یوگا

ورزش یوگا قدمت بسیار زیادی دارد و در ملل گوناگون مورد استفاده عموم قرار میگفته است. یوگا دارای شاخه های زیادی میباشد که هر کدام فواید مشخصی دارند اما به طور کلی یوگا بیشتر بر روی افزایش قدرت ذهن به همراه افزودن به کارایی های جسمی تمرکز دارد که نتیجه نهایی آن ایجاد آرامش بیشتر اعصاب و روان میباشد.

در این بخش قصد بررسی و مطالعه رابطه بین ورزش یوگا و علم روانشناسی و تاثیرات آن بر افکار انسان را داریم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

بررسی تاثیر یوگا بر ذهن از دید روانشناسی

بررسی-تاثیر-یوگا-بر-ذهن-از-دید-روانشناسی

ورزش های ملایم مانند یوگا دارای مزایای فراوانی هستند. طبق مطالعات اخیر در مورد تاثیر یوگا بر ذهن در افراد مسنی که علائم زود هنگام کم شدن حافظه را دارند، تمرین یوگا می تواند از کاهش درک شناختی پیشگیری کند. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. آشنایی با تاثیر یوگا …

بیشتر

مطالب رایگان بگیرید

برای دریافت جدیدترین و کاربردی ترین مطالب ویکی روان حتما در خبرنامه عضو شوید

با موفقیت مشترک خبرنامه شدید. ممنون