شادترین کشورهای دنیا جاهایی هستند که سرانه شادی و میزان استرس و نگرانی مردم در آنجا در کمترین حد خود باشد. شاید فکر کنید شادترین کشورهای جهان معروف ترین آنها هستند، اما همیشه اینطور نیست! در ادامه این مطلب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان به بررسی دقیق شادترین کشورهای جهان به ترتیب می پردازیم.
پیشنهاد می کنیم قبل از شروع مقاله تعریف استرس چیست را در ویکی روان مطالعه کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
شادترین کشورهای دنیا کدامند؟
با بخش مقاله های روانشناسی در ویکی روان همراه باشید.
از سال ۲۰۰۲، از تجزیه و تحلیل آماری برای تعیین شادترین کشورهای جهان و گزارش شادی جهانی استفاده شده است. این گزارش در سال ۲۰۲۴ به این نتیجه رسید که فنلاند شادترین کشور جهان است.
معیار انتخاب شادترین کشورهای جهان
محققان برای تعیین شادترین کشور جهان، داده های نظرسنجی جامع گالوپ از ۱۴۳ کشور در سه سال گذشته را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این داده ها به طور خاص بر عملکرد شش دسته بندی خاص نظارت داشتند:
- سرانه تولید ناخالص داخلی که ارتباط معنا داری با میزان رفاه مالی مردم دارد.
- حمایت اجتماعی
- امید به زندگی سالم
- آزادی در انتخاب های زندگی
- سخاوت مردم عمومی
- و درک سطح فساد داخلی و خارجی
براساس گزارش شادی جهانی ۲۰۲۴، فنلاند برای هفتمین سال پیاپی شادترین کشور جهان است. پس از آن دانمارک، ایسلند، سوئد و هلند در نظرسنجی سالانه ای که روز چهارشنبه ۲۰ مارس ۲۰۲۴ منتشر شد، کشورها را براساس میزان شادی شهروندانشان رتبه بندی می کنند.
براساس این گزارش، کشورهای اروپایی از جمله نروژ، سوئیس و لوکزامبورگ از بقیه ۱۰ کشور برترند.
تنها کشوری که در خارج از اروپا جز ۱۰ کشور برتر در سال ۲۰۲۴ قرار دارد، استرالیا است که در رتبه دهم قرار دارد. امسال رتبه آمریکا به طور قابل توجهی کاهش یافت و از رتبه ۱۵ در رده بندی سال گذشته به رتبه ۲۳ سقوط کرد، در حالی که بریتانیا از سال گذشته یک پله سقوط کرد و به رتبه ۲۰ رسید.
چرا فنلاندی ها اینقدر خوشحال هستند؟
شادی فنلاندی‌ها به چیزهای ساده در زندگی خلاصه می شود:
ارتباط با طبیعت، توجه به ذهن و بدن فرد، و قدردانی از طراحی و هنر در اطراف ما.
هلی جیمنز، مدیر ارشد بازاریابی بین المللی در کسب وکار فنلاند، که بخشی از وزارت اشتغال و اقتصاد فنلاند است، اظهار داشت: «شادی را می توان در لحظات رضایت محض که محیط سالم است، یافت: در یک دوچرخه سواری در جنگل به همراه پخش موزیک یا لذت بردن از خوردن سوسیس پس از سونا در یک عصر زیبای تابستانی.»
گزارش جهانی شادی رتبه بندی سالانه خود را عمدتا داده های پرسش اصلی ارزیابی زندگی در نظرسنجی جهانی گالوپ (Gallup World Poll) را مبنا قرار می‌دهد.
در این تحقیق از پاسخ دهندگان خواسته شده است که زندگی فعلی خود را در مقیاس ۰ تا ۱۰ ارزیابی کنند که ۱۰ بهترین زندگی ممکن برای آن ها و ۰ بدترین زندگی ممکن است. کشورهایی که امسال جزو ۱۰ کشور برتر قرار گرفتند از ۷.۰۵۷ استرالیا تا ۷.۷۴۱ فنلاند در صدر بودند. افغانستان با ۱.۷۲۱ کمترین امتیاز را داشت.
در حالی که این نتایج کاملا براساس برداشت های افراد از رضایت است، عواملی که گزارش جهانی شادی می گوید به بهتر شدن این ارزیابی های زندگی در هر کشور کمک می کند شامل سرانه تولید ناخالص داخلی بالاتر، سیستم حمایت اجتماعی قوی، امید به زندگی بالاتر، آزادی بیشتر، عدم وجود فساد دولتی و شرکتی، و شرکت در امور خیریه است.
رده بندی برای جوان ها و پیرها تفاوت زیادی دارد. در برخی موارد این رتبه بندی ها به نفع افراد مسن است، مانند ایالات متحده و کانادا که در آن رتبه افراد ۶۰ سال به بالا ۵۰ یا بیشتر از افراد زیر ۳۰ سال است.
در موارد دیگر، به ویژه در اروپای مرکزی و شرقی، عکس این امر صادق است و بسیاری از رتبه بندی ها برای جوانان بیش از ۴۰ رتبه بالاتر از افراد مسن است.گزارش شادی چنین نتیجه گیری می کند: «تقریبا در هر منطقه جهانی… تعاملات اجتماعی به شادی می افزاید و اثرات آن از طریق افزایش حمایت اجتماعی و کاهش تنهایی جریان دارد.»
۳۰ کشور ثروتمند جهان در سال ۲۰۲۴
براساس گزارش شادی جهانی ۲۰۲۴، اگر به دنبال الهام گرفتن هستید و دوست دارید به جایی سفر کنید که شادی در آن به وفور یافت می شود، این ۳۰ کشور شادترین کشورهای جهان هستند.
- فنلاند
- دانمارک
- ایسلند
- سوئد که همیشه در لیست شادترین کشورهای جهان قرار دارد.
- اسرائیل
- هلند
- نروژ
- لوکزامبورگ
- سوئیس
- استرالیا
- نیوزیلند
- کاستاریکا
- کویت
- اتریش
- کانادا
- بلژیک
- ایرلند
- چک
- لیتوانی
- انگلستان
- اسلوونی
- امارات متحده عربی
- ایالات متحده آمریکا
- آلمان
- مکزیک
- اروگوئه
- فرانسه
- عربستان سعودی (جدیدا در لیست شادترین کشورهای دنیا قرار گرفته است.)
- کوزوو
- سنگاپور (به عنوان تنها نماینده از جنوب شرق آسیا در لیست شادترین کشورهای دنیا)
همانطور که مشاهده می کنید کشورهای زیادی از منطقه اسکاندیناوی در لیست شادترین کشورهای دنیا قرار دارند. درآمد این کشورها بالا بوده و تعداد جمعیت کمی دارند. با این حال نگرش این مردم به زندگی و شیوه زندگی آنها دلیل اصلی قرارگیری در لیست شادترین کشورهای جهان است.
آیا سفر به شادترین کشور جهان می تواند شادی بیشتری برای شما به ارمغان بیاورد؟
افراد زیادی در بخش مشاوره روانشناسی برای مهاجرت در ویکی روان دنبال تغییر محیط جغرافیایی خود برای تغییر وضعیت روانی خود هستند. اما واقع سفر به شادترین کشورهای دنیا می توان موجب شادی شما شود؟
به گفته سازمان گردشگری فنلاند، این باور رایج است که شاد بودن در زندگی «مهارتی است که می توان آن را آموخت». این سازمان از یک سفر شهری پنج روزه به نام «هک‌های شادی هلسینکی » رونمایی کرده است که برای شرکت کنندگان منتخب رایگان خواهد بود.
علاقه مندان به شرکت تا 4 آوریل 2024 فرصت دارند درخواست دهند. سپس Visit Finland گروهی از مسافران خوش شانس را انتخاب می کند تا به هلسینکی بیایند تا «هک های شادی جدیدی را که می توانند در زندگی روزمره خود اعمال کنند» را بیاموزند. به همین منظور، متقاضیان باید یک چالش رسانه اجتماعی و یک فرم آنلاین را تکمیل کنند.
جمع بندی ویکی روان از شادترین کشورهای دنیا
عوامل محیطی تاثیر زیادی بر میزان شادی افراد دارند. با این حال شاد بودن موضوعی درونی است که باید از خودمان شروع شود. اگر به هر دلیل الان احساس شادی می کنید و مدتی است درگیر انواع استرس یا حتی انواع افسردگی ها شده اید، می توانید در سایت ویکی روان از خدمات مشاوره تلفنی روانشناسی برای ارتباط صوتی با متخصص استفاده کنید.
حتی امکان مشاوره آنلاین روانشناسی با استفاده از ارتباط اینترنتی با مشاور وجود دارد. اگر مقیم ایران نیستید، می توانید با پرداخت ارزی و دلاری در ویکی روان مشاوره روانشناسی خارج از کشور خریداری کنید.
