مطالب روانشناسی درباره استرس در ویکی روان
استرس یکی از پیامدهای زندگی امروزی است که همه آن را تجربه می کنیم. انواع استرس زیاد هستند و مطابق انتظار بیشتر آنها مضر هستند پس باید با راهکارهای مناسب با آنها مقابله کنیم و بدانیم تعریف استرس چیست؟
چطور از مقاله های مرتبط با استرس استفاده کنیم؟
یکی از راه هایی که ما را در مقابل این پدیده مقاوم می کند مطالعه مطالب درباره استرس است. به طوری که مطالب جالب درباره استرس توانایی مقاوم سازی ذهن را بیشتر خواهد کرد.
علم روانشناسی با ارائه روش های گوناگون برای شرایط متفاوت اقدامات بسیار موثری در شناخت علائم استرس و در نهایت کاهش استرس برداشته است که مطالعه و اشراف به آنها ضروری است. یکی از مزایای بسیار جالب آشنایی با مطالب مرتبط با استرس این است که دیگر از آنها هراسی نخواهید داشت و با دیدی مثبت و باز به سراغ راه های مدیریت و کنترل آنها می روید.
مقاله های استرس تنها به منظور افزایش سطح اطلاع عموم منتشر شده است. می تواند با مطالعه و فهم عمیق مقاله های مرتبط با استرس از آنها پیشگیری کرده یا انواع خفیف را درمان کنید. اما بهترین راه درمان قطعی استفاده از خدمات روان درمانی است.
بعد از مطالعه مقالات روانشناسی در مورد استرس چکار کنیم؟
اگر درگیر استرس هستید و مدیریت آن برایتان دشوار شده است، می توانید از سراسر ایران و جهان از خدمات مشاوره استرس و اضطراب سایت ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و تایپی استفاده کنید تا در کنار مشاور روانشناس آن را درمان کنید. خدمات مشاوره روانشناسی در سایت ویکی روان برای تمام فارسی زبانان قابل استفاده است.
با این حال در این بخش به بررسی علمی ترین مطالب در مورد استرس می پردازیم.
رفع استرس با طب چینی در ۲ دقیقه
اگر شما احساس استرس، افسردگی، اضطراب و ناراحتی می کنید راه های زیادی در درمان استرس دارید، اما می توانید…
بیشتر بخوانید »انواع استرس در روانشناسی (7 نوع استرس روانی)
انواع استرس بسیار زیاد هستند و شناخت آنها کمک می کند وضعیت روحی روانی خود را بهتر مدیریت کنیم. قبلا…
بیشتر بخوانید »40 راه درمان سریع استرس و اضطراب (کاهش استرس)
کاهش استرس به ظاهر سخت نیست و راه های زیادی برای غلبه بر استرس وجود دارد، اما همه آنها مفید…
بیشتر بخوانید »استرس نوزاد چیست؟ (نگرانی و اضطراب در نوزادان)
اضطراب و استرس نوزاد به تنها بر تغذیه، بلکه بر روند رشد مغزی آنها هم تاثیر گذار بوده و باعث…
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس بر پریود نشدن خانم ها و 4 راه درمان
اگر بدانید تعریف استرس چیست پس حتما می دانید که علاوه بر جنبه های روحی روانی، تاثیر استرس بر بدن…
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس بر بدن انسان چیست؟ (16 مورد)
تاثیر استرس بر بدن انسان زمانی اهمیت پیدا می کند که متوجه می شویم بسیاری از بیماری های روان تنی…
بیشتر بخوانید »تعریف استرس چیست؟ (معنی استرس+فایل صوتی)
تعریف استرس چیست (stress) و شناخت آن چه کمکی به ما می کند؟ شاید کاملا ندانید معنی استرس چیست و…
بیشتر بخوانید »تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ (0 تا 100)
تفاوت استرس و اضطراب در روانشناسی بسیار واضح است، اما بسیار از مردم نمی دانند فرق استرس و اضطراب چیست…
بیشتر بخوانید »استرس و درد انگشتان دست چه ارتباطی دارند؟
استرس و درد انگشتان دست شاید ارتباطی با هم نداشته باشند، اما نتیاج به دست آمده از جلسات مشاوره روانشناسی…
بیشتر بخوانید »راه های پیشگیری از استرس چیست؟ (23 تکنیک عالی)
راه های پیشگیری از استرس می توانند روی خوش زندگی را به شما هدیه دهند. پس دانستن آنها برای هر…
بیشتر بخوانید »بررسی 0 تا 100 علت ترس های بی مورد
علت ترس های بی مورد خود را میدانید؟ انسان درگیر ترس های ناگهانی بسیاری است که گاها دلیل بسیاری از…
بیشتر بخوانید »6 تاثیر استرس بر مغز و اعصاب
تاثیر استرس بر مغز و اعصاب را جدی بگیرید. هرچند باید بدانید که هم استرس مفید و هم استرس مضر…
بیشتر بخوانید »زوج استرس و مرگ برای نابودی انسان
استرس و مرگ، این دو کلمه ای دلهره آور باید باعث نگرانی شما باشد. مردن با استرس کابوس شما هم…
بیشتر بخوانید »1 راه درمان استرس و افسردگی در خانه بدون دارو
درمان استرس و افسردگی گاهی پیچیده می شود و گاهی به خوبی پیش می رود و فرد مورد نظر از…
بیشتر بخوانید »22 راه درمان دلشوره و دلهره (علت دلشوره چیه؟)
درمان دلشوره باید طوری انجام شود که فرد توانایی مدیریت این احساس ناخواسته را از این به بعد داشته باشد.…
بیشتر بخوانید »رابطه استرس و تنگی نفس چیست؟ (5 راه درمان)
استرس و تنگی نفس معمولا سراغ افرادی می رود که سریعا تنش و نگرانی بر آنها مسلط می شود. به…
بیشتر بخوانید »استرس مردان چیست؟ (8 تاثیر استرس بر مردان)
استرس مردان (men stress) یک پدیده همه گیر و رایج در جامعه ما است و عوامل زیادی همه روزه باعث…
بیشتر بخوانید »تعریف استرس مزمن چیست؟ (علائم+درمان)
استرس مزمن یکی از انواع استرس است که می تواند تاثیر بسیار بدی بر سلامت جسم و روان افراد داشته…
بیشتر بخوانید »تاثیر استرس بر جنین چیست؟ (0 تا 100)
تاثیر استرس بر جنین می تواند خیلی بیشتر از چیزی باشد که تصورش را می کنید. کلا استرس در دوران…
بیشتر بخوانید »استرس بی دلیل چیست؟ علائم و درمان اضطراب بی علت
چرا بی دلیل استرس دارم و نگرانم؟ امروز می خواهیم از استرس بی دلیل برای شما بگوییم. انواع استرس شکلها،…
بیشتر بخوانید »