کودک سالم کیست و چه ویژگی هایی دارد

کودک سالم کیست؟ (۱۴ خصوصیات کودک سالم)

کودک سالم کیست و مهم ترین خصوصیات کودک سالم چیست؟ شاید هر کسی یک باور ذهنی در مورد تعریف کودک سالم داشته باشد اما مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان به طور مشخص به این موضوع پرداخته است که در ادامه این مطلب ویکی روان به بررسی آن از دید رشته روانشناسی کودک خواهیم پرداخت.

کودک سالم کیست؟

مشاور-روانشناس-کودک

با سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

داشتن کودکان سالم با رشد طبیعی همیشه آرزوی والدین بوده است. ویژگی های کودک سالم را نه تنها از ظاهر فیزیکی بلکه به از نظر روانی، مهارت اجتماعی با محیط اطراف خود و داشتن هوش هیجان کودکان نیز می‌ توان تشخیص داد.

اما به نظر شما خصوصیات کودک سالم چه هستند و برای داشتن فرزندی سالم چه کارهایی باید انجام داد؟

گاهی اوقات به سختی می ‌توان تشخیص داد که آیا شما و فرزندتان در مسیر درست و رو به پیشرفت هستید یا خیر.

آگاه بودن از نشانه های کودک سالم که در حال رشد و یادگیری بهینه هستند، به شما دانش لازم را می‌ دهد تا در صورت بروز هرگونه بی نظمی اقدام کنید

اگر قادرید بگویید که کودک شما در حال پیشرفت است، حس دستیابی به موفقیت و کنترل بیشتری به شما به عنوان والد می‌ دهد.

برای تربیت یک کودک سالم باید بدانید آنها چه خصوصیاتی دارند و شما به عنوان پدر و مادر چه کارهایی برای آنها باید انجام دهید.

مهم ترین ویژگی های کودک سالم چیست؟

دیدن این ۱۰ علامت رشد سالم در کودک به شما اطمینان می ‌دهد که او در حال پیشرفت و رشد است که عبارتند از:

۱- رشد جسمی

وزن کودک شما باید از نظر سن و قدش طبیعی باشد و اگر نسبت مطلوبی داشته باشد، می دانید که کودک شما در مسیر سالم قرار دارد و مواد مغذی کافی دریافت می کند.

اگر وزن کودک شما به طور نگران‌ کننده زیر و یا بالاتر از حد مورد انتظار است، با پزشک اطفال مشورت کنید.

۲- هشیاری و سرزنده بودن

تقویت هوش هیجانی کودک

اگر کودک شما هوشیار است، این نشان دهنده مطلوب بودن تغذیه و جذب مناسب مواد مغذی است.

در واقع یکی از بارزترین خصوصیات کودک سالم این است که هوشیاری ذهنی مناسبی داشته باشد و بتواند محیط اطراف خود را تحلیل و بررسی نماید.

۳- فعال باشد

تمایل به بازی در کودکان و اگر حداقل یک ربع ساعت در طول روز فعال هستند و نشان ‌دهنده سلامتی است. از آنجا که ورزش مایعات حیاتی را استفاده می‌ کند، کودکان بزرگتر را به خوردن مقدار زیادی آب تشویق کنید.

۴- قدرت یادگیری

اگر کودک شما به سرعت یاد بگیرد، نشان می‌ دهد که او به اندازه کافی مواد مغذی برای رشد مغز را دریافت می‌ کند. بمنظور تربیت کودک سالم و موفق باید روش های یادگیری نوین را برای او فراهم کنید.

۵- اشتهای سالم

بچه های سالم تمایل به خوردن چندین گروه غذایی دارند، اما کودکان اغلب جذب چیزهای روشن و رنگارنگ و چهره های متحرک اطرافشان می ‌شوند. اگرچه کودکان کم ‌سن و سال (به ویژه کودکان نوپا) ممکن است در مقدار غذا خوردن نامنظم باشند، اما این معمولا گذرا است.

در صورتی که این علائم ادامه دار است حتما با یک مشاور کودک در تماس باشید.

۶- دندان ‌های قوی و تمیز یک راه ارزیابی کودک سالم است

دندان های محکم و تمیز نشان می دهند که تغذیه و بهداشت طبیعی دندان کودک شما مناسب است.

۷- حالت صحیح بدن

ژست صحیح نشان ‌دهنده اعتماد به نفس و نیز رژیم غذایی کافی است چون مواد مغذی کافی برای قوی کردن استخوان ‌ها و سیستم عضلانی وجود دارد.

تغذیه کودک سالم بر اساس برنامه پیش می رود، هرگز نسبت به تغذیه فرزند خود بی توجه نباشید چون می تواند آسیب های جدی به سلامت جسمانی او وارد نماید.

۸- ماهیچه ‌ها و استخوان محکم

تحقیر در دوران کودکی

یکی دیگر از خصوصیات تغذیه کودک سالم این است که او را از نظر جسمانی قوی بار می آیورد اگر کودک شما قوی باشد و به ندرت از روی تصادف آسیب ببیند، این نشان می‌ دهد که رشد کودک به آرامی در حال پیشرفت است.

۹- حرکات مکرر روده

اگر شما می ‌دانید کودک مرتباً حرکات روده دارد، فیبر کافی دریافت می کند نشان ‌دهنده سیستم ایمنی سالم است.

پیشنهاد می کنیم مطلب علائم سندروم روده تحریک پذیر را حتما در ویکی روان مطالعه کنید.

۱۰- ریزش مو ندارند

شاید در سنین بالاتر ریزش مو طبیعی باشد اما در دوران کودکی خیر. در واقع یک راه ارزیابی کودک سالم سنجش سلامت موی سر او است!

مو می تواند بازتابی از وضعیت کلی سلامتی باشد. تغذیه مناسب به وضوح بر روی بافت مو تأثیر می گذارد

کودکانی که مصرف غذایی کمتری دارند عموما موهای نازک ‌تر، خشک و شکننده دارند و به راحتی می ریزند.

۱۱- کودکان سالم پوستی سالم دارند و در صورت آسیب دیدگی به راحتی بهبود می یابد

وضعیت پوست همچنین می تواند سلامت یا عدم سلامت کودک را نشان دهد. اگر پوست مرطوب باشد و پوسته پوسته نشود، این نشان دهنده دریافت ویتامین A ، C و E است.

۱۲- نفس بدون بو

مشاور کودک آنلاین در سایت ویکی روان

بیشتر دلایل ایجاد بوی بد دهان در کودکان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبت از دندان است. به منظور جلوگیری از بوی بد دهان، کودک خود را با مسواک زدن دندان و دهان حداقل دو بار در روز قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب آشنا کنید.

همانطور که بالاتر اشاره کردیم از نشانه های کودک سالم رعایت بهداشت دهان و دندان است.

۱۳- با شور بازی می‌ کند

تا زمانی که کودک سرزنده، با نشاط و فعال باشد، به این معنی است که از سلامتی و تناسب اندام خوبی برخوردار است. در ضمن تاثیر تشویق بر کودکان را به هیچ وجه دست کم نگیرید.

۱۴- سلامت روانی

سلامت روانی یکی از مهم ترین داشته های هر انسان است. برای حفظ سلامت روان کارهای زیادی می توان انجام داد اما در سنین پایین تر این موضوع فوت و فن های زیادی دارد که والدین و اطرافیان بچه ها باید از آن اطلاع داشته باشند. (اصول تربیتی، تحقیر نکردن بچه ها، تربیت با برنامه)

برای حفظ سلامت روانی فرزندان خود که یکی از خصوصیات کودک سالم می باشد حتما از یک مشاور روانشناس کودک با تجربه و خبره کمک بگیرید تا هم شما آموزش های لازم را دریافت کنید و هم وضعیت فرزندتان مورد بررسی قرار بگیرد.

همانطور که مشاهده کردید ویژگی های کودک سالم کم نیستند و این وظیفه والدین است تا در سنین پایین برای حفظ سلامت جسمانی و روانی فرزندان خود نهایت دقت را به عمل بیاورند.

شما دوست گرامی می توانید از سراسر دنیا، در سایت ویکی روان جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی در موضوعات مختلف برگزار کرده و با مشاور مورد نظرتان در تماس باشید. کافیست به لینک زیر مراجعه نمائید.

لیست مشاورها

اگر در ب خاطر بسیاری از مشکلات روزمره زندگی نیازمند مراجعه به یک مشاور روانشناس خوب هستید می توانید هم اکنون در جلاست روانشناسی آنلاین وب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان شرکت کنید؛ یکی از مزیت های بزرگ ما این که مشاوره روانشناسی خارج از کشور به صورت مجازی برگزار می کنیم. در ویکی روان مشاوره ازدواج آنلاین به صورت دقیق تز یعنی مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره بعد از ازدواج، مشاوره جنسی آنلاین و سکتس تراپی ، مرکز مشاوره خانواده آنلاین و مشاوره کودک و نوجوان آنلاین ، مشاوره افسردگی آنلاین و درمان آن، مشاوره خیانت آنلاین و مشاوره بعد از خیانت ، مشاوره شکست عشقی آنلاین و مشاوره شکست عاطفی ، مشاوره طلاق آنلاین و  مشاوره پش از طلاق ، مشاوره روانکاوی آنلاین، مشاوره اعتماد به نفس آنلاین ، مشاوره اضطراب آنلاین و مشاوره استرس ، مشاوره وسواس آنلاین ، مرکز ترک اعتیاد آنلاین و مشاوره اعتیاد برگزار می گردد.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ (معنی فوبی اجتماعی)

اضطراب اجتماعی یکی از اختلالات بسیار رایج در جامعه است و افراد بدون اینکه بدانند، …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *