شخصیت

وقتی سر دوراهی قرار میگیریم چه کنیم؟

راهکار عملی برای حل بین دوراهی گیر کردن

سر دوراهی ماندن شاید این یکی از دردناکترین و سخت ترین حالاتی باشد که هر انسانی در زندگی با آن مواجه می شود. چه بخوایم و چه دوست نداشته باشیم در زندگی با همچنین پدیده ای روبرو می شیم. معمولا مراجعه به مشاور روانشناس آنلاین یا حضوری می تواند پاسخ مناسبی برای بین دوراهی ماندن های ما باشد. با این حال در این مطلب سایت ویکی روان، به این سوال پاسخ می دهیم که وقتی سر دوراهی قرار میگیریم چه کنیم و چکار نکنیم؟

سر دوراهی موندم چکار کنم؟

با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
صفورا نصیری صفورا نصیری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
زهره قربانی زهره قربانی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
شیدا خوشه مهری شیدا خوشه مهری
دکتری روانشناسی
از 87,500 هزار تومان
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 100,000 هزار تومان
اسما مشمول اسما مشمول
دکتری روانشناسی
از 60,000 هزار تومان
مریم سادات موسی کاظمی مریم سادات موسی کاظمی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
پریسا صالحی پریسا صالحی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
داود لکی داود لکی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

دوراهی حالتی اعصاب خورد کن

اول از همه باید در نظر داشته باشیم که سر دوراهی موندن، نشونه ضعف و ناتوانی ما در کنترل مسیر زندگی و شخصیت ضعیفمون نیست. این یک مسئله عادیه که تمام انسان های بزرگ هم با اون مواجه شدن. اما مسئله مهم اینه که با این قضیه چطور برخورد کنیم؟

سوالات زیادی در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین ویکی روان دریافت می کنیم که:

  • بین دوراهی گیر کردم چکار کنم؟
  • موندم سر دوراهی بهترین تصمیم چیه؟
  • وقتی سر دوراهی قرار میگیری باید چکار کنی؟

اینها نشان می دهند که همه ما به نوعی با این مشکل مواجه هستیم و باید آن را حل کنیم. اما راه حل دوراهی ماندن چیه؟

نگرش درباره سر دوراهی ماندن در زندگی

وقتی سر دوراهی قرار میگیریم چه کنیم؟

خب ، چند نوع نگرش نسبت به این موضوع وجود دارد:

یعنی انسان خودش را توانمند و فهیم در انتخاب مسیر درست بداند و با حفظ آرامش به حل کردن مسئله بپردازد. گفتیم مسئله، آره دوراهی ها مثل مسئله می مونن و از اونجایی که مسائل رو روی کاغذ حل می کنن، مسائل ذهنی رو هم باید برروی کاغذ نوشت.

وقتی سر دوراهی قرار میگیری باید چکار کنی؟

پس هر وقت گرفتار دوراهی و شدین، به خودتون فرصت تفکر بدین، یک جای خلوت و آروم بنشینین. چند نفس عمیق بکشین و از خالق ذهن راه درست رو طلب کنین. چند کاغذ سفید بردارین و شروع کنین به تبدیل کردن افکار انتزاعی به افکاری که صورت عینی دارن و بر روی کاغذ دیده می شن.

یادتون باشه باید تمام افکارتون رو بنویسین وگرنه به عمق افکار و شخصیتتون اصلیتون نمی رسین. اینکار رو حتما در یک فضای مطمئن انجام بدین تا ترس متوجه شدن دیگران از افکارتون، مانع ورود اونها به ذهنتون نشه

اونقدر بنویسین تا یک نتیجه ثابت برسین و دوراهی و تبدیل به یک مسیر کنید. البته ممکنه اینکار مدتها طول بکشه اما نگران نباشین چونکه اینکار اونقدر لذتبخش و جذابه که در این راه به انسانی پرتلاش و علاقه مند تبدیل می شین. پس بنویسین و لذت ببرید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
لیلا شکوری لیلا شکوری
دکتری روانشناسی
از 112,500 هزار تومان
بابک ساسانی بابک ساسانی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
لیلا فراهانی لیلا فراهانی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 125,000 هزار تومان
نیلوفر رستگاری نیلوفر رستگاری
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
فرح ناز حیاة غیبی حقیقی فرح ناز حیاة غیبی حقیقی
مشاور روانشناس
از 100,000 هزار تومان
محمد رضا سعید فیروزه محمد رضا سعید فیروزه
دکترای روانشناسی
از 225,000 هزار تومان
مریم محبوبی مریم محبوبی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان

پیشنهاد ویکی روان چیست؟

گاهی علت تصمیم گیری های بد ما این است که از دیگران و افرادی که متخصص در موضوعی هستند کمک نمی گیریم! همین موضوع باعث می شود تصمیمات بد همیشگی ما تکرار شوند و نتوانیم به نقطه آرامش واقعی برسیم.

اگر به هر دلیل و در هر موضوعی بین دو راهی گیر کرده اید، می توانید موضوع را با مشاور روانشناس درمیان بزارید

شما دوست عزیز می توانید از سراسر دنیا در جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی در ویکی روان شرکت کرده و با مشاور مورد نظرتان جلسه صوتی، تصویری و حتی نوشتاری (تایپی) برگزار نمائید:

مشاوره روانشناسی خارج از ایران

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

‫11 دیدگاه ها

  1. سلام .حدود ۲سالی میشه که سر دوراهی بزرگ قرارگرفتم.هم روانشناس رفتم و…ولی نتیجه ای نگرفتم

    6
    1
  2. سلام
    تو دوراهی گیر کردم و نمیدونم چیکار کنم ، خواهش میکنم کمک کنید
    من دانشجوی ترم یک نرم افزار هستم و همیشه به هنر(نقاشی ، انیمیشن دوبعدی ، عروسک سازی ، فتوشاپ و …) انیمیشن علاقه اصلیم و چند سالیه که تمرین میکنم
    اما الان دانشجوی نرم افزار هستم نمیدونم و فکر میکنم به برنامه نویسی علاقه مند نشم ، و از طرفی میگم شاید علاقه مند بشم و بهد با خودم میگم اگه علاقه مند بشم پس علاقه به انیمیشن چی میشه
    اخه به نطر من ادم باید روی یک چیز تمرکز داشته باشه و توی همون مسیر اصلی حرکت کنه و پیشرفت کنه ، اینجوری به موفقیت بیشتر نزدیک میشه
    اگه بخوام به رشته نرم افزار ادامه بدم دوست دارم که علاقه مند باشه ، چون ادم توی کاره موفق میشه که بهش علاقه داره
    نمیدونم چیکار کنم از طرفی به این فکر میکنم که اصلا شاید به انیمیشن علاقه نداشته باشم و فقط تو این مدت داشتم خودمو گول میزدم
    و به این فکر کردم که اگه بخوام دیگه رشته نرم افزار نخونم تغییر رشته بدم و برم گرافیک که به انیمیشن مرتبطه و اینجوری میتونم رو هدفم و علاقم تمرکز کنم
    نمیدونم چیکار کنم ، خواهش میکنم کمکم کنید تا بتونم تصمیم درستی بگیرم.
    با تشکر
    منتظر پاسخ تون میمونم

  3. سلام سر دو راهی گیر کردم
    شراکت با برادر،خرید خودرو
    البته این رو هم بگم که قبلم باهم کار کردیم ولی بهم خورده

    1
    2
  4. بر سر دوراهی بسیار پیچیده ای هستم.
    مهاجرت کرده ام و کلی زحمت کشیده ام تا زندگیم را از نو بسازم اما وقتی همسرم آمد به دلایل عحیبی مخالفت کرده و ساز برگشتن میزنه.
    از طرفی به دلایل روابطی که متوجه شده ام با شخص دیگری دارد نمیتوانم خودم را و زحماتم را پایمال کنم و برگردم اما خوب دوستش دارم. خلاصه کنم مهاجرت و خیانت باهم همراه شده اند و موضوع بغرنج شده . لطفا کمکم کنید/

  5. من تقریبا 12 ساله که برای خودم دفتر فنی و مهندسی برق دارم،درآمدم اگه مشتریها پولم رو نخورن خوبه،الآن هشت ماه هست که توی شرکت فولاد به عنوان کارشناس اتوماسیون قبول شدم و مشغولم و حقوق و مزایای خوبی داره.ولی همش به خودم میگم من که برای خودم کار دارم چرا باید روزی یازده ساعت وقتمو برای کار دولتی و حقوق بگیری بذارم و قصد استعفا دارم ولی توی دو دلی گیر کردم.با دو شغلی بودن انرژی زیادی داره ازم گرفته میشه و وقت زندگی کردن ندارم

    1. این جور تصمیم گیری ها خیلی سخت نیستن اتفاقا. ببینید در بلند مدت از کدوم میتونید منفعت ببرید؟ کدوم ده سال دیگه براتون مفیدتر خواهد بود. این نوع دو راهی ها رو ففقط میشه به این شکل تصمیم گیری کرد دربارشون

  6. سلام
    من و خانومم امسال از هم جدا شدیم بنا ب هر دلیلی ولی هی کم و بیش باهم ارتباط داشتم و دوماه پیش تصمییم گرفتیم دوباره باهم باشیم و زندگیو از نو بسازیم و خانومم خیلی دوستم داشت و داره،،،اما یچیزی ک منو اذیت میکنه اینه که بعد جداییمون با ینفر وارد رابطه شده و رابطه جنسی ام داشته و این خیلی منو اذیت میکنه و اینکه هم دوس دارم دوباره زندگیمونو بسازیم هم دوس ندارم چون این کارش عذابم میده و یکسره فکر و خیال میکنم،،،هم دوسش دارم هم متنفرم ازش،،،چکار کنم بنظرتون مرسی ازتون

    1
    1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا