خانه / روانپزشکی / هورمون / هورمون آدرنالین چیست؟ (۰ تا ۱۰۰ اپی نفرین)
آدرنالین

هورمون آدرنالین چیست؟ (۰ تا ۱۰۰ اپی نفرین)

هورمون آدرنالین چیست ؟ این سوال جواب های زیادی دارد اما به طور خیلی خلاصه باید گفت آدرنالین یا همان هورمون اپی نفرین (نام دیگر آدرنالین اپی نفرین است البته به آن هورمون هیجان هم می گویند) هورمونی است که با انواع هیجانات شما در ارتباط مستقیم است. هنگامی که شما در یک موقعیت استرس آور قرار می گیرد، قلب تان شروع به تپش می کند، دست هایتان عرق می کنند و چشم هایتان دو دو می زند، در حقیقت دچار واکنش ناشی از ترشح هورمون آدرنالین (Adrenaline) شده اید.

هورمون آدرنالین چیست؟ اپی نفرین چیست؟

تاثیر-هورمون-آدرنالین-چیست

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

آدرنالین هورمونی است که بخشی از واکنش جنگ و گریز بدن را تشکیل می دهد.

اما اگر این واکنش زیاد شود، باعث به خطر افتادن سلامتی انسان خواهد شد.

آدرنالین هورمونی است که باید به خوبی درک و شناسایی شود، این هورمون با ترشح در خون، علائمی به اعضای مختلف بدن برای بروز عکس العمل های مناسب ارسال میکند.

با ترشح این هورمون اصطلاحا می گویند آدرنالین خون در بدن بالا رفته است.

چه کارهایی باعث ترشح آدرنالین می شود؟

کارهای زیادی هستند که باعث ترشح هورمون آدرنالین می شوند بیشتر این کارها با فعالیت های فیزیکی همراه هستند.

برای مثال:

  • تماشای فیلم های ترسناک و مهیج
  • تماشای فوتبال (البته اگر طرفدار فوتبال هستید)
  • انجام بازی های رقابتی (تلاش برای پیروز شدن)
  • دویدن
  • رانندگی با هیجان (البته ایمن)
  • موتور سواری
  • فکر کردن به ایده ها و آرزوهای بزرگتان
  • شنیدن حرف های انگیزشی
  • تکرار حرف های انگیزشی با احساس مثبت
  • انجام بازی های ویدئویی
  • انجام ورزش های پر تحرک باعث ترشح آدرنالین در بدن می شود
  • دویدن سریع و حرکات انفجاری
  • برقراری رابطه جنسی به شدت باعث ترشح آدرنالین می شود
  • سفر رفتن (به منظور تفریح)
  • پرواز کردن با هواپیما و به خصوص پاراگلایدر

البته لیست کارهایی که باعث ترشح آدرنالین می شوند بسیار زیاد است اما در بالا به مهم ترین آنها اشاره کردیم.

آدرنالین در کجا ترشح می شود؟

هیجان و هورمون آدرنالین

صحبت های زیادی درباره محل تولید آدرنالین وجود دارد اما به طور کلی:

در پاسخ به این سوال که آدرنالین در کجا ترشح میشود باید بگیم:

هورمون آدرنالین در ناحیه مرکزی غدد فوق کلیوی (سیستم عصبی مدولا – medulla – بخشی از مغز که ناحیه مغز را با نخاع مرتبط می‌کند و بخشی از ساقه مغز است) و همچنین برخی از نورون های سیستم عصبی مرکزی تولید می شود.

آدرنالین از کدام غده ترشح میشود؟

همانطور که گفتیم هورمون آدرنالین در غدد فوق کلیوی تولید می شوند که دو غده هستند و هر کدام از این غدد در بالای کلیه قرار دارند.

دو بخش کلمه adrenaline به معنی ad یعنی “بالای” و renal به معنی “کلیه” می باشند.

غدد فوق کلیوی دارای ۲ بخش هستند:

  • قشر غدد فوق کلیه (بخش بیرونی)
  • مغز غدد فوق کلیه (قسمت داخلی)

تولیدات قشر غدد فوق کلیوی (یک هورمون استرس دیگر) باعث تنظیم متابولیزم می شود.

آلدوسترون که به کنترل فشار خون کمک می کند نیز در این قسمت ترشح می شود

برخلاف غدد مرکزی فوق کلیوی، مغز فوق کلیه برای زنده ماندن انسان ضروری نیست.

غدد مغزی فوق کلیوی توسط سیستم سمپاتو آدرنال به سیستم عصب های همدردی متصل شده است که باعث تنظیم واکنش به استرس می شود.

تنها با چند دقیقه قرار گرفتن در موقعیت استرس زا، آدرنالین در خون آزاد شده و به اندام های مختلف منتقل می شود و باعث بروز واکنش هایی خواهد شد.

هورمون آدرنالین از کجای بدن می آید؟

تعیین هدف در زندگی

آدرنالین توسط سیستم عصبی بدن تولید می شود.

سیستم عصبی بدن انسان از دو بخش تشکیل شده است:

  • سیستن عصبی مرکزی
  • سیستم عصبی ثانویه

سیستم عصبی ثانویه دو سیستم جانبی دارد:

  • سیستم عصبی جسمی (حرکات داوطلبانه)
  • سیستم عصبی اتوماتیک (فعالیت ناخودآگاه قلب، گوارش و سیستم تنفسی)

 سیستم عصبی اتوماتیک دارای ۳ بخش می باشد:

  • همدلی و همدردی (واکنش جنگ و گریز)
  • پاراسمپاتی
  • روده ای (مغز دوم)

آدرنالین چگونه کار می کند؟

اثر هورمون دوپامین

آدرنالین و هیجان در ارتباط مستقیم با هم هستند به همین خاطر آدرنالین طبیعی باعث واکنش های زیادی در بدنمان می شود.

این واکنش باعث می شود که راه های هوازی بدن انبساط پیدا کرده، ماهیچه ها پر از اکسیژن شوند و بتوانند خود را برای مبارزه و یا فرار از آن موقعیت آماده کنند.

حتما بخوانید

این هورمون همچنین وارد خون می شود و به اندام هایی همچون قلب و ریه ها می رسد.

در نتیجه توانایی تشخیص درد توسط بدن کاهش پیدا می کند و به همین دلیل حتی اگر آسیب دیده باشید می توانید به فرار خود ادامه دهید.

هورمون آدرنالین در عملکرد و استقامت بدن تاثیر بسیار زیادی دارد

بنابراین حتی پس از پایان یافتن موقعیت استرس آور نیز، تاثیر هورمون آدرنالین تا ساعت ها بر روی بدن باقی می ماند.

منظور از آدرنالین بالا چیست؟

نظر مردم در مورد رابطه از پشت

تولید زیاد این هورمون بدون وجود خطر واقعی و صرفا به دلیل استرس می تواند باعث مشکلات قلبی، بی خوابی و احساس خشم و عصبانیت شود.

شرایط و بیماری هایی که باعث تولید بیش از حد هورمون آدرنالین شوند بسیار نادر هستند اما ممکن است اتفاق بیوفتند.

حتما بخوانید

اگر فرد در غدد فوق کلیوی اش غده ای داشته باشد، ممکن است این تومور باعث ترشح بیش از اندازه آدرنالین شود.

در چنین شرایطی بیمار به اضطراب، کاهش وزن، تپش قلب شدید و فشار خون بالا دچار خواهد شد.

مشکلاتی که با ترشح بالای آدرنالین در ارتباط هستند

نقطه-ضعف-مردان-در-رابطه-زناشویی

شاید از خود بپرسید ترشح آدرنالین چیست و چه معنی دارد؟

آزاد سازی هر هورمون در بدن را ترشح آن می گویند، که برای هورمون آدرنالین توسط غدد مربوط به آن انجام میشود.

آدرنالین قسمت مهمی از توانایی بدن برای بقا می باشد اما گاهی بدن این هورمون را در موقعیت استرس زا، تولید می کند، نه موقعیت خطر واقعی.

این مسئله باعث احساس گیجی، سر درد و تغییر حالت دید می شود.

آدرنالین همچنین باعث تولید گلوکز نیز شده که باعث واکنش سریع بدن نسبت به موقعیت های خاص می شود

هنگامی که خطر واقعی ما را تهدید نکند پس به این مقدار انرژی نیاز نداریم در نتیجه فقط خستگی و بی قراری این تحریک برای بدن باقی می ماند.

نشانه های و علائم آدرنالین بالا در بدن چیست؟

خب علائم بالا رفتن آدرنالین خون کم نیستند به همین خاطر می توانید به راحتی آنها را تشخیص دهید.

از علائم آدرنالین بالا در بدن می تواند به موارد زیر اشاره کرد:

  • ایجاد شور و هیجان بسیار زیاد
  • افزایش ضربان قلب
  • به سختی می توانید در جایی بنشینید
  • تعریق بیشتر به خصوص در کف دست و زیر بغل ها
  • افزایش تمرکز حواس ناگهانی به خصوص در مواقع احساس خطر
  • نیاز دارید راه بروید یا بدوید

کاهش سطح آدرنالین نیز بسیار نادر است اما اگر اتفاق بیوفتد منجر به عدم توانایی درست فرد در واکنش به شرایط استرس آور می شود.

در این حالت واکش فرد نسبت به وقایع استرس زا اصلا مناسب نیست و می تواند منجر به تعجب اطرافیان شود.

این افراد نمی توانند واکنش های صحیحی حتی نسبت به حفظ جان خود نشان دهند.

با این حال کمبود هورمون آدرنالین در بدن یک بیماری جسمانی به حساب نمی آید مگر آنکه فرد به طور ژنتیکی و ارثی در ترشح این هورمون مشکل داشته باشد.

تاثیرات آدرنالین بر بدن چیست؟

هورمون آدرنالین

تاثیر فوری آدرنالین طبیعی بر بدن انسان که از آن با واکنش بدن به ترشح آدرنالین هم یاد می شود عبارتند از:

  • گشاد شدن چشم ها
  • تپش قلب شدید
  • افزایش تعریق
  • بزرگ شدن نایچه ها (که می توانیم اکسیژن بیشتری دریافت کنیم)
  • گشاد شدن رگ های خونی عضلات یک تاثیر آدرنالین بر بدن است
  • منقبض شدن مجرا های دستگاه گوارش که باعث کاهش هاضمه می شوند
  • کلیه باعث افزایش رنین می شود (افزایش فشار خون)
  • تولید گلوکز افزایش می یابد تا انرژی تولید کند

همه ی این واکنش ها به منظور تمرکز بدن برای بقا، انجام می شوند.

در کل تاثیر آدرنالین بر بدن بیشتر بر افزایش تمرکز و قوای بدنی برای حفظ بقا و برای کمک به واکنش فرار کردن از آن موقعیت متمرکز می باشد.

آمپول آدرنالین چیست؟ راه تزریق آدرنالین

اپی نفرین آمپول ادرنالین

اپی نفرین (Epinephrine) نام دیگر آمپول آدرنالین است.

از آمپول آدرنالین در مواردی همچون درمان فوریت های پزشکی برای درمان واکنش های آلرژیک تهدید کننده زندگی فرد ناشی از گزیدگی حشرات، استفاده از مواد خوراکی، انواع داروها و دلایل دیگر استفاده می شود.

تزریق آدرنالین در مواردی باعث نجات جان افراد می شود اما باید با تجویز پزشک انجام شود، چرا که تزریق آدرنالین به طور سر خود تاثیرات زیادی به سلامت جسمانی می گذارد.

لازم است بدانید که اپی نفرین (نام دیگر آدرنالین) در کلاس داروهای موسوم به آگونیست های آلفا و بتا-آدرنرژیک قرار دارد.

نقش اپی نفرین در بدن بعد از تزریق آرام کردن عضلات بدن و جمع کردن رگ های خونی است.

قرص آدرنالین چیست؟

قرص آدرنالین مانند آمپول آدرنالین عمل می کند با این تفاوت که اثر بخشی آن کمی مند تر است و زمان بیشتری طی می کند.

قرص آدرنالین در مواقع اضطراری برای درمان واکنش های حساسیتی بسیار جدی به

  • نیش حشرات
  • غذاها
  • داروها
  • یا سایر مواد

مورد استفاده قرار می گیرد.

قرص آدرنالین به سرعت در

  • بهبود تنفس
  • تحریک قلب
  • بالا بردن افت فشار خون
  • کهیر
  • و کاهش تورم صورت، لب ها و گلو

عمل می کند.

اما یادتان باشد بدون مشوت با پزشک معالج از آنها استفاده نکنید.

شما دوست عزیز برای آگاهی بیشتر از دیگر هورمون ها می توانید به بخش هورمون های بدن انسان در سایت روانشناسی ویکی روان مراجعه نمائید.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس

۳۰ تکنیک عالی افزایش اعتماد به نفس در روانشناسی

افزایش اعتماد به نفس رمز رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و فردی می باشد. …

۱۷ دیدگاه ها

  1. رامبد چگینی

    بله درست گفتین آمپول آدرنالین همونیه که تو بیمارستان ها و در مواقع اضطراری به بیمار یا معمولا محروحین میزنن. کارش اینه که بدن و مقاوم تر کنه و در حقیقت توانایی مجروح و بالاتر ببره. هومون آدرنالین نقش خیلی خیلی خیلی مهمی تو بدن داره لما باید کنترل بشه چو میتونه اثر ننفی هم بزاره

    4
    1
  2. آدرنالین با اختلاف معروف ترین هورمون بدن انسانه دیگه همه میدونن آدرنالین یه هورمون هست شاید ندونن دقیق چکار میکنه اما حداقل اسمشو شنیدن تا هیجان زده میشن میگم آدرنالین خونم زده بالا
    نمیدونستم آمپول آدرنالین هم وجود داره و مصنوعی میشه به بدن وارد بشه جالب بود برام میدیدم توی فیلم ها تا طرف و میارن بیمارستان بهش یه آمپول میزنن نگو همون آدرنالین خودمونه

    3
    1
  3. من بدون استثنا هر وقت در ارتفاع قرار میگیرم هورمون آدرنالین ترشح می کنم فکر کنم یگه موضوع روانی شده برام و نمیتونم خودم و کنترل کنم. ترشح زیادش تو مردا هم خوب نیست؟ از کجا بفهمم زیاده یا نه؟

    • کلا ترشح زیاد هیچ هورمونی در بدن خوب نیست. مرد و زن هم ندارد.
      اگر مدام حالت بی قراری دارید، اگر کنترل خودتان سخت شده و حالت های مشابه میتونه به ترشح زیاد هورمون آدرنالین مربوط باشه.
      یک روش درمانی به نام هورمون درمانی هست که می تواند برای شما مفید باشد
      مقاله درمان تغییرات هورمونی را مطالعه کنید محمد عزیز

    • اگه همیشه حق استرس و اضطراب داری یعنی همیشه هیجان داری یعنی زیاد ترشح میشه وگرنه که نرماله و نگران نباش

  4. من یه روش جالب در مورد خودم یاد گرفتم گفتم با شما هم در میون بزارم.
    وقتیحال و حوصله کاری و ندارم یا مثلا نمیخوام ورزش کنم اما باید انجامش بدم کارهایی می کنم که باعث بشن آدرنالین ترشح کنه بدنم.
    مثلا از بالا پشت بوم خونمون و پایین و نگاه می کنم تو رانندگی سرعت میرم و خلاصه کاری می کنم که هیجان زیادیبهم بده بعد این انگیزه میشه تا اون کارهایی کهی می خوام و بتونم انجام بدم
    شمام امتحان کنید

    2
    1
  5. خیلی ساده با هیجان و شور ادم در ارتباطهای هورمون آدرنالین به همین خاطر بین مردم خیلی شناخته شده هست. به هر کی میگی چرا هیجان زده شدی یا چرا نفس نفس می زنی میگه آدرنالین خونم زده بالا
    سایتایی مثل شما باعث میشن مردم سطح دانش اصولیشون بالاتر بره

  6. سلام،
    چطور می تونم ترشح هورمون آدرنالین و بالا ببرم؟
    من لذت های زیادی و تو زندگی تجربه کردم اما هیچ کدوم همیشگی نبوده و می خوام بدون خوردن یا کشیدن چیزی حالم و عالی کنم

    • پژمان صفایی

      یه سری خوراکی هست که می تونید با خوردن آنها ترشح آدرنالین و بالا ببرید در بدنتان
      البته منظورم خوراکی های طبیعی هست نه قرص و دارو که سمتش نرید
      تو دل طبیعت بهترین راهکارها وجود دارند حتی برای هورمون آدرنالین هم هست

  7. هورمون معروفیه
    همه می دونن اسمش و اما کسی نمی دونی آدرنالین چکار انجام می ده
    کلا هورمون هیجان هست و به زندگی طراوت میده
    راه های زیادی هم برای ترشح داره که ویکی روان قشنگ توضیح دادند

  8. سلام. شاید براتون جالب باشه که هورمون ها هم اعتیاد می آورند یعنی طرح به حالت های هیجانی و استرس آور معتاد میشه و مدام دنبال این حالت ها میگرده در زندگی
    هورمون های آدرنالین و اندروفین هم همین طور هستند و افراد بعد از مدتی به واکنش هایی که بدن آنها ر قبال ترشح هورمون نشان میده حساس میشن و مدام دنبال این هستند که شرایطی که هورمون ترشح میشه و ایجاد کنند به همین خاطر خیلی خوب نیست افراد در این باره اطلاع داشته باشند چون ممکه به خودشان آسیب های جدی وارد کنند. مقاله خوبی بود ویکی روان میشه گفت همه چیز در مورد هورمون هیجان و گفتی

  9. اسم تخصصی تر آدرنالین همون اپی نفرین هست که مردم کمتر می دونن
    داروها شامل قرص آدرنالین خیلی مرسوم نیستند و مردم اونارو میشناسند و. خوده این خوبه

  10. در مورد قرص آدرنالین زیاد شنیده بودم اما نمیدونستم چطوریه و به چه کاری میاد ممنون که راهنمایی کردین
    تو ایرا هم پیدا میشه این دارو ویکی روان???

    • بله قرص آدرنالین به همراه آمپول آدرنالین موجود هست در بازار اما تنها در صورت تجویز پزشک باید مصرف شوند.
      به هیچ وجه دنبال مصرف سر خود نباشید چون به شدت آسیب زننده است به مرور زمان

  11. سمیه بهاروند

    هورمون محبوب من
    ورسی ویکی روان خیلی کامل بود مطلبتون

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *