مطالب روانشناسی درباره استرس در ویکی روان
استرس یکی از پیامدهای زندگی امروزی است که همه آن را تجربه می کنیم. انواع استرس زیاد هستند و مطابق انتظار بیشتر آنها مضر هستند پس باید با راهکارهای مناسب با آنها مقابله کنیم و بدانیم تعریف استرس چیست؟
چطور از مقاله های مرتبط با استرس استفاده کنیم؟
یکی از راه هایی که ما را در مقابل این پدیده مقاوم می کند مطالعه مطالب درباره استرس است. به طوری که مطالب جالب درباره استرس توانایی مقاوم سازی ذهن را بیشتر خواهد کرد.
علم روانشناسی با ارائه روش های گوناگون برای شرایط متفاوت اقدامات بسیار موثری در شناخت علائم استرس و در نهایت کاهش استرس برداشته است که مطالعه و اشراف به آنها ضروری است. یکی از مزایای بسیار جالب آشنایی با مطالب مرتبط با استرس این است که دیگر از آنها هراسی نخواهید داشت و با دیدی مثبت و باز به سراغ راه های مدیریت و کنترل آنها می روید.
مقاله های استرس تنها به منظور افزایش سطح اطلاع عموم منتشر شده است. می تواند با مطالعه و فهم عمیق مقاله های مرتبط با استرس از آنها پیشگیری کرده یا انواع خفیف را درمان کنید. اما بهترین راه درمان قطعی استفاده از خدمات روان درمانی است.
بعد از مطالعه مقالات روانشناسی در مورد استرس چکار کنیم؟
اگر درگیر استرس هستید و مدیریت آن برایتان دشوار شده است، می توانید از سراسر ایران و جهان از خدمات مشاوره استرس و اضطراب سایت ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و تایپی استفاده کنید تا در کنار مشاور روانشناس آن را درمان کنید. خدمات مشاوره روانشناسی در سایت ویکی روان برای تمام فارسی زبانان قابل استفاده است.
با این حال در این بخش به بررسی علمی ترین مطالب در مورد استرس می پردازیم.
علائم استرس نوجوانان کدامند؟
با این که نوجوانان دغدغه مالی، شغلی و اداره خانواده را ندارند، اما آنها نیز دارای مشکلات و استرس ها…
بیشتر بخوانید »بهترین روش های کاهش استرس سخنرانی
استرس و ترس از سخنرانی به کیفیت کار شما لطمه بزرگی وارد میکند. فرقی نداره این سخنرانی برای یک جمع…
بیشتر بخوانید »بررسی راه های کاهش استرس کاری که باید بدانید
بر اساس تحقیقات صورت گرفته در مورد راه های کاهش استرس کاری تعداد افراد آمریکایی که به استرس کاری دچار…
بیشتر بخوانید »۱۲ راه کاهش استرس پرواز هوایی
با استفاده از این راهنما از لحظه ای که بلیط های خود را رزرو می کنید فکری آزاد داشته و…
بیشتر بخوانید »اهمیت آشنایی با موضوع اثرات استرس در دوران بارداری
استرس در بارداری دلایل زیادی دارد اما اگر مدیریت نشود می تواند آسیب های جدی به مادر و جنین وارد…
بیشتر بخوانید »راه های غلبه بر استرس والدین را بشناسید
خانواده ها معمولا با انجام و مدیریت کار های مختلفی سر و کار دارند مانند وظایف مربوط به محیط کار،…
بیشتر بخوانید »بررسی تاثیر استرس در رابطه زناشویی
استرس را بیماری پنهان مینامند. پدیده استرس در رابطه زناشویی و زندگی مشترک به یکی از مهم ترین دغدغه های…
بیشتر بخوانید »ویدئو | هفت حلقه محافظت از خود در برابر استرس
استرس با زندگی امروز ما اجین شده است بنابر این راههای مقابله با استرس در این بین میتواند تاثیرات بسیاری…
بیشتر بخوانید »ویدئو | استرس و راههای مقابله موثر با آن
استرس عاملی است که این روزها بسیاری از مردم کشور با آن مواجه هستند. روانشناسان معتقدند که تا یک میزان…
بیشتر بخوانید »تعطیلی ذهنی و کنترل استرس
در شرایطی که احساس استرس میکنید و ذهنتان درگیر افکار پراکنده منفی است؛ به یک تعطیلی ذهنی احتیاج دارید تا…
بیشتر بخوانید »ارتباط استرس با تغییر رنگ مو ها چیست؟
در مورد ارتباط استرس با تغییر رنگ مو ها همواره سوالات بسیاری مطرح می شود. چون در جلسات مشاوره روانشناسی…
بیشتر بخوانید »روانشناسی استرس در انواع تیپ ها
در این مطلب امروز قصد بیان روانشناسی شناخت استرس در انواع تیپ ها را داریم مثلا افرادی در حال جبهه…
بیشتر بخوانید »نشانه های استرس شغلی و راه های درمان آن
استرس که از بیماری های بسیار خطرناک میباشد و تاکنون مقالات روانشناسی بسیاری در مورد آن در این پایگاه درج…
بیشتر بخوانید »بررسی ویژگی های شخصیت بدون استرس
استرس یکی از بزرگترین خطرات در کمین ما میباشد داشتن شخصیت بدون استرس میتواند ما را به بسیاری از اهداف و…
بیشتر بخوانید »