خانه / عشق / معنای واقعی تعهد در عشق چیست؟
معنای واقعی تعهد در عشق چیست؟

معنای واقعی تعهد در عشق چیست؟

بدون شک سومین ضلع سازنده ی یک رابطه ی عاشقانه تعهد در عشق است. تعهد در عشق همان شکل و ساختار می باشد که بسیار تحت تاثیر عوامل فرهنگی قرار دارد و از نشانه های عشق کارآمد است. این وابستگی فرهنگی تا جایی است که حتی در بعضی از جوامع مانند اعراب، داشتن چند رابطه ی همزمان هیچگونه تناقضی با اصل تعهد در عشق ندارد.

معنای واقعی تعهد در عشق

احساس علاقه ی فیزیکی یا نوعی شیفتگی پنهانی درحقیقت برابر با عشق واقعی و تعهد نیست. از دید روانشناسی تعهد به معنی توافق برای با هم بودن، به عنوان شریک و همسر بودن در هر شرایطی برای حال و آینده است.

توجه به مفهوم “عشق متعهد” باعث میشود که قادر باشید یک رابطه ی واقعی را از یک ارتباط موقت تشخیص دهید.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

اهمیت مسئله ی تعهد در عشق از آن رو است که تعهد در عشق ضامن پایداری رابطه است.

یعنی در صورت عدم حضور تعهد در عشق در یک رابطه عاطفی، هیچگونه تضمینی برای پایدار بودن رابطه وجود ندارد. همچنین تعهد در عشقتاثیر مستقیمی بر هوس و صمیمیت دارد.

افراد برای داشتن یک رابطه ی جنسی سالم و ایمن به یک چهارچوب اساسی نیاز دارند. این مسئله جزو مسائل ذاتی انسان است که وقتی می خواهد با یک نفر وارد رابطه جنسی طولانی مدت شود، می خواهد که این رابطه در یک چهارچوب مشخصی صورت بگیرد.

همچنین تولید نسل نیز که از نتایج این رابطه ی مقدس می باشد، نیازمند وجود چهارچوبی جهت تقسیم وظائف و ارائه ی نقش های جنسیتی می باشد.

مقاله مشابه: هشت راز داشتن عشق پایدار

از طرفی وجود تعهد در عشق و چهارچوب به تداوم صمیمیت نیز کمک می کند. افراد وقتی رابطه ی خود را در یک چهارچوب مشخص قرار می دهند، خیلی آسانتر می توانند به یکدیگر اعتماد کنند.

همچنین وجود چهارچوبی به نام تعهد در عشق می تواند از شکستن حریم ها و تخریب صمیمیت جلوگیری کند.

یکی از مفاهیم مهم در تعهد در عشق ، مسئولیت پذیری می باشد. ارائه ی نقشهای جنسیتی در یک رابطه ی عاشقانه از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.

متاسفانه در جامعه ی ما مبحث تعارض نقش های جنسیتی بیداد می کند و این مسئله ریشه ی تربیتی و اجتماعی دارد. بعضی افراد وقتی وارد زندگی مشترک می شوند، از نقشهای جنسیتی خود ناآگاه هستند و نمی توانند به درستی به تعهدات شان پایبند بمانند.

بنابراین به نظر می رسد بررسی و سنجش میزان و نوع نقش پذیری جنسیتی در دوره ی شناخت (مرحله ی بررسی صمیمیت ادراکی و عقلانی) می تواند از بروز اختلافات بسیاری جلوگیری کند.

درباره ی نقش های جنسیتی دو دیدگاه اصلی وجود دارد: دیدگاه سنتی و مدرن.

بر اساس دیدگاه سنتی زن نقش هماهنگی و مدیریت امور خانه و خانواده را دارد و بر اساس توانایی های ذاتی خود عمل می کند. و همینطور مرد نیز بر اساس توانمندی جسمی خود امور خارج از خانه و تامین منابع مالی خانواده را بر عهده می گیرد.

اما متاسفانه در سالهای اخیر به علت تاثیر پذیری اشتباه از آداب و رسوم شرق و غرب، جامعه ی ما دچار تضادهای نقش های جنسیتی شده است. البته مسائل سیاسی و اقتصادی جامعه نیز بر این مسئله تاثیر گذاشته است.

اما همواره به یاد داشته باشیم که خداوند هر کسی را برای کاری ساخته است. قرار نیست زن که نماد زیبایی و ظرافت خلقت است بخواهد در ایفای نقش های سخت، خودش را به سختی بیاندازد.

زیبایی گل در آنست که بوییده شود و در بهترین شرایط نگهداری شود.

مقاله مشابه: بهترین زمان ابراز عشق کی است؟

اما اگر گل بخواهد مانند درخت در معرض باد و سختی قرار بگیرد، قطعا خواهد پژمرد. متاسفانه فرهنگ اجتماع نیز بوسیله ی با ارزش جلوه دادن این تعارض نقش ها به این تضاد کمک می کند.

گاهی در رسانه های عمومی می بینیم که یک زن راننده ی تریلی را به عنوان یک زن فعال اجتماعی نشان می دهند و بسیار از او تقدیر و تشکر می کنند.

اما به زنانی که در جایگاه عقلانی خود مشغول انجام وظایف شان هستند هیچگونه اهمیتی داده نمی شود و حتی گهگاه مورد هجوم تبلیغاتی نیز قرار می گیرند.

قرآن کریم نیز از سوی خداوند اعلام می کند که او هیچگاه بر دوش بندگانش مسئولیتی بالاتر از حد توانایی شان نگذاشته است. این توانایی، توانایی ذاتی انسان ها می باشد که در جنس زن و مرد به علت تفاوتهای فیزیکی متفاوت است.

در ادامه بیشتر به معرفی راه های ایجاد تعهد در عشق میپردازیم.

تشکیل

عشق متعهد یا همان تعهد در عشق یک شبه اتفاق نمی افتد. هرچند میتوانید غرایض خود را در هر نقطه ای اعلام کنید -حتی زمانی که در ابتدای ارتباط هستید- اما این نوع از عشق زمان بر است.

روند بنا کردن این نوع رابطه شامل آشکار سازی احساسات، اشتراک گذاری هیجانات، شنیدن یک دیگر و پشتیبانی از هم در فراز و نشیب ها می باشد.

حرکت رابطه از یک جاذبه ی فیزیکی ساده شروع شده و به سوی احساس عمیق تری از نزدیکی و نوعی تعهد صمیمی در آینده پیش خواهد رفت.

بیرون راندن دیگران

ارجعیت دادن عشق متعهد به قرار گذاشتن معمولی به معنی تصمیم برای تک همسری است. تعهد کامل به شریک، به معنی دوست داشتن او، و فقط خود اوست.

بر خلاف “هر شب قرار گذاشتن با دختران مختلف” یا داشتن دخترهایی که تنها با آن ها “صحبت” میکنید، تعهد شامل بودن تنها با یک نفر میشود که عاشقانه او را دوست دارید.

در این نوع رابطه ی تک همسری، انحراف از تعهد – یا خیانت – قابل انتظار یا قابل قبول نیست. خیانت میتواند اعتماد شخص مقابل را از بین برده، رابطه را ویران و عشق شما را از بین ببرد.

جمع آوری پاداش ها

تعهد در عشق به زوج هایی که با هم می مانند پاداش هایی ارائه می کند. بعضی زوج ها یک عشق متعهد بر پایه ی جاذبه احساس می کنند.

در این نوع رابطه تعهد شما یا برخواسته از تمایلتان برای بودن با شخص مقابل است یا بر اساس مقاله ی “تعهد در روابط سالم” در وبسایت دانشگاه ایالت کارولینای شمالی، عشق رومانتیکی که احساس می کنید.

پاداش عاشقان واقعی که به یکدیگر متعهد میشوند شامل حمایت عادی، محبت و دوستی است.

فراز و نشیب ها

روابط، حتی روابط متعهد و عاشقانه، همیشه ساده نیستند. وقتی برای مدتی شرایط بر وفق مراد شما پیش میرود، میتوانید انتظار شرایط نامطلوب را هم داشته باشید.

انتظار احساسات شدید، عشق آنی و شیفتگی در بلند مدت ممکن است شما را ناامید کند. در یک رابطه ی متعهد لازم است هر دو طرف رابطه، از فراز و نشیب های رابطه ی عاشقانه ی خود عبور کنند

همدلی در زمان بحث، و نه فقط در مواقع خوب، نشان دهنده ی تعهد قوی هر دوی شماست.

تجربه های مثبت راهی برای ایجاد تعهد در عشق

یک تجربه ی مثبت مشترک با شخصی که عاشقش هستید، یک اطمینان فوق العاده و تعهد ساز در رابطه است.

به هویت رابطه ی خود فکر کنید، چگونگی درک شما و شریکتان از آن رابطه بسیار مهم است

شرط میبندم آن شوخی خودمانی که با شریک خود به اشتراک میگذارید برگرفته از اولین قرارتان در بازی بسکتبال یا آن لحظه ایست که عشق شما در رستوران کیف پولش را فراموش کرده بود. وای! حالا تا ابد او برای این اتفاق خجالت زده خواهد بود!

اما این ها چیزهایی هستند که ما به یاد داریم! چیزهای منفی و بامزه را به تجربه های مثبت تبدیل کنید.  در خاطرات با تجربه های مثبت زندگی کنید و از آن ها تجربه های مثبت جدید بسازید.

نگران پرداخت هزار دلار برای سفر به فلوریدا هستید؟ انجامیش دهید. این یک تجربه ی مثبت است، خاطره هایی که برای همیشه باقی خواهند ماند و و رابطه ی شما را تعریف خواهند کرد. اینها تعهد را تشکیل میدهند.

غرق شدن در افکار،کلمات و غیره

اساسا این تکنیکی می باشد که هدف آن زندگی کردن در هرروز است. اخیرا در یک سخنرانی شرکت کردم و شنیدم که سخنران میگفت: شما اینجا هستید،شما زنده هستید پس زنده بمانید (اصطلاح از لذت بردنِ از زندگی).

به طور واضح می توان گفت که کار سختی است. روابط کار می برند. روزهای آسان و بی نظیر فرا خواهند رسید اما در عین حال روزهای مشکل و سخت نیز وجود دارند.

چیزی که من در آن به عنوان رابطه قرار دارم باعث می شود ارزش زمان با شریکم را قدر بدانم. برای لحظه هایتان ارزش قائل شوید. لحظاتی که ما با دیگران شریک می شویم برایمان بسیار ارزشمند هستند پس در آن ها غرق شوید.

راجب اینکه چه مسائلی باعث خوشحالی طرف مقابل شما می شوند، فکر کنید؟ به راه هایی فکر کنید که باعث بهبود و اصلاح رابطه شما می شوند.

کارهای سرگرم کننده را مثل فعالیت های روزمره انجام دهید. این کار باعث کاهش شدید درگیری فکری شما خواهد شد و به آن کمک می کند.

در کلمات عشق خود را بیان کنید و به همسر خود بگویید که به او اهمیت می دهید. مهم ترین مسئله این است که شما اهمیت دادن خود را بروز دهید

حرکات و رفتارها، همیشه صدای بلندتری نسبت به کلمات و حرف ها دارند. ولی این حالت به این معنی نیست که کلمات و صحبت ها، هیچ کاربردی ندارند.

این موارد به اعمال و رفتارهایتان کمک می کنند. پس پا جلو بگذارید و برای عشق خود بلیط بازی بسکتبال بخرید. برای همسر خود گل بخرید.

به  شریک زندگی تان بگویید که دوستش دارید و این را بدانید که آنها مهم ترین اشخاص در زندگی تان هستند.

از بین بردن حواس پرتی و وسوسه

آن مردی که شما را در کافی شاپ زیر نظر داشت و شماره تان را در محل کارتان از شما گرفت باعث خوشحالی ۱ ساعته تان شد؟ فراموشش کنید. شب را بیدار بمان و ویدیوهایی که دوستانت در یوتیوب برایت فرستادند را ببین.

وسوسه، گناه،و حواس پرتی مسائلی هستند که باعث از بین رفتن رابطه می شوند و اغلب اوقات هم همانند یک انفجار بزرگ رخ نمی دهند بلکه این موارد آهسته و زیان بار عمل می کنند و روشی هستند که باعث ویرانی رابطه اند.

دکتر جان لیدون از دانشگاه Mc Gill بحثی را مطرح کرد که در آن به افراد عکسهایی از مردان و زنان سکسی نشان می دادند و افراد به شخص ازماینده می گفتند که اشخاصِ حاضر در این عکس ها جذاب هستند و ادامه ی این روند بسیار جالب تر هم می شد.

برای تعهد و وفاداری به همسرم باید وسوسه هایم را محدود کنم

گویی گشت زنی در فیس بوک و اجازه دادن به مغزم برای دسترسی به فضای مجازی بیش از حد بوده است. ما همگی در برابر انحراف ذهن و چشم خود آسیب پذیر هستیم.

چیز هایی مثل الکل، موقعیت های تهاجمی عاطفی و خستگی، همگی می توانند در قرار دادن ما در وضعیتی ضعیف موثر باشند. این موارد را از ذهنتان خارج کنید.

تعهد در عشق نیازمند نظم و انضباط است اما بعد از آن دوباره تعهد به رابطه شکل می گیرد.

تمایل به درک مسائل از نگاه شریک خود

ما همیشه مسایل را در ابتدا از دریچه تجربیات خود می بینیم. این مسئله یک حقیت در زندگی است.

اما چیزی که روابط عالی را از حد وسط خارج می کند تمایل به درک نیازها،خواسته ها و دیدگاه های شریک زندگی شماست

شما باید خود را از پنجره بیرون بیاورید و بدانید که از کجا آمده اید (مترجم:شاید استعاره از این باشد که از پوسته خود بیرون بیایید و به اطراف بنگرید)

درک امور از دیدگاه والدین

در درجه نخست، ما همواره قصد داریم امور را از دریچه تجربیات خود نگاه کنیم. در زندگی این یک حقیقت است. اما آن چه روابط عظیم را از روابط حد واسط [نه خیلی عظیم و نه خیلی محدود] جدا می کند، میل به درک نیاز های والدینتان است.

باید “منیت” خود را دور کنید و درک کنید که آن شخص، یعنی “من”، از کجا سر و کله اش پیدا شده است.

در موضوع تعهد در عشق هنگامی که از لحاظ عاطفی با اضطراب، نگرانی یا حس بی کفایتی در حال نزاع هستید، به هیچ چیز بیشتر از یک نفر که حرف های شما را بشنود نیاز ندارید.

بخشی از مفهوم تعهد در عشق شما به شریکتان، برآورده کردن نیاز آن هاست. شنونده خوبی باشید. کاری مهرورزانه انجام دهید. همیشه برای درک دیدگاهشان از خود علاقه ای واقعی نشان دهید!

معنای واقعی تعهد در عشق چیست؟
امتیازدهی
عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره فاطمه صبوری پور

سی ساله ليسانس روانشناسی عمومی فوق ليسانس روان شناسی تربيتی دانشجوی دكتری روانشناسی تربیتی

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

کلاستروفوبیا

کلاستروفوبیا چیست؟ راه تشخیص و درمان آن کدام است؟

واژه کلاستروفوبیا (claustrophobia) از واژه لاتین claustrum به معنی “در جای خود محصور شده”، و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب رایگان بگیرید

برای دریافت جدیدترین و کاربردی ترین مطالب ویکی روان حتما در خبرنامه عضو شوید

با موفقیت مشترک خبرنامه شدید. ممنون