یوگا

ورزش یوگا قدمت بسیار زیادی دارد و در ملل گوناگون مورد استفاده عموم قرار میگفته است. یوگا دارای شاخه های زیادی میباشد که هر کدام فواید مشخصی دارند اما به طور کلی یوگا بیشتر بر روی افزایش قدرت ذهن به همراه افزودن به کارایی های جسمی تمرکز دارد که نتیجه نهایی آن ایجاد آرامش بیشتر اعصاب و روان میباشد.

در این بخش قصد بررسی و مطالعه رابطه بین ورزش یوگا و علم روانشناسی و تاثیرات آن بر افکار انسان را داریم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

دکمه بازگشت به بالا