درمان اضطراب با طب سوزنی ممکن است؟

درمان اضطراب با طب سوزنی زمانی مفید است که از روش های علمی برای درمان اضطراب استفاده کرده و الان نیاز به درمان های مکمل دارید. چون طب سوزنی برای اضطراب زمانی مفید است که به انواع اضطراب مزمن و غیرقابل کنترل مبتلا نشده اید. این دقیقا درباره درمان افسردگی با طب سوزنی هم صدق میکند. به همین دلیل بسیاری از افراد ترجیح میدهند از روش های دیگر مانند مشاوره آنلاین برای اضطراب استفاده کنند. با این حال در این مطلب سایت ویکی روان این موضوع را بررسی میکنیم که درمان اضطراب با طب سوزنی ممکن است یا نه؟

قبل از شروع حتما مقاله تعریف اضطراب در روانشناسی را حتما در ویکی روان مطالعه کنید.

درمان اضطراب با طب سوزنی

با مطالب مربوط به اضطراب در سایت ویکی روان همراه شوید.

با پیشرفت فناوری و هوشمندتر شدن گوشی‌های همراه، معمولا بیشتر مشکلات سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این موضوع بیشتر در مورد سلامت روحی و روانی افراد دیده می‌شود. در این نوشتار به بررسی خواص طب سوزنی در درمان انواع اضطراب می پردازیم.

استفاده روزمره از تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند کار را برای افراد ساده تر کرده‌اند و افراد می‌توانند در هر جای جهان با هم ارتباط داشته باشند. اما هنوز هم افراد زیادی وجود دارند که احساس تنهایی می‌کنند.

متاسفانه بیماری های جدیدی مانند اعتیاد به موبایل یا در سنین بالاتر اعتیاد به اینترنت سبب بروز نشانه های اضطراب در افراد می شود. این نشانه ها از سنین کودکی شروع شده و حتی در افراد پا به سن گذاشته هم دیده می شود.

علاوه بر روش های درمانی مرسوم مانند مشاوره تلفنی اضطراب، متخصصین توصیه می کنند از دیگر روش ها هم استفاده کنیم که یکی از آنها طب سوزنی برای درمان اضطراب است.

طب سوزنی برای درمان اضطراب کاربرد دارد؟

خوشبختانه اینترنت به افراد اجازه می‌دهد درمان‌های مکمل همچون طب سوزنی را بشناسند و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوند.

طب سوزنی فرم باستانی از طب سنتی چینی است که خوشبختانه در ایران هم متخصصین زیادی دارد!

این طب بر اساس اصول تحریک نقاط مختلف بدن کار می کند تا بتواند جریان انرژی از طریق کانال‌های شناخته شده را به تعادل برساند.

این اعتقاد بر پایه تعامل پنج عنصر یعنی چوب، آتش، زمین، فلز و آب است. چنین طبی اثر بسیار خوبی بر روی اندام‌های داخلی دارد. طب چینی سنتی همچنین تعامل بین بدن و ذهن را به عنوان یک مورد، مرتبط به هم می‌شناسد.

این موضوع بدین معناست که احساسات و عواطف انسان اثر فیزیولوژیکی بر روی بدن دارد.

۵ احساس در انسان با ۵ عنصر نمایش داده می‌شود:

• آب (ترس)
• چوب (انواع خشم)
• آتش (خوشحالی)
• زمین (نگرانی)
• فلز (غم و اندوه)

متخصصان طب غربی به طور سنتی اعتبار طب سنتی چینی همچون طب سوزنی را زیر سوال برده اند.

با این وجود، طب سوزنی به عنوان یک درمان اصلی برای برخی از شرایط شناخته شده است و از محبوبیت زیادی برخوردار گشته است.

طب سوزنی و اضطراب

اختلال اضطراب یکی از شایع ترین انواع بیماری های روانی در سراسر جهان است. بسیاری از مردم گاه به گاه از انواع مختلف اضطراب رنج می‌برند و برخی دیگر نیز نمی‌توانند این پاسخ طبیعی به موقعیت‌ های استرس زا را مدیریت کنند.

زمانی که فردی تحت شرایط استرس زا یا تهدید کننده قرار می‌گیرد؛ ذهن او می‌تواند پر از موارد مختلف شود و نتواند راه مناسبی برای روبرو شدن با این شرایط ایجاد نماید.

اگرچه در برخی از موارد می‌توان نشانه‌های اضطراب را مدیریت کرد اما برخی از افراد از اضطراب شدیدتری رنج می برند.

طب سوزنی برای اضطراب مفید است، این روش با تحریک سیستم عصبی در طولانی مدت می تواند تاب آوری فرد و توانایی او برای تحمل اضطراب را بیشتر کند. به همین دلیل اگر تحت نظر متخصص طب سوزنی قرار داشته باشید و به روند درمان پایبند بمانید نتایج درخشان خواهید گرفت.

البته حضور یک متخصص روانشناس هم می تواند کمک شایانی کند، به همین دلیل پیشنهاد می کنیم از خدمات مشاوره روانشناسی ویکی روان برای ارتباط با متخصصین روانشناس استفاده کنید. حتی اگر ایران زندگی نمیکنید امکان خرید مشاوره روانشناسی از خارج کشور با پرداخت ارزی در ویکی روان وجود دارد.

چه زمان برای درمان اضطراب با طب سوزنی اقدام کنیم؟

زمان که نشانه های زیر در شما دیده می شوند، می توانید برای درمان اضطراب با طب سوزنی اقدام کنید:

• از دست دادن ارتباط مثبت و حس موفقیت (علاقه ای به فعالیت‌های لذت بخش وجود ندارد)
• بروز افکار منفی(این افراد اغلب در مورد اینده نگران هستند)
• تحریک پذیری، بی قراری و خستگی
• تغییر در الگوهای خواب
• نا امیدی(احساس به دام افتادن یا تمایل به خودکشی)

چه اضطراب هایی با طب سوزنی درمان می شوند؟

درمان اضطراب با طب سوزنی در موارد زیر کاربرد دارد:

• پاسخ فیزیکی همچون ضربان قلب نامنظم
• شناختی همچون ایجاد افکار منفی
• رفتاری همچون تجاوز نامتعارف یا بی قراری
• احساسی و عاطفی همچون ترس
• بسته به اینکه افراد از کدام یک از نشانه‌های بالا رنج می‌برند، اختلال اضطراب مختلفی ممکن است در فرد تشخیص داده شود. این موارد عبارتند از:
• اختلال اضطراب فراگیر
• اختلال هراس
• اختلال اضطراب اجتماعی
• اختلال استرس پس از حادثه
• اختلال وسواس اجباری

دلایل متعددی باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌شود. هر کدام از این موارد نیز درمان خاص خود را دارند.

شخصیت فرد، رفتار یا نوع فکر او می‌تواند شرایط اضطراب را بدتر کند. محققان بر این باورند که اضطراب می‌تواند ارثی نیز باشد. اگر به نشانه بیماری های دیگر مانند انواع افسردگی در شما دیده می شود، پیشنهاد میکنیم مقاله چطور افسردگی را درمان کنیم را در ویکی روان مطالعه کنید.

چطور طب سوزنی اضطراب را درمان می کند؟

فاکتورهای بیوشیمیایی همچون عدم تعادل شیمیایی در مغز نیز می‌تواند باعث ایجاد اضطراب شود. طب سنتی چینی اضطراب را به عدم تعادل کلیه و قلب مرتبط می‌داند.

آتش نشان دهنده قلب و خوشحالی است. گرمای زیاد در قلب می‌تواند باعث ایجاد عدم تعادل در تعامل آن با کلیه شود.

طب سوزنی در نقاط اطراف قلب، کلیه، طحال و گوش در درمان اضطراب استفاده می شود.

در بررسی جامع کارهای پیشین، تایید شده است که طب سوزنی با درمان شناختی رفتاری قابل مقایسه است. درمان شناختی رفتاری اغلب برای درمان و بهبود شرایط اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد نشان داد که هورمون‌ های استرس در موش‌هایی که طب سوزنی الکتریکی را دریافت کرده‌اند پایین تر است.

تاثیر طب سوزنی بر اندام داخلی بدن

اندام اصلی که مسئول حفظ تعادل جریان انرژی در بدن است با عنوان کبد و قلب شناخته می‌شود که در این میان طحال نقش حمایتی دارد.

طب سوزنی که بیشتر در این شرایط مورد استفاده قرار می‌گیرد برای افزایش جریان انرژی است که با عنوان چهار دروازه شناخته شده است.

این نوع درمان در برگیرنده تحریک نقاط منبع بر روی دو دست و بین انگشت شست و انگشت اشاره و نیز هر دو پا بین انگشت شست پا و انگشت دوم است.

اضطراب و افسردگی نوعی اختلال روانی شایع در سرتاسر جهان است.

با تحقیقات مستمری که در این حوزه خواص طب سوزنی در درمان افسردگی انجام می‌شود، طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل به تدریج برای درمان اضطراب مورد تایید قرار می‌گیرند.

علاوه بر استفاده از طب سوزنی و سایر درمان‌های مکمل بیمارانی که از چنین شرایطی رنج می‌برند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن را در برنامه روزمره خود بگنجانند.

البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از امتحان کردن هر نوع درمانی باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

پیشنهاد ویکی روان برای نتیجه گرفتن از درمان اضطراب با طب سوزنی

همیشه روش های درمانی در کنار هم قدرت می گیرند. تجربه به دست آمده از جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان نشان میدهد خدمات روان درمانی اگر هم زمان با طب سوزنی استفاه شوند نتیجه درخشانی به همراه خواهند داشت.

به همین خاطر پیشنهاد می کنیم برای رهایی از این اختلال از خدمات مکمل مانند مشاوره متنی اضطراب استفاده کنید. ارتباط نوشتاری در جلسات مشاوره چتی روانشناسی در ویکی روان به سادگی بر بستر اینترنت انجام می شوند.

مشاوره ارزان روانشناسی