استرس
استرس یکی از پیامدهای زندگی امروزی است. انواع استرس بسیار زیاد می باشند و مطابق انتظار بیشتر آنها برای ما مضر هستند و باید با راهکارهای مناسب با آنها مقابله کنیم.
علم روانشناسی با ارائه روش های گوناگون برای شرایط متفاوت اقدامات بسیار موثری در شناخت علائم استرس و در نهایت کاهش استرس برداشته است که مطالعه و اشراف به آنها ضروری میباشد.
یکی از مزایای بسیار جالب آشنایی با موضوعات مربوط به استرس این است که دیگر از آنها هراسی نخواهید داشت و با دیدی مثبت و باز به سراغ راه های مدیریت و کنترل آنها می روید.
در هر صورت این موضوع را مد نظر داشته باشید که این مطالب دارای جنبه های مثبت و جنیه های نفی بسیار زیادی هستند که نتیجه و تاثیر نهایی آن بسته به دید شما متفاوت خواهد بود.
اگر شماهم از استرس و اضطراب، در زندگی شخصی خود رنج میبرید و نمیدانید که استرس خوب است یا بد، در اینجا ما برای شما خدمات مشاوره استرس و اضطراب را در سایت ویکی روان به صورت آنلاین قرار داده ایم تا اگر مشکلی در زندگی شماست به راختی رفع شود.
در این بخش به بررسی مطالب مرتبط با موضوع استرس میپردازیم. با وب سایت روانشناسیویکی روان همراه باشید.
استرس و درد انگشتان دست چه ارتباطی دارند؟
استرس و درد انگشتان دست شاید ارتباطی با هم نداشته باشند، اما نتیاج به دست آمده از جلسات مشاوره روانشناسی…
بیشتر بخوانید »۳9 راه درمان سریع استرس و اضطراب (کاهش استرس)
کاهش استرس به ظاهر سخت نیست و راه های زیادی برای غلبه بر استرس وجود دارد، اما همه آنها مفید…
بیشتر بخوانید »راه های پیشگیری از استرس چیست؟ (23 تکنیک عالی)
راه های پیشگیری از استرس می توانند روی خوش زندگی را به شما هدیه دهند. پس دانستن آنها برای هر…
بیشتر بخوانید »بررسی 0 تا 100 علت ترس های بی مورد
علت ترس های بی مورد خود را میدانید؟ انسان درگیر ترس های ناگهانی بسیاری است که گاها دلیل بسیاری از…
بیشتر بخوانید »6 تاثیر استرس بر مغز و اعصاب
تاثیر استرس بر مغز و اعصاب را جدی بگیرید. هرچند باید بدانید که هم استرس مفید و هم استرس مضر…
بیشتر بخوانید »زوج استرس و مرگ برای نابودی انسان
استرس و مرگ، این دو کلمه ای دلهره آور باید باعث نگرانی شما باشد. مردن با استرس کابوس شما هم…
بیشتر بخوانید »1 راه درمان استرس و افسردگی در خانه بدون دارو
درمان استرس و افسردگی گاهی پیچیده می شود و گاهی به خوبی پیش می رود و فرد مورد نظر از…
بیشتر بخوانید »تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ (2 مورد)
تفاوت استرس و اضطراب چیست و چقدر روی ما تاثیر دارند؟ شاید جواب این سوال و ندانیم، اما در روانشناسی…
بیشتر بخوانید »22 راه درمان دلشوره و دلهره (علت دلشوره چیه؟)
درمان دلشوره باید طوری انجام شود که فرد توانایی مدیریت این احساس ناخواسته را از این به بعد داشته باشد.…
بیشتر بخوانید »رابطه استرس و تنگی نفس چیست؟ (5 راه درمان)
استرس و تنگی نفس معمولا سراغ افرادی می رود که سریعا تنش و نگرانی بر آنها مسلط می شود. به…
بیشتر بخوانید »استرس مردان چیست؟ (8 تاثیر استرس بر مردان)
استرس مردان (men stress) یک پدیده همه گیر و رایج در جامعه ما است و عوامل زیادی همه روزه باعث…
بیشتر بخوانید »تعریف استرس مزمن چیست؟ (علائم+درمان)
استرس مزمن یکی از انواع استرس است که می تواند تاثیر بسیار بدی بر سلامت جسم و روان افراد داشته…
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس بر جنین چیست؟ (0 تا 100)
تاثیر استرس بر جنین می تواند خیلی بیشتر از چیزی باشد که تصورش را می کنید. کلا استرس در دوران…
بیشتر بخوانید »