خواب

بدون شک خواب از بزرگترین نعمات خداوند برای انسان و راهی و تسکین روح و روان ما میباشد.

خوابیدن راهی برای دوری و کاهش استرس و اضطراب روزانه به خصوص در زندگی مردن و پر شتاب امروزی میباشد. خواب انواع گوناگون دارد و هر کدام از آنها دارای مزایای مخصوص به خود میباشند، اما در هر صورت حالت شبانه از کامل ترین آنها میباشد.

عمل خوابیدن دارای اسرار بسیار زیادی میباشد که هنوز اطلاعات زیادی درباره آنها نداریم اما در هر صورت نیاز انسان به آرامیدن و استراحت غیر قابل انکار میباشد.

به طوری که از بی خوابی به عنوان یکی از معضلات زندگی مدرن و از عوامل ایجاد انواع اختلالات جسمی و روانی بشر نام برده میشود که میتواند آسیب های جدی به جسم و روان ما وارد نماید.

در این بخش به مطالعه تمامی موضوعات مربوط به خواب مانند علت بی خوابی، مشکلات خواب کودکان و غیره از دید علم روانشناسی پرداخته میشود

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.