اضطراب

اگرچه استرس صبحگاهی یک اصطلاح پزشکی نیست، به بیدار شدن با احساس استرس و نگرانی اشاره دارد. اگر صبح ها با اضطراب بیش از حد، استرس، و اضطراب روبرو می شوید، احتمال زیادی وجود دارد که شما هم استرس فراگیر داشته باشید. اضطراب و استرس صبحگاهی با مطالب روانشناسی ویکی …

اضطراب اصطلاحی عمومی است که در اثر وجود اختلالاتی در بدن به وجود می آید و باعث عصبانیت، ترس، و نگرانی می شود. اینکه بدانیم اضطراب چیست به نوع برخورد ما با این پدیده کمک بسیار میکند. در ادامه به بررسی سوال اضطراب چیست میپردازیم، با سایت روانشناسی ویکی روان همراه …

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیا اجتماعی) یکی از بزرگ ترین اختلال های ذهنی در دنیای امروز است. آخرین اطلاعات بیماری کشور نشان می دهد که فوبیا اجتماعی در هر لحظه حدود ۷ درصد جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع فوبیا اجتماعی (فرصت افزایش اختلال اضطراب اجتماعی) کمی بیشتر از …

آلپروزولام از بنزودیازپین‌ها است. این دارو برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز می‌شود. این دارو دارای اثر ضد افسردگی نیز است بنابر این در بعضی موارد برای افراد افسرده تجویز می‌شود. بررسی داروی آلپروزولام با بخش داروهای روانپزشکی در ویکی روان همراه باشید. عوارض جانبی مصرف آلپروزولام عوارض جانبی Alprazolam عبارتند …

اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی‌ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. …

یک فرابازبینی جدید از تحقیقات  ۲۶ سال اخیر، یافته‌های ۲۲ مطالعه مختلف را در زمنیه اضطراب اجتماعی و استفاده از اینترنت شرح می‌دهد که در کل بیشتر از ۱۳۰۰۰ آزمودنی دارند. در اینجا خلاصه‌ای از آنچه می‌دانیم در رابطه با افراد دارای اضطراب اجتماعی  و استفاده از اینترنت ارائه می‌شود: …

احساس اضطراب زیاد در فرد، باعث تنیدگی روانی و جسمی‌ می‌شود و این میزان از تنیدگی و مشغولیت فکری به موارد مختلف باعث مختل شدن جسم و روان فرد شده و به آرامی ‌او را گوشه‌نشین و افسرده می‌کند. حتما تا به حال کلمات زیادی در حوزه اضطراب شنیده‌اید که بر جای …

می‌گویند تمامی مشکلات روحی و روانی ریشه اضطراب دارد اما این اضطراب از کجا می‌آید؟ چه عللی دارد و چه زیان‌های روحی و روانی وارد می‌کند؟ بررسی علل به وجود آمدن اضطراب موضوعی است که دکتر پروانه صفایی مقدم در مورد آن توضیح می‌دهد. با ویکی روان همراه باشید.

برای سردرد ناشی از اضطراب لازم نیست مسکن بخورید کافیست یک سیب سبز بخورید. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می‌دهد.

رفتار درمانگران عقلانی- هیجانی، ۱۱ باور غیرمنطقی رایج را شناسایی کرده‌اند. افراد با نگه داشتن این باورهای غیرمنطقی، اضطراب، خشم، افسردگی و آشفتگی‌های هیجانی دیگر را به میزان زیاد برای خود ایجاد می‌کنند. این باورها علت بسیاری از ناکامی‌ها و شکست‌ها در تحقق اهداف مهم به شمار می‌آیند. در مورد …

اضطراب حالت عاطفی ناخوشایند و مبهمی‌است که همراه با ترس، فشار و ناراحتی است و با یک یا چند احساس جسمی‌ و شناختی مانند تپش قلب، تعریق، سردرد، اشکال در تمرکز، احساس خالی بودن ذهن و… بروز می‌کند. اضطراب امتحان معمولا با نزدیک شدن به امتحانات در فرد نمایان می‌شود …

یادی که گاهی با آوردن نام معبود، اذکار و یا پرداختن به عبادت آسان شده و اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی را برطرف می‌کند. دعا برای درمان اضطراب و استرس را در ادامه مطالعه بفرمائید. انواع دعا برای درمان اضطراب و استرس با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید. از بین بردن …

 اضطراب از اختلالات روحی و روانی در علم روانشناسی می باشد و علاوه بر استفاده از روشهای درمان بیماری اضطراب مراحل طلایی درمان آن را هم به صورت علمی و عملی شناخت. درمان اضطراب از مواردی است که بسیار برای افراد مبتلا به این بیماری اهمیت دارد. در ادامه به …