راه های دوست پیدا کردن

چگونه دوست خوب پیدا کنیم؟ (راه های دوست پیدا کردن)

پیدا کردن دوست و داشتن دوست و رفیق در روابط اجتماعی، یکی از نیازهای اصلی انسان به عنوان موجودی اجتماعی می باشد. اما بعضی اوقات مشکلات استفاده از راه های دوستیابی پیدا می کنیم که کار را برایمان سخت می کند، اتفاقا در جلسات مشاوره روانشناسی در ویکی روان، مشاورین به بررسی راه های دوست پیدا کردن می پردازند و به مراجعین کمک می کنند تا در این زمینه بهتر عمل کنند.

چگونه دوست خوب پیدا کنیم؟

با وبلاگ علمی و روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

تنهایی سپری کردن زندگی نه تنها از کیفیت آن می کاهد بلکه می تواند ما را مستعد مشکلاتی همچون استرس و اضطراب کند که خطرات بسیاری در پی خواهند داشت. در ادامه این نوشتار به بررسی بهترین راه های دوست پیدا کردن از دید علم روانشناسی می پردازیم.

موثرترین روش های دوست پیدا کردن

اما قبل از شروع یادتان باشد، پیدا کردن دوست جدید نکاتی دارد که حتما باید آنها را انجام دهید. دانستن به تنهایی کافی نیست بلکه باید به داشته های خود عمل کنید، پس اگر ترسی در شما وجود دارد باید بر آن غلبه کنید.

مهم ترین اصول پیدا کردن دوست جدید چیست؟

از دید روانشناسی چند تکنیک برای پیدا کردن دوست جدید وجود دارد که باید آنها را در خود رشد دهید تا استاد این کار شوید:

  1. ترس را کنار بزارید
  2. به خودتان اطمینان داشته باشید
  3. در ذهن تان پیش قضاوت نکنید
  4. خجالت بی خجالت

اگر خوب درباره همین موارد با خود فکر کنید قدم بزرگی در جهت ترک ترس از پیدا کردن دوست برداشته اید.

۱- ترس را کنار بزارید

هیچ اتفاق خاصی رخ نمی دهد، ترستان را کنار بزارید. دیگران هم مانند شما به دوست جدید نیاز دارند، حتی اگر هزارتا دوست داشته باشند

۲- به خودتان اطمینان داشته باشید

اگر خودتان را دست کم بگیرید نه تنها در استفاده از تکنیک های دوستیابی، بلکه در تمام موارد زندگی به مشکل می خورید. اگر عمیقا احساس خوبی در مورد خودتان ندارید حتما سری به بخش مشاوره آنلاین بالا بردن اعتماد به نفس در ویکی روان بیندازید.

متخصصین این رشته کمکتان می کنند تا این مشکل را قطعی درمان کنید.

۳- پیش قضاوت نکنید

همانطور که قبلا در مقاله معنی ذهن چیست گفتیم، کار ذهن این است که تخریبتان کند، به او اجازه ندهید حتی برای پیدا کردن دوست جدید هم در کارتان دخالت کرده و قبل اقدام همه چیز را قضاوت کند.

۴- لطفا خجالت نکشید

می دانید چه کسی خجالت می کشد؟ فردی که به خود اطمینان ندارد و دیگران را بسیار بالاتر از خود می داند!

این افراد هیچ وقت قدمی جدی در زندگی بر نمی دارند چون همیشه چیزی برای خجالت کشیدن دارند و در پیدا کردن رفیق و دوست هم ناموفق خواهند بود.

راه های دوست پیدا کردن از دید روانشناسی

بارها این بخش را بخوانید تا تمام نکات یافتن دوست را در ذهن بسپارید.

۱- رفتن به مکان های اجتماعی یکی از راه های پیدا کردن دوست جدید است

شروع دوستی با دختر

برای این که افراد جدیدی را ملاقات کرده و دوستی سالمی را با آن ها آغاز کنید باید در جایی که افراد هستند، رفت و آمد داشته باشید.

اولین کار این است که قدم به بیرون از خانه بگذارید و کمی پیاده روی کنید

هنگامی که شما به جاهایی می روید که افراد دیگر هستند و با آن ها تعامل برقرار می کنید، خود را در مسیر درستی قرار داده اید.

برای دوست پیدا کردن به باشگاه ها و گردهمایی ها بروید و یا خودتان اکیپی صمیمانه ایجاد کنید، می توانید برای پیدا کردن این گروه ها، در اینترنت جست و جو کنید.

به خاطر داشته باشید که شما تنها فردی نیستید که می خواهید دوست پیدا کنید.

۱- اگر شما یک مادر هستید

می توانید به کلاب مادران بپیوندید. در چنین کلاب هایی معمولا مادران دور یکدیگر جمع شده و فرزندان شان را با یکدیگر آشنا می کنند، مشکلات شان را برطرف می کنند و با مادران دیگر وقت صرف کرده و از تجربیات یکدیگر استفاده می کنند.

۲- اگر شما به مطالعه علاقه دارید

می توانید در کلاب ها و اجتماع هایی شرکت داشته باشید که افراد مطالعه کرده و در مورد آن بحث می کنند. جدیدا اپلیکیشن موبایل به نام کلاب هاوس (Clubhouse) ایجاد شده که می توانید در گروه های مختلف عضو شده و در بحث های آنها شرکت کنید.

۲- برای دوست پیدا کردن به مکان های محلی بروید

کنسرت ها، جلسه آشنایی با همسایگان و کتابخانه های محل تان، جاهایی هستند که اگر به آنجا بروید می توانید افراد زیادی را ملاقات کرده و با آن ها ارتباط برقرار کنید.

  • بیشتر در جامعه حضور داشته باشید زیرا این باعث می شود توانایی دوست یابی تان بهبود پیدا کند
  • اگر در اجتماع و قرار ملاقات ها حضور داشته باشید بدین معنی ست که همیشه حرفی برای گفتن دارید

۳- انجمن های آنلاین راهی برای پیدا کردن دوست هستند

اول باید موضوعات مورد علاقه خود را پیدا کنید.

در این انجمن ها شما می توانید در مورد موضوع مورد نظرتان با افرادی دیگر صحبت کنید. بدین ترتیب شانس ایجاد ارتباط بین شما و افراد دیگری که صحبت می کنند افزایش پیدا می کند.

در انجمن هایی شرکت کنید که:

  • به شغل شما نیز ارتباط داشته باشد – بخصوص اگر در یک زمینه ی خاص کار می کنید
  • بر روی ورزش یا سرگرمی مورد علاقه تان تمرکز داشته باشد
  • دارای اعضایی متناسب با سن شما باشد و یا زمینه های مشابهی با شما داشته باشند

بمنظور دوست پیدا کردن باید زمینه های مشترکی پیدا کنید.

برای پیدا کردن دوستان جدید باید در فعالیت هایی حضور داشته باشید که به آن ها علاقه دارید

بنابراین هنگامی که افرادی را ملاقات می کنید، همان افرادی هستند که با شما علایق مشترکی دارند، بدین ترتیب وقتی با چنین افرادی ملاقات داشته باشید، احتمال دوست شدن تان بیشتر می شود.

۴- از رسانه های اجتماعی برای دوست پیدا کردن استفاده کنید

مشاوره تلفنی
مشاوره تلفنی

پیوستن به شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک، اینستاگرام و حتی تلگرام باعث می شود اگر شخصی را ملاقات کردید، او را به شبکه ی خودتان اضافه کنید.

حتی اگر شما آن ها را به خوبی نشناسید، می توانید با مشاهده کارهایی که انجام می دهند، با آن ها در ارتباط باشید.

دیدن این که در زندگی دوست مجازی شما چه می گذرد باعث می شود بتوانید شانس ارتباط تان را افزایش دهید و این دوستی می تواند به مراتب نزدیک تر نیز شود.

رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیسبوک و حتی تلگرام راه های دوستیابی را آسان کرده اند، اما یادتان باشد به هر شخصی در این شبکه ها اعتماد نکنید!

۵- از طریق دوستان تان، دوست پیدا کنید

یکی از بهترین راه های دوست پیدا کردن این است که از دوستانتان کمک بیرید 🙂

اغلب اوقات، پیدا کردن دوست جدید از طریق روابط و افراد متقابل انجام می شود

ملاقات داشتن و صرف وقت با افرادی که از قبل احتمال داشت با شما ارتباط برقرار کنند، شانس آشنایی و دوستی را افزایش می دهد.

۶- برای یافتن دوستان جدید حتما از روند روزانه خود خارج شوید

اگر می خواهید دوستی خوب و طولانی مدت پیدا کنید، باید روی خودتان بیشتر کار کنید. کاملا قابل قبول است اگر بخواهید آخر هفته تان را تنها در خانه بمانید و استراحت کنید.

اما برای دوست پیدا کردن باید این کار را ترک کنید.

در واقع باید از دایره امن خود خارج شده و شرایطی را امتحان کنید که شاید تا الان تجربه نکرده اید. پیشنهاد می کنیم مقاله چگونه کاریزما داشته باشیم را در ویکی روان مطالعه کنید چون می تواند کمکتان کند بهتر در پیدا کردن دوست واقعی عمل کنید.

۷- خودتان را معرفی کنید، بدون خجالت 

اگر در موقعیت مناسبی قرار دارید و افرادی را ملاقات می کنید که برای شما جذاب هستند، جلو بروید و سلام کنید.

تنها کافی است سلام کرده و مانند فردی که قبلا می شناختید، خودتان را معرفی کنید. این کار جلب توجه مثبت است، راهی برای معرفی خودتان به افرادی که ارزشمند هستند و به احتمال زیاد ارزش شما را می دانند.

بدیهی است که این کار را همه جا نباید انجام دهید.

۸- هنگامی که خودتان را معرفی می کنید، حقیقت را بگویید

در اغلب اوقات کوتاه صحبت کردن بهترین راه دوستیابی است.

اگر در برخورد اول خیلی صحبت کنید، به نظر می رسد فرد خودخواهی هستید، مثلا گفتن “سلام من محسن هستم” از گفتن سلام من محسن هستم، خب بیایید کمی صحبت کنیم.

من امروز یک روز کاری سخت و پرمشغله ای داشتم، مشتری های زیادی از خارج کشور امروز با من ملاقات کردند و می خواهم ماشینم را تعویض کنم

خب، شغل شما چیست؟ بیشتر باعث می شود ارتباط حفظ شده و دوستی ایجاد شود.

به نظر شما کدوم یکی از این مکالمات احساس راحتی بیشتر را ایجاد می کنند؟؟؟ در بخش کامنت ها بنویسید.

۹- نسبت به موقعیت هایی که باید خودتان را معرفی کنید آگاهی بیشتری داشته باشید

اگر شما در یک مهمانی مرتبط با شرکت تان هستید و برای دوست پیدا کردن بروید جلو و بگویید:

“سلام من محسن از بخش حسابداری هستم”

همچنین اگر در موقعیت دیگری هستید و ممکن است در چنین شرایطی مانند وقتی که در یک رستوران خودتان را معرفی می کنید، احساس راحتی نکنید و فقط بگویید” سلام من محسن هستم، از دیدار شما خوشوقتم”.

اینکارها و اقدامات باعث می شود شانس شما برای پیدا کردن دوست مرتبط به فعالیت کاری و علایقتان افزایش یابد، در نتیجه افرادی که از طریق این راه های دوست پیدا کردن به دست می آورید دوستی های عمیق تری با شما خواهند داشت.

۱۰- یک سوال بپرسید و بعد گوش دهید

همانطور که در مقاله کاریزما چیست در ویکی روان گفتیم، هنگامی که برای اولین مرتبه با افراد صحبت می کنید، سعی کنید بیشتر از این که صحبت کنید، شنونده باشید.

زیاد تقاضای دریافت اطلاعات نکنید و خیلی ساده فقط بپرسید: ” دوست دارید چه فعالیت هایی انجام دهید؟”

سپس فقط گوش دهید و با علاقه صحبت ها را دنبال کنید

شنونده خوبی بودن، باعث می شود افرادی که دوست دارید را جذب خود کنید.

۱۱- منافع مورد علاقه و مشترکتان را پیدا کنید

تعریف روابط زناشویی

یکی از بهترین راه های ایجاد ارتباط با دیگران و دوست پیدا کردن این است که زمینه صحبت مشترکی پیدا کنید.

اگر آن فردی مسئله را مطرح می کند که شما نیز به آن علاقه دارید، آن را دنبال کنید. شاید فکر کنید کار سختی است، اما اینطور نیست و تنها نیاز به تمرین و کمی خلاقیت دارید.

در واقع یکی از راه های دوستیابی همین است که خلاقیت به خرج دهید و به خودتان اطمینان داشته باشید.

۱۲- آرام باشید و خیلی هیجان زده نشوید

هنگامی که برای اولین مرتبه با کسی ملاقات می کنید، از همان ابتدا توقعات خود را بازگو نکنید.

گفت و گوی خود را با گفتن “بعدا می بینمت” به پایان برسانید و قرار دیگری نگذارید. (البته اگر او را می بینید)

اگر در موقعیت درستی قرار گرفته باشید و یا در شبکه های اجتماعی و اینترنت با یکدیگر آشنا شده باشید، قطعا دوباره همدیگر را ملاقات خواهید کرد. این راه مناسبی برای دوست پیدا کردن و دیدن افراد جدید است.

منبع: تیم تحریریه ویکی روان و WikiHow

شما دوست گرامی اگر نیاز به صحبت با روانشناس در مورد موضوعات گوناگون دارید می توانید در بخش مشاوره صوتی و تصویری سایت ویکی روان، با بهترین مشاورین کشور از سراسر جهان جلسه مشاوره اینترنتی برگزار نمائید:

مشاور آنلاین روان شناس در ویکی روان

اگر در ب خاطر بسیاری از مشکلات روزمره زندگی نیازمند مراجعه به یک مشاور روانشناس خوب هستید می توانید هم اکنون در جلاست روانشناسی آنلاین وب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان شرکت کنید؛ یکی از مزیت های بزرگ ما این که مشاوره روانشناسی خارج از کشور به صورت مجازی برگزار می کنیم. در ویکی روان مشاوره ازدواج آنلاین به صورت دقیق تز یعنی مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره بعد از ازدواج، مشاوره جنسی آنلاین و سکتس تراپی ، مرکز مشاوره خانواده آنلاین و مشاوره کودک و نوجوان آنلاین ، مشاوره افسردگی آنلاین و درمان آن، مشاوره خیانت آنلاین و مشاوره بعد از خیانت ، مشاوره شکست عشقی آنلاین و مشاوره شکست عاطفی ، مشاوره طلاق آنلاین و  مشاوره پش از طلاق ، مشاوره روانکاوی آنلاین، مشاوره اعتماد به نفس آنلاین ، مشاوره اضطراب آنلاین و مشاوره استرس ، مشاوره وسواس آنلاین ، مرکز ترک اعتیاد آنلاین و مشاوره اعتیاد برگزار می گردد.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ (معنی فوبی اجتماعی)

اضطراب اجتماعی یکی از اختلالات بسیار رایج در جامعه است و افراد بدون اینکه بدانند، …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *