کند که باعث تعجب می شود. یکی از این موارد زعفران است. گیاهی ارزشمند که در کشور عزیزمان ایران کشت می شود. حتی توصیه های زیادی برای دوری از غذاهای تشدید کننده افسردگی می شود که متاسفانه عده کمی از آن اطلاع دارند.
قبلا در مقاله درمان افسردگی با گیاهان دارویی گفتیم که رهایی از این اختلال به چند عامل بستگی دارد که مهم ترین آنها عبارتند از:
- شدت بیماری
- مدت زمان ابتلا به افسردگی
- میزان پایبندی به درمان
- روش های مکمل درمانی
به همین خاطر پیش از بررسی روند درمان افسردگی با زعفران باید نوع افسردگی و مدت زمان ابتلا به آن مشخص شود.
اگر مبتلا به افسردگی خفیف هستید و مدتی است انگیزه کافی برای انجام کارهای روزانه را ندارید، می توانی از خواص زعفران برای درمان افسردگی استفاده کرده و نشانه هایی از درمان این اختلال را در خود ببینید. با این حال درمان بیماری هایی مانند افسردگی مزمن نیاز به استفاده از داروهای ضدافسردگی تحت نظر مشاور روانپزشک دارد.
قرص کروسینا برای درمان افسردگی
اخیرا قرصی توسط دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تولید شده است که محتوای اصلی آن از زعفران است.
این قرص بر تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی تاکید دارد. در حال حاضر این دارو که کروسینا نام دارد هنوز به مرحله تولید انبوه نرسیده است و در حال گذراندن مراحل و آزمایش های تاییدی است …
این دارو به همت دکتر سید احمد مهاجری عضو هیات علمی گروه فارماکودینامی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب شرکت دانش بنیان «پویش داروی سینا» طراحی و ساخته شده و پس از طی مراحل تایید و تست های بالینی و آزمایشگاهی به مرحله تولید رسیده است.
در مرحله نخست ۲۰ هزار قرص کروسینا در سطح داروخانه های مشهد توزیع شده است. دکتر سید احمد مهاجری در خصوص این داروی منحصر به فرد گفت: قرص کروسینا حاوی ماده موثره کروسین (crocin)،
تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی
مهمترین جزء فعال در این دارو زعفران است که برای اولین بار تولید شده و مطالعات بالینی مختلف که در گذشته و حال بر روی زعفران و کروسین انجام شده خواص درمانی متعددی را برای این دارو به اثبات رسانده است.
عضو هیات علمی گروه فارماکودینامی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کروسین بعنوان یک مکمل دارویی دارای خاصیت ضد افسردگی و شادی آوری است خاطر نشان کرد:
در یک مطالعه بالینی اثرات بارز درمانی کروسین برافسردگی، اضطراب و سلامت روانی بیمار در مقایسه با دارونما به اثبات رسید.
وی با بیان اینکه این دارو از منشاء زعفران بدست می آید و اصلی ترین آنتی اکسیدان زعفران به شمار می رود و بسیاری از خواص درمانی زعفران به این جزء نسبت داده می شود، افزود:
از جمله این خواص که مربوط به درمان افسردگی با زعفران هم می شود می توان به اثر درمانی آن در آلزایمر و بهبود حافظه، افزایش قوای بینایی در سالمندان، پیشگیری و درمان اختلالات شبکیه چشم در بیماران دیابتی، پیشگیری و کنترل سرطان، درمان اختلالات روانی جنسی، کنترل و تنظیم قند خون اشاره کرد.
کنترل آلزایمر و اختلال روانی
مهاجری با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات تاثیرات زعفران برای درمان افسردگی و کنترل بیماری آلزایمر و اختلالات روانی به اندازه داروهای رایج شیمیایی موثر است افزود:
یکی از اثرات برجسته این دارو که طی کارآزمایی بالینی مشخص شد، کاهش التهاب و ضخامت شبکیه چشم در بیماران مبتلا به رتینوپاتی دیابتی است.
وی گفت: در این تحقیق قرص کروسینا توانست در مدت ۳ ماه میزان HbA۱C بیماران دیابتی را کاهش داده ، از التهاب شبکیه چشم کاسته و میزان دید بیمار را افزایش دهد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: به دلیل خواص آنتی اکسیدانتی قوی، قرص کروسینا می تواند در اختلالات و عوارض قلبی- عروقی و مغزی اثرات پیشگیرانه و درمانی داشته باشد.
مطالب تکمیلی برای درمان افسردگی با زعفران در ویکی روان:
اثر بخشی کروسین
وی تاکید کرد: همچنین مطالعات اولیه نشان دهنده اثربخشی کروسین در درمان بیماریهای التهابی نظیر استئوآرتریت است. تحقیقات نشان داده است که زعفران می تواند در درمان چاقی و در رژیمهای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد پس وزن کم کنید تا درنهایت به درمان افسردگی منجر شود .
به گفته این محقق دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در حال حاضر چندین طرح پژوهشی در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر روی خواص دارویی قرص کروسینا در حال انجام است و امید می رود نتایج مثبت این تحقیقات اثرات بالقوه و درمانی این داروی مکمل را هرچه بیشتر مشخص سازد.
وی تاکید کرد: از آنجا که زعفران بعنوان منبع این داروی بومی کشور و استان خراسان است حمایت از تولید این دارو و موفقیت در بازار دارویی، میتواند نقش به سزایی در تحقق اقتصاد مقاومتی، اقتصاد دانش بنیان و نزدیکی بیشتر صنعت و دانشگاه ایفا کند.
دیگر روشهای استفاده از زعفران برای درمان افسردگی
به غیر از استفاده دارویی می توانید از روش های سنتی مصرف زعفران برای افسردگی استفاده کنید. از قدیم دمنوش های گیاهی بر پایه زعفران وجود داشته است. روزانه یکبار از آنها زمانی که معده شما خالی نیست استفاده کنید.
مقدار مصرف زعفران برای افسردگی به طور کامل مشخص نیست، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید به طوری که مزاج تان به هم بخورد. میزان توصیه شده همان یک تا دو چای زعفرانی در طی روز است.
فقط دمنوش زعفران برای افسردگی مفید نیست، بلکه باعث ایجاد نشاط و انرژی بالا در فرد شده و ترشح هورمون های افسردگی را کاهش می دهد. می توانید از جوشانده زعفران برای افسردگی هم استفاده کنید. استفاده از این گیاه ارزشمند در غذا هم برای افسردگی مناسب است.
طریقه مصرف زعفران برای درمان افسردگی
در تکمیل توضیحات بالا به بررسی روش های مصرف زعفران برای درمان افسردگی می پردازیم:
- استفاده از جوشانده زعفران برای افسردگی مناسب است.
- استفاده از دمنوش زعفران به صورت روزانه توصیه می شود.
- استفاده از زعفران در غذا برای افسردگی عالی است.
باز هم تاکید می کنیم نباید در مصرف زیاده روی کنید تا دچار مشکلات مزاجی نشوید.
درمان افسردگی با زعفران چقدر زمان میبرد؟
قبلا در ویکی روان گفتیم، مدت زمان درمان افسردگی با دارو به عواملی مانند میزان شدت این بیماری و روش های درمان مکمل بستگی دارد.
این موضوع برای درمان افسردگی با زعفران هم صدق می کند و مدت زمان خاصی ندارد. با این حال در افسردگی های خفیف باید نشانه هایی از بهبود بعد از یک هفته استفاده مداوم مشاهده کنید. پیشنهاد می کنیم در حین مصرف زعفران برای درمان افسردگی از روش هایی مانند مشاوره تلفنی افسردگی به صورت صوتی یا مشاوره آنلاین برای افسردگی استفاده کنید.
سایت ویکی روان حتی امکان مشاوره خارج از کشور برای ایرانیان مقیم دیگر کشورهای را فراهم کرده است.
جمع بندی ویکی روان از روش های درمان افسردگی با زعفران
در مورد احساسات خود حساس باشید و روش خلقی خود را دنبال کنید. باید بدانید فرق افسردگی و ناراحتی چیست و بهترین راه برای درمان احساسات ناپایدارتان چیست؟ به این الگوهای خلقی عادت نکنید و حتما برای درمان اقدام نمایید.
باز هم تاکید می کنیم علاوه بر درمان افسردگی با زعفران باید از روش های علمی مانند مشاوره با روانشناس به صورت غیرحضوری یا حضوری استفاده کنید تا درمان قطعی صورت گیرد.
