سر دوراهی ماندن شاید این یکی از دردناکترین و سخت ترین حالاتی باشد که هر انسانی در زندگی با آن مواجه می شود. چه بخوایم و چه دوست نداشته باشیم در زندگی با همچنین پدیده ای روبرو می شیم. معمولا مراجعه به مشاور روانشناس آنلاین یا حضوری می تواند پاسخ مناسبی برای بین دوراهی ماندن های ما باشد. با این حال در این مطلب سایت ویکی روان، به این سوال پاسخ می دهیم که وقتی سر دوراهی قرار میگیریم چه کنیم و چکار نکنیم؟
فهرست موضوعات بررسی شده
سر دوراهی موندم چکار کنم؟
با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
دوراهی حالتی اعصاب خورد کن
اول از همه باید در نظر داشته باشیم که سر دوراهی موندن، نشونه ضعف و ناتوانی ما در کنترل مسیر زندگی و شخصیت ضعیفمون نیست. این یک مسئله عادیه که تمام انسان های بزرگ هم با اون مواجه شدن. اما مسئله مهم اینه که با این قضیه چطور برخورد کنیم؟
سوالات زیادی در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین ویکی روان دریافت می کنیم که:
- بین دوراهی گیر کردم چکار کنم؟
- موندم سر دوراهی بهترین تصمیم چیه؟
- وقتی سر دوراهی قرار میگیری باید چکار کنی؟
اینها نشان می دهند که همه ما به نوعی با این مشکل مواجه هستیم و باید آن را حل کنیم. اما راه حل دوراهی ماندن چیه؟
نگرش درباره سر دوراهی ماندن در زندگی
خب ، چند نوع نگرش نسبت به این موضوع وجود دارد:
- عقب نشینی و پشیمونی از ورود به این راه ( معمولا انسان های درونگرا )
- شیرجه در یک راه بدون تفکر و تدبیر ( بیشتر انسان های برونگرا )
- و مسیر سوم مسیر تعادل و آرامش می باشد
یعنی انسان خودش را توانمند و فهیم در انتخاب مسیر درست بداند و با حفظ آرامش به حل کردن مسئله بپردازد. گفتیم مسئله، آره دوراهی ها مثل مسئله می مونن و از اونجایی که مسائل رو روی کاغذ حل می کنن، مسائل ذهنی رو هم باید برروی کاغذ نوشت.
حتما در ویکی روان بخوانید:
وقتی سر دوراهی قرار میگیری باید چکار کنی؟
پس هر وقت گرفتار دوراهی و شدین، به خودتون فرصت تفکر بدین، یک جای خلوت و آروم بنشینین. چند نفس عمیق بکشین و از خالق ذهن راه درست رو طلب کنین. چند کاغذ سفید بردارین و شروع کنین به تبدیل کردن افکار انتزاعی به افکاری که صورت عینی دارن و بر روی کاغذ دیده می شن.
یادتون باشه باید تمام افکارتون رو بنویسین وگرنه به عمق افکار و شخصیتتون اصلیتون نمی رسین. اینکار رو حتما در یک فضای مطمئن انجام بدین تا ترس متوجه شدن دیگران از افکارتون، مانع ورود اونها به ذهنتون نشه
اونقدر بنویسین تا یک نتیجه ثابت برسین و دوراهی و تبدیل به یک مسیر کنید. البته ممکنه اینکار مدتها طول بکشه اما نگران نباشین چونکه اینکار اونقدر لذتبخش و جذابه که در این راه به انسانی پرتلاش و علاقه مند تبدیل می شین. پس بنویسین و لذت ببرید.
پیشنهاد ویکی روان چیست؟
گاهی علت تصمیم گیری های بد ما این است که از دیگران و افرادی که متخصص در موضوعی هستند کمک نمی گیریم! همین موضوع باعث می شود تصمیمات بد همیشگی ما تکرار شوند و نتوانیم به نقطه آرامش واقعی برسیم.
اگر به هر دلیل و در هر موضوعی بین دو راهی گیر کرده اید، می توانید موضوع را با مشاور روانشناس درمیان بزارید
شما دوست عزیز می توانید از سراسر دنیا در جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی در ویکی روان شرکت کرده و با مشاور مورد نظرتان جلسه صوتی، تصویری و حتی نوشتاری (تایپی) برگزار نمائید:
مشاوره روانشناسی خارج از ایران
سلام .حدود ۲سالی میشه که سر دوراهی بزرگ قرارگرفتم.هم روانشناس رفتم و…ولی نتیجه ای نگرفتم
سلام در چه موضوعی هست مشکلتون؟
سلام
تو دوراهی گیر کردم و نمیدونم چیکار کنم ، خواهش میکنم کمک کنید
من دانشجوی ترم یک نرم افزار هستم و همیشه به هنر(نقاشی ، انیمیشن دوبعدی ، عروسک سازی ، فتوشاپ و …) انیمیشن علاقه اصلیم و چند سالیه که تمرین میکنم
اما الان دانشجوی نرم افزار هستم نمیدونم و فکر میکنم به برنامه نویسی علاقه مند نشم ، و از طرفی میگم شاید علاقه مند بشم و بهد با خودم میگم اگه علاقه مند بشم پس علاقه به انیمیشن چی میشه
اخه به نطر من ادم باید روی یک چیز تمرکز داشته باشه و توی همون مسیر اصلی حرکت کنه و پیشرفت کنه ، اینجوری به موفقیت بیشتر نزدیک میشه
اگه بخوام به رشته نرم افزار ادامه بدم دوست دارم که علاقه مند باشه ، چون ادم توی کاره موفق میشه که بهش علاقه داره
نمیدونم چیکار کنم از طرفی به این فکر میکنم که اصلا شاید به انیمیشن علاقه نداشته باشم و فقط تو این مدت داشتم خودمو گول میزدم
و به این فکر کردم که اگه بخوام دیگه رشته نرم افزار نخونم تغییر رشته بدم و برم گرافیک که به انیمیشن مرتبطه و اینجوری میتونم رو هدفم و علاقم تمرکز کنم
نمیدونم چیکار کنم ، خواهش میکنم کمکم کنید تا بتونم تصمیم درستی بگیرم.
با تشکر
منتظر پاسخ تون میمونم
سلام سر دو راهی گیر کردم
شراکت با برادر،خرید خودرو
البته این رو هم بگم که قبلم باهم کار کردیم ولی بهم خورده
بر سر دوراهی بسیار پیچیده ای هستم.
مهاجرت کرده ام و کلی زحمت کشیده ام تا زندگیم را از نو بسازم اما وقتی همسرم آمد به دلایل عحیبی مخالفت کرده و ساز برگشتن میزنه.
از طرفی به دلایل روابطی که متوجه شده ام با شخص دیگری دارد نمیتوانم خودم را و زحماتم را پایمال کنم و برگردم اما خوب دوستش دارم. خلاصه کنم مهاجرت و خیانت باهم همراه شده اند و موضوع بغرنج شده . لطفا کمکم کنید/
من واقعا بین دوراهی موندم که برم حمام یا نه:/
من تقریبا 12 ساله که برای خودم دفتر فنی و مهندسی برق دارم،درآمدم اگه مشتریها پولم رو نخورن خوبه،الآن هشت ماه هست که توی شرکت فولاد به عنوان کارشناس اتوماسیون قبول شدم و مشغولم و حقوق و مزایای خوبی داره.ولی همش به خودم میگم من که برای خودم کار دارم چرا باید روزی یازده ساعت وقتمو برای کار دولتی و حقوق بگیری بذارم و قصد استعفا دارم ولی توی دو دلی گیر کردم.با دو شغلی بودن انرژی زیادی داره ازم گرفته میشه و وقت زندگی کردن ندارم
این جور تصمیم گیری ها خیلی سخت نیستن اتفاقا. ببینید در بلند مدت از کدوم میتونید منفعت ببرید؟ کدوم ده سال دیگه براتون مفیدتر خواهد بود. این نوع دو راهی ها رو ففقط میشه به این شکل تصمیم گیری کرد دربارشون
سلام
من و خانومم امسال از هم جدا شدیم بنا ب هر دلیلی ولی هی کم و بیش باهم ارتباط داشتم و دوماه پیش تصمییم گرفتیم دوباره باهم باشیم و زندگیو از نو بسازیم و خانومم خیلی دوستم داشت و داره،،،اما یچیزی ک منو اذیت میکنه اینه که بعد جداییمون با ینفر وارد رابطه شده و رابطه جنسی ام داشته و این خیلی منو اذیت میکنه و اینکه هم دوس دارم دوباره زندگیمونو بسازیم هم دوس ندارم چون این کارش عذابم میده و یکسره فکر و خیال میکنم،،،هم دوسش دارم هم متنفرم ازش،،،چکار کنم بنظرتون مرسی ازتون
سلام، این موضوع و حتما با مشاور روانشناس درمیان بزارید. راهنمایی تون می کنن
گذشتش کن.
سلام من ۱۳سالمه گیر ی دوراهی سختی افتادم . رل دارم وضعیت روحیش خوب نیست و مطمئنم بعداز اینکه ولش کنم حالش بدتر میشه و واقعن نمیتونم ولش کنم ولی مجبورم چون مادرم نمیدونه و اکه بدونه بد میشه لطفا کمک کنین