مقالات روانشناسی افسردگی در ویکی روان

روانشناسی خاصیت طب سوزنی در درمان افسردگی

با پیشرفت فناوری و هوشمندتر شدن گوشی‌های همراه، معمولا بیشتر مشکلات سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این موضوع بیشتر در مورد سلامت روحی و روانی افراد دیده می‌شود. در این نوشتار به بررسی خواص طب سوزنی در درمان افسردگی میپردازیم.

حواص طب سوزنی در درمان افسردگی

تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند کار را برای افراد ساده تر کرده‌اند و افراد می‌توانند در هر جای جهان با هم ارتباط داشته باشند. اما هنوز هم افراد زیادی وجود دارند که احساس تنهایی می‌کنند.

طب سوزنی به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید.

طب سوزنی در درمان افسردگی

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
پروانه صفایی مقدم پروانه صفایی مقدم
دكتراى روانشناسى
از 175,000 هزار تومان
کورش مهدیون کورش مهدیون
مشاور روانشناس
از 150,000 هزار تومان
پگاه عبادی پگاه عبادی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
فرح ناز حیاة غیبی حقیقی فرح ناز حیاة غیبی حقیقی
مشاور روانشناس
از 100,000 هزار تومان
طاهره کیائی طاهره کیائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
زهره قربانی زهره قربانی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
بابک ساسانی بابک ساسانی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
آنیتا کشاورز کرمانی آنیتا کشاورز کرمانی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان

طب سوزنی برای درمان افسردگی و اضطراب

خوشبختانه اینترنت به افراد اجازه می‌دهد درمان‌های مکمل همچون طب سوزنی را بشناسند و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوند.

طب سوزنی فرم باستانی از طب سنتی چینی است

این طب بر اساس اصول تحریک نقاط مختلف بدن کار می کند تا بتواند جریان انرژی از طریق کانال‌های شناخته شده را به تعادل برساند.

این اعتقاد بر پایه تعامل پنج عنصر یعنی چوب، آتش، زمین، فلز و آب است.

چنین طبی اثر بسیار خوبی بر روی اندام‌های داخلی دارد. طب چینی سنتی همچنین تعامل بین بدن و ذهن را به عنوان یک مورد، مرتبط به هم می‌شناسد.

این موضوع بدین معناست که احساسات و عواطف انسان اثر فیزیولوژیکی بر روی بدن دارد.

۵ احساس در انسان با ۵ عنصر نمایش داده می‌شود:

  • آّب (ترس)
  • چوب (خشم)
  • آتش (خوشحالی)
  • زمین (نگرانی)
  • فلز (غم و اندوه)

متخصصان طب غربی به طور سنتی اعتبار طب سنتی چینی همچون طب سوزنی را زیر سوال برده اند.

با این وجود، طب سوزنی به عنوان یک درمان اصلی برای برخی از شرایط شناخته شده است و از محبوبیت زیادی برخوردار گشته است.

طب سوزنی و اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین بیماری های روانی در سراسر جهان است. بسیاری از مردم گاه به گاه از انواع مختلف اضطراب رنج می‌برند و برخی دیگر نیز نمی‌توانند این پاسخ طبیعی به موقعیت‌های استرس زا را مدیریت کنند.

زمانی که فردی تحت شرایط استرس زا یا تهدید کننده قرار می‌گیرد؛ ذهن او می‌تواند پر از موارد مختلف شود و نتواند راه مناسبی برای روبرو شدن با این شرایط ایجاد نماید.

اگرچه در برخی از موارد می‌توان نشانه‌های اضطراب را مدیریت کرد اما برخی از افراد از اضطراب شدیدتری رنج می برند.

اضطراب می‌تواند پاسخ‌های زیر را در فرد ایجاد کند:

  • پاسخ فیزیکی همچون ضربان قلب نامنظم
  • شناختی همچون ایجاد افکار منفی
  • رفتاری همچون تجاوز نامتعارف یا بی قراری
  • احساسی و عاطفی همچون ترس
  • بسته به اینکه افراد از کدام یک از نشانه‌های بالا رنج می‌برند، اختلال اضطراب مختلفی ممکن است در فرد تشخیص داده شود. این موارد عبارتند از:
  • اختلال اضطراب فراگیر
  • اختلال هراس
  • اختلال اضطراب اجتماعی
  • اختلال اضطراب پس از حادثه
  • اختلال وسواس اجباری

دلایل متعددی باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌شود. هر کدام از این موارد نیز درمان خاص خود را دارند.

شخصیت فرد، رفتار یا نوع فکر او می‌تواند شرایط اضطراب را بدتر کند. محققان بر این باورند که اضطراب می‌تواند ارثی نیز باشد. راههای درمان افسردگی واضطراب

روانشناسی خاصیت طب سوزنی

روانشناسی خاصیت طب سوزنی در درمان افسردگی

فاکتورهای بیوشیمیایی همچون عدم تعادل شیمیایی در مغز نیز می‌تواند باعث ایجاد اضطراب شود. طب سنتی چینی اضطراب را به عدم تعادل کلیه و قلب مرتبط می‌داند.

آتش نشان دهنده قلب و خوشحالی است. گرمای زیاد در قلب می‌تواند باعث ایجاد عدم تعادل در تعامل آن با کلیه شود.

طب سوزنی در نقاط اطراف قلب، کلیه، طحال و گوش در درمان اضطراب استفاده می شود.

در بررسی جامع کارهای پیشین، تایید شده است که طب سوزنی با درمان شناختی رفتاری قابل مقایسه است.

درمان شناختی رفتاری اغلب برای درمان و بهبود شرایط اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد نشان داد که هورمون‌های استرس در موش‌هایی که طب سوزنی الکتریکی را دریافت کرده‌اند پایین تر است.

استفاده از خواص طب سوزنی در درمان افسردگی

تخمین زده شده است که یک نفر از پنج نفری که در دنیا زندگی می‌کنند حداقل یکبار در طول عمر خود افسردگی را تجربه خواهند کرد.

احساس ناراحتی داشتن در برخی از شرایط زندگی یک موضوع طبیعی است و می توان اثرات آن را با تطبیق تدریجی سبک زندگی مدیریت کرد.

افسردگی بالینی به شرایط احساسی، فیزیکی و شناختی شدیدی اطلاق می‌شود که طولانی مدت است و می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
مریم جاویدی مریم جاویدی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
راضیه هاشمیان راضیه هاشمیان
دکترای روانشناسی
از 200,000 هزار تومان
لیلا شکوری لیلا شکوری
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
علی اشرف نورمحمدی علی اشرف نورمحمدی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
پریوش شیخ الاسلامی پریوش شیخ الاسلامی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
نیلوفر رستگاری نیلوفر رستگاری
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
نیره آزادی نقش نیره آزادی نقش
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
مریم بنی عامریان مریم بنی عامریان
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان

نشانه‌های چنین شرایطی شامل موارد زیر است:

  • از دست دادن ارتباط مثبت و حس موفقیت (علاقه ای به فعالیت‌های لذت بخش وجود ندارد)
  • بروز افکار منفی(این افراد اغلب در مورد اینده نگران هستند)
  • تحریک پذیری، بی قراری و خستگی
  • تغییر در الگوهای خواب
  • نا امیدی(احساس به دام افتادن یا تمایل به خودکشی)

دلایل ایجاد اضطراب و افسردگی معمولا با هم مشابه هستند

افسردگی به طور سنتی با داروهای ضدافسردگی و روش‌های روانشناختی یا ترکیبی از این دو درمان می‌شود. افسردگی اغلب مرتبط با جریان انرژی در بدن است.

اندام اصلی که مسئول حفظ تعادل جریان انرژی در بدن است با عنوان کبد و قلب شناخته می‌شود که در این میان طحال نقش حمایتی دارد.

طب سوزنی که بیشتر در این شرایط مورد استفاده قرار می‌گیرد برای افزایش جریان انرژی است که با عنوان چهار دروازه شناخته شده است.

این نوع درمان در برگیرنده تحریک نقاط منبع بر روی دو دست و بین انگشت شست و انگشت اشاره و نیز هر دو پا بین انگشت شست پا و انگشت دوم است.

اضطراب و افسردگی نوعی اختلال روانی شایع در سرتاسر جهان است

با تحقیقات مستمری که در این حوزه خواص طب سوزنی در درمان افسردگی انجام می‌شود، طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند.

علاوه بر استفاده از طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل بیمارانی که از چنین شرایطی رنج می‌برند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن را در برنامه روزمره خود بگنجانند.

البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از امتحان کردن هر نوع درمانی باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا